James, do segundo ano, está a ter um dia difícil. Dormiu demais e chegou atrasado à escola, perdendo o pequeno-almoço. O seu melhor amigo está doente hoje. No recreio, caiu e esfolou o joelho, e os outros miúdos gozaram com ele por ter chorado um pouco. Agora, é hora da leitura, a sua disciplina mais difícil. Depois da terceira vez que comete um erro e é gentilmente corrigido pela sua professora, a Sra. Hernandez, ele simplesmenteA Sra. Hernandez pede ao resto do grupo de leitura que leia em silêncio e, depois, conduz calmamente o Tiago para o canto da sala de aula, onde se pode acalmar.

Os professores reconhecem que as crianças, tal como os adultos, têm muitos sentimentos e emoções para processar ao longo do dia. Por vezes, é demasiado e o resultado pode ser um mau comportamento. Um canto de calma, por vezes conhecido como um canto de paz ou mesmo a Antárctica (um lugar longe de todos os outros), dá às crianças um lugar paraEis como construir e utilizar eficazmente um na sua sala de aula.

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1. criar um espaço seguro e acolhedor

Fonte: Ensinar com Jillian Starr

Os melhores cantos para acalmar sentem-se um pouco separados do resto da sala de aula. Se tiver espaço, crie o seu com uma barreira física de algum tipo. As estantes baixas funcionam bem, uma vez que os professores podem ver facilmente por cima delas, mas as crianças continuam a sentir que têm distância de todos os outros.

Fonte: O conselheiro responsável

Faça do seu cantinho da calma um espaço seguro e acolhedor, o tipo de lugar onde uma criança pode relaxar durante alguns minutos. Almofadas, almofadas no chão e um ou dois animais de peluche podem criar a atmosfera tranquila que procura.

Fonte: Sra. Meisner Conselheira Escolar/Instagram

Se não tiver muito espaço na sua sala de aula, pense de forma criativa. Dê às crianças a ilusão de separação, deixando-as de costas para o resto da sala de aula. Faça-as sentar-se no chão, debaixo de uma secretária ou mesa, e forneça auscultadores com cancelamento de ruído para que possam bloquear o que está à sua volta. O objectivo é encontrar um espaço onde as crianças possam desligar-se do resto do mundo durante alguns minutos econcentrar-se no processamento dos seus sentimentos.

2) Fornecer guias para se acalmar

Fonte: Natalie Lynn Jardim de Infância

Mandar as crianças para um espaço seguro é um bom começo, mas elas vão precisar de ajuda para se acalmarem e voltarem a concentrar-se quando lá estiverem. Se tiver espaço na parede, pendure cartazes e sinais para as orientar. Este kit do Natalie Lynn Kindergarten tem recursos fantásticos para ajudar os alunos a identificar como se estão a sentir e a encontrar formas de recuperar a calma.

Fonte: Diversão para imprimir na pré-escola

Se não tiver espaço para cartazes ou quiser levar consigo as suas ferramentas de calma, experimente uma pasta. Esta da Pre-K Printable Fun tem uma boa selecção de exercícios que as crianças podem utilizar em qualquer lugar quando precisarem de encontrar uma sensação de paz.

Fonte: O professor de emoções sociais

Aqui está outra opção de que gostamos muito: o pacote Calm Down Cloud da Oriental Trading. As cores alegres e as ideias verdadeiramente úteis serão certamente populares entre os alunos.

3. oferecer livros calmantes

Existem tantos livros fantásticos que se concentram em ajudar as crianças com a aprendizagem social e emocional. Adicione alguns à biblioteca da sua sala de aula para utilizar em leituras em voz alta e guarde-os no seu cantinho da calma para que as crianças os vejam quando mais precisarem deles. Aqui estão alguns dos nossos favoritos.

