69 ຄຳເວົ້າການຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ດົນໃຈ
ສາລະບານ
ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບຄົນທຸກໄວ, ບໍ່ວ່າເປົ້າໝາຍໃຫຍ່ຫຼືນ້ອຍ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການການຊຸກຍູ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາປ່ຽນຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ເປັນຄວາມຈິງ. ລອງຕັ້ງເປົ້າໝາຍບາງອັນກັບຊັ້ນຮຽນຂອງເຈົ້າດ້ວຍລາຍການຄຳເວົ້າການຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ເຮົາມັກ, ເໝາະສຳລັບການໃຊ້ເປັນການຂຽນ ຫຼື ການສົນທະນາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ປື້ມ Judy Blume ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຫ້ອງຮຽນ, ອີງຕາມຄູອາຈານຄຳເວົ້າການຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ເຮົາມັກ
“ຖ້າເຈົ້າຢາກມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ, ຈົ່ງຜູກມັດມັນໄວ້ກັບເປົ້າໝາຍ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຄົນ ຫຼືສິ່ງຂອງ.” —Albert Einstein
“ໄປເຖິງທີ່ສູງ, ເພາະວ່າດວງດາວທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນຕົວທ່ານ. ຝັນໃຫ້ເລິກ, ສໍາລັບຄວາມຝັນທຸກຄັ້ງກ່ອນເປົ້າຫມາຍ." —Rabindranath Tagore
“ເຈົ້າຈະພະຍາຍາມເຮັດຫຍັງຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດລົ້ມເຫລວ?” —Robert H. Schuller
“ເພື່ອຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າໄປໃສ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.” —Brian Cagneey
“ຜູ້ປະສົບຜົນສຳເລັດອັນຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນໂລກແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ສຸມໃສ່ເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າສະເໝີ ແລະ ມີຄວາມສະເໝີພາບໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຂົາເຈົ້າ.” — ດຣ. Roopleen
“ເປົ້າໝາຍທີ່ບໍ່ມີແຜນການແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມປາດຖະໜາ.” —Antoine de Saint-Exupéry
“ຄົນທີ່ມີເປົ້າໝາຍສຳເລັດເພາະເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄປໃສ.” —Earl Nightingale
“ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍແມ່ນບາດກ້າວທຳອິດໃນການປ່ຽນສິ່ງທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນໃຫ້ເປັນຕາເຫັນ.” —Tony Robbins
“ຢູ່ສະເໝີກັບຕົວເອງ, ແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ບາງຄົນເວົ້າລົບກວນເຈົ້າຈາກເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.” —Michelle Obama
“ປີຈາກດຽວນີ້, ເຈົ້າອາດຈະຫວັງວ່າເຈົ້າຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ນີ້." —Karen Lamb
“ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ແລະປະສົບຜົນສຳເລັດສະເໝີ.” —Stephen Hawking
“ຖ້າເຈົ້າເບື່ອກັບຊີວິດ, ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕື່ນທຸກເຊົ້າດ້ວຍຄວາມຢາກເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ, ເຈົ້າກໍບໍ່ພໍ. ເປົ້າໝາຍ.” —Lou Holtz
“ຖ້າເຈົ້າຢາກມີຄວາມສຸກ, ຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ສັ່ງຄວາມຄິດ, ປົດປ່ອຍພະລັງຂອງເຈົ້າ, ແລະດົນໃຈຄວາມຫວັງຂອງເຈົ້າ.” —Andrew Carnegie
“ບັນຫາໃນການບໍ່ມີເປົ້າໝາຍແມ່ນເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າແລ່ນຂຶ້ນລົງສະໜາມໄດ້ ແລະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຄະແນນ.” —Bill Copeland
“ວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະສືບຕໍ່ກ້າວໄປໜ້າຄືການມີເປົ້າໝາຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເລື້ອຍໆ.” —Michael Korda
“ເຈົ້າສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ຫາກເຈົ້າຕັ້ງເປົ້າໝາຍ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຍູ້ຕົວເອງ.” —RJ Mitte
