ನೀವು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿರಲಿ, ಕಲಿಕೆ (ಮತ್ತು ಕಲಿಸುವುದು!) ಆಯಾಸವಾಗಬಹುದು. ಗಂಟೆಗಳ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮಗೆ ವೇಗದ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಐದನೇ ತರಗತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ವಿರಾಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ!

1. ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಬಯಸುವ? “ನಮ್ಮ ನಡುವೆ” ಆವೃತ್ತಿ

ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಟೋಪಿ ಅಥವಾ ಚೀಸ್ ಟೋಪಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

2. Minecraft ತಾಲೀಮು

ಏಳು ಸುತ್ತುಗಳ ಮೋಜಿನೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸಿ!

3. ನೀವು 5ನೇ ತರಗತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಿಂತ ಚುರುಕಾಗಿದ್ದೀರಾ?

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ವರ್ಚುವಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ!

4. ಪ್ರೈಸ್ ಈಸ್ ರೈಟ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಗೇಮ್

ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಐದನೇ ತರಗತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ವಿರಾಮಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ!

5. ಚಾ ಚಾ ಸ್ಲೈಡ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್

“ಚಪ್ಪಾಳೆ, ಚಪ್ಪಾಳೆ, ಚಪ್ಪಾಳೆ, ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟಿ !”

6. ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಲೊಕೊಮೊಟರ್ ಸ್ಕಿಲ್ಸ್ ಬಾಪ್ ಇಟ್ ಚಾಲೆಂಜ್

ಯಾರು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು?

7. ಮಾರಿಯೋ ಕಾರ್ಟ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್

ನಿಮ್ಮ ಎಂಜಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

8. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಪೋಕ್ಮನ್ ಯೋಗ ತಾಲೀಮು

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಿಡಿಯಬೇಕು!

9. ಫೋರ್ಟ್‌ನೈಟ್ ಫಾಲೋ

ಚಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!

10. Minecraft ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ರನ್!

ಇದು ಎಂಡರ್ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸುವ ಓಟ!

11. “ಇದು ದಾರಿ” ಬೇಬಿ ಯೊಡಾ ಗ್ರೊಗು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್

ಗ್ರೊಗು (ಬೇಬಿ ಯೊಡಾ) ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಓಡಿ, ಬಾತುಕೋಳಿ, ಜಿಗಿತ ಮತ್ತು ಡಾಡ್ಜ್!

12. ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್

ಈ ಗ್ರೇಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಬ್ರೈನ್ ಬ್ರೇಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.

13. ಫೋರ್ಟ್‌ನೈಟ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಫ್ರೀಜ್ ಗೇಮ್

ನೃತ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಗೀತ ನಿಂತಾಗ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ!

14. ಯೋಗ ಫ್ರೀಜ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್+ HIIT ಕಾರ್ಡಿಯೋ ತಾಲೀಮು

ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಫ್ರೀಜ್ ಆಟಕ್ಕಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ!

15. ಅವತಾರ್ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಪಾಠ

ಅವತಾರ್: ದಿ ಲಾಸ್ಟ್ ಏರ್‌ಬೆಂಡರ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ!

16. ಐ ಸ್ಪೈ — ಅಮಾಂಗ್ ಅಸ್ ಎಡಿಷನ್

ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು!

17. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರಿವಿಯಾ

ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ!

18. ಮೆಮೆ ಮೂಡ್ ಆಟ

ಸಾಕಷ್ಟು ನಗು ಮತ್ತು ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ!

19. ಮೂವ್ ಲೈಕ್ ದಿ ಅವೆಂಜರ್ಸ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್

ಲೆಸ್ ಮಿಲ್ಸ್ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಈ ಮೋಜಿನ, ಉಚಿತ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ!

20. ಡೈಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್

ಕ್ಲಾಸ್ ರೂಮ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವಿಸ್ತರಣೆ!

21. ಬ್ರಿಂಗ್ ಇಟ್ ಡೌನ್ — ಫ್ಲೋ

ಒತ್ತಡದ ಶಕ್ತಿಯು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾದಾಗ ಅದರ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

22. ಡೈಸ್ ಆಟ

ಈ ಎನರ್ಜೈಸರ್ ಎಲ್ಲರೂ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

23. ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಇಲ್ಯೂಷನ್ಸ್

ಇವುಗಳು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದನೀಡುತ್ತವೆ!

24. ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಬಯಸುವ? ಟ್ರಾವೆಲ್ ಎನರ್ಜೈಸರ್ ಆಟ

ನಾವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಾವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ?

25. ತರಗತಿಯ ಧ್ಯಾನ

ಕ್ಲಾಸ್‌ರೂಮ್‌ಗಾಗಿ ಸರಳ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾವಧಾನತೆ ಧ್ಯಾನ!