Жүктілік кезінде сабақ беру - бұл жүрек айнуы, шаршау және күйзелістен тұратын тұрақты толқу. Сіз үшінші кезеңде нәресте қуығыңызға отырады және қайғылы оқиға тудырады деп қорқасыз. Жүктілік миының арқасында сіз екі түрлі аяқ киіммен көрінесіз. Балалар үзілістен қайтып келгенде, сіз зімбірді міндетті түрде жейсіз... жаңа піскен емес. Жүктілік қиын жұмысты қиындатады, бірақ сыныпта жүкті досыңызға көмектесудің жолдары бар.

1. Оған мыналарды жасаңыз.

КӨЗ: Baker Mama

Энергияны арттырады және жолда жеуге оңай. Олар тіпті сіздің баға кітапшаңызда шоколад алмайды!

2. Оның дәретханаға баруы үшін оның сабағын қадағалаңыз.

Шынымды айтсам, күніне бір рет жоспарлау кезінде басыңызды ұстаңыз. Мен сізге кепілдік беремін, ол бағаланады.

3. Кеңесті өзіңізге қалдырыңыз.

Бұл мен үшін қиын. Өйткені, біз ұстазбыз! Біз білім беруді жақсы көреміз! Бірақ жүкті әйелдер үнемі қажетсіз кеңестер алады, сондықтан сіз оның жұмыс бөлмесінде бір шыны кофе құйып жатқанын көргенде, оған бүйір көзбен қараудың қажеті жоқ. Және оған бұл неліктен жаман идея екенін айтудың қажеті жоқ.

4. Кейбір көшірмелерді іске қосыңыз.

GIPHY

Қосымша жоспарлар мен декреттік демалысқа арналған көшірмелерді біріктіру үшін негізінен он екі акр жаңбырлы орман қажет. Викторинаны көшіріп жатқанда, тербеліңізарқылы және прегго үшін кез келген көшірмелерді іске қосуға болатынын сұраңыз. Бұл оның уақытын үнемдейді және тым көп қағазды пайдаланғаны үшін қиындыққа тап болмас үшін жұмысты екіге бөледі!

5. Ауырсаңыз, жұмысқа келмеңіз.

GIPHY арқылы

Мен білемін, қосымша жоспарлар жасап, кейінірек айналысуға тырысқаннан гөрі жұмысқа ауырып бару оңайырақ. Бірақ жүкті әйелді көрші мұғалімнің 102 температурасы көтеріліп, құсып жатқанын білу сияқты үрей тудырмайды. Бұл жолы оның қауіпсіздігін өзіңізге ыңғайлы етіп қойыңыз.

6. Бұл кәстрөлді біраз уақытқа сақтаңыз.

GIPHY арқылы

Нәресте дүниеге келгеннен кейін оған тамақ әкелетін адамдар көп болады деп үміттенеміз. Бірақ бұл тұздық пойыз бір-екі аптадан кейін тоқтайды. Сонымен қатар, декреттік демалыста үйде болған кезде тамақ пісіруге болады, бірақ бұл оңай емес. Ол жұмысқа бірінші аптасында сіздің тауық еті мен күріш кастрюльге мұқтаж болады. Декреттік демалыстан оралу өте стрессті және шаршатады және бірнеше үйде жасалған тағамдар немесе мейрамхананың сыйлық карталары бірінші аптаны айтарлықтай жеңілдетеді.

7. Балалардың көмегіне жүгініңіз.

GIPHY арқылы

Егер сіз бір оқушыларды оқытсаңыз, оларға жүкті мұғаліміне жанашырлық танытуды еске түсіріңіз. Балалар әдетте тәтті, бірақ кейде оларға мұқтаж адамға мейірімді болу үшін сәл жігерлендіру немесе еске салу қажет.

8. Оның субстанциясын қадағалаңыз.

арқылыGIPHY

Ол қайтып келгенде, мүмкіндігінше сөндіретін өрт аз болуы үшін барлығы қалыпты жұмыс істеп тұрғанына көз жеткізіңіз.

Жүкті мұғалім болу ешқашан оңай болмайды, бірақ пайдалы әріптестер көмектеседі. жақсырақ!