ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਬੇਸ਼ਕ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਧਣ, ਖੇਡਣ, ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਚੰਗੇ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਬੱਚੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ ਕਿ ਚੰਗਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ—ਅਤੇ ਸੁਆਦ! ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ, ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਇੱਥੇ ਹਨ।
ਬਸ ਇੱਕ ਸਿਰ ਉੱਪਰ ਹੈ! WeAreTeachers ਇਸ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕਾਂ ਤੋਂ ਵਿਕਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹਨ!
1. ਰਾਹ, ਰਾਹ, ਮੂਲੀ: ਅਪ੍ਰੈਲ ਪੁਲੀ ਸਯਰੇ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਜਾਪ
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇਹ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਜਸ਼ਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਆਕਰਸ਼ਕ (ਸਿੱਖਿਆ-y ਨਹੀਂ) ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੌਦੇ ਦੀ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਫਲ ਬਾਰੇ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ Go, Go, Grapes: A Fruit Chant ਦੇਖੋ!
2. ਰੁਬਿਨ ਫੇਫਰ ਦੁਆਰਾ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਰਾਤ ਦਾ ਭੋਜਨ
ਇਹ ਅਨੁਪਾਤਕ ਕਹਾਣੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਮੌਸਮੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਫੀਲਡ-ਟੂ-ਟੇਬਲ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ।
3. ਐਮੀ ਦੁਆਰਾ ਮੌਰੀਸ ਦ ਅਨਬੀਸਟਲੀਡਿਕਸਨ
ਮੌਰੀਸ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਰਾਖਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਅਦਭੁਤ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਮੌਰੀਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੋਭੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
4. ਗ੍ਰੇਗਰੀ, ਮਿਸ਼ੇਲ ਸ਼ਰਮਾਟ ਦੁਆਰਾ ਭਿਆਨਕ ਖਾਣ ਵਾਲਾ
ਗ੍ਰੇਗਰੀ ਨੂੰ ਟਾਇਰਾਂ, ਡੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਟੀ-ਸ਼ਰਟਾਂ ਦੇ ਆਮ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਗ੍ਰੈਗਰੀ ਦੇ ਮਾਪੇ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਰੱਦੀ ਖਾਵੇ। ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਇਸ ਮੂਰਖ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਉਲਟ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨਗੇ।
ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ5. ਆਈ ਵਿਲ ਨੇਵਰ ਨਟ ਏਵਰ ਈਟ ਏ ਟਮਾਟਰ (ਚਾਰਲੀ ਅਤੇ ਲੋਲਾ) ਲੌਰੇਨ ਚਾਈਲਡ
ਲੋਲਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸਦਾ ਭਰਾ ਰਚਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਗਾਜਰ ਨੂੰ "ਸੰਤਰੀ ਟਵਿਗਲੇਟਸ" ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜੁਪੀਟਰ ਤੋਂ," ਅਤੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ "ਪੁਆਇੰਟ ਫੂਜੀ ਪਹਾੜ ਦੀਆਂ ਚੋਟੀਆਂ।" ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਪਸੰਦ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣ ਜਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਲਿਖੋ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਏ।
6. ਇਹ ਮੇਰੇ ਲੰਚਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਆਇਆ?: ਕ੍ਰਿਸ ਬਟਰਵਰਥ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਹਾਣੀ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਰੰਗੀਨ ਫੈਲਾਅ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਏਆਮ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਭੋਜਨ ਵਧਦਾ ਜਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਿਛਲੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
7. ਟਾਇਲਰ ਫਲੋਰੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਸਪੈਗੇਟੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਲੜਕਾ ਜੋ ਸਪੈਗੇਟੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਸ਼ੈੱਫ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਪਾਸਤਾ, ਸਾਸ ਅਤੇ ਮੀਟਬਾਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
8. ਮੈਰੀ ਐਨ ਹੋਬਰਮੈਨ ਦੁਆਰਾ ਦ ਸੇਵਨ ਸਿਲੀ ਈਟਰਸ
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹਨ ਜੋ ਚੁਟਕਲੇ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਸੱਤ ਪੀਟਰਸ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹਨ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲੇਗੀ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
9. ਡਾ. ਸਿਉਸ ਦੁਆਰਾ ਗ੍ਰੀਨ ਐਗਜ਼ ਐਂਡ ਹੈਮ
ਖਾਣੇ ਦੇ ਇਤਰਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਲਾਸਿਕ ਕਹਾਣੀ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਮਾਗ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਸੈਮ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
10। ਟੂ ਮਾਰਕਿਟ, ਟੂ ਮਾਰਕੀਟ by Nikki McClure
ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਦੀਵੀ ਕਿਤਾਬ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਫੜਦੀ ਹੈ। ਮਾਰਕੀਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ!
