“ကျောင်းပိတ်ချိန်ထိ ခုနစ်ရက်ရှိပြီ။” ဆရာများနှင့် ကျောင်းသားများသည် အားလပ်ရက်နားချိန်အထိ မိနစ်များကို လျှော့တွက်ကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး စိတ်ဖိစီးမှုများမှ အနားယူရန်နှင့် နေ့စဉ် နံနက် 5:30 တွင် နိုးထရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။ ကျောင်းသားများအားလုံးသည် အိပ်စက်ခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများတွေ့ခြင်း၊ TikTok ကြည့်ခြင်းနှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် အရာတစ်ခု၏ ဖိအားများမှ အနားယူရန် စောင့်မျှော်နေကြသည် - အိမ်စာ။ ဟုတ်ကဲ့။ အိမ်စာ။ နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ ကျောင်းများသည် ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်တွင် အိမ်စာများ ပေးနေကြဆဲဖြစ်သော်လည်း ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်၏ခံယူချက်ဖြစ်သည်- ကျောင်းသားများသည် ကျောင်းအလုပ်အားလုံးမှ အပြီးအပြတ် အနားယူရန် လိုအပ်ပြီး ဆရာ၊ ဆရာမများလည်း လုပ်ဆောင်ကြသည်။ အဘယ်ကြောင့်နည်း။

အားလပ်ရက်များသည် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေသည်

ဆရာများသည် အားလပ်ရက်များတွင် အနားယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ စိတ်ဖိစီးမှုအရှိဆုံးနှစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းခွင်မှထွက်ရန် စဉ်းစားနေကြပါသည်။ စစ်မှန်သော အနားယူခြင်းသည် သင့်အား ပိုမို ဆန်းသစ်သော အကြံဥာဏ်များ ပေးစွမ်းနိုင်စေပြီး ဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ သင်နေ့စဥ်အကြိတ်အနယ်ကနေ ရုန်းထွက်ပြီးတာနဲ့၊ သင်ဟာ အပျော်ဖတ်၊ မြင်တဲ့အရာတွေ၊ ယဉ်ကျေးမှု ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေနဲ့ ပွဲလမ်းသဘင်တွေ၊ မိသားစုတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းအားဖြင့် ကမ္ဘာကြီးရဲ့ စိတ်ကူးဉာဏ်တွေကို ရှာဖွေဖို့ အချိန်ကုန်ဆုံးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အားလပ်ချိန်များသည် ကျောင်းသားများနှင့် ဆရာများအတွက် ရေရှည်တွင် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို တိုးစေသည်။

၎င်းသည် အပျော်ဖတ်ရန်အတွက် နေရာဖန်တီးပေးသည်

အထက်တန်းကျောင်းသူကျောင်းသားများသည် စာအုပ်တစ်အုပ်ကို နောက်ဆုံးအကြိမ်ဖတ်သောအခါတွင် အပျော်ဖတ်ခိုင်းပြီး လူအများက နာမည်ပေးကြသည်။ အလယ်တန်း ဒါမှမဟုတ် မူလတန်း နှောင်းပိုင်းကျောင်းတွေမှာ ဖတ်ဖူးတဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုပါ။ ဒါက ကျောင်းသား မကြိုက်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။စာဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းကို နှစ်သက်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် စာအုပ်များသည် အင်္ဂလိပ်အတန်းတွင် လေ့လာရန် အခြားအရာများဖြစ်လာပြီး ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ကို လိုက်စားရမည့်အရာမဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ အင်္ဂလိပ်စာဆရာများသည် မှတ်စုများမှတ်ရန်၊ မှတ်စုမှတ်ရန်၊ စာမျက်နှာများကို ခြေရာခံရန်နှင့် အခြားကျောင်းတူအလုပ်များကို လုပ်ဆောင်ရန် မလိုအပ်ဘဲ အပျော်သဘော “တာဝန်ပေး” ရန် စာဖတ်ရန် အခွင့်အရေးကောင်းရှိသည်။ သူတို့ပြန်လာသောအခါ၊ ဖြတ်ကျော်ဖတ်သည့် ကျောင်းသားများနှင့် စကားစမြည်ပြောပါ၊ အပျော်ဖတ်ရန်အခွင့်အရေးပါလာသော စစ်မှန်သောစကားဝိုင်းများကို သင်အံ့သြမိပေမည်။

