مائی لیسن شیئر کریں امریکی فیڈریشن آف ٹیچرز کی طرف سے 420,000+ مفت اسباق کے منصوبوں اور وسائل کے ساتھ تخلیق کی گئی ایک سائٹ ہے، جو اعلیٰ تعلیم کے ذریعے ابتدائی بچپن کے لیے گریڈ اور موضوع کے لحاظ سے ترتیب دی گئی ہے۔

جب طلباء کے پاس مضبوط سماجی مہارتیں ہوتی ہیں، جیسے کہ اپنے جذبات کو سنبھالنا اور ہم جماعت کے ساتھ ہمدردی کا اظہار، تو یہ سیکھنے کو ایک نئی سطح پر لے جاتا ہے۔ ہم جتنے جذباتی طور پر ذہین ہوتے ہیں، سیکھنے والوں کے طور پر ہم اتنے ہی مضبوط ہوتے ہیں۔ سماجی جذباتی سیکھنا ایک جیت ہے جو اسکول کے دن میں تفریحی اور آسانی سے ضم ہو سکتی ہے۔ اگر آپ اپنے طلباء کو ان کی سماجی مہارتوں کو بڑھانے میں مدد کرنے کے نئے طریقے تلاش کر رہے ہیں، تو شیئر مائی لیسن سے یہ 25 SEL سرگرمیاں دیکھیں، یہ سائٹ امریکن فیڈریشن آف ٹیچرز کی بنائی گئی ہے جس میں 420,000 سے زیادہ مفت کلاس روم وسائل ہیں۔

1۔ Squiggles کے ساتھ ڈرا کریں

ہر طالب علم کی تخیل اور شخصیت ہی ایک منفرد اور متحرک کلاس روم کمیونٹی کو تخلیق کرتی ہے۔ اپنی SEL سرگرمیوں میں آرٹ کے ساتھ شروع کریں! ہر طالب علم کو صفحہ پر ایک squiggle دیں اور ان سے کہیں کہ وہ اس squiggle سے کچھ تخلیق کریں۔ تیار شدہ ٹکڑوں کو قطار میں لگائیں اور دیکھیں کہ کس طرح ہر ایک ایک ہی اسکوگل کے ساتھ شروع ہوا اور اپنی منفرد چیز بن گیا۔ (گریڈز 2-6)

سکوئگلز سرگرمی کے ساتھ ڈرا حاصل کریں

2۔ ایک کلاس روم ویب بنائیں

کمیونٹیز ایک دوسرے کو کیسے سپورٹ کرتی ہیں؟ لوگ ایک دوسرے کا ساتھ کیسے دیتے ہیں؟ طلباء دریافت کریں گے۔سوالات کے جوابات دے کر اور جڑواں یا تار کی ایک گیند کے ارد گرد گزر کر یہ عنوانات۔ اس سرگرمی کے ذریعے وہ باہمی انحصار کو سمجھنے اور جذبات کے اظہار کے لیے ایک کلاس روم ویب بنائیں گے۔ (گریڈز K-2)

ویب بنانے کی سرگرمی حاصل کریں

3۔ موسیقی کا سامنا کریں

جیسا کہ بہت سے لوگ متفق ہیں، موسیقی روح کی زبان ہے۔ طالب علموں کو چیلنج کریں کہ وہ ایسے گانے تلاش کریں جو SEL سرگرمیوں کے ذریعے ان ضروری مہارتوں کو فروغ دینے کے لیے مثبت مقابلہ کرنے کی مہارت، شکر گزاری، جوابدہی، تنازعات کے حل، تعلقات کی تعمیر، خود افادیت، لچک، اور خود حوصلہ افزائی کریں۔ (گریڈ 6-12)

موسیقی سرگرمی کا سامنا کریں

4۔ امن کی جگہ بنائیں

خود کو پرسکون کرنے کی حکمت عملی جذباتی ذہانت کا گوشت اور آلو ہیں۔ امن کی حوصلہ افزائی کرنے والی ان حرکتوں کو دریافت کریں اور طلباء کے لیے ایک ایسی جگہ بنائیں جہاں پر جذبات کا انتظام کرنا بہت زیادہ ہو جاتا ہے۔ (گریڈز K-12)

پیس پلیس ایکٹیویٹی حاصل کریں

5۔ پرفیکٹ پکچر بکس

دی ریڈ الاؤڈ ہینڈ بک کی مصنفہ ماریہ والتھر نے کہا، "جب ہم سب کو وبائی مرض کے آغاز پر خود کو الگ تھلگ کرنا پڑا تو ہم نے کیا کیا؟ ہم ایک دوسرے کو بلند آواز سے کتابیں پڑھتے ہیں۔ اور وہ صحیح تھی! مصنفین، اساتذہ، مشہور شخصیات، اور مزید نے خود کو تصویری کتابیں پڑھ کر ریکارڈ کیا۔ کیوں؟ کیونکہ تصویری کتابیں مشکل چیزوں سے نمٹنے میں ہماری مدد کرتی ہیں۔ وہ ہمیں سماجی اور جذباتی طور پر بڑھنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ (گریڈز K-12)

تصویر کی کتابوں کی سرگرمی حاصل کریں

6۔ یہ مورفین ہےوقت!

