开学第一天！这句话让人兴奋不已。 和 这些感觉在经典图画书中得到了完美的体现。 第一天的紧张情绪 读者了解到，每个人在第一天上班时都很紧张，包括老师！如果你今年要给你的班级读这本受人喜爱的书，请尝试以下方法之一 第一天抖动- 鼓舞人心的活动，使其更有意义。

1.调出一批Jitter Juice。

抖动果汁是每个人都喜欢的活动之一！让孩子们帮助你混合柠檬酸苏打水和水果冲剂，然后加入少许洒粉（为了更有趣，可以尝试食用闪光剂）。 他们可以在你阅读和讨论这本书时啜饮果汁。

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2.用Jitter Juice调查练习计数。

一旦他们喝了他们的Jitter Juice，就做个调查，看看谁喜欢它。 让孩子们数数，然后把结果画出来。

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3.组装一个纸制工艺床。

莎拉-简在书的开头就躲在被子里，也许你的几个学生也是这样做的！用下面链接中的免费图案制作这张床，让学生填空，描述他们那天早上来学校前的感受。

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4.给他们一些Jitter Glitter。

在第一天的见面会上，这是一个很好的赠品。 在小袋子里装上闪闪发光的东西，让学生在大日子的前一天晚上塞到他们的枕头下面，然后把它们和这首可爱的诗一起分发出去。

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5.尝试用更清洁的方式来制作Jitter Glitter。

一位老师解释说："我不想要乱七八糟的闪粉，所以我使用了一种装饰过的抗菌洗手液，它有类似闪粉的珠子，当孩子们一起摩擦他们的手时，这些珠子会神奇地消失（它也有助于在第一天保持细菌！）"。

资料来源： 快乐教师/Pinterest

6.手工制作的Jitter Glitter项链。

第一天的紧张情绪 使用Jitter Glitter的活动真的很受欢迎！在这个版本中，孩子们帮助将小罐子装满闪光剂（一个小漏斗会使这项工作更容易）。 在脖子上系上绳子或丝带，这样孩子们在感到紧张时就可以戴上他们的项链。 这里有另一个很酷的Jitter Glitter想法：平静的罐子！）。

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7.帮助他们建立文本与自我的联系。

这个免费的打印文件很简单，但直奔主题。 在课堂上使用，或作为第一天的家庭作业，与他们的大人一起讨论并完成。

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8.把你的忧虑放在一个抖动罐中。

有时，只要承认你的忧虑就足以让你平静下来。 让孩子们在一张小纸片上写下他们不安的想法。 然后，把它们揉成一团，封在罐子里，解释说他们正在把忧虑从他们的头脑中赶走，这样他们就可以集中精力做更多有趣的事情了！"！

资料来源： 梅德罗斯夫人/Twitter

9.做一个第一天的感觉图。

首先，学生用自己的小符号涂色，显示他们对开学第一天的感受。 然后，他们以班级为单位用这些符号构建一个图片图，边做边学习图的组成部分。

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10.写出并画出前后对比。

现实通常比我们事先想象的要少得多。 让孩子们反思他们在第一天之前的感受，以及他们现在的感受。 然后让他们写和/或画出他们的前后感受。

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11.编写一份可预测的 "第一天焦虑症 "图表。

可预见的图表非常适合幼儿园，因为学生还不怎么会自己写作。 孩子们帮助填空，创造一个完整的句子图表，描述上学第一天的感受。

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12.把你的感情贴在墙上。

有了便条纸，写作总是更加有趣！这是一个非常好的方法，可以在第一天以低压力的方式评估笔迹、拼写和基本写作技能。 这里有更多在课堂上使用便条纸的有趣方法。

资料来源： Trisha Little Weinig/Pinterest

13.吃点抖音豆子。

你可以将抖动豆用于多个 第一天的紧张情绪 估算、计算、分类、绘图......哦，还可以吃！

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14.用emojis来说明他们的紧张情绪。

在大一点的孩子中尝试这个活动（因为第一天的紧张情绪肯定不限于小孩子）。 在你的屏幕上投射一些表情符号，让孩子们选择几个来描述他们的感受。 然后，要求他们写一个解释，说明为什么选择每一个。 为了有趣的结束，给每个学生拍一张照片并打印出来。 然后让孩子们把它们剪下来，把表情符号粘贴在上面。他们的脸!

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15.学习新的词汇。

尽管它是一本图画书、 第一天的紧张情绪 识别一些词汇（如图所示）并帮助孩子们学习它们的含义。

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拥有更多 第一天的紧张情绪 请到Facebook上的WeAreTeachers HELPLINE小组告诉我们这些活动。

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