តើថ្នាក់របស់អ្នកចូលចិត្តសៀវភៅ តើអ្នកបានបំពេញធុងថ្ងៃនេះទេ? ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានអានសៀវភៅដែលលក់ដាច់បំផុតនេះទេ ខាងក្រោមនេះជាគោលគំនិត៖ យើងម្នាក់ៗមានធុងស្រមើលស្រមៃនៅជុំវិញយើង។ ការ​មាន​ចិត្ត​សប្បុរស​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ​បំពេញ​ធុង​របស់​គេ​និង​ខ្លួន​យើង។ ពេល​យើង​មិន​សប្បុរស យើង​ជ្រលក់​ក្នុង​ធុង​អ្នក​ដទៃ។ សកម្មភាពដាក់ធុងទឹកលើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យស្គាល់សកម្មភាព "បំពេញ" និង "ជ្រលក់" របស់ពួកគេពេញមួយថ្ងៃ ហើយព្យាយាមបំពេញធុងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាន។ សាកល្បងពួកគេនៅក្នុងថ្នាក់រៀនរបស់អ្នកថ្ងៃនេះ!

1. អានសៀវភៅដាក់ធុងទឹក

មិនថាអ្នកអានដើម ឬមួយនៃការតាមដានគួរឱ្យទាក់ទាញជាច្រើន សៀវភៅដាក់ធុងមួយ ឬពីរ (ឬបី ឬបួន!) គឺ កត្តាចាំបាច់សម្រាប់ការចាប់ផ្តើមសកម្មភាពបំពេញធុងរបស់អ្នក។

• តើអ្នកបានបំពេញធុងថ្ងៃនេះហើយឬនៅ?៖ ការណែនាំអំពីសុភមង្គលប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់កុមារ ៖ សៀវភៅដែលបានចាប់ផ្តើមវាទាំងអស់! ស្វែងយល់អំពីឧបករណ៍បំពេញធុងទឹក និងឧបករណ៍ជ្រលក់ទឹក និងរបៀបអនុវត្តពួកវាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
• ¿Has Llenado una Cubeta Hoy?: Una Guía Diaria de Felicidad para Niños ៖ ធុងទឹកដូចគ្នាបំពេញរឿងរ៉ាវដល់អ្នក ក្តីស្រលាញ់ ជាភាសាអេស្ប៉ាញ និងអង់គ្លេស។
• Buckets, Dippers និង Lids: អាថ៌កំបាំងដើម្បីសុភមង្គលរបស់អ្នក (McCloud/Zimmer)៖ ការតាមដាននេះរំលឹកក្មេងៗថា ពេលខ្លះពួកគេអាចគ្រប់គ្រងថាតើពួកគេជានរណា អនុញ្ញាតឱ្យ​ជ្រលក់​ក្នុង​ធុង​ទឹក​របស់​ពួកគេ ហើយ​យក​សុភមង្គល​របស់​ពួកគេ​ចេញ​ដោយ​ប្រើ​គម្រប។
• ការ​ធំធាត់​ឡើង​ដោយ​ធុង​ពេញនៃសុភមង្គល៖ ច្បាប់បីសម្រាប់ជីវិតដែលកាន់តែមានសុភមង្គល ៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីចែករំលែកការបំពេញធុងជាមួយក្មេងចាស់ សូមសាកល្បងសៀវភៅជំពូកនេះដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្នាក់បឋមសិក្សា និងមធ្យមសិក្សា។

២. កុំដាក់អាវយឺតដែលដាក់ធុងទឹក

អាវយឺតដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ទាំងនេះមានក្នុងទំហំបុរស នារី និងយុវវ័យ និងមានច្រើនពណ៌។ ពាក់មួយដើម្បីរំលឹកសិស្សរបស់អ្នកឱ្យបំពេញធុងគ្នាទៅវិញទៅមក ឬផ្តល់រង្វាន់មួយនៅក្នុងការប្រកួតដាក់ធុង!

