Aplicaciones de educación física y recursos en línea para que los niños se muevan en casa

 Aplicaciones de educación física y recursos en línea para que los niños se muevan en casa

James Wheeler

Las investigaciones demuestran que el ejercicio mejora la concentración y los niveles de energía de los niños, y los CDC recomiendan que los niños y adolescentes de 6 a 17 años realicen 60 minutos o más de actividad física moderada a vigorosa al día. Con tantas aplicaciones de educación física, vídeos y recursos en línea disponibles, es más fácil que nunca incorporar la educación física a tu plan de aprendizaje diario. Esta lista hará que tú y tus alumnos¡sudando en un santiamén!

PE Streaming y vídeos en línea

Just Dance

Bailar es una de las formas más sencillas de poner el cuerpo en movimiento... y de bailar. Cuando los niños sigan los movimientos de este reto de baile basado en YouTube, ni siquiera se darán cuenta de que están haciendo un gran ejercicio cardiovascular. Además Just Dance presenta a todos sus artistas musicales favoritos.

Yoga Cósmico Infantil

Estira, flexiona y muévete con el canal de YouTube Cosmic Kids Yoga, donde encontrarás ejercicios de yoga guiados de 10 a 20 minutos para niños en edad preescolar y primaria. A los niños les encantará hacer posturas en el espacio exterior, bajo el agua, en la granja, ¡y mucho más! También puedes ver los episodios en Amazon Prime Video.

El entrenador corporal

The Body Coach es un popular canal de YouTube que ofrece entrenamientos caseros gratuitos y fáciles de seguir para todo el mundo, incluidos los niños. Ponte en forma sea cual sea tu nivel de forma física con estos vídeos activos y atractivos de 5 a 8 minutos de duración.

El entrenador de niños

Un lugar para el fitness, los entrenamientos y el bienestar... sólo para niños. ¿Necesita una forma sencilla de hacer que sus hijos se muevan? Sólo tiene que elegir la categoría de edad, pulsar play y transmitir a cualquier dispositivo. Encuentre más de 100 sesiones clasificadas por grupos de edad.

Entrenador Josh Kids Fitness

Los niños en edad preescolar pueden practicar el equilibrio y la coordinación al mismo tiempo que practican todo, desde los colores hasta los números y el abecedario, en el divertido programa de ejercicios del entrenador Josh, que se transmite ahora en Amazon Prime Video.

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Entrenamiento HIIT para niños

Este vídeo de YouTube de 30 minutos de duración es la excusa perfecta para ponerte en movimiento con tus hijos. HIIT, o entrenamiento a intervalos de alta intensidad, es un entrenamiento que combina intensas explosiones de ejercicio con breves periodos de recuperación activa. Piensa en marchas, saltos de tijera y sentadillas. No necesitas equipo, sólo ponte un par de zapatillas de deporte y dale al play.

Simply Soccer: ejercicios de fútbol que puedes hacer en casa

El vídeo de siete minutos de Simply soccer en YouTube te muestra cómo trabajar algunas habilidades de juego de pies desde la comodidad de tu casa.

Karate para niños

¿Quién quiere ser un ninja? Únete a Abbey Manser en su canal de YouTube para aprender técnicas básicas de kárate para niños.

Kidz Bop Dance Along

Ver también: 7 maneras de que los profesores afronten la realidad de DEVOLSON

Baila al ritmo de versiones clasificadas como "G" de canciones populares como Gracias, Next , Señorita, y Carretera de la Ciudad Vieja .

Ver también: 18 formas ingeniosas de utilizar los geoboards en el aula - We Are Teachers

Tumbletots en casa

Los pequeños de hasta 7 años disfrutarán de clases de movimiento guiadas centradas en el juego con Tumbletots at Home, con sede en el Reino Unido. Se puede acceder fácilmente a sesiones semanales de ejercicio de 25 minutos en tres plataformas: Facebook, IGTV y YouTube.

Educación física con Jo

Joe Wicks, padre y entrenador físico, presenta entrenamientos de educación física de 30 minutos para niños en el canal de YouTube Body Coach TV. Wicks anima a los padres a unirse a la diversión del fitness, así que ponte tu ropa de entrenamiento y prepárate para entrenar junto a tus hijos, mamás y papás.

Moovlee

Moovlee es un mono animado que dirige vídeos de ejercicios de 4 a 10 minutos de duración para niños de 3 a 5 años. Moovlee se centra en la meditación, el yoga y el cardio, y pondrá a tus hijos en movimiento.

5 al día Fitness

A veces, cinco minutos de movimiento y sacudida es todo lo que se necesita para recuperar la energía y la concentración. Los divertidos vídeos de fitness de 5 a Day Fitness, llenos de energía y de bajo impacto, hacen que sea fácil hacer uno o dos ejercicios en los días ajetreados. Echa un vistazo a sus vídeos de fitness en francés y español para niños, para practicar el idioma y hacer que tu corazón bombee.

