2023 માં, રમઝાનનો ઇસ્લામિક પવિત્ર મહિનો 22 માર્ચથી 21 એપ્રિલ સુધી ચાલે છે, તેથી તે સમય દરમિયાન સમગ્ર યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના વિદ્યાર્થીઓ માટે વર્ગ ચાલુ રહેશે. રમઝાન એ ઇસ્લામમાં તહેવારોનો સમય છે, જેનો અર્થ એકતા અને સમુદાય માટે થાય છે. મુસ્લિમ વિદ્યાર્થીઓ માટે, જો કે, તે ક્યારેક એકલતા અથવા અલગ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ નાના લઘુમતી હોય. સદનસીબે, રમઝાન દરમિયાન વિદ્યાર્થીઓને ટેકો આપવા માટે શિક્ષકો કેટલીક સરળ બાબતો કરી શકે છે.

1. વિદ્યાર્થીઓને પોતાની જાતને બહાર કાઢવા માટે દબાણ કરશો નહીં.

મુસ્લિમ વિદ્યાર્થીઓ ઘણીવાર સહપાઠીઓ અને શિક્ષકો સાથે તેમનો વિશ્વાસ શેર કરવાનો ઇનકાર કરે છે અથવા તેમની માન્યતાઓના ભૌતિક માર્કર્સને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે. (વિચારો કે સ્ત્રીઓ હેડસ્કાર્ફ પહેરવાનું ટાળે છે, તેમ છતાં તેઓ માને છે કે તે પહેરવું મહત્વપૂર્ણ છે.) તેઓ આમ કરવાથી અસુરક્ષિત અનુભવી શકે છે (અને ઘણી વાર) છે.

તેથી, કોઈ રમઝાનનું અવલોકન કરી રહ્યું છે કે કેમ તે પૂછવું વધુ સારું છે. તેના બદલે, ધારો કે તમારી પાસે મુસ્લિમ વિદ્યાર્થીઓ છે, અને તે મુજબ વર્ગખંડની નીતિઓ અને માળખું બનાવો.

2. ખોરાક-કેન્દ્રિત વર્ગની ઘટનાઓ ટાળો.

રમઝાન દરમિયાન, બધા પુખ્ત વયના લોકો જેઓ કરી શકે છે તેઓ સૂર્યોદયથી સૂર્યાસ્ત સુધી ઉપવાસ કરે તેવી અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે. તમે કઈ ઉંમરે ભણાવો છો તેના આધારે, તમારી પાસે વિદ્યાર્થીઓ આંશિક રીતે અથવા સંપૂર્ણ ઉપવાસમાં ભાગ લેતા હોઈ શકે છે.

જ્યારે ખોરાક અમુક વર્ગખંડની ઉજવણીનું એક તત્વ હોઈ શકે છે, તો તેને મુખ્ય પ્રસંગ ન બનાવવાનું વિચારો. તેના બદલે વર્ગખંડની રમતો અને પ્રવૃત્તિઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. આ નીતિથી વિદ્યાર્થીઓને પણ ફાયદો થાય છેખોરાકની એલર્જી.

3. તમારા વર્ગને “એકતામાં” ઉપવાસ કરતા પહેલા કાળજીપૂર્વક વિચારો.

જ્યારે કેટલાક મુસ્લિમ વિદ્યાર્થીઓ ઉપવાસ કરતા લોકો દ્વારા સમર્થન અનુભવી શકે છે, તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ઉપવાસનો હેતુ મુસ્લિમોને અલ્લાહની નજીક લાવવાનો છે, નહીં કે સહન કરવું પડે છે.

એકતામાં ઉપવાસ કરવાથી બિનજરૂરી સહાનુભૂતિ અથવા એવી માન્યતા પણ જન્મી શકે છે કે મુસ્લિમ હોવું એ અલગ ધર્મના સભ્ય હોવા જેટલું સારું નથી. જો તમે જાણો છો કે તમારા વર્ગમાં મુસ્લિમ વિદ્યાર્થીઓ છે, તો તેમને પૂછો કે તેઓ રમઝાન દરમિયાન શું મદદરૂપ થશે. જો તમને ખાતરી ન હોય, તો દૂર રહેવું વધુ સારું છે.