11. ਜੋਰਜ ਅਤੇ ਮੇਗਨ ਲੇਸੇਰਾ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ੋਂਬੀਜ਼ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ
ਜ਼ੋਂਬੀ ਮੋ ਰੋਮੇਰੋ ਦਾ ਇੱਕ ਗਹਿਰਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ: ਉਸਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪਸੰਦ ਹਨ। ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਗਾਉਂਦਾ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇਣ ਲਈ ਮੋ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਸਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ-ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਚਲਾਕ ਹੱਲ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਆਖਰਕਾਰ ਲੱਭਦਾ ਹੈ। ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਹਾਣੀ ਹੈਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ। ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸੰਸਕਰਣ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
12. ਵੈਂਡੀ ਮੈਕਕਲੂਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਿੰਸੈਸ ਐਂਡ ਦ ਪੀਨਟ ਐਲਰਜੀ
ਦ ਪ੍ਰਿੰਸੈਸ ਐਂਡ ਦ ਪੀਅ 'ਤੇ ਇਹ ਰਿਫ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਜਨਮਦਿਨ ਦੀ ਪਾਰਟੀ। ਜਦੋਂ ਰੇਜੀਨਾ ਦੀ ਦੋਸਤ ਪੌਲਾ ਆਪਣੀ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੇਜੀਨਾ ਆਪਣੇ ਕੇਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪੌਲਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਹਮਦਰਦੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਕਹਾਣੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੈਟ GIFs - WeAreTeachers ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ13. Aiden the Wonder Kid who could not be stoped: A Food allergy & ਕੋਲੀਨ ਬਰੂਨੇਟੀ ਦੁਆਰਾ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ
ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਐਲਰਜੀ, ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਅਜੂਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਏਡਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ "ਸੁਪਰ" ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਹਨ!
14. ਜੇ. ਕੇਂਜੀ ਲੋਪੇਜ਼-ਆਲਟ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਰਾਤ ਪੀਜ਼ਾ ਨਾਈਟ
ਇਹ ਹਰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਹੈ ਜੋ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੀਜ਼ਾ—ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ—ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪੀਪੋ ਦੇ ਪੀਜ਼ਾ ਲਈ ਬੇਅੰਤ ਪਿਆਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰ ਕੁਝ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ। ਫਿਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਲੇਖ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈਖਾਣਾ!
15. ਬਿਲਾਲ ਆਇਸ਼ਾ ਸਈਦ ਦੁਆਰਾ ਦਾਲ ਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਬਿਲਾਲ ਦੇ ਦੋਸਤ ਉਸ ਖਾਣੇ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹਨ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਡੈਡੀ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੋਏ ਹਨ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਿਲਾਲ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟੀਮ ਦੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਾਹਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਲਾਲ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਨਵੀਂ, ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਚੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
16. ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ! ਫਰੀਡਾ ਕੈਪਲਨ ਨੇ ਮਾਰਾ ਰੌਕਲਿਫ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਖਾਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ
ਫ੍ਰੀਡਾ ਕੈਪਲਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਇੱਕ "ਉਤਪਾਦਨ ਪਾਇਨੀਅਰ" ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ LA ਵਿੱਚ ਸੇਵੇਂਥ ਸਟ੍ਰੀਟ ਉਤਪਾਦ ਬਾਜ਼ਾਰ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਅਜ਼ਮਾਈਆਂ ਸਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਯੂਐਸ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀਵੀਫਰੂਟ, ਸਿੰਗ ਵਾਲੇ ਤਰਬੂਜ, ਜਾਮਨੀ ਐਸਪੈਰਗਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਕੈਰੀਅਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਜੀਵਨੀ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗੀ!
17. Eat Your Greens, Reds, Yellows, and Purples: A Children's Cookbook by DK
ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗੈਰ-ਗਲਪ ਪੋਸ਼ਣ ਪੁਸਤਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬੂਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਹੈ। ! ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸੰਕਲਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸਤਰੰਗੀ ਪੀਂਘ ਖਾਣਾ! ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਲਾਸਰੂਮ ਲਈ ਸਲਾਹਕਾਰ ਟੈਕਸਟ ਲਿਖਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
