अध्ययन सीपहरू जीवन सीपहरू हुन् भन्नु अतिरञ्जन होइन। राम्रा नोटहरू लिने, ध्यान केन्द्रित कार्यस्थान सिर्जना गर्ने, विचलितहरूलाई व्यवस्थापन गर्ने, योजनाहरू बनाउने—कुनै पनि र यी सबै सबै उमेरका मानिसहरूले हरेक दिन प्रयोग गर्ने सीपहरू हुन्। अगाडि राम्रो अध्ययन सीपहरू सिकाउनको लागि समय लिनुले विद्यार्थीहरूलाई विद्यालय र त्यसभन्दा पछाडि सफल हुन सुसज्जित बनाउन सक्छ।

हामीले ग्रेड स्तरका उदाहरणहरू सहित विद्यार्थीहरूलाई आवश्यक पर्ने धेरै शीर्ष अध्ययन कौशलहरू तोडेका छौं। याद गर्नुहोस् कि त्यहाँ सफलतापूर्वक अध्ययन गर्न विभिन्न तरिकाहरू छन्। विद्यार्थीहरूलाई विकल्पहरू प्रस्ताव गर्नुहोस् र उनीहरूका लागि उत्तम काम गर्ने रणनीतिहरू फेला पार्न मद्दत गर्नुहोस्।

यहाँ जानुहोस्:

• अध्ययन स्थानहरू
• संगठन र समय व्यवस्थापन अध्ययन कौशल
• सिक्ने शैलीहरू
• नोटहरू लिने र प्रयोग गर्ने
• प्रभावी पढ्ने अध्ययन सीपहरू
• असाइनमेन्टहरू पूरा गर्ने
• परीक्षण लिने
• मद्दत खोज्ने

Study Spaces

अध्ययन गर्नको लागि सही ठाउँ छनोट गर्नु राम्रो अध्ययन कौशलको पहिलो चरण हो। विद्यार्थीहरूलाई यी तत्वहरू विचार गर्न सिकाउनुहोस्।

आफ्नो ठाउँ छान्नुहोस्

केही विद्यार्थीहरूको लागि, यसको अर्थ उनीहरूको कोठामा डेस्क जस्तै समर्पित अध्ययन ठाउँ हो। अरूले ल्याप डेस्कको साथ कुर्सीमा घुम्न वा साझा ठाउँमा टेबलमा काम गर्न रुचाउँछन्। तिनीहरूले जुनसुकै छनौट गरे पनि, यो एक क्षेत्र हुनुपर्छ जुन तिनीहरूले प्रयोग गरिरहँदा अध्ययन गर्न समर्पित छ।

स्रोत: organizeandarrangeit/Instagram

ADVERTISEMENT

• प्राथमिक विद्यालय: धेरै विद्यार्थीहरूले गर्न थाल्छन्गतिविधिहरू, रणनीतिहरू, र विधिहरू यहाँ छन् र बिस्तारै प्राथमिकताहरू बनाउँछन्। यदि आमाबाबु वा शिक्षकहरूले बच्चाहरूले एउटा विधि (जस्तै, गणित तथ्यहरू सिक्नको लागि फ्ल्यास कार्डहरू) प्रयोग गरेर राम्ररी सिकिरहेका छैनन् भनी याद गरेमा, विद्यार्थीहरूलाई विभिन्न शैलीहरू (जस्तै भिडियो वा गीतहरू) बाट गतिविधिहरू प्रयास गर्न लगाउनुहोस्।
• मध्य विद्यालय: यस उमेरमा, विद्यार्थीहरूले उनीहरूको सिकाउने शैलीहरूमा कुन-कुन अध्ययन विधिहरू फिट हुन्छन् भन्ने बारे केही विचार हुनुपर्छ। उनीहरूले प्रयोग जारी राख्नु पर्छ, विशेष गरी ती विषयहरूमा जहाँ उनीहरू सामग्रीमा महारत हासिल गर्न संघर्ष गर्छन्।
• हाई स्कूल: यी कक्षाका बच्चाहरू जसले अझै पनि उनीहरूले कसरी राम्रो सिक्छन् भन्ने बुझ्दैनन् उनीहरूले VARK प्रश्नावली लिएर फाइदा लिन सक्छन्। यसले उनीहरूलाई सही दिशामा देखाउँछ र उनीहरूलाई उत्कृष्ट अध्ययन विधिहरू फेला पार्न मद्दत गर्दछ।