• Encontre a sua calma (Garcia/Pineda): O narrador deste livro faz um excelente trabalho ao descrever a sensação de ansiedade ("O meu corpo parece estar a mover-se em todas as direcções diferentes. Estou sobrecarregado.") Reconhece esses grandes sentimentos e dá sugestões ponderadas para os ultrapassar.
• Quando estou zangado (Gordon): A raiva é uma emoção poderosa. Este livro de rimas para jovens leitores ajuda-os a compreender que a raiva é natural, mas que precisamos de encontrar formas seguras de a gerir.
• Crianças atentas: 50 actividades de atenção plena : Não é um livro, mas um conjunto de 50 cartões com actividades de meditação e atenção plena, que as crianças podem seleccionar para encontrar uma que lhes agrade.
• O segredo da calma da Clara (Levitt/Bondy): Clara é alegre e divertida, popular entre as outras crianças, mas também tem um mau feitio quando as coisas correm mal. Felizmente, um pássaro chamado Brodhi está disponível para lhe ensinar o segredo para encontrar a calma.
• O macaquinho acalma-se (Dahl): Este livro engraçado é ideal para o pré-escolar. O Macaquinho está a ter um dia difícil, mas utiliza estratégias simples para se sentir melhor.
• A magia de mim: as minhas escolhas mágicas (Cummings/Svoboda): Este livro recorda às crianças que podem fazer escolhas sobre o seu comportamento e dá sugestões úteis para fazerem boas escolhas.

4. adicionar brinquedos e outros utensílios

Um par de auscultadores com cancelamento de ruído ajudará as crianças sobre-estimuladas a encontrarem um pouco de sossego, enquanto os brinquedos de agitação são uma forma ideal de trabalhar alguma energia nervosa. Pequenos puzzles ou brinquedos de construção simples dão às crianças algo concreto em que se concentrarem enquanto processam as emoções, e saídas criativas como livros para colorir ou trabalhos manuais podem ser calmantesEncontre aqui todas as nossas opções favoritas para o seu kit de acalmia.

Os frascos para acalmar são também uma ferramenta popular. As crianças ficarão hipnotizadas enquanto agitam estes frascos e observam as cores a misturarem-se e depois a separarem-se magicamente. Adicione um pouco de purpurina para um espectáculo ainda melhor! Aprenda a fazer os frascos aqui.

5. digitalizar

As salas de aula virtuais tornaram-se a nova norma em muitos lugares, por isso os cantos de calma também estão a tornar-se digitais! Pode utilizá-los num ambiente escolar online ou numa sala de aula tradicional. O bem avaliado Digital Calm Down Corner do The Counseling Teacher Brandy tem um check-in de humor e uma boa selecção de vídeos e actividades calmantes. Também combina bem com o Google Classroom.

As aplicações de mindfulness e meditação também são muito úteis. Uma das nossas favoritas é a Do Nothing For Two Minutes. Inicie a aplicação e passe dois minutos sem fazer nada, apenas a ouvir as ondas enquanto olha para o oceano. Se mover o cursor, o tempo recomeça. Encontre mais aplicações para combater a ansiedade e o stress aqui.

Mantenha uma lista de reprodução à mão num tablet ou nas ferramentas do Google Classroom para as crianças verem quando precisarem de alguns minutos de calma.

6) Ensinar as crianças a utilizar o espaço

Fonte: O canto do conselheiro da Sra. Sepp

É muito importante que um cantinho da calma seja uma ferramenta útil para as crianças, em vez de algo que elas vejam como um castigo ou um recreio. Isso significa que terá de passar algum tempo a apresentar o espaço e a ajudar os alunos a compreenderem como fazê-lo funcionar para eles. Inclua algumas lições de aprendizagem social e emocional no seu currículo durante os primeiros dias de aulas e, em seguida, abra o cantinho quando sentir queas crianças estão prontas para fazer bom uso dele.

Fonte: Envolvimento elementar

Estabeleça regras para o canto. Os alunos terão de lhe perguntar antes de lá irem, ou podem simplesmente passar lá alguns minutos, conforme necessário? A menos que tenha muito espaço, limite o canto a um aluno de cada vez, para que não se torne um local de conversa ou de brincadeira. Um limite de tempo também é uma boa ideia; peça a um aluno para acertar o temporizador para 5 minutos quando entrarem no canto pela primeira vez. Ao fim de 5 minutos, devemSe não se sentirem suficientemente calmos para regressar à aula, podem pedir-lhe um prolongamento.

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