Bineînțeles că dorim să-i învățăm pe elevii noștri despre importanța alimentării corpurilor lor în creștere, care se joacă și învață, cu alimente sănătoase. Când copiii învață despre o bună nutriție și dezvoltă atitudini pozitive față de alimentație, acest lucru contribuie mult la sănătatea pe tot parcursul vieții. În plus, copiii merită să învețe despre cât de BUNĂ poate fi o alimentație sănătoasă - și ce gust are! De la a încerca alimente noi, la a învăța să gătească, la a înțelege alimentelealergii și, bineînțeles, consumul de legume, iată câteva dintre cărțile noastre ilustrate preferate despre nutriție și obiceiuri alimentare sănătoase, pe care să le împărtășim cu copiii.

Doar un cap de sus! WeAreTeachers poate colecta o parte din vânzările de pe link-urile de pe această pagină. Recomandăm doar articole pe care echipa noastră le iubește!

1. Rah, Rah, Rah, Ridichi: Un cântec al legumelor de April Pulley Sayre

Această celebrare fotografică a legumelor le arată în cea mai bună formă. Este una dintre cărțile noastre preferate de nutriție, care nu este o carte de învățat, pe care să o împărtășim cu copiii mici pentru a începe o unitate de alimentație sănătoasă sau de plante. De asemenea, verificați și cartea Go, Go, Grapes: A Fruit Chant pentru a-i face pe toți la fel de entuziasmați de fructe!

2. Cină de vară de Rubin Pfeffer

Această poveste aliterativă spune povestea de la câmp la masă a unei mese sănătoase, de sezon. Este excelentă pentru a-i face pe copii să se gândească de unde provin alimentele lor și să vorbească despre tradițiile alimentare ale familiei lor.

3. Maurice cel nesuferit de Amy Dixon

Maurice poate fi un monstru neobișnuit de blând, dar este hotărât să fie el însuși. Asta include preferința fermă pentru legumele verzi în locul mâncării tradiționale a monștrilor. Pentru copiii cu o atitudine negativă față de legume, Maurice arată că varza este cu siguranță cool.

4. Gregory, teribilul mâncător de Mitchell Sharmat

Gregory iubește fructele, legumele, ouăle și peștele, mai degrabă decât mâncarea tipică de capră, care constă în cauciucuri, cutii de conserve și tricouri. Copiii vor găsi amuzant faptul că părinții lui Gregory nu vor ca el să mănânce fructe și legume și vor, în schimb, să mănânce gunoaie. În loc să li se spună ce este sănătos, copiii vor arăta ei înșiși ce este sănătos în această carte de inversare prostească a rolurilor.

5. Niciodată nu voi mânca niciodată o roșie (Charlie și Lola) de Lauren Child

Lola nu vrea să mănânce alimente sănătoase până când fratele ei nu le redenumește în mod creativ, numind morcovii "Crenguțe portocalii de pe Jupiter" și piureul de cartofi "Vârfurile ascuțite ale Muntelui Fuji." După lectură, rugați-i pe elevi să inventeze alte nume creative și amuzante pentru alimente care nu le plac în mod obișnuit sau să scrie o poveste despre o dată când au mâncat ceva nou și au fost surprinși de gustul acestuia.

6. Cum a ajuns asta în cutia mea de prânz: Povestea mâncării de Chris Butterworth

O mare parte din alegerea unei alimentații sănătoase constă în înțelegerea provenienței alimentelor. Fiecare pagină colorată îi învață pe copii cum crește sau cum este produs un aliment obișnuit pentru prânz. În partea din spate a cărții este inclusă o scurtă introducere în grupele de alimente.

7. Tyler Makes Spaghetti de Tyler Florence

Un băiețel care iubește spaghetele își petrece ziua făcând paste proaspete, sos și chiftele cu un bucătar local. Îi face pe copii să se întrebe despre ingredientele din mesele lor preferate.

8. Cei șapte mâncători de prostii de Mary Ann Hoberman

Copiii adoră această poveste amuzantă care îi ironizează pe cei mofturoși. Sunt cei șapte frați Peters niște mâncăcioși sănătoși? Probabil că nu, dar cartea îi va face pe copii să discute despre cum arată o alimentație sănătoasă.

