منهنجو سبق حصيداري ڪريو آمريڪي فيڊريشن آف ٽيچرس پاران 420,000+ مفت سبق منصوبن ۽ وسيلن سان ٺاهيل هڪ سائيٽ آهي، جيڪا اعليٰ تعليم ذريعي ابتدائي ننڍپڻ لاءِ گريڊ ۽ موضوع جي حساب سان ترتيب ڏني وئي آهي.

جڏهن شاگردن وٽ مضبوط سماجي صلاحيتون آهن، جهڙوڪ پنهنجن جذبن کي منظم ڪرڻ ۽ همراهن سان همدردي ڏيکارڻ، اهو سکڻ کي نئين سطح تي وٺي ٿو. اسان جيترا جذباتي ذهين آهيون، اوترو ئي مضبوط آهيون جيئن سکندڙن جي. سماجي جذباتي سکيا هڪ ڪاميابي آهي جيڪا اسڪول جي ڏينهن ۾ ضم ٿيڻ لاءِ مزيدار ۽ آسان ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان نوان طريقا ڳولي رهيا آهيو ته جيئن توهان جي شاگردن کي انهن جي سماجي صلاحيتن کي وڌائڻ ۾ مدد ملي، اهي 25 SEL سرگرميون شيئر مائي سبق مان چيڪ ڪريو، هڪ سائيٽ جيڪا آمريڪي فيڊريشن آف ٽيچرس پاران ٺاهي وئي آهي جنهن ۾ 420,000 کان وڌيڪ مفت ڪلاس روم جا وسيلا آهن.

1. Draw With Squiggles

هر شاگرد جي تخيل ۽ شخصيت ئي هڪ منفرد ۽ متحرڪ ڪلاس روم ڪميونٽي ٺاهي ٿي. توهان جي SEL سرگرمين ۾ فن سان شروع ڪريو! هر شاگرد کي صفحي تي هڪ اسڪيگل ڏيو ۽ انهن کان پڇو ته هن اسڪوگل مان ڪجهه ٺاهيو. ختم ٿيل ٽڪرن کي لڪايو ۽ ڏسو ته ڪيئن هر هڪ هڪ ئي اسڪوگل سان شروع ڪيو ۽ ڪجهه منفرد طور تي پنهنجو پاڻ بڻجي ويو. (گريڊ 2-6)

سڪيگلز سرگرمي سان ڊراءِ حاصل ڪريو

2. هڪ ڪلاس روم ويب ٺاهيو

ڪميونيون هڪ ٻئي کي ڪيئن سپورٽ ڪن ٿيون؟ ماڻهو ڪيئن هڪ ٻئي جي حمايت ڪن ٿا؟ شاگرد ڳولينداانهن عنوانن کي سوالن جا جواب ڏيڻ ۽ ٽوائن يا تار جي هڪ بال جي چوڌاري گذرڻ سان. هن سرگرمي جي ذريعي اهي هڪ ڪلاس روم ويب ٺاهي رهيا آهن هڪ ٻئي تي انحصار کي سمجهڻ ۽ جذبات جو اظهار ڪرڻ. (گريڊ K-2)

ويب بلڊنگ سرگرمي حاصل ڪريو

3. موسيقي کي منهن ڏيو

جيئن ته ڪيترائي متفق آهن، موسيقي روح جي ٻولي آهي. شاگردن کي چيلنج ڪريو گيت ڳولھڻ لاءِ جيڪي مثبت نموني جي صلاحيتن، شڪرگذاري، احتساب، تڪرار جي حل، رشتي جي تعمير، خود افاديت، لچڪ، ۽ خود حوصلا افزائي ڪن ٿا انھن ضروري صلاحيتن کي SEL سرگرمين ذريعي وڌائڻ لاءِ. (گريڊ 6-12)

موسيقي سرگرمي کي منهن ڏيو

4. امن واري جاءِ ٺاهيو

خود-آرام واري حڪمت عمليون جذباتي ذهانت جو گوشت ۽ آلو آهن. انهن امن کي ڦهلائڻ واري حرڪت کي ڳوليو ۽ شاگردن لاءِ وڃڻ لاءِ هڪ جڳهه ٺاهيو جڏهن جذبات منظم ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو ٿي وڃن. (گريڊ K-12)

امن جي جڳھ جي سرگرمي حاصل ڪريو

5. Perfect Picture Books

ماريا والٿر، ليکڪ دي ريڊ الائوڊ هينڊ بڪ، چيو، ”اسان ڇا ڪيو جڏهن اسان سڀني کي وبائي مرض جي شروعات تي پاڻ کي اڪيلو ڪرڻو پيو؟ اسان هڪ ٻئي کي بلند آواز سان ڪتاب پڙهندا آهيون. ۽ هوء صحيح هئي! ليکڪن، استادن، مشهور شخصيتن، ۽ وڌيڪ پاڻ کي تصويرون ڪتاب پڙهڻ جو رڪارڊ ڪيو. ڇو؟ ڇو ته تصويري ڪتاب اسان کي مشڪل شين سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهي پڻ اسان کي سماجي ۽ جذباتي طور تي وڌڻ ۾ مدد ڪن ٿا. (گريڊ K-12)

تصوير جا ڪتاب حاصل ڪريو سرگرمي

6. اهو مورفين آهيوقت!