ទិញវា៖ Bucket Filler T-shirt/Amazon

3. បង្កើតគំនូសតាងយុថ្កា

ជួយកុមារឱ្យយល់ពីអ្វីដែលឧបករណ៍បំពេញធុងធ្វើ និងនិយាយជាមួយនឹងតារាងយុថ្កាសាមញ្ញ។ នៅពេលអ្នករួចរាល់ សូមបង្ហោះវានៅលើជញ្ជាំងជាការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃអំពីសកម្មភាពបំពេញធុងល្អបំផុត។

4. ច្រៀងចម្រៀងដាក់ធុងទឹក

ចាក់វីដេអូនេះសម្រាប់សិស្សរបស់អ្នក ហើយពួកគេនឹងរៀនពាក្យយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដូច្នេះពួកគេអាចច្រៀងតាមគ្នាផងដែរ។ បទចម្រៀងនេះមានការណែនាំដ៏មានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់របៀបដែលកុមារអាចជួយបំពេញធុងរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។

5. តម្រៀបឧបករណ៍បំពេញធុងពីធុងដាក់ធុង

ផ្តល់ឱ្យសិស្សនូវបណ្តុំនៃអាកប្បកិរិយាដែលបានបោះពុម្ពជាមុន ហើយសុំឱ្យពួកគេតម្រៀបឃ្លាទៅជា "ធុងបំពេញធុង" និង "ធុងដាក់ធុង។" គន្លឹះ៖ រួមបញ្ចូលសន្លឹកបៀរទទេមួយចំនួន ហើយឱ្យក្មេងៗបំពេញអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីបន្ថែមទៅក្នុងបញ្ជីណាមួយ។

6. ដាក់ពណ៌រូបភាពដាក់ធុងទឹក

សុំឱ្យសិស្សរបស់អ្នកបង្ហាញពីសកម្មភាពបំពេញធុង ឬផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទំព័រដែលគួរឱ្យស្រលាញ់នេះសៀវភៅពណ៌។ វារួមបញ្ចូលទំព័រសម្រាប់រាល់អក្សរ A ដល់ Z។

ទិញវា៖ ការបំពេញធុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំពី A ដល់ Z Coloring Book/Amazon

7។ ធ្វើការដើម្បីបំពេញធុងក្នុងថ្នាក់រៀន

លើកទឹកចិត្តដល់ថ្នាក់របស់អ្នកឱ្យបំពេញធុងសហគមន៍ នៅពេលដែលពួកគេធ្វើការឆ្ពោះទៅរករង្វាន់។ បន្ថែមផ្កាយមួយទៅក្នុងធុងទឹករាល់ពេលដែលអ្នកឃើញទង្វើនៃសេចក្តីសប្បុរសនៅក្នុងថ្នាក់រៀនរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលធុងទឹកពេញ ពួកគេបានទទួលរង្វាន់!

8. រក្សាទុកទិនានុប្បវត្តិបំពេញធុង

ទិនានុប្បវត្តិពីអ្នកនិពន្ធសៀវភៅដើមនេះ បង្រៀនក្មេងៗតាមរយៈសំណួរដែលបំផុសគំនិតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាក៏ផ្តល់កន្លែងសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់ពួកគេផងដែរ។ ទិញមួយសម្រាប់សិស្សម្នាក់ៗ ឬចែករំលែកសំណួរ ហើយសុំឱ្យពួកគេសរសេរចម្លើយរបស់ពួកគេនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា ឬទិនានុប្បវត្តិអនឡាញរបស់ពួកគេ។

ទិញវា៖ My Bucketfilling Journal: 30 Days to a Happier Life/Amazon

ចំណាយពេលមួយសប្តាហ៍ម្តង ដើម្បីទទួលស្គាល់អំណាចនៃសេចក្តីសប្បុរស។ រៀងរាល់ថ្ងៃសុក្រ សូមឲ្យក្មេងៗជ្រើសរើសសិស្សម្នាក់ទៀត ដើម្បីសរសេរសំបុត្រដាក់ធុង។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យជ្រើសរើសមនុស្សថ្មីរៀងរាល់សប្តាហ៍។

10. បង្កើតធុងផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីបំពេញ

សិស្សនឹងចូលចិត្តការតុបតែងពែងប្លាស្ទិកជាមួយនឹងស្ទីគ័រ ពន្លឺ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ ភ្ជាប់ចំណុចទាញសម្រាប់សម្អាតបំពង់ ហើយពួកគេមានធុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ!

