Ja sam učitelj s ADHD-om i evo kako to uspijevam

 Ja sam učitelj s ADHD-om i evo kako to uspijevam

James Wheeler

Kolovoz je. Mjesec u kojem provodim sate s otvorenim laptopom, buljeći u prazne zidove pitajući se: “Što ću staviti ovdje? Kada ću imati vremena za plan nastave? Kada je ručak?" Priprema moje učionice uvijek se pokaže dugotrajnim i prilično stresnim procesom. Započet ću s jednom stvari, a onda me omesti druga stvar, i prije nego što se snađem, vraćam se na početak.

Učitelji, liječnici i moj prilično nepristojni susjed svi su tvrdili da imam loš slučaj ADHD-a odrasle osobe. Što se mene tiče u djetinjstvu, recimo da sam imao ADHDD, dvostruki poremećaj pažnje i hiperaktivnosti.

Čuvši moju početnu dijagnozu, moja je majka kleknula, držala me mirno i rekla: “Michael, nećemo dati ti lijek za ovo, morat ćeš naučiti upravljati sobom.” Danas, kao učitelj, još uvijek se snalazim i nekoliko dana borim sa svojim odraslim ADHD-om. Evo sedam načina na koje sam naučio nositi se s ADD/ADHD-om kao učitelj. Ako ste se nosili s bilo kojim od ovih osjećaja, nadam se da i vama mogu pomoći.

1. Zagrli ono što jesi.

Mnogo sam godina odbijao izgovoriti slova. Odbio sam se identificirati kao jedan od onih ljudi koji su se nosili s tim stanjem.

Kada sam postao učitelj, naučio sam da se više ne moram skrivati. Mogao sam izgovoriti riječi i poistovjetiti se s dijelom sebe. Prihvatio sam svoj ADHD i sve što dolazi s njim. Pa u svojoj učionici pričam smiješnopriče koje su ponekad labavo povezane sa sadržajem. Prikazujem smiješne videozapise u nasumično vrijeme tijekom sata samo zato što su smiješni. Slobodno se vrpoljim, a ponekad čak i trčim po učionici kad čujem izuzetan odgovor od učenika. Smiješno je to što su te stvari većini mojih učenika najdraže o meni kao učitelju.

2. Odvojite vrijeme za vrpoljenje.

Znam da nam je svima dosta fidget spinnera i kockica, ali za mene je taj koncept bio vitalan. Djeca s ADHD-om imaju problema s mirovanjem, fokusiranjem i često dodirivanjem ili hvatanjem svega što im se nađe pred očima, a isto može biti i s odraslima. Kao srednjoškolski učenik debate, naučio sam okretati olovku (trik koji svi moji učenici pokušavaju ponoviti, ali ne uspijevaju ), kao način vrpoljenja dok slušate formalne argumente. Sada kao učitelj s ADHD-om vrtim olovkom cijeli dan kako bih se lakše usredotočio na zadatke koji su preda mnom.

REKLAMA

3. Nemojte se preopterećivati.

Sjećam se vremena kada sam morao poslati važnu e-poruku drugom članu našeg fakulteta dok su moji studenti radili na grupnom projektu na satu. “G. Yates, zvono zvoni... Mr. Yates… Pukni s tim, čovječe!” student je morao vikati da mi privuče pozornost. "Oprostite ljudi, idite brzo na sljedeći sat!" Rekao sam podižući se i ustajući s laptopa. Nisam ga ni čuo kako razgovara sa mnom.

Jedna od najzanimljivijih stvari oADHD je za mene bila moja sposobnost hiperfokusiranja na zadatke. Kad se to dogodi, toliko energije posvetim zadatku da često ne čujem što se događa oko mene i nikako ne gledam na sat. Zbog toga se često preopterećujem. Kada svoj potpuni fokus i pozornost morate posvetiti zadatku, budite sigurni da se možete povući i odmoriti.