ELA، SEL، ۽ جسماني تعليم کي گڏ ڪرڻ جو رستو ڳولي رهيا آهيو؟ اڳتي نه ڏس! پاور رينجرز توهان کي ڍڪي ڇڏيو آهي. هي منفرد ميلاپ شاگردن کي انهن جي انفرادي طاقتن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿو جڏهن ته ٽيم ورڪ کي پڻ سکيا. (گريڊ 1-3)

مورفين جي وقت جي سرگرمي حاصل ڪريو

7. تنوع اسان جي ڪميونٽي ۾ بهترين آهي

ٽڊ پارر جو شاندار ڪتاب ”It’s Okay to Feel Diferent“ هن SEL تجربي جو بنياد آهي. هي ڪتاب نه رڳو اسان کي سيکاري ٿو ته تنوع اسان جي زندگين کي ڪيئن بهتر بڻائي ٿو، اهو پڻ اسان کي سيکاري ٿو ته اسان ميز تي جيڪي آڻيون ٿا اهو "مختلف" ٿي سگهي ٿو صرف اهو ئي آهي جيڪو ڪميونٽي جي ضرورت آهي. (گريڊس پري-K-5)

گريڊ تنوع سرگرمي

8. اھي بوٽ ھلڻ لاءِ ٺاھيا ويا آھن

Empathy ھڪڙو عضوو آھي جنھن کي سماجي ۽ جذباتي ترقي ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ان جي ضرورت آھي. همدردي پيدا ڪرڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته استعاري طور تي ٻين جي بوٽن ۾ بيهڻ ۽ تصور ڪيو وڃي ته انهن کي ڇا سوچڻ ۽ محسوس ڪرڻ گهرجي. اهو تجربو گڏ ڪري ٿو ٿورڙو ٿيٽر ۽ هڪ تمام گهڻو نقطو تعمير. (گريڊ Pre-K-12)

Get Walkin' Shoes Activity

9. Soar With Wings

جيڪڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو ته احتياط سان تيار ڪيل هم آهنگ سبقن جو مجموعو، هي وسيلو توهان لاءِ آهي. Soar with Wings تي ماڻهن اهي اوزار گڏ ڪيا آهن جن جي شاگردن کي ضرورت آهي، ۽ استاد عملي طور استعمال ڪري سگهن ٿا، وقت ۾ SEL کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ. اهي SEL سرگرميون مزيدار آهن ۽سکيا سان ڀريل. (گريڊ K-5)

پرن جي سرگرمي سان اڀرو

10. SEL سپر پاورز

ڊي سي ڪامڪس سپر هيروز شاگردن کي سيکاري ٽيم ورڪ، دوستي ۽ خود اعتمادي جو قدر ۽ روزمره جي زندگي ۾ انهن سپر پاورز کي ڪيئن ٺاهيو وڃي. اهي مواد انگريزي ۽ اسپينش ٻنهي ۾ موجود آهن ۽ مقصد جي ترتيب، تنوع، ۽ تعاون کي فروغ ڏين ٿا. ان کي ڇڏي ڏيو ونڈر وومن، بيٽ گرل ۽ سپر گرل تي ته جيئن اسان کي زندگيءَ جون اهڙيون اهم صلاحيتون سيکاريون. (گريڊ 1-3)

سپر پاورز جي سرگرمي حاصل ڪريو

11. Empathy Learning Journeys

Better World Ed پاران ٺاهيل، هي وسيلو بيحد SEL ۽ عالمي قابليت کي علمي سکيا ۾ ضم ڪري ٿو. لفظن جي بغير وڊيوز، لکيل ڪهاڻي، ۽ هڪ سبق واري منصوبي جي ٽنهي ذريعي، Better World Ed وسيلن جو هڪ هاڪاري بينج لائق سيٽ ٺاهيو آهي. (گريڊ 3-12)

حمل واري سرگرمي حاصل ڪريو

12. توهان کي خبر آهي ته اهي مفروضن بابت ڇا چوندا آهن…

اهي اسان کي هڪ گرم ميس ۾ آڻي سگهن ٿا! وائيٽ مائونٽين اپاچي جي هڪ مقامي ڪهاڻي سان شروع ڪريو ۽ خود انتظام جي باري ۾ سکو ۽ سڀني حقيقتن جي هٿ ۾ بغير ٻين کي فيصلو ڪرڻ جي چئلينج کي ختم ڪرڻ. چار شاندار سوال ياد رکو؟ انهن کي هڪ ڀيرو ٻيهر هن تجربي سان استعمال ڪريو. (گريڊس پري-K-6)