उपयुक्त अध्ययन सामग्री छनोट गर्नुहोस्

विभिन्न सिकाइलाई अपील गर्ने अध्ययन सामग्री र गतिविधिका केही उदाहरणहरू यहाँ छन्। शैलीहरू, उमेर वा ग्रेड स्तरमा फरक पर्दैन।

स्रोत: प्राथमिक Shenanigans

• दृश्य: रेखाचित्र; चार्टहरू; ग्राफहरू; नक्सा; ध्वनि संग वा बिना भिडियो; फोटो र अन्य छविहरू; ग्राफिक आयोजक र स्केचनोटहरू
• श्रवण: व्याख्यान; अडियोबुकहरू; ध्वनि संग भिडियो; संगीत र गीतहरू; पाठ-बाट-वाक् अनुवाद; छलफल र बहस; अरूलाई सिकाउने
• पढ्नुहोस्/लेख्नुहोस्: पाठ्यपुस्तकहरू, लेखहरू, र ह्यान्डआउटहरू पढ्दै; उपशीर्षक खोलिएको भिडियो हेर्दै; भाषण-देखि-पाठ अनुवाद र ट्रान्सक्रिप्टहरू प्रयोग गर्दै; सूची बनाउन; जवाफ लेख्दैप्रश्नहरू
• काइनस्थेटिक: ह्यान्ड्स-अन अभ्यास; शैक्षिक शिल्प परियोजनाहरू; प्रयोग र प्रदर्शन; परीक्षण र त्रुटि; सिक्ने क्रममा हिड्ने र खेल खेल्ने

नोटहरू लिने र प्रयोग गर्ने

अध्ययन पछिको अध्ययनले निष्क्रिय रूपमा पढ्नु भन्दा सक्रिय रूपमा नोटहरू लिनुको महत्त्व देखाएको छ। पछि हस्तान्तरण। लेखन कार्यले मस्तिष्कका विभिन्न भागहरूलाई संलग्न गर्दछ, नयाँ मार्गहरू फोर्ज गर्दछ जसले विद्यार्थीहरूलाई दीर्घकालीन मेमोरीमा जानकारी राख्न मद्दत गर्दछ। राम्रो नोटहरू लिनु र तिनीहरूलाई सही तरिकाले प्रयोग गर्नु प्रत्येक विद्यार्थीले मास्टर गर्न आवश्यक अध्ययन कौशलहरू हुन्।

विभिन्न नोट-लिने रणनीतिहरू सिक्नुहोस्

त्यहाँ विभिन्न राम्रा रणनीतिहरू छन्, जस्तै रूपरेखा, कर्नेल विधि, स्केचनोटहरू , र अधिक। त्यहाँ कुनै पनि उत्तम तरिका छैन; यो प्रायः सामग्री र शिक्षार्थीमा निर्भर हुन्छ।

