Quer esteja à procura de uma forma de descomprimir ou de um rápido aumento de energia, esta lista de pausas cerebrais do segundo ano é um óptimo ponto de partida!

1. mover e congelar

"Vamos, mexam-se e parem!"

2. Boom Chicka Boom

"Eu disse um Boom Chicka Boom!"

3. Brrrrrrrrrrrrrr (Dance-A-Long)

"Estou a dar um salto a um pinguim - vou congelar!"

4. dança feliz

"Levantem-se! Sintam o ritmo!"

5. Cha Cha Slide Dance

"Toda a gente bate palmas!"

6. canção de alongamento

"Põe o teu pé esquerdo para a frente e lança-te!"

7. formigas nas minhas calças

"Enquanto danço com as minhas mãos!"

8. o que é que tu dizes

"Deixa-me ver os teus movimentos de robô!"

9. ioga para crianças

"Pausas cerebrais, dêem um descanso à nossa mente!"

10. ser a lagoa

Um pequeno vídeo de mindfulness para crianças.

11. Desafio de dança Fortnite

Com o ursinho Gummy e os seus amigos!

12. adivinhar o som

"Adivinha os sons antes que o tempo acabe!"

13. batido de leite

Qual é a especialidade de hoje?

14. Toosie Slide

"Pé esquerdo para cima, pé direito a deslizar!"

15. nunca, nunca, nunca

Esta pausa para o cérebro do segundo ano é o energizador perfeito!

16. manteiga de amendoim num copo

"Manteiga de amendoim num copo, cantamos esta canção para nos animar!"

17. Meditação de 5 minutos com varrimento corporal

Ajudar as crianças a compreender a ligação entre a mente e o corpo.

18. balançar a cabeça

"Mexe, mexe, mexe, mexe, ei!"

19. como fazer malabarismos

É uma habilidade divertida de aprender!

20. Respiração de cinco dedos

Reforce os seus superpoderes de concentração e calma.

21. Movimento de 5 minutos

40 segundos de trabalho, 20 segundos de descanso.

22. Rotina de ioga de 5 minutos para crianças

Participe numa aventura de safari!

23. colher dupla

"Começar tudo com um cone de waffles!"

24. vamos embora

"Ponha o seu corpo no ritmo!"

25. festa de dança de ioga

Dançar e fazer alongamentos? Inscreva-nos!