حاصل ڪريو فرضن جي سرگرمي

13. مونجهاري جو حل

ڪلاس روم ۾ جذبات کي منظم ڪرڻ لاءِ ڪجهه مشڪل ترين لمحات آهنجڏهن مونجهارو پيدا ٿئي ٿو. شاگردن کي سيکاريو ته مونجهاري مان ڪيئن ڪم ڪجي ۽ هن سرگرمي سان پنهنجو پاڻ لاءِ وکالت ڪيو جنهن سان سڀني مضمونن جي علائقن کي فائدو ٿيندو. (گريڊ 6-12)

گڙٻڙ حل سرگرميون حاصل ڪريو

14. بس سانس

هڪ مفت، هميشه دستياب، هر انسان لاءِ هميشه قابل اعتماد وسيلو انهن جي سانس آهي. سانس کي استعمال ڪرڻ جا طريقا ڄاڻڻ خود انتظام ۽ تعمير جي لچڪ لاء انتهائي مددگار آهي. اهو سادو آواز ٿي سگهي ٿو، ۽ اهو آهي، پر اهو هڪ تمام طاقتور اوزار آهي جيڪو اسان شاگردن کي سيکاري سگهون ٿا ته ڪيئن استعمال ڪجي. (گريڊ 6-12)

صرف سانس وٺو سرگرمي

15. ڪرولا دي ٽيچر؟

هاڻي اسان سڀني کي ڪرولا ڊيويل جي باري ۾ ٿوري گهڻي ڄاڻ نظر اچي ٿي، خاص ڪري ڊالميٽين جي پوپٽن سان هن جا بي رحم طريقا. پر Cruella SEL جي استاد جي حيثيت ۾؟ جي ها! هي مني-يونٽ CASEL صلاحيتن جي خود آگاهي، سماجي شعور، ۽ رشتي جي صلاحيتن جي ڄاڻ ٺاهي ٿو. (گريڊ 8-12)

CRUELLA سرگرمي حاصل ڪريو

16. متاثر ڪندڙ آرٽ ۽ ميوزڪ

هي سرگرمي SEL کي هڪ سٺي فن ڏانهن لاٿو. سينا ۽ سما شاعري ۽ موسيقي ٻنهي کي آرام ۽ وڌائڻ لاءِ استعمال ڪن ٿا. اهي اسان سڀني کي سيکاريندا آهن ته ڪيئن ڏکي وقت ۾ فن کي استعمال ڪجي، ڪنهن خوبصورت شيءِ کي ظاهر ڪري. (گريڊ 6-12)

آرٽ ورڪ سرگرمي حاصل ڪريو

17. پنھنجي چمڪ کي شيئر ڪريو

شايد جڏھن توھان چمڪ، اميد، شموليت ۽ مھرباني بابت سوچيو، My Little Pony ذهن ۾ اچي؟ خير، جيڪڏهن نه اسان جي بالغن لاء،اهو يقين آهي ته اسان جي ننڍڙن شاگردن لاء. eOne ۽ Hasbro جي سخاوت جي مهرباني، اسان ننڍڙن کي سيکارڻ لاءِ اهي نوان پوني استعمال ڪري سگهون ٿا ته ڪيئن هڪ ٻئي جي انفراديت جو جشن ملهايو وڃي. (Pre-K-Kindergarten)

Get sparkle activity

18. عظيم ڪردار جا ڪتاب

پڙهڻ سماجي جذباتي صلاحيتن کي ترقي ڪري ٿو، ۽ ان جي برعڪس، خاص طور تي جڏهن متنوع ۽ سطحي ڪردار شامل آهن. اهڙا ڪردار ڪتاب Brave Like Me ۽ Too Many Bubbles جي ڪرسٽين پيڪ ۽ ميگس ڊيروما جي ڪتابن ۾ ملي سگهن ٿا. اهي ڪتاب، ۽ ٻيا انهن جي مجموعن ۾، ذهنيت، بهادري، تخليق، ۽ همدردي سيکاريندا آهن. (گريڊ پري-ڪ-3)

حاصل ڪريو ڪردارن جي ڪتابن جي سرگرمي

19. خواب ڏسڻ وارو وڻ

ڇا توهان جو نصاب ايترو لکت وارو آهي ته SEL لاءِ وقت گهٽ آهي؟ ڊڄو نه! هي مائڪرو سبق چار شاندار سوالن کي استعمال ڪندي توهان کي تمام ننڍڙو وقت وٺڻ ۽ SEL کي زبردست طريقن سان پتو ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. (گريڊ 2-6)