स्रोत: Think Insights

• प्राथमिक विद्यालय: बच्चाहरूलाई सक्रिय रूपमा नोटहरू कसरी लिने भनेर सिकाउनुहोस्। विभिन्न शैलीहरू। यहाँ सात शीर्ष नोट लिने रणनीतिहरू बारे जान्नुहोस्, र तिनीहरूलाई आफ्ना विद्यार्थीहरूसँग साझा गर्नुहोस्। शिक्षकहरूले ह्यान्डआउट्स र ग्राफिक आयोजकहरूबाट सुरु गर्न सक्छन् तर बिस्तारै थप स्वतन्त्र विधिहरूमा परिवर्तन गर्नुपर्छ।
• मध्य विद्यालय: विद्यार्थीहरूले उनीहरूको लागि उत्तम काम गर्ने शैली छनोट गर्दै, आफ्नै नोटहरू लिने सीपमा निपुण हुनुपर्छ। तिनीहरूलाई क्याप्चर गर्न मुख्य बिन्दुहरूको रिमाइन्डर चाहिन्छ तर अब महत्त्वपूर्ण जानकारी अलग गर्न सक्षम हुनुपर्छ।
• हाई स्कूल: नोट-लिने स्वचालित रूपमा हुनुपर्छ।अब, र धेरै विद्यार्थीहरूले मनपर्ने शैलीहरू विकास गर्नेछन्। शिक्षकहरूले कुनै खास टिपोट लिने रणनीतिमा जोड दिनु हुँदैन, तर बच्चाहरूले उनीहरूलाई चाहिने जानकारीहरू खिचिरहेका छन् भनी सुनिश्चित गर्नुपर्छ।

व्यवस्थित गर्नुहोस् र समीक्षा गर्नुहोस्

नोटहरू लिनु प्रक्रियाको एउटा भाग मात्र हो। । राम्रो अध्ययन कौशल भएका विद्यार्थीहरूले तिनीहरूलाई प्रभावकारी रूपमा कसरी प्रयोग गर्ने भनेर पनि जान्दछन्।

स्रोत: पागल वैज्ञानिक

• प्राथमिक विद्यालय: विद्यार्थीहरूलाई सबै नोटहरू राख्न मद्दत गर्नुहोस्। एउटा नोटबुक वा फोल्डरमा एउटा विषय वा परियोजनाबाट। तिनीहरूलाई कसरी अर्थपूर्ण अर्डरमा राख्ने भनेर देखाउनुहोस्, र ट्याबहरू, सामग्रीहरूको तालिका, वा अन्य संगठनात्मक विधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्। सिकाइलाई सुदृढ पार्न राति घर जाँदा प्रत्येक दिनका नोटहरू समीक्षा गर्न उनीहरूलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्।
• मध्य विद्यालय: यी कक्षाका विद्यार्थीहरूले उनीहरू घर पुगेपछि उनीहरूका नोटहरू पुन: प्रतिलिपि गरेर आफैंले पुन: संगठित गर्न चाहन्छन्। वा तिनीहरूलाई कम्प्युटरमा टाइप गर्दै। उनीहरूले प्रभावकारी संगठन रणनीतिहरू प्रयोग गर्न सक्षम हुनुपर्दछ, उनीहरूलाई अध्ययन सत्रमा पछि आवश्यक टिप्पणीहरू फेला पार्न।
• हाई स्कूल: विद्यार्थीहरूले त्यस दिनको नोटहरू, समीक्षा र सुदृढीकरणमा जाने प्रत्येक कक्षा पछि समय बिताउने योजना बनाउनुपर्छ। उनीहरुले के सिके । तिनीहरूले परीक्षणको लागि समीक्षा गर्दा वा परियोजना पूरा गर्दा तिनीहरूको आफ्नै नोटहरूमा धेरै भरोसा गर्न सक्षम हुनुपर्छ।

प्रभावी पढाइ अध्ययन कौशल

“ आज राती गृहकार्यको लागि अध्याय तीन पढ्नुहोस्। पर्याप्त सरल सुनिन्छ, सही? तर त्यहाँ ठूलो छसामग्री स्किमिङ र वास्तवमा यसबाट सिक्ने बीचको भिन्नता। यहाँ विद्यार्थीहरूले पढ्दा सिक्नु पर्ने अध्ययन सीपहरू छन्।

हाइलाइटिङ

सबैले मुट्ठीभर रंगीन हाइलाइटरहरू मन पराउँछन्, तर तिनीहरूलाई प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्नु आफैमा अध्ययन कौशल हो। बच्चाहरूले पाठ र आफ्नै नोट दुवै हाइलाइट गर्न सक्छन्।

