Çocuklar için bu sağlıklı atıştırmalıklarla atıştırmalık zamanını kolay, lezzetli ve sizin için iyi hale getirin. Hepsi kuruyemişsizdir, bu nedenle kuruyemiş politikası olmayan okullar için mükemmeldir. Burada bireysel atıştırmalıklar, atıştırmalık çekmecesini doldurmak veya atıştırmalık zamanı görevlerinizi yerine getirmek için seçenekler bulacaksınız.

(Sadece bir uyarı, WeAreTeachers bu sayfadaki bağlantılardan satış payı alabilir. Biz sadece ekibimizin sevdiği ürünleri öneriyoruz!)

Çocuklar için Sağlıklı Atıştırmalık Tarifleri

Atıştırma sırası size geldiğinde bu ikramları hazırlayın. Daha büyük çocuklar da bu tarifleri kendi başlarına deneyebilirler!

Tarçınlı Nohut

Fırında nohut bu kolay tarifle tatlı çıtır atıştırmalıklara dönüşüyor.

Tarifi alın: @vegantipster

Meyve Salsa

Çocuklar tarçınlı pide cipslerini bu lezzetli meyve salatasına batırmaya bayılırlar.

Tarifi alın: @bellyfullblog

Karpuz Pops

Her nasılsa, dondurma çubukları eklemek bu karpuz dilimlerini yemeyi çok daha eğlenceli hale getiriyor! (Ve biraz da daha az dağınık.)

Kaynak: @ecorascals

Salatalık Cipsi

Çocuklarınız tuzlu ve sirkeli patates cipslerini seviyorsa, fırınlanmış salatalık dilimlerinden yapılmış bu daha sağlıklı versiyonu deneyin.

Tarifi alın: Low Carb Yum

Everything Bagel Kereviz Çubukları

Eski "Kütükteki Karıncalar "ın yer fıstığı içermeyen bu versiyonu lezzetli ve doyurucudur. Simit çeşnisi sevmiyor musunuz? Onun yerine kuru üzümlü sade krem peynir deneyin.

Kaynak: Beyer Beware

Fırınlanmamış Granola Bardakları

Bu fırında pişmeyen atıştırmalıkları fıstık ezmesi ile yapabilir veya fındıksız ve okul için güvenli hale getirmek için ayçiçeği tohumu yağı kullanabilirsiniz.

Tarifi al: Ela Vegan

Bebek Muffinleri

Bu muffinler balkabağı, havuç, elma püresi, muz, yoğurt, yulaf ve tam buğday unu ile dolu. Yetişkinler de bayılıyor!

Tarifi alın: @reallifedinner

Atıştırmalık Şişler

Sebzeleri, meyveleri ve peynirleri karıştırarak tatmin edeceği kesin olan atıştırmalık şişler yapın.

Kaynak: @leonslunch

Meyve Kebapları

Bu meyveli ikramların yapımını ve yenmesini daha da eğlenceli hale getirmek için bir kavun ezici kullanın.

Kaynak: @kjeanneb

Kelebek Poşetleri

Birkaç ekstra dokunuş, çocuklar için bu sağlıklı atıştırmalıkları mükemmel bir doğum günü sınıf ikramına dönüştürür!

Kaynak: @managingthemoreys

Sebze Böcekleri

Atıştırmalık zamanını el işi zamanına dönüştürün! Çocuklara aralarından seçim yapabilecekleri meyve ve sebzeler verin ve yemekten mutluluk duyacakları böcekleri bir araya getirmelerine yardımcı olun.

Kaynak: @elevatednannies

Hindistan Cevizi Limonlu Dip

Bu yoğurt bazlı sosu daha küçük kaplara paylaştırarak okul atıştırmalığına dönüştürün. Her türlü meyveyle iyi gider, ancak biz karpuz çubuklarıyla servis etme fikrine bayıldık.

Tarifi alın: Abbey's Kitchen

Seuss Telli Peynir

Herkesin en sevdiği peynirli atıştırmalıkları eğlenceli bir sürprize dönüştürmek için tek ihtiyacınız olan birkaç Sharpie!

