क्या आपके छात्रों की आंखों में चमक है? क्या आपकी कक्षा शांत हो गई है? क्या ऐसा लगता है कि मिनट बस टिक रहे हैं? यदि ऐसा है, तो चिंता न करें—हम सब वहाँ रहे हैं! इसलिए हम आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए चौथी कक्षा के ब्रेन ब्रेक की सूची लेकर आए हैं!

1। क्या आप बल्कि?

उनके पास दो विकल्पों में से चुनने के लिए 10 सेकंड का समय होगा। फिर उनके पास मिलान गतिविधि करने के लिए 30 सेकंड का समय होता है!

2. जाओ केले!

"केले को छीलो, छीलो, छीलो!"

3. बूम चिका बूम

“मैंने कहा बूम चिका बूम!”

4. 12 भ्रम जो आपके मस्तिष्क का परीक्षण करेंगे

आप और आपके छात्र क्या देखते हैं?

5। THIS or THAT — खाद्य संस्करण

10 सेकंड में, छात्र भोजन के दो विकल्पों में से चुनेंगे। फिर उनके पास मिलान गतिविधि करने के लिए 30 सेकंड का समय होता है!

6। आई टू द एल

"यह कठिन है!"

7। पोगो (डांस-ए-लॉन्ग)

"मैं पूरे शहर में उछाल लूंगा।"

8। रॉक पेपर सिजर्स बैटल

छात्रों को रॉक पेपर सिजर्स में एक चैलेंजर से लड़ने के लिए 10 सेकंड दें, फिर मैचिंग गतिविधि करने के लिए 20 सेकंड दें।

9। मेरे पास कभी नहीं

क्या छात्रों ने "क्या आपने कभी?" प्रश्न, फिर उन्हें मिलान गतिविधि करने के लिए 20 सेकंड दें।

10। THIS or THAT — वीडियो गेम संस्करण

दो वीडियो गेम के बीच चयन करने के लिए 10 सेकंड दें, फिर मिलान करने के लिए 20 सेकंड Fortnite इमोट डांस करें।

11। सबसे अच्छे व्यक्ति(डांस-ए-लॉन्ग)

"'क्योंकि तुम, तुम, तुम, तुम सबसे अच्छे व्यक्ति हो, मैं, मैं, मैं, मैं जानता हूं।"

12। गुणन के साथ योग

यह चौथी कक्षा का ब्रेन ब्रेक छात्रों के लिए गणित कौशल का अभ्यास करते हुए सक्रिय होने का एक शानदार तरीका है।

13। फ्लॉस डांस

"अपने कूल्हों को बाईं और दाईं ओर स्लाइड करें!"

15। 5 मिनट “Fortnite” वर्कआउट

इस मजे का आनंद लें Fortnite इमोट्स वर्कआउट!

16। Roblox फ़िटनेस रन!

जितना संभव हो उतना ROBUX इकट्ठा करते समय छात्र कूदेंगे, झुकेंगे और चकमा देंगे!

17। पिज़्ज़ा मैन

"पिज्जा मैन गाते और नाचते हुए पीटर पैन की तरह एक चेवी वैन ड्राइव करें!"

18। चा चा स्लाइड

"इसे अभी वापस ले लो, तुम सब!"

19। चेयर एक्सरसाइज

आर्म रोल के दो राउंड और इन और आउट।

20। उस अवस्था का अनुमान लगाओ

अपने छात्रों के ज्ञान का परीक्षण करने, कुछ व्यायाम करने और कुछ मज़े करने का एक मज़ेदार तरीका।

21। पर्पल स्टू

"आप हमारे पर्पल स्टू में क्या जोड़ने जा रहे हैं?"

22। क्लैप इट आउट

"इस तरह आप सिलेबल्स के साथ रॉक करते हैं!"

23। रोबोट की तरह मत पढ़िए

//www.youtube.com/watch?v=xjtPMiumixA

"आपको अभिव्यक्ति के साथ पढ़ना होगा!"

24। अपना ध्यान केंद्रित करें

छात्र मन और शरीर के लिए इस शांत अभ्यास के साथ अपने ध्यान को मजबूत करना सीख सकते हैं।

25। मूड वॉक

//www.youtube.com/watch?v=8k32x-_aYI4

"मूड वॉक पर जाते समय अपनी भावनाओं को एक्सप्लोर करें, नाम दें और अभिनय करें!"<2