2023 मा, रमजानको इस्लामिक पवित्र महिना मार्च 22 देखि अप्रिल 21 सम्म चल्छ, त्यसैले कक्षा त्यस समयमा संयुक्त राज्य भरका विद्यार्थीहरूको लागि सत्र हुनेछ। रमजान इस्लाममा एक उत्सवको समय हो, एकता र समुदायको लागि। मुस्लिम विद्यार्थीहरूको लागि, तथापि, यो कहिलेकाहीं एक्लो वा अलग हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तिनीहरू सानो अल्पसंख्यक हुन्। सौभाग्यवश, रमजानको समयमा विद्यार्थीहरूलाई सहयोग गर्न शिक्षकहरूले गर्न सक्ने केही साधारण कुराहरू छन्।

१. विद्यार्थीहरूलाई आफूलाई बाहिर निकाल्न जबरजस्ती नगर्नुहोस्।

मुस्लिम विद्यार्थीहरूले प्रायः आफ्नो विश्वास सहपाठी र शिक्षकहरूसँग साझा गर्न अस्वीकार गर्छन् वा उनीहरूको विश्वासको भौतिक मार्करहरूलाई कम गर्ने प्रयास गर्छन्। (महिलाहरूले टाउकोमा स्कार्फ लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ भनी विश्वास गरे तापनि टाउकोमा स्कार्फ लगाउनबाट अलग रहन्छ भन्ने सोच्नुहोस्।) उनीहरूले त्यसो गर्दा असुरक्षित महसुस गर्न सक्छन् (र प्रायः हुन्छन्)।

त्यसैले, कसैले रमजान मनाउँदै हुनुहुन्छ कि भनेर सोध्नु राम्रो हुँदैन। बरु, तपाईंसँग मुस्लिम विद्यार्थीहरू छन् भनी मान्नुहोस्, र तदनुसार कक्षाकोठा नीति र संरचना बनाउनुहोस्।

2। खाना-केन्द्रित वर्गका कार्यक्रमहरू बेवास्ता गर्नुहोस्।

रमजानको समयमा, सक्षम भएका सबै वयस्कहरूले सूर्योदयदेखि सूर्यास्तसम्म उपवास बस्ने अपेक्षा गरिन्छ। तपाईंले पढाउनुहुने उमेरको आधारमा, तपाईंले विद्यार्थीहरूलाई आंशिक वा पूर्ण रूपमा उपवासमा भाग लिन सक्नुहुन्छ।

खाना केही कक्षाकोठा उत्सवहरूको एक तत्व हुन सक्छ, यसलाई मुख्य कार्यक्रम नबनाउनुहोस्। कक्षाकोठाका खेलहरू र गतिविधिहरूलाई सट्टा फोकस गर्नुहोस्। यो नीतिले विद्यार्थीलाई पनि फाइदा पुग्छखानाको एलर्जी।

3। आफ्नो कक्षाको उपवास “एकजुटतामा” राख्नुअघि राम्ररी सोच्नुहोस्।

केही मुस्लिम विद्यार्थीहरूले उपवास बस्ने मानिसहरूबाट पनि समर्थन गरेको महसुस गर्न सक्छन्, तर यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ कि उपवासको उद्देश्य मुस्लिमहरूलाई अल्लाहसँग नजिक ल्याउनु हो, होइन। कष्ट भोग्नु।

एकतामा उपवास बस्नुले अनावश्यक सहानुभूति वा मुस्लिम हुनु फरक आस्थाको सदस्य हुनु जत्तिकै राम्रो होइन भन्ने विश्वास पनि जगाउन सक्छ। यदि तपाइँ तपाइँको कक्षामा मुस्लिम विद्यार्थीहरू छन् भन्ने थाहा छ भने, उनीहरूलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरूले रमजानको समयमा के उपयोगी पाउँछन्। यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न भने, यो रोक्नु राम्रो हुन्छ।

4. सम्भावित खतरनाक शारीरिक क्रियाकलाप घटाउनुहोस्।

उपवास रमजानको महत्त्वपूर्ण भाग भएकोले, विद्यार्थीहरूले कम रगतमा चिनी, कमजोरी र शारीरिक गतिविधिलाई खतरनाक बनाउने अन्य लक्षणहरू अनुभव गरिरहेको हुन सक्छ। धेरै मुस्लिम विद्यार्थीहरूले आफ्नो अभ्यास परिमार्जन गर्न वा PE बाट माफ गर्न सोध्छन्। अरूले यी गतिविधिहरूमा पूर्ण रूपमा भाग लिन छनौट गर्नेछन्।

जुनसुकै भए पनि, विद्यालयको नीतिको बारेमा आफ्नो प्रिन्सिपलसँग कुरा गर्नु र आवश्यक पर्ने विद्यार्थीहरूको लागि वैकल्पिक विचारहरू हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

5। प्रार्थनाको लागि समय र ठाउँ प्रदान गर्नुहोस्।

रमजानको समयमा, मुस्लिमहरू विश्वास गर्छन् कि तिनीहरूको आध्यात्मिक प्रयासहरू विशेष गरी महत्त्वपूर्ण र परिष्कृत हुन्छन्। मुस्लिमहरू जो नियमित रूपमा प्रार्थना गर्दैनन् प्रायः त्यसो गर्छन्, र जो नियमित रूपमा प्रार्थना गर्छन् उनीहरूले यस समयमा अझ बढी प्रार्थना गर्न सक्छन्। मुस्लिमहरूको लागि यो महत्त्वपूर्ण छप्रार्थना गर्न उपयुक्त ठाउँ। लगभग कहिँ पनि हुनेछ, तर तपाइँका विद्यार्थीहरू ध्यान केन्द्रित गर्न र मक्का तिर फर्कन सक्षम हुनुपर्दछ। यो केहि गोपनीयता प्रस्ताव गर्न पनि उपयोगी हुन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं आफ्नो विश्वास प्रकट नगर्ने छनौट गर्ने विद्यार्थीहरू हुन सक्छन्।

