ຂ້ອຍເປັນຄູສອນທີ່ມີ ADHD ແລະນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ
ສາລະບານ
ມັນແມ່ນເດືອນສິງຫາ. ເດືອນທີ່ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງເປີດແລັບທັອບຂອງຂ້ອຍ, ແນມເບິ່ງຝາເປົ່າຫວ່າງ, ສົງໄສວ່າ, “ຂ້ອຍຈະເອົາຫຍັງມາໃສ່ບ່ອນນີ້? ຂ້ອຍຈະມີເວລາວາງແຜນບົດຮຽນຕອນໃດ? ກິນເຂົ້າທ່ຽງຕອນໃດ?” ການກະກຽມຫ້ອງຮຽນຂອງຂ້ອຍສະເຫມີພິສູດວ່າເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານແລະຂ້ອນຂ້າງເຄັ່ງຕຶງ. ຂ້ອຍຈະເລີ່ມຈາກສິ່ງໜຶ່ງ ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖືກລົບກວນໄປອີກຢ່າງໜຶ່ງ, ແລະ ກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະຮູ້ມັນ, ຂ້ອຍກັບໄປສີ່ຫຼ່ຽມມົນ.
ອາຈານ, ໝໍ ແລະຄົນໃກ້ຄຽງທີ່ຂີ້ຄ້ານຂອງຂ້ອຍລ້ວນແຕ່ອ້າງວ່າຂ້ອຍມີ. ເປັນກໍລະນີທີ່ບໍ່ດີຂອງຜູ້ໃຫຍ່ ADHD. ໃນໄວເດັກຂອງຂ້ອຍ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າຂ້ອຍເປັນໂຣກ ADHDD, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມສົນໃຈເກີນສອງເທົ່າ.
ເມື່ອໄດ້ຍິນການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນຂອງຂ້ອຍ, ແມ່ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຄຸເຂົ່າລົງ, ຈັບຂ້ອຍໄວ້ຢ່າງງຽບໆ ແລະເວົ້າວ່າ, “Michael, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໃຫ້. ເຈົ້າຢາສໍາລັບເລື່ອງນີ້, ເຈົ້າຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ການຈັດການຕົວເອງ." ໃນມື້ນີ້, ໃນຖານະຄູສອນ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຄຸ້ມຄອງແລະບາງມື້ຕໍ່ສູ້ກັບ ADHD ຜູ້ໃຫຍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນ 7 ວິທີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ເພື່ອຮັບມືກັບ ADD/ADHD ໃນຖານະຄູສອນ. ຖ້າເຈົ້າຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ, ຂ້ອຍຫວັງວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ຄືກັນ.
1. ຍອມຮັບວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ.
ເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຂ້ອຍປະຕິເສດທີ່ຈະຂຽນຈົດໝາຍ. ຂ້ອຍປະຕິເສດການລະບຸວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນ ເຫຼົ່ານັ້ນ ຄົນທີ່ຈັດການກັບ ເງື່ອນໄຂນັ້ນ.
ເມື່ອຂ້ອຍກາຍເປັນຄູສອນ, ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປິດບັງອີກຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າຄໍາສັບຕ່າງໆແລະກໍານົດກັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົນເອງ. ຂ້ອຍຍອມຮັບ ADHD ຂອງຂ້ອຍແລະທຸກຢ່າງທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ. ສະນັ້ນໃນຫ້ອງຮຽນຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍບອກເລື່ອງຕະຫລົກເລື່ອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເນື້ອຫາບາງເທື່ອ. ຂ້າພະເຈົ້າສະແດງວິດີໂອຕະຫລົກໃນເວລາສຸ່ມໃນລະຫວ່າງການຮຽນພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຕະຫລົກ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ອິດສະລະແລະບາງຄັ້ງໄດ້ຮູ້ຈັກເຖິງແມ່ນວ່າຈະແລ່ນອ້ອມຫ້ອງຮຽນຂອງຂ້າພະເຈົ້າເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນຄໍາຕອບທີ່ພິເສດຈາກນັກຮຽນ. ສິ່ງທີ່ຕະຫຼົກແມ່ນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນສິ່ງທີ່ນັກຮຽນມັກທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຂ້ອຍທີ່ເປັນຄູສອນ.
2. ໃຊ້ເວລາກັບຄວາມອິດເມື່ອຍ.