11. ប្រើអ្នករៀបចំស្បែកជើងដើម្បីដាក់ធុងទឹក

គំនិតដ៏ឆ្លាតវៃនេះដំណើរការសម្រាប់ធុង DIY ដែលធ្វើពីពែងប្លាស្ទិក ឬមានតំលៃថោកធុងដែកតូច។ រុញនីមួយៗទៅក្នុងហោប៉ៅ ដាក់ស្លាកពួកគេជាមួយឈ្មោះសិស្ស ហើយផ្តល់ជង់នៃសន្លឹក "ធុងបំពេញ" ទទេនៅក្បែរនោះ។ ក្មេងៗសរសេរសារ ហើយទុកវានៅក្នុងធុងសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។

12. បំពេញធុងសម្រាប់នរណាម្នាក់ពិសេស

ជ្រើសរើសនរណាម្នាក់ដែលត្រូវគោរព (នាយកសាលា អ្នកថែទាំ ឬលេខាសាលា)។ ឱ្យកូនតូចរបស់អ្នកសរសេរពាក្យមួយឃ្លាដែលពិពណ៌នាអំពីមនុស្សនោះនៅលើបេះដូង ឬផ្កាយ បន្ទាប់មកដាក់វានៅលើដំបង ហើយបំពេញធុង។ បង្ហាញធុងទឹកដល់អ្នកដែលមានកិត្តិយសនៅមុខថ្នាក់ទាំងមូល។

13. ស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់ដាក់ធុងទឹក

ធ្វើឱ្យកូនៗរបស់អ្នកងឿងឆ្ងល់ នៅពេលអ្នកចាប់មិត្តគ្រូរបស់អ្នក ហើយស្លៀកពាក់សំលៀកបំពាក់ដាក់ធុង។ នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមសកម្មភាពបំពេញធុងជាបន្តបន្ទាប់។

14. ប្រើ pom-poms ដើម្បីបំពេញធុង

នេះគឺជាវិធីដ៏គួរឱ្យស្រលាញ់ និងរហ័សក្នុងការបំពេញធុងពេញមួយថ្ងៃ។ ទទួល​ស្គាល់​សកម្មភាព និង​អាកប្បកិរិយា​ដាក់ធុង​ដោយ​បោះ​ដុំ​ pom pom (មនុស្ស​ខ្លះ​ហៅ​ពួកគេ​ថា "fuzzies") ទៅ​ក្នុង​ធុង​របស់​សិស្ស។ ពួកគេនឹងចូលចិត្តមើលធុងទឹករបស់ពួកគេ!

15. កំណត់បញ្ហាប្រឈមនៃសកម្មភាពបំពេញធុងប្រចាំថ្ងៃ

បំពេញធុងជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃឥរិយាបថនៃការបំពេញធុង។ រៀងរាល់ថ្ងៃ សូមឲ្យសិស្សម្នាក់ទាញមួយចេញពីកុងតឺន័រ ហើយប្រជែងកូនរបស់អ្នកឱ្យបំពេញសកម្មភាពមុនថ្ងៃបញ្ចប់។

16. ធ្វើការស្វែងរកពាក្យ crossword ឬពាក្យដាក់ធុងទឹក

ឥតគិតថ្លៃទាំងនេះវត្ថុដែលអាចបោះពុម្ពបានជួយកុមារឱ្យរៀនពីអ្វីដែលធុងបំពេញមើលទៅដូច។ សូមចូលទៅកាន់តំណខាងក្រោម ដើម្បីស្វែងរកធនធានដែលអាចបោះពុម្ពបានដោយឥតគិតថ្លៃទាំងនេះ និងផ្សេងទៀត។

17. តាមដានឧបករណ៍បំពេញធុង និងឧបករណ៍ដាក់ធុង

ប្រឈមមុខនឹងវា—គ្មានថ្នាក់ណាល្អឥតខ្ចោះទេ។ ការតាមដានទាំងសកម្មភាពបំពេញ និងសកម្មភាព dipper របស់ពួកគេអាចជួយជំរុញកូនតូចរបស់អ្នកឱ្យយល់ដឹងកាន់តែច្រើនអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យបញ្ចប់ជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងបាល់ច្រើននៅក្នុងធុង "បំពេញ" ជាងធុង "dipper" ។ (នេះ​ជា​សកម្មភាព​រាប់​ការ​អនុវត្ត​ដ៏​អស្ចារ្យ​ផង​ដែរ។)

១៨. ធ្វើ និងញ៉ាំអាហារសម្រន់ដាក់ធុងមួយ

ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សាច់រឿងហើយឬនៅ? ធ្វើអាហារសម្រន់ដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់ (និងមានសុខភាពល្អ) ទាំងនេះដើម្បីញ៉ាំនៅពេលអ្នកអាន! អ្នកក៏អាចបំពេញវាដោយពោតលីងញ៉ាំ ឬអាហារផ្សេងៗផងដែរ។

