25 दुस-या श्रेणीतील मेंदू तुम्हांला जेव्हा हलवण्याची गरज असते तेव्हा ब्रेक होतो
सामग्री सारणी
मध्य-सकाळची घसरगुंडी मारली? दुपार कायमची ओढली गेली आहे असे वाटते? दूर जाण्यासाठी आणि रिचार्ज करण्यासाठी योग्य वेळ असल्यासारखे वाटते. तुम्ही डिकंप्रेस करण्याचा मार्ग शोधत असलात किंवा जलद ऊर्जा वाढवण्याचा मार्ग शोधत असलात तरी, द्वितीय श्रेणीतील ब्रेन ब्रेक्सची ही यादी सुरू करण्यासाठी एक उत्तम ठिकाण आहे!
1. हलवा आणि गोठवा
“चला, हलवा आणि गोठवा!”
2. बूम चिका बूम
“मी म्हणालो अ बूम चिका बूम!”
हे देखील पहा: 25 कल्पक कार्डबोर्ड क्रियाकलाप आणि शिकण्यासाठी खेळ3. Brrrrrrrrrrrr (Dance-A-Long)
“मी पेंग्विनला खूप छान मारत आहे — मी गोठणार आहे!”
4. हॅपी डान्स
“उभे राहा! थाप अनुभवा!”
5. चा चा स्लाइड डान्स
“प्रत्येकजण टाळ्या वाजवा!”
जाहिरात6. स्ट्रेचिंग गाणे
“तुमचा डावा पाय पुढे करा आणि लंग!”
7. माझ्या पँट्समधील मुंग्या
“जशी मी माझ्या हातांनी नाचतो!”
8. तुम्ही काय म्हणता
“मला तुमच्या रोबोटच्या हालचाली पाहू द्या!”
9. लहान मुलांसाठी योग
“मेंदू खंडित होतो, मनाला विश्रांती द्या!”
10. बी द पॉन्ड
लहान मुलांसाठी एक छोटासा माइंडफुलनेस व्हिडिओ.
11. फोर्टनाइट डान्स चॅलेंज
गमी बेअर आणि मित्रांसह!
12. साउंड गेमचा अंदाज लावा
“वेळ संपण्यापूर्वी आवाजांचा अंदाज घ्या!”
13. मिल्कशेक
आजचे खास काय आहे?
14. टूसी स्लाइड
“डावा पाय वर, उजवा पाय स्लाइड!”
15. मी कधीही नाही
हा द्वितीय श्रेणीतील मेंदूचा ब्रेक परिपूर्ण ऊर्जा देणारा आहे!
16. पीनट बटर इन अ कप
“कपमधील पीनट बटर आम्‍ही हे गाणे गातो आम्हाला उत्‍पन्‍न करण्यासाठी!”
17. 5 मिनिटे शरीर स्कॅनध्यान
मुलांना मन-शरीर संबंध समजण्यास मदत करा.
18. ते हलवा
“विगल, ते, ते हलवा, ते हलवा, अहो!”
19. कसे जगल करावे
हे शिकणे एक मजेदार कौशल्य आहे!
20. पाच बोटांनी श्वास घेणे
तुमच्या लक्ष केंद्रित आणि शांततेच्या महासत्तांना बळकट करा.
21. 5 मिनिट चाल
40 सेकंद काम, 20 सेकंद विश्रांती.
22. लहान मुलांसाठी 5 मिनिटांचा योग दिनचर्या
सफारी साहसाला जा!
हे देखील पहा: पालकांना शिक्षक परिचय पत्र उदाहरणे23. डबल स्कूप
“हे सर्व वायफळ शंकूने बंद करा!”
24. चला हलवूया
“तुमचे शरीर खोबणीत आणा!”
25. योगा डान्स पार्टी
नृत्य आणि स्ट्रेचिंग? आम्हाला साइन अप करा!