حاصل ڪريو خواب ڏسڻ واري وڻ جي سرگرمي

20. توهان ڪافي آهيو

جڏهن اهي لفظ پڙهندا آهيو، ڇا توهان کي راحت جو احساس نه ٿيندو آهي؟ مان ڄاڻان ٿو ته مان ضرور ڪندس. پر ڪڏهن ڪڏهن، شاگردن کي به هڪ ياد ڏياريندڙ جي ضرورت آهي ته اهي ڪير آهن ۽ هميشه ڪافي هوندا. Grace Byers جي ڪتاب I am Enough جو مزو وٺو ۽ تشبيهن ذريعي ذاتي قوتن جي نشاندهي ڪريو. (گريڊ 2-5)

حاصل ڪريو توهان کي ڪافي سرگرمي آهي

21. آلو جو نظريو

تعجب جي ڳالهه آهي ته آلو اسان کي تمام گهڻو سيکاري ٿوٻولي بابت جيڪو اسان سماجي جذباتي سکيا سان استعمال ڪندا آهيون. خاص طور تي جڏهن آلو هن مٺي ۽ اهم ڪهاڻي ۾ بيگن سان ڏکيو وقت آهي. هي وسيلو خاص ڪري گهڻ لساني سکندڙن لاءِ مددگار آهي. (گريڊ 1-3)

گٽ پوٽيٽو پرسپيڪٽوز سرگرمي

22. هڪ جستجو جي طور تي تجسس

ها، اسان چاهيون ٿا ته تجسس اسان کان بهتر ٿئي، يقينن. جڏهن اسان پنهنجي آس پاس جي دنيا جي باري ۾ تجسس سان اڀاريون ٿا، اسان پنهنجي چوڌاري دنيا کي سمجهڻ ۾ تمام گهڻي دلچسپي وٺندا آهيون. هن سرگرمي ۾، ثقافتي، سماجي، ۽ ماحولياتي مسئلن کي تجسس جي سوالن جي لينس ذريعي ڳوليو. (گريڊ 3-5)

تجسس حاصل ڪريو ڳولا سرگرمي

23. خود آگاهي سان اخلاقي جرئت کي متوازن ڪرڻ

او، ها، هي آهي هڪ وات وارو. ۽ اهو پڻ پتو پوي ٿو SEL سر تي طريقن سان جيڪي اسان جي برادرين جي منظرنامي کي تبديل ڪندا. مشڪل وقتن ۾ شفقت واري عمل کي ناقابل يقين حد تائين حرڪت ۽ ڪم کي پورو ڪرڻ سان گڏ طريقن جي ڳولا ڪريو. (گريڊ 9-12)

حاصل ڪريو توازن واري سرگرمي

24. شيشي جو اڌ پورو

ڪڏهن ڪڏهن اهو صرف نقطه نظر ۾ ڦير ڦار وٺندو آهي، ۽ پڻ ٻارن جا ڪجهه خيال، اسان کي مثبت ڏسڻ ۽ شڪرگذاري پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ. Glass Half Full News کان متاثر ٿي، ٻارن جي نقطه نظر کان لکيل هڪ آن لائن سيريز، سرگرمين جو هي مجموعو SEL ۽ ELA کي تمام سهڻي نموني سان ملائي ٿو. (گريڊ K-5)

شيشي جي اڌ مڪمل سرگرمي حاصل ڪريو

25. سڀ کان وڏو تحفو آهياسان پاڻ

لوڪ ڪهاڻيون، جن ۾ جاپان جي هي هڪ به شامل آهي، اسان کي مسلسل ياد ڏياريندي آهي ته اسان مان هر هڪ دنيا لاءِ عظيم ترين تحفا کڻي اچي ٿو - پاڻ. هي وقتي، بي عمر سرگرمي اسان کي ياد ڏياري ٿي ته همدردي ۽ نيڪ نيتي جي ذريعي، اسان سڀ دنيا کي هڪ بهتر جڳهه بڻائي سگهون ٿا. (گريڊ K-12)

سڀ کان وڏي تحفي سرگرمي حاصل ڪريو

وڌيڪ SEL سرگرميون ڳولي رهيا آهيو؟

ڇا توهان کي وڌيڪ SEL سرگرمين جي ضرورت آهي يا توهان ٻين عنوانن تي سبق ۽ سرگرميون چاهيون ٿا، شيئر مائي ليسن 420,000 کان وڌيڪ مفت ڪلاس روم وسيلن جي مدد ڪري سگھي ٿو پري K لاءِ اعليٰ تعليم ذريعي. ان سان گڏ، ايليمينٽري شاگردن يا مڊل ۽ هاءِ اسڪول جي شاگردن لاءِ SEL وسيلن جا مجموعا ڳوليو.

منهنجو سبق ڳوليو