Kaynak: @myhomesteadlife

Yoğurt Dolgulu Ahududu

Özel bir ikram için büyük ahududuları yoğurtla doldurmak için bir krema sıkma torbası kullanın.

Kaynak: Healthy Little Foodies

Meyve ve Sebze Sakızları

Çocuklar meyveli sakızlı atıştırmalıklara bayılır. Bu ev yapımı versiyon, işin içine biraz da sebze kattığı için daha da sağlıklı!

Tarifi al: İki Kişilik Tatlı

Çocuklar için Hazır Paketlenmiş Sağlıklı Atıştırmalıklar

Beslenme çantasına atabileceğiniz, masanızın çekmecesinde saklayabileceğiniz veya buzdolabına koyabileceğiniz bir şeyler mi arıyorsunuz? Çocuklar için bu sağlıklı atıştırmalıklar kuruyemiş içermez ve tamamen lezzetlidir. (Daha fazla kuruyemiş içermeyen rafta saklanabilir sağlıklı atıştırmalık için buraya bakın).

Hippeas

Cheetos'unuzu bu daha sağlıklı nohutlu puflarla değiştirin. Bonus: Parmaklarınızı turuncuya çevirmezler!

Satın al: Hippeas Organik Nohut Pufları Beyaz Çedar Amazon'da

Annie'nin Çedarlı Tavşanları

Kaynak: @learn.with.jen.the.ot

Çocuklar bu küçük tavşanlara bayılıyor ve en iyi malzemelerle yapılıyor!

Satın Alın: Annie's Cheddar Bunnies Atıştırmalık Paketleri Amazon'da

PopCorners Cipsleri

Kaynak: @three_ladies_boutique

Bu cipsler hafif, çıtır ve glütensizdir.

Satın Alın: PopCorners 20'li Atıştırmalık Torbaları Amazon'da

Popchips

İşte üçgen şeklindeki atıştırmalık cipslere bir başka nefis yorum. Bunlar patatesten yapılır, ancak süper hafif ve gevrektir.

Satın Alın: Popchips Çeşit Paketi Amazon'da

Enjoy Life Chewy Bars

Bu marka alerji dostu pazara hitap etmektedir, bu nedenle fındık içermeyen atıştırmalıkları güvenli ve kesin bir seçimdir.

Satın al: Enjoy Life Chewy Bars Amazon'da

Don't Go Nuts Barlar

Bunlar ortalama bir granola bardan biraz daha pahalıdır. Ancak birçok yorumcu, lezzetli ve gerçekten fındık içermeyen bir atıştırmalığın verdiği huzur için buna değeceğini düşünüyor.

Satın al: Don't Go Nuts Chewy Granola Bars Amazon'da

YumEarth Meyveli Atıştırmalıklar

Kaynak: @iherb_blog_anna_kiev

Elbette, kendi meyveli atıştırmalıklarınızı yapabilir ya da bunun yerine bu sevilen küçük sakızlardan satın alabilirsiniz!

Satın al: YumEarth Organik Meyve Atıştırmalıkları Amazon'da

GoGo SqueeZ Elma Püresi

Kaşık gerektirmeyen rafta saklanabilir elma püresi mi? Evet, lütfen!

Satın alın: GoGo SqueeZ Elma Püresi Çeşit Paketi Amazon'da

Meyve Bardakları

Meyve kapları rafta saklanabilir ve size her zaman güzel bir destek sağlar. En sağlıklı seçenekler için şekersiz veya %100 meyve suyu arayın.

Satın al: Del Monte Şeker İlavesiz Çeşit Çeşit Meyve Bardakları Amazon'da

SkinnyPop Patlamış Mısır

Mükemmel oranlı atıştırmalık paketlerinde suçluluk duymadan patlamış mısır - kim daha fazlasını isteyebilir ki?

Satın al: Amazon'da SkinnyPop Çeşit Paketi

Çocuklar için en sevdiğiniz okul onaylı sağlıklı atıştırmalıklardan birini kaçırdık mı? Facebook'taki WeAreTeachers HELPLINE grubunda paylaşın!

Ayrıca, Kendi Öğle Yemeğinizi Hazırlamanız İçin Size İlham Verecek 25 Gerçek Öğretmen Öğle Yemeğine göz atın.