Daniella Bailarina

Su estudio de danza en línea introduce a los más pequeños en el mundo del ballet a través de clases centradas en posturas clásicas como el Arabesque y el Pas de Chat.

JamTimeDanceTV

Los preadolescentes y los niños pequeños ni siquiera se darán cuenta de que están haciendo ejercicio mientras bailan al ritmo de los tutoriales de hip hop de JamTimeDanceTV. Moonwalk, step touch y deslizamiento al ritmo de temas clásicos de hip hop.

Aplicaciones de educación física

Club de entrenamiento Nike

Esta aplicación ofrece entrenamientos gratuitos de 15, 30 y 45 minutos diseñados por entrenadores expertos de Nike y es ideal para los estudiantes de secundaria o bachillerato que quieren mantenerse en forma en casa.

I Am Love: Yogaverse infantil

A medida que tus hijos realicen cada una de las trece posturas de yoga y técnicas de respiración que aparecen en esta aplicación centrada en el yoga, ganarán flexibilidad y fuerza. También estarán más centrados y tranquilos gracias a la música relajante.

GoNoodle Niños

A los profesores les encanta utilizar la aplicación Go Noodle Kids para que los niños se muevan en clase. Los vídeos interactivos combinan el movimiento con la atención plena, lo que ayuda a los niños a centrarse en el aprendizaje. Los módulos son cortos, por lo que GoNoodle es ideal para los niños que necesitan un rápido impulso de energía a través del ejercicio.

Aplicación Sworkit Kids

Aplicación Sworkit Kids

La aplicación Sworkit Kids facilita la creación y personalización de entrenamientos adaptados a la edad, la capacidad y el nivel de forma física de tu hijo. Los niños pueden contar con el desarrollo de la fuerza y la agilidad mientras son guiados por la aplicación a través de un entrenamiento de intervalos que combina ejercicios específicos con retos divertidos, haciendo que el ejercicio se parezca más a un juego que a una obligación.

7-Minute Workout for Kids App

Las investigaciones sugieren que el entrenamiento a intervalos de alta intensidad puede proporcionar muchos de los mismos beneficios que los entrenamientos más largos, pero sin comprometer el tiempo. Estos entrenamientos de siete minutos son fáciles de realizar en días ajetreados.

Máquina de diversión Wuf Shanti Yoga

Wuf Shanti es un adorable perro que enseña a los niños posturas de yoga con canciones, vídeos y una gran dosis de palabras de ánimo. El lema motivador de Wuff, "Piensa bien para estar bien", encaja con el enfoque de esta aplicación sobre el pensamiento positivo.

Planes de clases de educación física en línea

Gopher Sport

Gopher, la fuente a la que acuden los profesores de educación física, ha reunido útiles artículos de blog y dos opciones de planes de lecciones en casa para cualquier padre que desee añadir educación a su plan de estudios de aprendizaje en el hogar: SPARKhome presenta planes de lecciones de educación física gratuitos y centrados en el bienestar para K-12 (3 semanas de materiales para K-2, 3-6, secundaria y bachillerato). Dynamic PE ASAP tiene planes de lecciones gratuitos con actividades tanto en casa como en el patio trasero.que mantendrán a los niños activos STAT.

Carone Aprendizaje

Para los estudiantes, Carone Learning ofrece cFitness Academy, una escuela online acreditada especializada en salud y fitness para estudiantes.

Sanford ajuste

¿Busca ideas de movimiento para el aula? Sanford ajuste tiene cientos de recursos gratuitos -como ejercicios de reflexión, lecciones y vídeos- para ayudar a los niños a tomar decisiones saludables dentro y fuera del aula.

Forma América

Ideas gratuitas de actividades de educación física, recursos para el aula y calendarios de actividad física para descargar.

Además, echa un vistazo a las 10 formas de fomentar el ejercicio físico y la vida sana en preadolescentes y adolescentes.

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James Wheeler

James Wheeler es un educador veterano con más de 20 años de experiencia en la enseñanza. Tiene una maestría en Educación y le apasiona ayudar a los maestros a desarrollar métodos de enseñanza innovadores que promuevan el éxito de los estudiantes. James es autor de varios artículos y libros sobre educación y habla regularmente en conferencias y talleres de desarrollo profesional. Su blog, Ideas, Inspiration, and Giveaways for Teachers, es un recurso de referencia para los profesores que buscan ideas creativas para la enseñanza, consejos útiles y conocimientos valiosos sobre el mundo de la educación. James se dedica a ayudar a los maestros a tener éxito en sus aulas y a tener un impacto positivo en la vida de sus alumnos. Ya sea que sea un maestro nuevo que recién comienza o un veterano experimentado, el blog de James seguramente lo inspirará con ideas frescas y enfoques innovadores para la enseñanza.