स्रोत: cozmic_mae/Instagram

• प्राथमिक विद्यालय: विद्यार्थीहरूसँग सामग्री पढ्नुहोस्, उनीहरूलाई कसरी देखाउनुहोस् पाठको सम्पूर्ण ब्लकहरूको सट्टा मुख्य शब्दहरू र वाक्यांशहरू हाइलाइट गर्न। तिनीहरूलाई जानकारी व्यवस्थित गर्न रङ-कोडिङ रणनीतिहरू देखाउनुहोस्। तिनीहरूलाई यी सीपहरू सिक्नको लागि विशेष रूपमा अभ्यास खण्डहरू दिनुहोस्।
• मध्य विद्यालय: विद्यार्थीहरूलाई अनलाइन हाइलाइटिङ उपकरणहरूमा परिचय दिनुहोस्, किनकि उनीहरूले पढ्ने धेरै पाठहरू डिजिटल छन्। आवश्यक भएमा, तिनीहरूले यसको सट्टा शारीरिक रूपमा हाइलाइट गर्न पठन सामग्री छाप्न सक्छन्।
• हाई स्कूल: बच्चाहरू अहिले सम्म हाइलाइट गर्नमा धेरै विशेषज्ञ हुनुपर्छ, तर विद्यार्थीहरूलाई हेर्नुहोस् जसले अझै पनि किन थाहा नपाई सम्पूर्ण ब्लकहरू हाइलाइट गरिरहेका छन्, र देखाउनुहोस्। ती आधारभूत कुराहरू।

पुनः पढ्ने र टिपोटहरू लिने

धेरै अवस्थामा, कुनै कुरा एक पटक पढेर मात्र पुग्दैन। सबै विद्यार्थीहरूले त्यस समयलाई हाइलाइट गर्न र नोटहरू लिन प्रयोग गरी सामग्रीहरू पुन: पढ्न सिक्नुपर्छ।

स्रोत: SERC

• प्राथमिक विद्यालय: खण्डहरू सँगै पुन: पढ्नुहोस्। , मुख्य शब्दहरू, वाक्यांशहरू, र विचारहरू औंल्याउँदै। दुवै पढ्दा टिपोट बनाउनुहोस्पाठमा र छुट्टै कागजमा। पाठलाई सन्दर्भ नगरिकन समीक्षा प्रश्नहरू पूरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
• मिडल स्कूल: विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूले राम्ररी पढिसकेका छन् भन्ने थाहा पाउनेछन् जब उनीहरूले पछाडि नहेरेर समीक्षा प्रश्नहरू पूरा गर्न सक्छन्। विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूले अध्ययन गर्दा उनीहरूको आफ्नै समीक्षा प्रश्नहरू कसरी लेख्ने भनेर देखाउनुहोस् (नोट-लिनेको कर्नेल विधि यसका लागि उपयुक्त छ) ताकि उनीहरूलाई थाहा हुनेछ कि उनीहरूले सामग्री वास्तवमै बुझ्छन्।
• हाई स्कूल: राम्रो पढाइलाई सुदृढ गर्न जारी राख्नुहोस्। विद्यार्थीहरूलाई समीक्षा प्रश्नहरू पूरा गर्नका लागि दिएर वा उनीहरूले सिकेका कुराहरूको सङ्कलन गर्न रूपरेखा वा स्केचनोटहरू बनाउन सोधेर सीपहरू पढ्नुहोस्।

असाइनमेन्टहरू पूरा गर्ने

बालबालिकाहरूले कसरी गर्ने भनेर सिक्नु आवश्यक छ। एक असाइनमेन्टलाई राम्ररी पूरा गर्नुहोस्, चाहे त्यो कार्यपत्र होस्, निबन्ध होस्, वा अवधि-लामो अनुसन्धान परियोजना होस्। तिनीहरूले जान्नै पर्ने अध्ययन सीपहरू यी हुन्।

असाइनमेन्ट बुझ्नुहोस्

के सोधिएको छ भन्ने कुराको स्पष्ट बुझाइ हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। अन्यथा, केटाकेटीहरूले गलत काम गर्न छोड्न सक्छन्, त्यसपछि फेरि यो सबैसँग सामना गर्नुपर्ने हुन्छ।