4. સંભવિત ખતરનાક શારીરિક પ્રવૃત્તિને ઓછી કરો.

ઉપવાસ એ રમઝાનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ હોવાથી, વિદ્યાર્થીઓ કદાચ ઓછી બ્લડ સુગર, નબળાઇ અને અન્ય લક્ષણો અનુભવતા હોય જે શારીરિક પ્રવૃત્તિને જોખમી બનાવે છે. ઘણા મુસ્લિમ વિદ્યાર્થીઓ તેમની કસરતમાં ફેરફાર કરવા અથવા PEમાંથી માફી માંગશે. અન્ય લોકો આ પ્રવૃત્તિઓમાં સંપૂર્ણ રીતે ભાગ લેવાનું પસંદ કરશે.

કોઈપણ રીતે, તમારા આચાર્ય સાથે શાળાની નીતિ વિશે વાત કરવી અને જે વિદ્યાર્થીઓને તેમની જરૂર પડી શકે છે તેમના માટે વૈકલ્પિક વિચારો રાખવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.

5. પ્રાર્થના માટે સમય અને જગ્યા આપો.

રમઝાન દરમિયાન, મુસ્લિમો માને છે કે તેમના આધ્યાત્મિક પ્રયાસો ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ અને ઉન્નત છે. જે મુસ્લિમો નિયમિત રીતે પ્રાર્થના કરતા નથી તેઓ વારંવાર આમ કરે છે, અને જેઓ વધુ નિયમિત પ્રાર્થના કરે છે તેઓ આ સમય દરમિયાન વધુ પ્રાર્થના કરી શકે છે. મુસ્લિમો માટે એક હોવું મહત્વપૂર્ણ છેપ્રાર્થના માટે યોગ્ય જગ્યા. લગભગ ગમે ત્યાં કરશે, પરંતુ તમારા વિદ્યાર્થીઓએ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને મક્કા તરફ વળવા સક્ષમ હોવા જોઈએ. કેટલીક ગોપનીયતા પ્રદાન કરવી પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને કારણ કે તમારી પાસે એવા વિદ્યાર્થીઓ હોઈ શકે છે જેઓ તેમના વિશ્વાસને જાહેર ન કરવાનું પસંદ કરે છે.

આ પ્રકારની જગ્યા બનાવવાની એક રીત એ છે કે વિદ્યાર્થીઓને સમયાંતરે "માઇન્ડફુલનેસ ટાઈમ" ઓફર કરવી જે વિદ્યાર્થીઓ પ્રાર્થના કરી શકે છે, ધ્યાન કરી શકે છે અથવા તેઓ જે કરી રહ્યા છે તેનાથી થોડો માનસિક વિરામ લઈ શકે છે. બહાર થોડી વાર ચાલવાની તક આપવી તમને મદદરૂપ પણ લાગી શકે છે. આ રીતે વિરામ લેવો એ પણ મદદરૂપ વર્ગખંડ વ્યવસ્થાપન સાધન છે, તેથી તે આખું વર્ષ પ્રેક્ટિસ તરીકે અપનાવવા યોગ્ય છે.

6. લંચ દરમિયાન વૈકલ્પિક જગ્યા બનાવો.

જ્યારે મુસ્લિમો રમઝાન દરમિયાન તેમની ભૂખ અને તરસની નોંધ લે તેવું માનવામાં આવે છે, જ્યાં દરેક વ્યક્તિ ખાય છે તે રૂમમાં બેસવું જબરજસ્ત હોઈ શકે છે, અને તે અનુભવનો આવશ્યક ભાગ નથી. તે જાગૃતિ વિશે છે, પીડાની નહીં. મુસ્લિમ વિદ્યાર્થીઓને બપોરના ભોજન દરમિયાન વિરામ લેવા માટે વૈકલ્પિક સ્થળ હોય તો તેમાં સમાવેશ થાય છે. લાઇબ્રેરી, રમવા માટે થોડી રમતો અથવા વાંચવા માટે મનોરંજક પુસ્તકો સાથે, બહાર સમય પસાર કરવા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ બની શકે છે.

