ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਸਾਲ ਅਧਿਆਪਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
(ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਲਈ 27+ ਮੁਫਤ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿਕਲਪ)
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 7ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਲਈ 50 ਵਿਚਾਰ, ਜੁਗਤਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ - ਅਸੀਂ ਅਧਿਆਪਕ ਹਾਂਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਹੁਣ ਵੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ। ਮਾਪੇ COVID-ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਈਮੇਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਥਾਨਕ ਨੇਤਾ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬਦਲ ਰਹੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਜਵਾਬ ਭੇਜ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਹੁਣ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਿੱਠ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੀ। ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋਣ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ, ਟੈਸਟਿੰਗ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ, ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
(ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਆਪਣੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਬਚਣ ਲਈ 7 ਗਲਤੀਆਂਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਤੋਂ, ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕੰਮ ਦੀ ਅਫਵਾਹ, ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।”
ਤੁਸੀਂ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਅਸੰਭਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। "ਮੈਂ ਸਵੇਰੇ 7-8 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 2-3 ਵਜੇ ਤੱਕ ਈਮੇਲ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।" ਅਤੇ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪਾਠ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਗਰੇਡਿੰਗ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਮੀਦ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸੁਨੇਹੇ ਕੁਝ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਸ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ। .
(ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨ ਦੇ ਬੈਜ ਵਜੋਂ ਓਵਰਟਾਈਮ ਪਹਿਨਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਅਧਿਆਪਨ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਪਰ ਇਹ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਸੀ।
2021 ਸਟੇਟ ਆਫ਼ ਯੂਐਸ ਟੀਚਰ ਸਰਵੇ—ਇਸ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਫਰਮ RAND ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਨੈਸ਼ਨਲ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਫ ਟੀਚਰਸ ਦੁਆਰਾ ਫੰਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ—ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। .
- 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੋਰ ਕੰਮਕਾਜੀ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੇ ਅਕਸਰ ਨੌਕਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਤਣਾਅ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ, 27 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਹੋਰ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ।
- ਅਤੇ, ਲਗਭਗ 25 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ 2020-2021 ਸਕੂਲੀ ਸਾਲ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਆਪਣੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਛੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ ਜੋ ਸੰਭਾਵਤ ਸੀ। ਔਸਤਨ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਛੱਡਣ ਲਈ।
ਇਸ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ WeAreTeachers ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਿਲੀਆਂ।
- ਸਰਵੇਖਣ ਦਾ 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਸਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜ ਗਈ ਸੀ।
- ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਛੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਹੀ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ। ਅਤੇ ਸਿਰਫ 22 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਨੰਬਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। 11 ਅਕਤੂਬਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤਹੇਠ ਲਿਖੇ।
ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਹੈ. ਉਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਮੂਰਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਧਿਆਪਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ, ਆਪਣੇ ਉਪ ਲਈ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬਿੰਦੂ ਕੀ ਹੈ?
ਬਿੰਦੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। . ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਕੂਲਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਟਾਫ਼ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਤਾਂ ਜੋ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਮਰੱਥ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ(ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਕੀ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦਿਨ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?)
ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੈਰੀਅਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੰਗ ਵਾਲੇ ਕੈਰੀਅਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਵੀ ਚੁਣਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਾਉਣ ਦੇ ਤੀਜੇ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ। ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਭ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ। 1>ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋਗੇ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ, ਚੰਗੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ—ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ—ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਹੈ—ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਅਧਿਆਪਕ ਬਣੋ।
ਅਧਿਆਪਕ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ? ਆਓ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਸਾਡੀ WeAreTeachers HELPLINE 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ।
