25 Екінші сыныптың миы қозғалу керек кезде жұмыс істейді
Мазмұны
Таңертеңгілік құлдырау болды ма? Түстен кейін мәңгілікке созылғандай сезінесіз бе? Алыстап, қайта зарядтаудың тамаша уақыты сияқты. Қысымды ашудың немесе энергияны тез көтерудің жолын іздесеңіз де, екінші дәрежелі ми бұзылыстарының бұл тізімі - бастау үшін тамаша орын!
1. Жылжыту және мұздату
«Жүр, жылжыт және мұзда!»
2. Бум Чика Бум
“Мен бум Чика-бум айттым!”
3. Brrrrrrrrrrr (Dance-A-Long)
«Мен пингвинге бес саусағын саламын — мен қатып қаламын!»
4. Бақытты би
«Тұр! Соғысты сезін!»
5. Ча Ча Слайд биі
«Бәрі алақаныңды сосын!»
ЖАРНАМА6. Созылу әні
«Сол аяқты алға қойып, серпілу!»
Сондай-ақ_қараңыз: Балаларға арналған бұл 50 ауа-райы әзілдері сізді таң қалдырады7. Шалбардағы құмырсқалар
«Қолыммен билегендей!»
8. Сіз не айтасыз
«Роботыңыздың қозғалғанын көрейін!»
9. Балаларға арналған йога
«Ми бұзылады, санамызға тыныштық бер!»
10. Be the Pond
Балаларға арналған есте сақтау туралы қысқаша бейне.
11. Fortnite Dance Challenge
Gummy Bear және достарымен!
12. «Дыбыс тап» ойыны
«Уақыт біткенше дыбыстарды тап!»
13. Сүт коктейль
Бүгінгі күннің ерекшелігі неде?
14. Toosie Slide
«Сол аяқ жоғары, оң аяқ сырғы!»
15. Мен ешқашан болған емеспін
Бұл екінші дәрежелі ми сынуы тамаша энергия беруші болып табылады!
16. Кеседегі жержаңғақ майы
“Кеседегі жержаңғақ майы біз бұл әнді бізді көтеру үшін айтамыз!”
17. 5 минуттық денені сканерлеуМедитация
Балаларға ақыл мен дене байланысын түсінуге көмектесіңіз.
18. Дөңгелене бер
«Тербе, бұл, тербет, әй!»
19. Қалай жонглерлік жасау керек
Бұл үйрену өте қызықты дағды!
Сондай-ақ_қараңыз: 25 керемет кемпірқосақ қолөнері мен әрекеттері20. Бес саусақпен тыныс алу
Зейін мен тыныштықтың керемет күштерін күшейтіңіз.
21. 5 минуттық қозғалыс
40 секунд жұмыс, 20 секунд демалыс.
22. Балаларға арналған 5 минуттық йога тәртібі
Сафари шытырман оқиғасына барыңыз!
23. Double Scoop
«Бәрін вафли конусымен шығыңыз!»
24. Let’s Move
“Денеңізді ойықпен алыңыз!”
25. Йога би кеші
Би мен созылу? Бізге тіркеліңіз!
