信じられないかもしれませんが、すべての教師が夏休みを待ちわびるコンガラインの一員というわけではありません。 実際、形のない自由な時間の中で、退屈したり、落ち着かなかったり、うつ病になったりする教師もいます。

Elizabeth L.さんは最近、WeAreTeachers HELPLINEにこんな質問を書き込んでくれました： "夏休みが怖いのは私だけではないはず！一方では、頭をスッキリさせるためにしばらく学校から離れることが必要なのですが、1週間くらいでおかしくなってしまいます。 誰か私にできることはないでしょうか？"

たくさんの先生方が応援の声をかけてくださいました。

"これは私のことです。"Kashia Pは書きました。"私は1日か2日の余分なダウンタイムが大好きです。 しかし、夏は長すぎます。 私はとても落ち込んで怠け者になります。"。

"私もです！"とJill Jは書いています。"私は夏休みに入って1、2週間くらいで、日常生活や構造が完全に狂ってしまい、落ち込んでしまいます"。

"できることはたくさんあるんだけど、やらなきゃいけないことがないから、やる気が起きない。 学校の前に準備することも、急いでやらなきゃいけないこともない。 ただ、なんでもいい。笑" -Lynn D.

幸い、ヘルプライン・コミュニティの先生方が、このような提案をしてくださいました。 夏休みを安らかで、若返り、有意義なものにするためのアイデアが1つか2つ見つかるとよいですね。

ボランティア

「地域の家庭のための無料食事プログラムで1週間料理をしたり、伝道旅行に行ったり、今年は都市部のコミュニティーのキャンプを手伝ったり、教会のVBSでクラフトを担当したり、日曜日の朝は中学生のグループを指導したり、庭を作ったり、2つのPDSでプレゼンテーションをしたり"-Holli A.

ここで地域のボランティア募集を検索したり、地域の団体のウェブサイトを見たりすることができます。 ボランティアを募集している可能性のある場所の多くのアイデアの中で：

• フードバンク
• 動物保護施設
• ホームレスシェルター
• ミッションの旅
• 都会の子供たちのためのキャンプ
• 礼拝の場
• ミールズ・オン・ウィール
• 地域の病院
• 図書館
• ギャラリーや美術館
• 老人ホームやリハビリの施設
• ハビタット・フォー・ヒューマニティ

学び続ける

「プロフェッショナル・ディベロップメントを試してみてください。 ほとんどの地区や組合が提供している無料の良いワークショップがたくさんあります。 PDCのコースカタログを試してみてください。 次の学年のための新しいアイデアがたくさん集まるので素晴らしいです。 私は夏に3～4日やっていますが、もっとやる機会はたくさんあります」-Lynn S.

その他、指導と専門家としての成長に集中し続けるための方法：

• 教育関係者のためのTwitterチャットを探る。
• クラスのウェブサイトを構築または維持する。
• 先生ブログを始める。
• 来年度の教室補助金を調査する。
• チューターです。
• コミュニティカレッジで教鞭をとる。
• サマースクールの講師をする。
• 上級学位取得のためのコースワークを開始する。
• 型にはまらないPDのアイデアは、このリストをチェックしてみてください。
• これらのトップクラスの教師向けカンファレンスを、あなたの管理職が利用できるかどうか確認してみてください。

他の仕事を探す

"派遣会社に登録して、毎週数日、事務的な仕事をすることがありました。 簡単でしたが、他の仕事とは違うもので、ちょっとしたお小遣いになりました。" -Ginger A.

• 温室で働く、ライフガードとして働く、サマーシッターとして働くなど、季節に応じた仕事を探してみましょう。
• 地元のレクリエーションセンターでクラスを教える。無理のない範囲で、子供たちと楽しく過ごすことができる。
• VIPKIDSで働こう。 詳しくはこちら。
• 枠にとらわれない発想で： "映画会社のエキストラとして働いています。" -Lydia L.
• 夏休みに教師を雇う会社のリストをチェックしてみてください。

自分を満たす

"リラックスしてください！脳は本当に少し離脱する必要があります！ギルトフリー！" -Carol B.

• プールパスを持って、太陽の下でくつろぐ。
• 読む（楽しむ）。
• パズルをする。
• 家族を訪問し、学校生活ではできないようなお手伝いができないか確認する。
• 歩くか走るかは関係なく、トレーニングのためのイベントとして楽しみながら参加できます。
• 図書館に行って、何時間も閲覧する。
• 1日1件、新しいお店を覗く。
• ブッククラブに参加する。
• 手芸や裁縫のグループを探す。
• 散歩がてら、スケッチブックを持って行ってみてください。
• 友人や家族とピクニックをする。
• 新しいジムで汗を流し、新しいクラスに挑戦する。
• ビーチに行って、カモメが舞い上がるのを眺める。
• 学生時代に見逃した番組をまとめて見る。
• ペットに愛を注ぐ。
• 自由に昼寝をする。
• Pinterestというブラックホールに落ちる。
• 学生からお礼にギフトカードをもらった人は、買い物に出かけてみてはいかがでしょうか！

新しいことに挑戦する

"夏は新しいことにチャレンジするのに最適な季節！" -Kara B.

• 新しいレシピに挑戦する。
• ニットを学ぶ。
• ウォーターエアロビクスを試してみる。
• 料理評論家になる。
• ライティングリトリートに行く。
• 個人ブログを始める。
• 新しい言語を学ぶ-そのための無料アプリがあります。
• "犬を飼っていますか？ 私と愛犬はAlliance of Therapy Dogsのペットセラピーチームです。 病院や老人ホーム、ドナルド・マクドナルド・ハウスなどの患者さんに元気を与えています。ペットセラピーのボランティアは無限大です。" -Denise A.
• "ジオキャッシングをしよう" -Sandra H.
• "私は極度の節約家です！それほど難しいことではありませんが、ただ、調査と練習が必要です。" -MaLia D.

旅行

"旅行は欠かせない！あらゆる方向に日帰り旅行をすること！あまり計画を立てずに、1つの方向に3時間旅行して、自分がいる場所を見て、観光すること。" -Merchelle K.

• 地元の公園やトレイルを探索する。市から地図をもらって、ひとつひとつ回ってみる。
• "電車に乗ってどこかに行くだけ" -Susan M.
• 山小屋に行って、湖畔でのんびりする。
• 多くの場所で教師旅行割引が適用されます-このリストをチェックしてください。
• 低コストのステイケーションを工作する。
• 県外の親戚に電話をして、一緒に過ごしたいと言っていないか確認する。
• ディズニー・パークに行く。
• 旅のお供が必要なご家庭のナニー。
• Airbnbで他都市のお手頃な部屋貸しをチェックする。
• ミッションワークの旅に申し込んで、新しい土地を見て、良い仕事をする。
• その他、先生方がリーズナブルに旅行するためのアイデアはこちらでご確認ください。

変更を検討する

最後に、このリストにあることをいくつか試してみても、どうしても気分が晴れない場合は、経験豊かな教師たちのアドバイスを参考にしてください。

"夏がどうしても苦手なら、一年中どこかで教えることを考えたことはありますか？ 個人的には夏が休みなのは寂しいですが、あなたにとっては良い選択肢かもしれません。" -Laura D.

「夏休みに5週間ほど休んで、リフレッシュして、また戻ってくるという感じです。