နောက်ဆုံးထွက်ကုန်သည် တန်ဖိုးမရှိပါ

ယေဘုယျအားဖြင့် အိမ်စာများသည် မလိုအပ်ဘဲသာမက အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် လွန်ခဲ့သည့်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း မီးပျက်သွားခဲ့သည်။ Harris Cooper သည် The Battle over Homework တွင် ရေးသားခဲ့သည်- "အိမ်စာအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းသည် ၎င်း၏ထိရောက်မှုကို လျော့ပါးစေသည် သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုမှုဖြစ်လာနိုင်သည်။" ဤသည်မှာ စာသင်နှစ်တွင် စံနှုန်းတစ်ခုဖြစ်ပါက၊ ကျောင်းသားများနှင့် ၎င်းတို့၏မိသားစုများသည် အနားယူခြင်း၊ ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် အားလပ်ရက်များအတွက် ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ခြင်းတို့ကြောင့် ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်တွင် အိမ်စာများသည် ပုံမှန်ထက်ပင် နည်းပါးသွားလိမ့်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆနိုင်ပါသည်။ ထိုဇန်နဝါရီလအစောပိုင်းရက်သတ္တပတ်များတွင် သင်ရရှိမည့် စာစီစာကုံးအမျိုးအစား၊ အလုပ်စာရွက် သို့မဟုတ် ပရောဂျက်အရည်အသွေးကို ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြိုတွေးကြည့်ကြပါစို့။

စိတ်အားထက်သန်မှုအတွက် အသစ်ပြန်လည်စတင်ပါ

အချို့ကျောင်းများသည် အားလပ်ရက်အားလပ်ရက်ကို အသုံးပြုပါသည်။ အထက်တန်းကျောင်းများစွာအတွက် နောက်ဆုံးအဆင့်များ ပြီးဆုံးသွားခဲ့ပြီး ကွာတားသုံးလတွင် စတင်သည်ဖြစ်သောကြောင့် စာသင်နှစ်နှစ်ခုကြားတွင် သဘာဝနေရာတစ်ခုအဖြစ်၊ဇန်နဝါရီလ။ စာသင်ခန်းများကြားတွင် ဤအနားယူမှုသည် သင်ကြားရေးယူနစ်၏အလယ်တွင် ရှိနေခြင်းမဟုတ်ကြောင်း ကျောင်းသားများ ကောင်းစွာသိရှိနားလည်ကြပြီး၊ ထို့ကြောင့် တာဝန်ပေးထားသောအလုပ်သည် အပို သို့မဟုတ် မလိုအပ်သောအလုပ်များအဖြစ် ပျက်သွားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဖိုင်နယ်ဟု ခေါ်ဆိုကြပြီး၊ ကျောင်းသားများသည် ပထမ semester ၏ အောင်မြင်မှုများ သို့မဟုတ် ကျရှုံးမှုများကြားတွင် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ အနားယူရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့နှစ်ဦးကြားတွင် တာဝန်ပေးထားသည့် အလုပ်သည် အကြောင်းအရာများစွာမရှိဘဲ ပေးဆောင်နိုင်သည် (သင်သည် သင်ပေးနေသော အိမ်စာများကို ဆက်စပ်ဖော်ပြရန်အတွက် အနားယူရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ ထွက်လမ်းတွင် အသစ်အသစ်သော ယူနစ်တစ်ခုကို သင်အမှန်တကယ် တင်ပြနိုင်တော့မည်လား။ အလုပ်-ဘဝ ဟန်ချက်ညီမှုအကြောင်း

အားလပ်ချိန်ကျော်လွန်၍ အလုပ်တာဝန်ပေးခြင်းသည် ကျောင်းသားများနှင့် မိသားစုများ အတူတကွ ၎င်းတို့၏အချိန်များကို တန်ဖိုးမထားခြင်း၊ စာသင်ခန်းပြင်ပတွင် သင်ယူခြင်း သို့မဟုတ် ယဉ်ကျေးမှုဓလေ့ထုံးတမ်းများကို တန်ဖိုးမထားကြောင်း ပြောပြသည်။ ဆရာအများစုသည် ထိုကဲ့သို့မခံစားရသောကြောင့် သင်ရိုးညွှန်းတမ်းမြေပုံမှတစ်ဆင့် ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် သင့်အလားအလာကို ဇွဲမလျှော့ပါနှင့်။ အားလပ်ရက်မှာ သင်ရဲ့အစီအစဉ်တွေအကြောင်း ကျောင်းသားတွေကို ပြောပြပြီး သူတို့ရဲ့အကြောင်းတွေကို မေးမြန်းခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဟန်ချက်ညီအောင် စံပြပါ။ ဤရာသီတွင်ရော တစ်နှစ်ပတ်လုံး ချစ်ရသူများနှင့် အိပ်စက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အားလပ်ချိန်များနှင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို ဆွေးနွေးခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို သင်သင်ပေးသည့် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ကြားချင်သည်- ဆောင်းအားလပ်ရက်မှာ အိမ်စာတွေ ပေးမလား။ ဘာကြောင့်လဲ၊ Facebook ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ WeAreTeachers HELPLINE အဖွဲ့သို့ လာ၍ မျှဝေပါ။

ထို့ပြင်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်တို့သည် နှင်းရက်များတွင် အလုပ်မခန့်သင့်ပါ။