“ເຈົ້າຄວນຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ເກີນຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າເພື່ອວ່າເຈົ້າຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະມີຢູ່ສະເໝີ.” —Ted Turner
“ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະໄປໃສ, ເຈົ້າອາດຈະໄປຢູ່ບ່ອນອື່ນ.” —Lawrence J. Peter
“ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເກົ່າເກີນໄປທີ່ຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍອື່ນຫຼືຝັນໃໝ່.” —C.S. Lewis
“ມັນຍາກກວ່າທີ່ຈະຢູ່ເທິງສຸດກວ່າການປີນຂຶ້ນ. ສືບຕໍ່ຊອກຫາເປົ້າໝາຍໃໝ່.” —Pat Summitt
“ຂ້ອຍມີຄວາມສົນໃຈສະເໝີໃນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍກຳລັງຈະເຮັດຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດແລ້ວ.” —Rachel Carson
“ສ່ວນໜຶ່ງຢູ່ທີ່ ກເວລາ, ມື້ຫນຶ່ງຕໍ່ເວລາ, ພວກເຮົາສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍໃດໆທີ່ພວກເຮົາຕັ້ງໄວ້ສໍາລັບຕົວເຮົາເອງ." —Karen Casey
“ສິ່ງປະເສີດເລີດລ້ຳອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງມະນຸດແມ່ນການຮູ້ຈັກການດຳລົງຊີວິດຢ່າງມີຈຸດປະສົງ.” —Michel de Montaigne
“ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານຄວນຈະຢູ່ໄກພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນການເບິ່ງ.” —Remi Witt
“ແນມເບິ່ງດວງອາທິດ, ແລະເຈົ້າອາດຈະບໍ່ໄປຮອດມັນ; ແຕ່ລູກທະນູຂອງເຈົ້າຈະບິນໄປໄກກວ່າຖ້າແນມໃສ່ວັດຖຸໃນລະດັບໜຶ່ງກັບຕົວເຈົ້າເອງ.” —J. ແນວໃດ
“ຄົນທີ່ບ້າຈົນຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດປ່ຽນແປງໂລກໄດ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ເຮັດໄດ້.” —Steve Jobs
“ເຈົ້າສາມາດ, ເຈົ້າຄວນ, ແລະຖ້າເຈົ້າກ້າຫານພຽງພໍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ເຈົ້າຈະເຮັດ.” —Stephen King
“ກົດຕໍ່ໄປ. ຢ່າຢຸດ, ຢ່າລໍຖ້າໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຈົ່ງພະຍາຍາມເພື່ອຄວາມໝາຍທີ່ຕັ້ງໄວ້ຕໍ່ໜ້າເຈົ້າ.” —George Whitefield
“ທຸກການບິດເບືອນຂອງຊີວິດເປັນໂອກາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫມ່ກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ຄວາມສົນໃຈ, ພອນສະຫວັນຂອງທ່ານ, ແລະວິທີການຕັ້ງຄ່າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບັນລຸເປົ້າຫມາຍ. ” —Jameela Jamil
“ດ້ວຍຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະການຕອບແທນ ແລະເປັນປະຈຳ, ເຈົ້າຈະບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ ແລະໄປບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢາກເປັນ.” —Mandy Rose
“ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະບັນລຸເປົ້າໝາຍຫຼາຍປານໃດ, ເຈົ້າຕ້ອງຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ສູງກວ່າ.” —Jessica Savitch
“ຂ້ອຍເຊື່ອໃນຄຳເວົ້າທີ່ວ່າ, 'ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີເປົ້າໝາຍ, ເຈົ້າກໍຈະບໍ່ມີເປົ້າໝາຍ.' ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕັ້ງເປົ້າໝາຍ, ແລ້ວເຈົ້າບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະໄປ.” — TaylorLautner
“ເມື່ອເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າເປົ້າໝາຍບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້, ຢ່າປັບເປົ້າໝາຍ, ປັບຂັ້ນຕອນການກະທຳ.” —Confucius
“ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະ ເດີນຕາມພວກມັນດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ເຈົ້າສາມາດລວບລວມໄດ້, ຂອງຂວັນຂອງເຈົ້າຈະພາເຈົ້າໄປບ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າປະຫລາດໃຈ.” —Les Brown