Vidi također: 15 najbolje ocijenjenih torbi za učitelje - Mi smo učitelji

4. Pokušajte sve tempirati.

Jeste li ikada bili usred super cool aktivnosti lekcije samo da biste je pustili da dugo traje jer ste bili toliko zauzeti razgovorom s jednom grupom, usmjeravanjem druge i uživanjem u ovoj sjajnoj aktivnosti je dok istovremeno razmišljate o načinima kako ga poboljšati za sljedeći razred, pa čak i za sljedeću godinu samo da bi zvono zazvonilo prije nego završite lekciju? Stalno mi se događa! Dakle, tempiram svaku aktivnost i svaku izravnu uputu kako bih ostao na zadatku i na vrijeme!

5. Odlutajte kad je potrebno.

Iako volim svoju učionicu, često moram izaći odatle! Moji me suradnici zateknu kako samo šetam hodnicima tijekom radnih dana pripreme, odmora, ponekad usred nastave... u redu, šalim se s tim!

Potrebna mi je promjena okruženja u mom školski dan. Kad imam slobodno vrijeme, prošetat ću do teretane, prednjeg ureda, otići ću gledati učionicu drugog učitelja, izaći van ili bilo što što nije u mojoj učionici. Zapravo sam imao koristinekoliko načina za to. Svjež zrak i promjena pogleda su super. Ali jednog dana, dok sam lutao dvoranom, slučajno sam imao svoj planer dok sam ulazio u učionicu prijatelja dok su njezini učenici radili na stanicama. Nekoliko minuta nakon što sam ušao, naš ravnatelj ulazi da izvrši procjenu tog učitelja. Sjela je pokraj mene i rekla: “Radiš, sam, ono što mi pokušavamo natjerati sve da rade. Hvala što podržavate svoje kolege učitelje.” Lutajte hodnicima momci! Isplati se!

6. Ne dopustite da vas vaši učenici odvedu predaleko od zadatka.

Iako su svi učenici anđeli koji vole učiti cijelo vrijeme, imaju povremeni dan u kojem ne žele učiti. Ponekad učenici namjerno pokušavaju maknuti učitelje s zadatka! Znam da ni ja nisam mogao vjerovati, ali to je istina!

Na početku moje učiteljske karijere to je bilo vrlo lako u mom razredu. Kad bi moji studenti pričali o košarci, pokrenuli bismo raspravu od pet do deset minuta ili debatu o Michaelu Jordanu ili Kobeu Bryantu ili o tome koliko su Knicksi loši. Izgubio sam toliko vremena za podučavanje, ali sam zapravo izgradio stvarno čvrste odnose sa svojim učenicima. Odlučio sam da želim da moja učionica bude mjesto gdje je ova vrsta nasumične izgradnje odnosa u redu, ali učenici i dalje puno uče. Pa sam smislio načine za uključivanje raznih točaka od interesa za kratke trenutke u sredinilekcija.

Vidi također: Slikanje s mjehurićima i druge zabavne aktivnosti s mjehurićima

7. Nosite se i liječite na načine koji vama odgovaraju.

Život odrasle osobe s ADHD-om može biti podjednako izazovan kao i dani vašeg djetinjstva. Svi mi imamo svoje načine da se nosimo i ako to za vas znači lijekove, nemojte se sramiti. Na kraju dana, najvažnija uloga učitelja je educirati i potaknuti učenike na načine koji vode u promijenjeni svijet. Bilo da liječite, meditirate ili vježbate, samo vi znate što vam najbolje odgovara.

James Wheeler

James Wheeler je edukativni veteran s preko 20 godina iskustva u podučavanju. Magistrirao je obrazovanje i želi pomagati učiteljima u razvoju inovativnih metoda podučavanja koje promiču uspjeh učenika. James je autor nekoliko članaka i knjiga o obrazovanju i redovito govori na konferencijama i radionicama za profesionalni razvoj. Njegov blog, Ideje, inspiracija i pokloni za učitelje, izvor je za učitelje koji traže kreativne ideje za podučavanje, korisne savjete i vrijedne uvide u svijet obrazovanja. James je posvećen pomaganju učiteljima da uspiju u svojim učionicama i pozitivno utječu na živote svojih učenika. Bilo da ste novi učitelj koji tek počinje ili ste iskusni veteran, Jamesov će vas blog zasigurno nadahnuti svježim idejama i inovativnim pristupima podučavanju.