ELA، SEL، اور جسمانی تعلیم کو یکجا کرنے کا طریقہ تلاش کر رہے ہیں؟ مزید مت دیکھیں! پاور رینجرز نے آپ کو کور کیا ہے۔ یہ انوکھا امتزاج طلباء کو ٹیم ورک سیکھنے کے ساتھ ساتھ ان کی انفرادی طاقتوں کی شناخت میں مدد کرتا ہے۔ (گریڈ 1-3)

مورفین کی وقتی سرگرمی حاصل کریں

7۔ ہماری کمیونٹی میں تنوع بہت اچھا ہے

Todd Parr کی حیرت انگیز کتاب "It's Okay to Feel Diferent" SEL کے اس تجربے کی بنیاد ہے۔ یہ کتاب نہ صرف ہمیں یہ سکھاتی ہے کہ تنوع ہماری زندگیوں کو کیسے تقویت بخشتا ہے، بلکہ یہ ہمیں یہ بھی سکھاتا ہے کہ ہم میز پر جو کچھ لاتے ہیں وہ "مختلف" ہو سکتا ہے بس وہی ہے جس کی کمیونٹی کو ضرورت ہے۔ (گریڈز پری-K-5)

تنوع کی سرگرمی حاصل کریں

8۔ یہ جوتے واکن کے لیے بنائے گئے تھے۔ ہمدردی پیدا کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ استعاراتی طور پر دوسروں کے جوتوں میں کھڑے ہوں اور تصور کریں کہ وہ کیا سوچ رہے ہوں گے اور کیا محسوس کر رہے ہوں گے۔ یہ تجربہ تھوڑا سا تھیٹر اور پوری طرح سے نقطہ نظر کی تعمیر کو اکٹھا کرتا ہے۔ (گریڈز پری-K-12)

واکن شوز کی سرگرمی حاصل کریں

9۔ پروں کے ساتھ بڑھیں

اگر آپ احتیاط سے تیار کردہ مربوط اسباق کا مجموعہ تلاش کر رہے ہیں، تو یہ وسیلہ آپ کے لیے ہے۔ Soar with Wings کے لوگوں نے وہ ٹولز جمع کیے ہیں جن کی طلبا کو ضرورت ہے، اور اساتذہ عملی طور پر استعمال کر سکتے ہیں، وقت کے ساتھ SEL کو سپورٹ کرنے کے لیے۔ یہ SEL سرگرمیاں تفریحی ہیں اورسیکھنے سے بھرا ہوا. (گریڈز K-5)

پروں کی سرگرمی کے ساتھ بڑھیں

10۔ SEL سپر پاورز

ڈی سی کامکس کے سپر ہیروز کو طلباء کو ٹیم ورک، دوستی، اور خود اعتمادی کی قدر سکھانے دیں اور روزمرہ کی زندگی میں ان سپر پاورز کو کیسے بنایا جائے۔ یہ مواد انگریزی اور ہسپانوی دونوں زبانوں میں دستیاب ہیں اور ہدف کی ترتیب، تنوع اور تعاون کو فروغ دیتے ہیں۔ ہمیں زندگی کی ایسی اہم مہارتیں سکھانے کے لیے اسے ونڈر وومن، بیٹ گرل اور سپرگرل پر چھوڑ دیں۔ (گریڈ 1-3)

سپر پاورز کی سرگرمی حاصل کریں

11۔ Empathy Learning Journeys

Better World Ed کے ذریعہ تخلیق کیا گیا، یہ وسیلہ بغیر کسی رکاوٹ کے SEL اور عالمی قابلیت کو اکیڈمک سیکھنے میں ضم کرتا ہے۔ بے لفظ ویڈیوز، تحریری کہانی، اور ایک سبق آموز منصوبے کے ذریعے، Better World Ed نے وسائل کا ایک مثبت مجموعہ تخلیق کیا ہے۔ (گریڈ 3-12)