9. Ouă verzi și șuncă de Dr. Seuss

Iată povestea clasică pentru copii despre depășirea obiecțiilor legate de mâncare. Ca și în cazul copiilor puternici de pretutindeni, este nevoie de multă convingere pentru ca Sam să încerce un nou fel de mâncare.

10. To Market, To Market de Nikki McClure

Mâncarea nutritivă începe cu ingrediente nutritive. Această carte atemporală surprinde atât de frumos obiceiurile de a cumpăra alimente sănătoase. La piață, mergem!

11. Zombii nu mănâncă legume de Jorge și Megan Lacera

Zombie Mo Romero are un secret întunecat: adoră legumele. Le cultivă chiar și într-o grădină ascunsă! Încercările lui Mo de a-și convinge părinții să dea o șansă legumelor îi vor face pe copii să râdă - mai ales soluția inteligentă pe care o găsește în cele din urmă. Aceasta este o poveste excelentă pentru a vorbi despre încercarea alimentelor preparate în moduri diferite pentru a găsi una care să îți placă. Există și o versiune în limba spaniolă a cărții.

12. Prințesa și alergia la alune de Wendy McClure

Această replică la "Prințesa și mazărea" prezintă alergiile alimentare într-un context ușor de înțeles: o petrecere aniversară. Când Paula, prietena Reginei, îi explică alergia la arahide, Regina își revizuiește planurile pentru tort, astfel încât Paula să poată mânca în siguranță. Este o poveste utilă atât pentru a-i împuternici pe cei care suferă de alergii alimentare să se apere singuri, cât și pentru a-i încuraja pe ceilalți să manifeste empatie.

13. Aiden, puștiul minune care nu a putut fi oprit: O alergie alimentară & Povestea intoleranței, de Colleen Brunetti

Această poveste oglindește experiențele, îngrijorările și întrebările multor copii cu privire la intoleranțele, alergiile și sensibilitățile alimentare. Aiden află ce poate și ce nu poate mânca pentru a continua să se simtă "super" cel mai bine. Învață, de asemenea, că există o mulțime de copii în lume ca el!

14. Every Night is Pizza Night de J. Kenji López-Alt

Iată o poveste pentru fiecare copil care crede că pizza - sau orice altă mâncare preferată - ar trebui să fie permanent în meniu. Dragostea nemărginită a lui Pipo pentru pizza face ca ea să nu fie interesată să mănânce nimic altceva. Apoi face o excursie prin cartierul ei și află despre o mulțime de alte opțiuni interesante și gustoase. Acest titlu este excelent pentru a stârni conversații despre importanța unei alimentații variate!

15. Bilal gătește Daal de Aisha Saeed

Prietenii lui Bilal sunt curioși în legătură cu mâncarea pe care tatăl său este ocupat să o gătească - mai ales când îl cheamă pe Bilal să îl ajute să o pregătească cu mult înainte de ora cinei. Ziua se transformă într-o aventură culinară în echipă plină de distracție și se termină cu prietenii lui Bilal care gustă un fel de mâncare nou și delicios. Folosiți această poveste pentru a-i încuraja pe copii să aibă o atitudine curioasă față de mâncarea necunoscută.

16. Încearcă! Cum a schimbat Frieda Caplan modul în care mâncăm, de Mara Rockliff

Frieda Caplan și-a lansat identitatea de "pionier al legumelor" atunci când a început să încurajeze piața de produse de pe strada Seventh Street din Los Angeles să vândă tipuri de fructe și legume pe care majoritatea oamenilor nu le încercaseră până atunci. Astfel a început cariera ei de a prezenta clienților americani kiwi, pepenele cornute, sparanghelul mov și multe altele. Această biografie unică îi va atrage cu siguranță pe copii să caute ceva nou pe care să îl încerce data viitoare cândse duc la piață!

17. Mănâncă-ți verdele, roșul, galbenul și movul: O carte de bucate pentru copii de DK

Aceasta este una dintre cărțile noastre preferate de nutriție pentru copii, și este o carte de bucate grozavă! Folosește un concept perfect accesibil pentru copii pentru a înțelege ce înseamnă o alimentație sănătoasă: Mâncarea unui curcubeu! Este plină de fotografii superbe pas cu pas, ceea ce o face un excelent text mentor pentru clasă.