ຂ້ອຍຮູ້ວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນເຈັບປ່ວຍກັບເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ ແລະລູກບິດ, ແຕ່ສຳລັບຂ້ອຍ ແນວຄວາມຄິດແມ່ນສຳຄັນຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ ADHD ມີບັນຫາໃນການນັ່ງຢູ່, ສຸມໃສ່ແລະມັກຈະສໍາຜັດຫຼືຈັບທຸກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນສາຍຕາ, ແລະດຽວກັນສາມາດເປັນຄວາມຈິງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ໃນຖານະເປັນນັກຮຽນການໂຕ້ວາທີໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະພິກປາກກາຂອງຂ້ອຍ (ເປັນເຄັດລັບທີ່ນັກຮຽນຂອງຂ້ອຍພະຍາຍາມແລະລົ້ມເຫລວທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາກັນ. ), ເປັນວິທີການ fidget ໃນຂະນະທີ່ຟັງການໂຕ້ຖຽງຢ່າງເປັນທາງການ. ດຽວນີ້ໃນຖານະເປັນຄູສອນທີ່ມີ ADHD, ຂ້ອຍໄດ້ພິກປາກກາຕະຫຼອດມື້ເພື່ອຊ່ວຍຂ້ອຍສຸມໃສ່ວຽກທີ່ຢູ່ຂ້າງຫນ້າ.
ໂຄສະນາ 
3. ຢ່າເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປກັບຕົວເອງ.
ຂ້ອຍຈື່ເວລາທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງສົ່ງອີເມວທີ່ສໍາຄັນໄປຫາສະມາຊິກຄົນອື່ນໃນຄະນະຂອງພວກເຮົາໃນຂະນະທີ່ນັກຮຽນຂອງຂ້ອຍເຮັດວຽກໂຄງການກຸ່ມຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ. "ທ້າວ. Yates, ກະດິ່ງດັງຂຶ້ນ…ທ່ານ. Yates… ຖອດມັນອອກຈາກມັນ!” ນັກຮຽນຕ້ອງຮ້ອງເພື່ອເອົາຄວາມສົນໃຈຂອງຂ້ອຍ. “ຂໍໂທດເດີ ຮີບໄປຮຽນຕໍ່ໄປເດີ້!” ຂ້ອຍເວົ້າວ່າເບິ່ງຂຶ້ນແລະຢືນຈາກຄອມພິວເຕີ້ຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຍິນເຂົາເວົ້າກັບຂ້ອຍ.
ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ສຸດກ່ຽວກັບADHD ສໍາລັບຂ້ອຍແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຂ້ອຍໃນການສຸມໃສ່ວຽກງານ. ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ອຸທິດພະລັງງານຫຼາຍໃຫ້ກັບວຽກທີ່ຂ້ອຍມັກຈະບໍ່ໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຕົວຂ້ອຍ ແລະແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ເບິ່ງໂມງ. ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງຕັ້ງໃຈ ແລະ ຄວາມສົນໃຈທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບວຽກໃດໜຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດດຶງຕົວເອງກັບມາ ແລະ ພັກຜ່ອນໄດ້.
4. ພະຍາຍາມໃຫ້ເວລາກັບທຸກຢ່າງ.
ເຈົ້າເຄີຍຢູ່ລະຫວ່າງກິດຈະກຳບົດຮຽນທີ່ສຸດຍອດບໍ ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນແລ່ນໄປດົນໆ ເພາະເຈົ້າຫຍຸ້ງຫຼາຍໃນການລົມກັບກຸ່ມໜຶ່ງ, ແນະນຳອີກກຸ່ມໜຶ່ງ ແລະ ເລົ່າສູ່ຟັງວ່າກິດຈະກຳດີໆແບບນີ້ ຂະນະດຽວກັນຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຈະປັບປຸງມັນສໍາລັບໄລຍະເວລາຮຽນຕໍ່ໄປແລະເຖິງແມ່ນວ່າໃນປີຫນ້າພຽງແຕ່ມີສຽງລະຄັງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສໍາເລັດບົດຮຽນຂອງທ່ານບໍ? ເກີດຂຶ້ນກັບຂ້ອຍຕະຫຼອດເວລາ! ສະນັ້ນ, ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາທຸກກິດຈະກຳ ແລະ ຄຳແນະນຳໂດຍກົງເພື່ອໃຫ້ຂ້ອຍເຮັດວຽກ ແລະ ທັນເວລາ!
5. ຍ່າງໄປມາເມື່ອຈຳເປັນ.
ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຮັກຫ້ອງຮຽນ, ຂ້ອຍມັກຈະຕ້ອງອອກຈາກບ່ອນນັ້ນ! ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍພົບວ່າຂ້ອຍພຽງແຕ່ຍ່າງຢູ່ໃນຫ້ອງໂຖງໃນລະຫວ່າງມື້ກະກຽມການບໍລິການ, ຊ່ວງເວລາຫວ່າງຂອງຂ້ອຍ, ໃນກາງຫ້ອງຮຽນບາງຄັ້ງ… ໂອເຄ ຂ້ອຍເວົ້າຕະຫຼົກກັບສິ່ງນັ້ນ!