यो पनि हेर्नुहोस्: कक्षाकोठाका लागि उत्कृष्ट 4 कक्षाका पुस्तकहरू - WeAreTeachers

• प्राथमिक विद्यालय: बच्चाहरूलाई सुरुमा निर्देशनहरू कसरी ध्यानपूर्वक पढ्ने भनेर देखाउनुहोस्। उनीहरूलाई उनीहरूले आशा गरेको कुरा दोहोर्याउनुहोस्, र उनीहरूलाई रिमाइन्डरहरू चाहिन्छ भने नोटहरू बनाउनुहोस्। शिक्षकहरूले सम्भव भएसम्म लिखित रूपमा निर्देशनहरू उपलब्ध गराउनु पर्छ र तिनीहरूलाई स्पष्ट र सरल बनाउनु पर्छ।
• मध्य विद्यालय: विद्यार्थीहरूलाई अगाडि वा आवश्यक भएमा असाइनमेन्टहरूको बारेमा प्रश्नहरू सोध्न प्रोत्साहन दिनुहोस्।उनीहरूले सुरु गर्नु अघि निर्देशनहरू पूर्ण रूपमा बुझेका छन् भनी सुनिश्चित गर्न जारी राख्नुहोस्, विशेष गरी जब त्यहाँ धेरै चरणहरू छन्।
• हाई स्कूल: अहिले सम्म, विद्यार्थीहरूले अपेक्षाहरू बारे आफ्नै टिप्पणीहरू बनाउन र थप जटिल श्रृंखलाहरू ह्यान्डल गर्न सक्षम हुनुपर्दछ। चरणहरू। उनीहरूले काम सुरु गर्नु अघि ती सबै जानकारीको समीक्षा गर्ने बानी बसाल्नु पर्छ।

योजना बनाउनुहोस्

उनीहरूले अपेक्षाहरू थाहा पाएपछि, विद्यार्थीहरूले उनीहरूले काम कसरी गर्ने भन्ने योजना बनाउनुपर्छ।

• प्राथमिक विद्यालय: विद्यार्थीहरूलाई असाइनमेन्टको मूल्याङ्कन गर्न र उनीहरूले कुन भागहरू पहिले गर्ने भन्ने निर्णय गर्न मद्दत गर्नुहोस्। यो काम कति समय लाग्ने अनुमान गर्नको लागि पनि राम्रो समय हो।
• मध्य विद्यालय: बच्चाहरूलाई उनीहरूलाई असाइनमेन्टहरू कसरी हेर्न मनपर्छ भन्ने बारे सोच्न प्रोत्साहन दिनुहोस्। के उनीहरूलाई पहिले सजिलो समस्याहरू गर्न मनपर्छ, त्यसपछि फेरि कठिन सामानहरूमा घुम्न मनपर्छ? के तिनीहरू कहिलेकाहीं अड्किन्छन् र निराश हुन्छन्? यदि त्यसो हो भने, तिनीहरू कसरी "अनस्टक" हुन सक्छन् र प्रगति गर्न जारी राख्न सक्छन्?
• हाई स्कूल: धेरै हाई स्कूल असाइनमेन्टहरू जटिल छन्, र विद्यार्थीहरूले चाल्नको लागि चरणहरू राख्न आवश्यक छ। उदाहरण को लागी, एक अनुसन्धान परियोजना को लागी एक विषय छनोट गर्न, अनुमोदन प्राप्त गर्न, अनुसन्धान सुरु गर्न, एक प्रस्तुतीकरण को योजना बनाउन, र प्रस्तुतीकरण दिन को आवश्यकता हुन सक्छ, प्रत्येक मा धेरै उप-चरणहरु संग। तपाईंले पहिले योजना बनाउनुभयो भने यो सबै अधिक व्यवस्थित महसुस हुन्छ।

तपाईंको काम बचत गर्नुहोस्

यस्तो आधारभूत अध्ययन कौशल, र धेरै महत्त्वपूर्ण!