यस प्रकारको ठाउँ सिर्जना गर्ने एउटा तरिका भनेको विद्यार्थीहरूलाई आवधिक रूपमा "माइन्डफुलनेस टाइम" प्रदान गर्नु हो। जुन विद्यार्थीहरूले प्रार्थना गर्न, मनन गर्न वा आफूले गरिरहेको कामबाट छोटो मानसिक विश्राम लिन सक्छन्। तपाईंले बाहिर छोटो पैदल यात्रा गर्ने मौका प्रस्ताव गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। यसरी विश्राम लिनु पनि एक उपयोगी कक्षाकोठा व्यवस्थापन उपकरण हो, त्यसैले यसलाई वर्षभरिको अभ्यासको रूपमा अपनाउन लायक हुन सक्छ।

6। खाजाको समयमा एक वैकल्पिक ठाउँ सिर्जना गर्नुहोस्।

जबकि मुस्लिमहरूले रमजानको समयमा आफ्नो भोक र तिर्खा देख्नुपर्ने हुन्छ, अरू सबैले खाना खाइरहेको कोठामा बस्नु अत्याधिक हुन सक्छ, र यो अनुभवको आवश्यक अंश होइन। यो चेतनाको बारेमा हो, पीडाको होइन। मुस्लिम विद्यार्थीहरूले लंचको समयमा विश्राम लिनको लागि वैकल्पिक ठाउँ छ भने समावेश महसुस गर्नेछन्। पुस्तकालय, खेल्नका लागि केही खेलहरू वा पढ्नको लागि रमाइलो पुस्तकहरू, बाहिर समय बिताउनको लागि उत्कृष्ट विकल्प हुन सक्छ।

7। अतिरिक्त सहयोगको आवश्यकता पर्न सक्ने विद्यार्थीहरूको लागि नजर राख्नुहोस्।

मुस्लिम विद्यार्थीहरूले हराएको परिवारका सदस्यहरू अब उनीहरूसँग नभएको, हराएको घरहरूका लागि शोक (विशेष गरी उनीहरू आप्रवासीहरू) को कारणले हानिको तीव्र अनुभूति अनुभव गरिरहेको हुन सक्छ। हुनुयस अवधिमा उनीहरूले भोग्नुपरेको सतावटबारे सचेत गराउनुभयो। रमजानको मुख्य भाग साथीहरू र परिवारसँग प्रत्येक दिन उपवास तोड्ने हो, र प्रियजन बिनाको पहिलो छुट्टी विशेष गरी कच्चा हुन सक्छ।

आफू जस्तो नदेखिने विद्यार्थीहरूको लागि ध्यान राख्नुहोस्। रमजानको समयमा यी विद्यार्थीहरूलाई तपाईंले जस्तोसुकै तरिकाले सहयोग गर्न तयार हुनुहोस्। यदि महिना विशेष गरी भावनात्मक रूपमा कठिन छ भने अभिभावक वा विद्यार्थीहरूसँग परामर्शको बारेमा कुरा गर्नु उपयुक्त हुन सक्छ।

8. आफ्नो कक्षालाई रमजान परम्परा र इस्लामको बारेमा सिकाउनुहोस्।

आफ्नो वरपरका मानिसहरूले आफ्नो जीवन बुझ्दा मानिसहरू समावेश भएको महसुस गर्छन्। रमजान तपाईको कक्षालाई इस्लामको बारेमा सिकाउने र मुस्लिमहरूको लागि समानुभूति निर्माण गर्ने ठूलो अवसर हो। तपाईंले मुस्लिम विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूको अनुभवको बारेमा कुरा गर्ने, मस्जिदमा फिल्ड ट्रिप लिन वा इस्लामको इतिहासको बारेमा सम्पूर्ण एकाइ गर्ने अवसर प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ मुस्लिमहरू विशेष गरी सताइएको ठाउँमा पढाइरहनुभएको छ भने, तपाइँ सामान्य मिथक र गलत धारणाहरू पनि हटाउने पाठ गर्न चाहन सक्नुहुन्छ।

9. आफ्नो कक्षाकोठा सजाउने बारे विचार गर्नुहोस्।

इस्लामिक कला सुन्दर छ, र रमजान अन्ततः उत्सवको समय हो। लालटेन र इस्लामिक कला संग सजावट गरेर आफ्नो कक्षा कोठमा छुट्टी को मान्यता सबैलाई सहभागी हुन अनुमति दिने छुट्टी अवलोकन गर्ने तरिका हो। तपाइँको कक्षामा निर्भर गर्दै, तपाइँ आफैले सजावट गर्न वा सम्पूर्ण कक्षालाई प्रक्रियामा संलग्न गराउन चाहानुहुन्छ। यो होमुस्लिम विद्यार्थीहरूका लागि आफ्ना सहपाठीहरूलाई उनीहरूको आफ्नै परम्पराको बारेमा सिकाउने ठूलो अवसर।

तपाईको विद्यालयले रमजानको समयमा विद्यार्थीहरूलाई कसरी सहयोग गर्छ? आउनुहोस् र Facebook मा हाम्रो WeAreTeachers HELPLINE समूहमा साझेदारी गर्नुहोस्।

साथै, थप समावेशी कक्षाको लागि ५० सुझाव र युक्तिहरू।