ہمدردی کی سرگرمی حاصل کریں

12۔ آپ جانتے ہیں کہ وہ مفروضوں کے بارے میں کیا کہتے ہیں…

وہ ہمیں ایک گرم گڑبڑ میں ڈال سکتے ہیں! وائٹ ماؤنٹین اپاچی کی ایک دیسی کہانی کے ساتھ شروع کریں اور خود کو سنبھالنے اور تمام حقائق کے بغیر دوسروں کا فیصلہ کرنے کے چیلنجوں کو کھولنے کے بارے میں جانیں۔ چار زبردست سوالات یاد ہیں؟ اس تجربے کے ساتھ انہیں ایک بار پھر استعمال کریں۔ (گریڈز پری-K-6)

مفروضوں کی سرگرمی حاصل کریں

13۔ الجھنوں کا حل

کلاس روم میں جذبات کو سنبھالنے کے لیے کچھ مشکل ترین لمحات ہیںجب الجھن پیدا ہو جائے۔ طلباء کو سکھائیں کہ کنفیوژن سے کیسے کام لیا جائے اور اس سرگرمی کے ساتھ اپنے لیے وکالت کریں جس سے تمام مضامین کے شعبوں کو فائدہ پہنچے گا۔ (گریڈ 6-12)

کنفیوژن حل کرنے کی سرگرمی حاصل کریں

14۔ Just Breathe

ہر انسان کے لیے ایک مفت، ہمیشہ دستیاب، ہمیشہ قابل بھروسہ وسیلہ ان کی سانس ہے۔ سانس کو استعمال کرنے کے طریقے جاننا خود کو سنبھالنے اور لچک پیدا کرنے کے لیے انتہائی مددگار ہے۔ یہ آسان لگ سکتا ہے، اور یہ ہے، لیکن یہ سب سے طاقتور ٹولز میں سے ایک ہے جسے ہم طلباء کو استعمال کرنے کا طریقہ سکھا سکتے ہیں۔ (گریڈز 6-12)

صرف سانس لینے کی سرگرمی حاصل کریں

15۔ کرویلا دی ٹیچر؟

اب ایسا لگتا ہے کہ ہم سب کرویلا ڈیویل کے بارے میں کچھ نہ کچھ جانتے ہیں، خاص طور پر اس کے ڈلمیٹین کتے کے ساتھ بدتمیزی کے طریقے۔ لیکن کرویلا SEL کے استاد کے طور پر؟ جی ہاں! یہ منی یونٹ خود آگاہی، سماجی بیداری، اور تعلقات کی مہارتوں کی CASEL صلاحیتوں کا علم پیدا کرتا ہے۔ (گریڈ 8-12)

کرویلا سرگرمی حاصل کریں

16۔ متاثر کن فن اور موسیقی

یہ سرگرمی SEL کو ایک عمدہ فن کی طرف لے آتی ہے۔ سینہ اور سما شاعری اور موسیقی دونوں کو تسلی دینے اور بڑھنے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ وہ ہم سب کو سکھاتے ہیں کہ کس طرح مشکل کے وقت آرٹ کا استعمال کرنا ہے، کسی خوبصورت چیز کو ظاہر کرنا۔ (گریڈ 6-12)

آرٹ ورک کی سرگرمی حاصل کریں

17۔ اپنی چمک کو شئیر کریں ٹھیک ہے، اگر ہمارے بالغوں کے لئے نہیں،یہ یقینی طور پر ہمارے چھوٹے سیکھنے والوں کے لئے ہے۔ eOne اور Hasbro کی سخاوت کی بدولت، ہم چھوٹے بچوں کو ایک دوسرے کی انفرادیت کا جشن منانے کے لیے ان نئے ٹٹووں کا استعمال کر سکتے ہیں۔ (پری-کے-کنڈرگارٹن)

چمکتی سرگرمی حاصل کریں

18۔ عظیم کردار کی کتابیں

پڑھنا سماجی جذباتی مہارتوں کو فروغ دیتا ہے، اور اس کے برعکس، خاص طور پر جب متنوع اور تہہ دار کردار شامل ہوں۔ اس طرح کے کردار کرسٹین پیک اور میگز ڈیروما کی کتابوں Brave Like Me اور Too Many Bubbles میں مل سکتے ہیں۔ یہ کتابیں، اور ان کے مجموعے میں موجود دیگر، ذہن سازی، بہادری، تخلیقی صلاحیتوں اور ہمدردی کا درس دیتی ہیں۔ (گریڈز پری-K-3)

کریکٹر کتابوں کی سرگرمی حاصل کریں

19۔ ڈریمنگ ٹری

کیا آپ کا نصاب اتنا اسکرپٹ ہے کہ SEL کے لیے بہت کم وقت ہے؟ ڈرو مت! چار حیرت انگیز سوالات کا استعمال کرتے ہوئے یہ مائیکرو سبق آپ کو سب سے کم وقت نکالنے اور SEL کو زبردست طریقوں سے ایڈریس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ (گریڈز 2-6)