• प्राथमिक विद्यालय: मद्दतविद्यार्थीहरूले सुनिश्चित गर्दछन् कि सबै कार्यहरू उपयुक्त फोल्डरहरूमा फिर्ता जान्छन् र सबै फोल्डरहरूले यसलाई आफ्नो ब्याकप्याकमा बनाउँछन्। चीजहरू हराउन सक्ने ठाउँमा नछोड्नुहोस्।
• मिडल र हाई स्कूल: भौतिक कागजातहरू क्रमबद्ध राख्नुका साथै, बच्चाहरूलाई उनीहरूको काम ब्याकअप सहित फाइलहरू अनलाइन बचत गर्ने तरिका थाहा छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। धेरै कार्यक्रमहरू स्वचालित रूपमा बचत हुन्छन्, तर त्यो सधैं मामला होइन। तिनीहरूलाई कसरी ब्याकअप गरिएका फाइलहरूलाई बाह्य ड्राइभमा वा क्लाउडमा राख्ने भनेर देखाउनुहोस्, तिनीहरूको हार्डवेयर असफल भएमा।

समीक्षा र परिमार्जन गर्नुहोस्

पृष्ठमा अन्तिम समस्या समाप्त गर्दै वा कागजमा अन्तिम शब्द टाइप गर्नुको मतलब यो होइन कि तपाईंले काम गर्नुभयो। राम्रो अध्ययन कौशल भनेको आफ्नो कामको समीक्षा गर्न र परिमार्जन गर्न फिर्ता जानु हो।

यो पनि हेर्नुहोस्: उत्कृष्ट चौथो कक्षा फिल्ड ट्रिपहरू (भर्चुअल र व्यक्तिमा)

स्रोत: EnglishWritingTeacher.com

• प्राथमिक विद्यालय: अभिभावक र साना बालबालिका यो पूर्ण र सही छ भनी सुनिश्चित गर्नको लागि सँगै पूरा गरिएको गृहकार्यमा फिर्ता जानुपर्छ। जवाफहरू अर्थपूर्ण छन् कि भनेर हेर्नको लागि गणित समस्याहरू "पछाडि" प्रदर्शन गर्नुहोस्। बच्चाहरू ठूला हुँदै जाँदा, आमाबाबुले उनीहरूलाई उनीहरूका उत्तरहरू आफैँ समीक्षा गर्न र जाँच गर्न सम्झाउनु पर्छ।
• मध्य विद्यालय: विद्यार्थीहरूले असाइनमेन्टमा फर्कनु अघि उनीहरूको जवाफहरू नियमित रूपमा जाँच गर्न सम्झनु पर्छ। उनीहरूलाई भनिएको सबै कुरा सुनिश्चित गर्नको लागि उनीहरूलाई सल्लाह दिनुहोस्, तिनीहरूको क्षमताले उत्तम रूपमा।
• हाई स्कूल: समीक्षा र परिमार्जन अब स्वचालित हुनुपर्छ। लेखन असाइनमेन्टमा योजनाहरू समावेश हुनुपर्छधेरै संशोधनहरू। विद्यार्थीहरूलाई हिज्जे-जाँच र व्याकरण-जाँच कार्यक्रमहरूको आवश्यकता अनुसार प्रयोग गर्न सिकाउनुहोस्, र तिनीहरूको लेखन कस्तो सुनिन्छ सुन्न ठूलो स्वरमा पढ्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्।

परीक्षण लिने

केही बच्चाहरू स्वाभाविक रूपमा परीक्षणहरूमा राम्रो गर्छन्, तर अरूहरू स्थिर हुन्छन् र आफूले सिकेका सबै कुरा बिर्सन्छन्। सौभाग्यवश, परीक्षण लिने अध्ययन कौशलहरू बच्चाहरूले समयसँगै सिक्न सक्ने कुराहरू हुन्।

स्रोत: Tammy DeShaw/The Owl Teacher

Review the Material

बच्चाहरूले परीक्षणका लागि समीक्षा गर्नका लागि विभिन्न रणनीतिहरू विकास गर्नुपर्छ, जसमा समीक्षा प्रश्नहरू, फ्ल्यास कार्डहरू, छलफलहरू, नोटहरू हेर्ने र थप कुराहरू समावेश छन्। सबै समीक्षालाई अन्तिम मिनेटमा छोड्नुको सट्टा कुनै पनि विषयमा नियमित अध्ययन तालिका पालना गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ।