“ຖ້າເຈົ້າໄປເຮັດວຽກຕາມເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ, ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າຈະໄປເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າໄປເຮັດວຽກຕາມແຜນຂອງເຈົ້າ, ແຜນການຂອງເຈົ້າຈະໄປເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງດີໆອັນໃດທີ່ເຮົາສ້າງກໍ່ສ້າງເຮົາໄດ້.” —Jim Rohn
“ຄົນທີ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຄົນສະເລ່ຍບໍ່ເຕັມໃຈເຮັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ການເສຍສະລະຄົນໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້. ແຕ່ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ມັນເຮັດແມ່ນພິເສດ.” —Brian Tracy
“ທຸກຄົນທີ່ໄດ້ສຳເລັດສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ລ້ວນແຕ່ມີເປົ້າໝາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ໄດ້ແນມເບິ່ງເປົ້າໝາຍທີ່ສູງ, ບາງເທື່ອເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້.” —Orison Swett Marden
“ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະດຳເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ມື້ໜຶ່ງອາດຈະນຳໄປສູ່ເປົ້າໝາຍ; ແຕ່ລະຂັ້ນຕ້ອງເປັນເປົ້າໝາຍຂອງຕົນເອງ ແລະເປັນບາດກ້າວເຊັ່ນດຽວກັນ.” —Johann Wolfgang von Goethe
“ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຝັນແລະເປົ້າຫມາຍ, ບໍ່ມີການມີຊີວິດ, ພຽງແຕ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ແລະນັ້ນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້.” —Mark Twain
“ເປົ້າໝາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເພື່ອຈະດີກວ່າຄົນອື່ນ ແຕ່ໃຫ້ດີກວ່າທີ່ເຄີຍເປັນ.” —Wayne Dyer
“ມັນຕ້ອງຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນໃຈວ່າຄວາມໂສກເສົ້າຂອງຊີວິດບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນບໍ່ໄດ້ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ຄວາມໂສກເສົ້າແມ່ນຢູ່ໃນການບໍ່ມີເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະບັນລຸໄດ້.” —Benjamin E. Mays
“ເປົ້າໝາຍທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການແຍກມັນອອກເປັນຕ່ອນຂະໜາດ, ຂຽນລົງ, ເຊື່ອມັນ, ແລະກ້າວໄປໜ້າຢ່າງເຕັມທີ່. ຄືກັບວ່າພວກເຂົາເປັນປະຈຳ.” —Don Lancaster
“ການພັດທະນາສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຄວາມເຊື່ອວ່າທ່ານມີຄ່າຄວນໃນການພະຍາຍາມ, ໃຊ້ເວລາ, ແລະພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອພັດທະນາຕົວທ່ານເອງ.” —Denis Waitley
“ຄວາມຝັນທີ່ຂຽນລົງດ້ວຍວັນທີກາຍເປັນເປົ້າໝາຍ. ເປົ້າໝາຍທີ່ແບ່ງອອກເປັນຂັ້ນຕອນກາຍເປັນແຜນການ. ແຜນການທີ່ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍການປະຕິບັດເຮັດໃຫ້ຄວາມຝັນຂອງທ່ານເປັນຈິງ.” —Greg S. Reid
“ຄຸນຄ່າທີ່ແທ້ຈິງຂອງການຕັ້ງ ແລະການບັນລຸເປົ້າໝາຍ ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລາງວັນທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບ ແຕ່ຢູ່ໃນບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າກາຍເປັນຜົນຂອງການບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ. ” —Robin Sharma
“ຄວາມຄິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼາຍຢ່າງບໍ່ຖືກປະຕິບັດ, ແລະປະຫານຊີວິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນແມ່ນບໍ່ມີແນວຄວາມຄິດ. ຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ມີອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນບໍ່ມີຄ່າ.” —Tim Blixseth
“ອຸບປະສັກຄືສິ່ງທີ່ໜ້າຢ້ານກົວທີ່ເຈົ້າເຫັນເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງຈາກເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.” —Sir Edmund Hillary
“ສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບໂດຍການບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ສຳຄັນເທົ່າກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າເປັນໂດຍການບັນລຸເປົ້າໝາຍ.” —Zig Ziglar
“ເປົ້າໝາຍປ່ຽນການຍ່າງແບບສຸ່ມເປັນການໄລ່ຕາມ.” —Mihaly Csikszentmihalyi
“ຄວາມສຳເລັດແມ່ນຄວາມກ້າວໜ້າຂອງເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວທີ່ໄດ້ກຳນົດໄວ້ລ່ວງໜ້າ, ມີປະໂຫຍດ, ມີຄ່າຄວນ.” — Paul J.Meyer
“ການເປັນດາວອາດຈະບໍ່ແມ່ນຈຸດໝາຍປາຍທາງຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ການເປັນເຈົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເປົ້າໝາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດຕັ້ງໄວ້ໄດ້.” —Brian Lindsay
“ໄຊຊະນະຂອງຄວາມສຳເລັດແມ່ນໄດ້ຊະນະເຄິ່ງໜຶ່ງ ເມື່ອຄົນເຮົາມີນິໄສໃນການຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍນັ້ນ.” —Og Mandino
“ບາດກ້າວນີ້—ການເລືອກເປົ້າໝາຍ ແລະຍຶດໝັ້ນ—ປ່ຽນທຸກຢ່າງ.” —Scott Reed
“ເປົ້າໝາຍແມ່ນເຊື້ອໄຟໃນເຕົາໄຟແຫ່ງຄວາມສຳເລັດ.” —Brian Tracy
“ການຂີ່ເຮືອຍາກກວ່າບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຖ້າເຮືອມຸ່ງໜ້າໄປທາງຜິດ.” —Kenichi Ohmae
“ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍໃຈ.” —Stephen Covey
“ຈົ່ງປະຕິບັດ ແລະໃຈກວ້າງໃນອຸດົມການຂອງເຈົ້າ. ແນມເບິ່ງດວງດາວ, ແຕ່ຢ່າລືມຮັກສາຕີນຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງພື້ນດິນ.” —Theodore Roosevelt
“ຕັ້ງເປົ້າໝາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງຈົນເຈົ້າບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະເຕີບໂຕເປັນຄົນທີ່ເຮັດໄດ້.” —Anonymous
“ທຸກໆວັນທີ່ເຈົ້າໃຊ້ເວລາຫຼົງໄຫຼໄປຈາກເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນສິ່ງເສດເຫຼືອບໍ່ພຽງແຕ່ໃນມື້ນັ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງໃຊ້ມື້ເພີ່ມເຕີມເພື່ອຟື້ນຟູພື້ນທີ່ທີ່ສູນເສຍໄປ.” —Ralph Marston
“ໃນທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ຈົ່ງພິຈາລະນາເຖິງທີ່ສຸດ.” —Solon
“ວິໄສທັດທີ່ບໍ່ມີການກະທຳແມ່ນຄວາມຝັນກາງເວັນ. ການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ມີວິໄສທັດແມ່ນຝັນຮ້າຍ.” —ສຸພາສິດຍີ່ປຸ່ນ
“ຈິນຕະນາການ, ສ້າງ, ແລະເຊື່ອໃນເອກະພົບຂອງເຈົ້າ, ແລະຈັກກະວານຈະສ້າງຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າ.” —Tony Hsieh
ເບິ່ງ_ນຳ: 25 ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງຮຽນທີ່ຕ້ອງມີຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃນປີນີ້
“ດີເປົ້າໝາຍແມ່ນຄືກັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜັກແໜ້ນ—ມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍືດຕົວ.” —Mary Kay Ash
“ຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ບໍ່ມີການກະ ທຳ ເປັນການດູຖູກຜູ້ທີ່ຄາດຫວັງທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກເຈົ້າ.” —Andy Andrews
“ເຈົ້າບໍ່ສາມາດປ່ຽນຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງທ່ານໃນຂ້າມຄືນ, ແຕ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນທິດທາງຂອງທ່ານໃນຂ້າມຄືນ.” —Jim Rohn
“ນັກຍິງທະນູທີ່ດີບໍ່ຮູ້ຈັກດ້ວຍລູກທະນູຂອງລາວ ແຕ່ດ້ວຍຈຸດໝາຍຂອງລາວ.” —Thomas Fuller
“ລະບຽບວິໄນແມ່ນຂົວຕໍ່ລະຫວ່າງເປົ້າໝາຍ ແລະ ຄວາມສຳເລັດ.” —Jim Rohn
“ຢ່າຊູ້. ມຸ່ງໜ້າອອກຈາກສະໜາມກິລາ.” —David Ogilvy
“ຄົນທີ່ມີເປົ້າໝາຍສຳເລັດເພາະເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄປໃສ.” —Earl Nightingale
ຫາກທ່ານມັກຄຳເວົ້າທີ່ຕັ້ງເປົ້າໝາຍເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄຳຄົມທີ່ສ້າງແຮງຈູງໃຈຂອງພວກເຮົາສຳລັບນັກຮຽນທຸກເພດທຸກໄວ.
ນອກນັ້ນ, ມາແບ່ງປັນຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ຄຳເວົ້າການຕັ້ງເປົ້າໝາຍສຳລັບນັກຮຽນໃນກຸ່ມ WeAreTeachers HELPLINE ຢູ່ Facebook!