19. បំពេញធុងគ្រូបង្រៀនផងដែរ

កុំភ្លេចអំពីធុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក! បង្រៀនសិស្សថាសេចក្តីសប្បុរសរបស់ពួកគេអាចបំពេញធុងរបស់គ្រូរបស់ពួកគេ។ តាមដានជាមួយមេដែកចម្រុះពណ៌នៅលើក្តារខៀន ដូច្នេះអ្នកគ្រប់គ្នាអាចមើលឃើញវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេ។

20. សរសេរសៀវភៅដាក់ធុងទឹក

ថតរូបសិស្សម្នាក់ៗរបស់អ្នក ហើយពិពណ៌នាអំពីវិធីមួយដែលពួកគេបានជួយបំពេញធុងរបស់នរណាម្នាក់។ ចងក្រងវាទាំងអស់គ្នាចូលទៅក្នុងកូនសៀវភៅ ហើយបង្ហាញវានៅពេលឪពុកម្តាយមកលេង។

21. ហុចសន្លឹកបៀចាក់ធុងបាស់

ផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកបំពេញធុងតូចរបស់អ្នកដោយការបំពេញកាតប៉ុស្តាល់របស់ពួកគេជាមួយនឹងស្ទីគ័រ (ឬអក្សរផ្ចង់របស់គ្រូ) រាល់ពេលដែលគេចាប់បានថាធ្វើអ្វីមួយប្រភេទ។ កុមារអាចបញ្ចូលកាតដែលបំពេញបានសម្រាប់រង្វាន់ ឬរង្វាន់។

22. លេងហ្គេមក្តារបំពេញធុង

នៅក្នុងហ្គេមក្តារដ៏សាមញ្ញនេះ អ្នកលេងធ្វើការដើម្បីប្រមូលបំណែកបួនផ្សេងគ្នា ហើយបំពេញធុងរបស់ពួកគេ។ ទទួលបានហ្គេមដែលអាចបោះពុម្ពបានដោយឥតគិតថ្លៃនៅតំណខាងក្រោម។

23. ធ្វើធុងទឹករំលឹកឈើតូចៗ

ជួយក្មេងៗបង្កើតធុងឈើតូចៗទាំងនេះដោយប្រើបេះដូង និងផ្កាយ។ ពួកគេបម្រើជាការរំលឹកដ៏ល្អមួយ ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏សប្បុរស ឧទ្ទិសដល់ការបំពេញធុង។

24. បង្វែរកំណត់ចំណាំស្អិតទៅជាកំណត់ចំណាំដាក់ធុង

ត្រូវការមធ្យោបាយរហ័ស និងងាយស្រួលដើម្បីបំពេញធុងរបស់សិស្សមែនទេ? កាត់ជ្រុងចេញពីក្រដាសស្អិត ហើយសរសេរសារ។ ពេញធុង! (សូមមើលវិធីប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតបន្ថែមទៀតក្នុងការប្រើកំណត់ចំណាំស្អិតនៅក្នុងថ្នាក់រៀននៅទីនេះ។)

25. គិតអំពីរបៀបបំពេញធុងរបស់អ្នក

ការរក្សាធុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យពេញគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃទស្សនវិជ្ជានៃការបំពេញធុង។ សកម្មភាពដាក់ធុងទឹកជាច្រើនផ្តោតលើរបៀបដែលកុមារអាចបំពេញធុងរបស់អ្នកដទៃ។ កម្មវិធីនេះស្នើឱ្យកុមារពិចារណាពីរបៀបដែលពួកគេបំពេញធុងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាល្អរបស់ពួកគេដោយការច្នៃ និងបំពេញធុងក្រដាស Origami ជាមួយនឹងដំណក់ទឹក។

សូមមកចែករំលែកសកម្មភាពចាក់ធុងសំរាមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងរឿងរ៉ាវជោគជ័យនៅក្នុងក្រុមជំនួយ WeAreTeachers របស់យើង នៅលើ Facebook។

កំពុងស្វែងរកការអានដ៏អស្ចារ្យបន្ថែមទៀតអំពីការមានចិត្តល្អមែនទេ? សូមក្រឡេកមើលបញ្ជីសៀវភៅសប្បុរសធម៌កំពូលរបស់យើងនៅទីនេះ។