ຂ້ອຍຕ້ອງການການປ່ຽນແປງຂອງທິວທັດຂອງຂ້ອຍ. ມື້ຮຽນ. ເມື່ອຂ້ອຍມີໄລຍະພັກເຊົາ ຂ້ອຍຈະຍ່າງໄປຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ຫ້ອງແຖວໜ້າ, ໄປເບິ່ງຫ້ອງຂອງຄູຄົນອື່ນ, ໄປນອກ ຫຼືສິ່ງທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນ. ຂ້ອຍໄດ້ປະໂຫຍດແທ້ໆຫຼາຍວິທີສໍາລັບການນີ້. ອາກາດສົດແລະການປ່ຽນແປງທັດສະນະແມ່ນດີຫຼາຍ. ແຕ່ມື້ໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າກຳລັງຍ່າງໄປມາຢູ່ໃນຫ້ອງໂຖງແບບທຳມະດາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມີການວາງແຜນໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງໝູ່ເພື່ອນໃນຂະນະທີ່ນັກຮຽນຂອງນາງກຳລັງເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຖານີ. ສອງສາມນາທີຫຼັງຈາກທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຍ່າງເຂົ້າໄປ, ອໍານວຍການຂອງພວກເຮົາເຂົ້າມາເພື່ອເຮັດການປະເມີນຜົນຂອງຄູອາຈານຄົນນັ້ນ. ນາງໄດ້ນັ່ງຢູ່ຂ້າງຂ້ອຍແລະເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ, ຕົວເອງ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນເຮັດ. ຂອບໃຈທີ່ສະໜັບສະໜູນເພື່ອນຄູຂອງເຈົ້າ.” ເດີນທາງຄົນຫ້ອງ! ມັນຈ່າຍອອກ!
ເບິ່ງ_ນຳ: ແນວຄວາມຄິດການຈັດການຫ້ອງຮຽນຊັ້ນຮຽນທີຫ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ 
6. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນັກຮຽນຂອງເຈົ້າພາເຈົ້າໄປໄກເກີນໄປ.
ເຖິງວ່ານັກຮຽນທຸກຄົນເປັນເທວະດາທີ່ຮັກການຮຽນຮູ້ຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າມີບາງມື້ທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກຮຽນ. ບາງຄັ້ງນັກຮຽນພະຍາຍາມເອົາຄູອອກຈາກວຽກຕາມຈຸດປະສົງ! ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຊື່ອໄດ້ຄືກັນ ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຈິງ!
ໃນຕົ້ນໆຂອງອາຊີບການສອນຂອງຂ້ອຍນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ງ່າຍໃນຫ້ອງຮຽນຂອງຂ້ອຍ. ຖ້ານັກຮຽນຂອງຂ້ອຍເວົ້າກ່ຽວກັບກິລາບານບ້ວງ, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາຫຼືໂຕ້ວາທີປະມານຫ້າຫາສິບນາທີກ່ຽວກັບ Michael Jordan ຫຼື Kobe Bryant ຫຼື Knicks ບໍ່ດີປານໃດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສູນເສຍເວລາສອນຫຼາຍ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວໄດ້ສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບນັກຮຽນຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ຫ້ອງຮຽນຂອງຂ້ອຍເປັນບ່ອນທີ່ການສ້າງຄວາມສໍາພັນແບບສຸ່ມນີ້ບໍ່ເປັນຫຍັງແຕ່ນັກຮຽນຍັງຮຽນຮູ້ຫຼາຍ. ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະລວມເອົາຈຸດຕ່າງໆທີ່ຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບການລະເບີດສັ້ນຂອງເວລາກາງຂອງບົດຮຽນ.
7. ຮັບມືແລະການປິ່ນປົວໃນວິທີການທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.
ການດໍາລົງຊີວິດເປັນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີ ADHD ສາມາດເປັນການທ້າທາຍເທົ່າທຽມກັນກັບວັນເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາທຸກຄົນມີວິທີການຂອງຕົນເອງເພື່ອຮັບມືແລະຖ້າຫາກວ່ານັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າຢາສໍາລັບທ່ານ, ບໍ່ຕ້ອງອາຍ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ບົດບາດສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຄູແມ່ນການສຶກສາແລະຊຸກຍູ້ນັກຮຽນໃນວິທີການທີ່ນໍາໄປສູ່ໂລກທີ່ມີການປ່ຽນແປງ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະກິນຢາ, ນັ່ງສະມາທິ, ຫຼືໃຊ້ການອອກກຳລັງກາຍ, ມີແຕ່ເຈົ້າເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ວ່າອັນໃດໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າ.