ڈریمنگ ٹری سرگرمی حاصل کریں

20۔ آپ کافی ہیں

یہ الفاظ پڑھتے ہوئے، کیا آپ کو سکون کا احساس نہیں ہوتا؟ میں جانتا ہوں کہ میں ضرور کروں گا۔ لیکن بعض اوقات، یہاں تک کہ طالب علموں کو ایک یاد دہانی کی ضرورت ہوتی ہے کہ وہ کون ہیں اور ہمیشہ کافی رہیں گے۔ Grace Byers کی کتاب I am Enough سے لطف اندوز ہوں اور تشبیہات کے ذریعے ذاتی طاقتوں کی نشاندہی کریں۔ (گریڈز 2-5)

اپنی کافی سرگرمی حاصل کریں

21۔ آلو کے نقطہ نظر

حیرت کی بات ہے کہ آلو ہمیں بہت کچھ سکھا سکتے ہیںاس زبان کے بارے میں جو ہم سماجی جذباتی تعلیم کے ساتھ استعمال کرتے ہیں۔ خاص طور پر جب آلو کو اس میٹھی اور اہم کہانی میں بینگن کے ساتھ مشکل وقت درپیش ہے۔ یہ وسیلہ خاص طور پر کثیر لسانی سیکھنے والوں کے لیے مددگار ہے۔ (گریڈ 1-3)

آلو کے تناظر کی سرگرمی حاصل کریں

22۔ ایک جستجو کے طور پر تجسس

ہاں، ہم چاہتے ہیں کہ تجسس ہم سے بہتر ہو، یقینی طور پر۔ جب ہم اپنے اردگرد کی دنیا کے بارے میں تجسس سے جنم لیتے ہیں، تو ہم اپنے اردگرد کی دنیا کو سمجھنے میں گہری دلچسپی لیتے ہیں۔ اس سرگرمی میں، متجسس سوالات کی عینک سے ثقافتی، سماجی اور ماحولیاتی مسائل کو دریافت کریں۔ (گریڈز 3-5)

تجسس کی تلاش کی سرگرمی حاصل کریں

23۔ خود آگاہی کے ساتھ اخلاقی بزدلی کو متوازن کرنا

اوہ، ہاں، یہ منہ بھرا ہے۔ اور یہ ایس ای ایل کو ان طریقوں سے بھی مخاطب کرتا ہے جو ہماری کمیونٹیز کے منظر نامے کو بدل دیں گے۔ ناقابل یقین حد تک آگے بڑھنے اور پورا کرنے والے کام کے ساتھ مشکل وقت میں ہمدردانہ عمل کو تیز کرنے کے طریقے دریافت کریں۔ (گریڈز 9-12)

بیلنسنگ سرگرمی حاصل کریں

24۔ گلاس آدھا بھرا

بعض اوقات یہ صرف نقطہ نظر میں تبدیلی لیتا ہے، اور بچوں کے کچھ خیالات بھی، تاکہ ہمیں مثبت دیکھنے اور تشکر پیدا کرنے میں مدد ملے۔ بچوں کے نقطہ نظر سے لکھی گئی ایک آن لائن سیریز Glass Half Full News سے متاثر ہو کر، سرگرمیوں کا یہ مجموعہ SEL اور ELA کو بہت خوبصورتی سے ملا دیتا ہے۔ (گریڈز K-5)

گلاس کی آدھی مکمل سرگرمی حاصل کریں

25۔ سب سے بڑا تحفہ ہے۔ہم خود

لوک کہانیاں، بشمول جاپان کی یہ کہانی، ہمیں مسلسل یاد دلاتی ہے کہ ہم میں سے ہر ایک دنیا کے لیے سب سے بڑا تحفہ لاتا ہے—خود۔ یہ لازوال، بے وقت سرگرمی ہمیں یاد دلاتی ہے کہ ہمدردی اور خیر سگالی کے ذریعے، ہم سب دنیا کو ایک بہتر جگہ بنا سکتے ہیں۔ (گریڈز K-12)

بہترین تحفہ سرگرمی حاصل کریں

مزید SEL سرگرمیاں تلاش کر رہے ہیں؟

چاہے آپ کو مزید SEL سرگرمیوں کی ضرورت ہو یا آپ دوسرے عنوانات پر اسباق اور سرگرمیاں چاہتے ہوں، میرا سبق شیئر کریں اعلی تعلیم کے ذریعے پری K کے لیے 420,000 سے زیادہ مفت کلاس روم وسائل میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ابتدائی طلباء یا مڈل اور ہائی اسکول کے طلباء کے لیے SEL وسائل کے مجموعے کو دریافت کریں۔

میرا سبق شیئر کریں تلاش کریں