7. એવા વિદ્યાર્થીઓ પર નજર રાખો કે જેમને વધારાના સમર્થનની જરૂર પડી શકે છે.

મુસ્લિમ વિદ્યાર્થીઓ ગુમ થયેલા કુટુંબના સભ્યો હવે તેમની સાથે ન હોય, ખોવાયેલા ઘરો માટે શોક (ખાસ કરીને જો તેઓ ઇમિગ્રન્ટ્સ હોય), અથવા હોવાઆ સમય દરમિયાન તેઓ જે અત્યાચારનો સામનો કરે છે તેનાથી વાકેફ કર્યા. રમઝાનનો મુખ્ય ભાગ દરરોજ મિત્રો અને કુટુંબીજનો સાથે ઉપવાસ તોડવાનો છે અને કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ વિનાની પ્રથમ રજા ખાસ કરીને કાચી હોઈ શકે છે.

પોતાના જેવા ન લાગતા વિદ્યાર્થીઓ પર નજર રાખો. રમઝાન દરમિયાન આ વિદ્યાર્થીઓને તમે ગમે તે રીતે ટેકો આપવા માટે તૈયાર રહો. વાલીઓ અથવા વિદ્યાર્થીઓ સાથે કાઉન્સેલિંગ વિશે વાત કરવી યોગ્ય છે જો મહિનો તેમના માટે ભાવનાત્મક રીતે મુશ્કેલ હોય.

8. તમારા વર્ગને રમઝાન પરંપરાઓ અને ઇસ્લામ વિશે શીખવો.

જ્યારે લોકો તેમની આસપાસના લોકો તેમના જીવનને સમજે છે ત્યારે તેઓને સામેલ કરવામાં લાગે છે. રમઝાન એ તમારા વર્ગને ઇસ્લામ વિશે શીખવવાની અને મુસ્લિમો પ્રત્યે સહાનુભૂતિ કેળવવાની શ્રેષ્ઠ તક છે. તમે મુસ્લિમ વિદ્યાર્થીઓને તેમના અનુભવો વિશે વાત કરવાની, મસ્જિદમાં ફિલ્ડ ટ્રિપ કરવા અથવા ઇસ્લામના ઇતિહાસ વિશે સંપૂર્ણ યુનિટ કરવાની તક આપી શકો છો. જો તમે એવી જગ્યાએ ભણાવતા હોવ કે જ્યાં મુસ્લિમો પર ખાસ કરીને અત્યાચાર ગુજારવામાં આવે છે, તો તમે સામાન્ય દંતકથાઓ અને ગેરમાન્યતાઓને પણ દૂર કરીને પાઠ કરવા માગી શકો છો.

9. તમારા વર્ગખંડને સુશોભિત કરવાનું વિચારો.

ઇસ્લામિક કલા સુંદર છે, અને રમઝાન આખરે ઉત્સવનો સમય છે. ફાનસ અને ઇસ્લામિક કલાથી સજાવટ કરીને તમારા વર્ગખંડમાં રજાને સ્વીકારવી એ રજાને અવલોકન કરવાનો એક માર્ગ છે જે દરેકને ભાગ લેવાની મંજૂરી આપે છે. તમારા વર્ગ પર આધાર રાખીને, તમે તમારી જાતે સજાવટ કરવા અથવા સમગ્ર વર્ગને પ્રક્રિયામાં સામેલ કરવા માગી શકો છો. આ છેજો મુસ્લિમ વિદ્યાર્થીઓ ઈચ્છે તો તેમના સહપાઠીઓને તેમની પોતાની પરંપરાઓ વિશે શીખવવાની એક શ્રેષ્ઠ તક છે.

રમઝાન દરમિયાન તમારી શાળા વિદ્યાર્થીઓને કેવી રીતે મદદ કરે છે? આવો અને Facebook પર અમારા WeAreTeachers HELPLINE ગ્રૂપમાં શેર કરો.

ઉપરાંત, વધુ સમાવિષ્ટ વર્ગખંડ માટે 50 ટિપ્સ અને યુક્તિઓ.