• प्राथमिक विद्यालय: सम्भव भएसम्म, वयस्कहरूले बच्चाहरूलाई अध्ययन गर्न मद्दत गर्नको लागि काम गर्नुपर्छ। फ्ल्यास कार्डहरू बनाउनुहोस्, सामग्रीमा सँगै कुरा गर्नुहोस्, हिज्जे शब्द गीतहरू गाउनुहोस्—उनीहरूलाई सिक्न मद्दत गर्नको लागि उनीहरूका लागि राम्रो अध्ययन सीपहरू नमूना गर्नुहोस्।
• मध्य विद्यालय: विद्यार्थीहरूलाई विभिन्न समीक्षा रणनीतिहरू प्रयोग गर्न जारी राख्न मद्दत गर्नुहोस्। शिक्षकहरूले समीक्षा प्रश्नहरू प्रदान गर्न सक्छन्, अध्ययन समूहहरू सेटअप गर्न सक्छन्, र तिनीहरूका लागि प्रयोग गर्नका लागि अनलाइन सामग्रीहरू सिर्जना गर्न सक्छन्, केवल केही नामहरू मात्र।
• हाई स्कूल: बालबालिकाहरूले स्वतन्त्र रूपमा वा समूहहरूमा अहिले सम्म उनीहरूको आफ्नै समीक्षाको समन्वय गरिसक्नु पर्छ। । यदि उनीहरूले अध्ययन गरिरहेको बेला प्रश्नहरू छन् भने उनीहरूलाई कसरी सम्पर्क गर्ने भन्ने कुरा थाहा छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

आराम गर्नुहोस् र खानुहोस्।ठीक छ

कुनै पनि उमेरमा, आफ्नो उत्कृष्ट महसुस गर्नु एक परीक्षणको लागि कुञ्जी हो। विद्यार्थीहरूलाई रमाइलो गर्न ढिलो सम्म बस्न निरुत्साहित गर्नुहोस्, र तिनीहरूले परीक्षणको दिन स्वस्थ खाना र खाजाहरू पाएको हेर्नुहोस्। यदि उनीहरूलाई अनुमति छ भने, उनीहरूले परीक्षण अघि र समयमा नै हाइड्रेटेड रहन हातमा बोतलको पानी छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।

पहिले सजिलो प्रश्नहरू ट्याकल गर्नुहोस्

यो विशेष गरी कठिनाइ भएका विद्यार्थीहरूका लागि महत्त्वपूर्ण छ। आफ्नो समय व्यवस्थापन गर्ने, वा परीक्षणको बारेमा अविश्वसनीय रूपमा नर्भस हुनेहरू। आफूलाई थाहा भएको कुरा देखाउनमा फोकस गर्नुहोस्, र तपाईं अगाडि बढ्दै जाँदा आत्मविश्वास बढाउनुहोस्।

• प्राथमिक विद्यालय: बच्चाहरूलाई पहिले सम्पूर्ण परीक्षा हेर्न सिकाउनुहोस् ताकि उनीहरूले के गर्न अपेक्षा गरिन्छ भनी देख्न सकून्। तिनीहरूलाई कुनै प्रश्न छ भने तुरुन्तै सोध्न भन्नुहोस्। दोस्रो रन-थ्रुमा, तिनीहरूले कुनै पनि प्रश्न वा समस्याहरूको जवाफ दिनुपर्छ जुन तिनीहरू निश्चित छन्। अन्तमा, तिनीहरू फिर्ता जान सक्छन् र थप चुनौतीपूर्ण प्रश्नहरू ह्यान्डल गर्न सक्छन्, एक पटकमा। साना कक्षाहरूमा, निर्देशित परीक्षा लिने सत्रहरू प्रयोग गरेर यो सीप अभ्यास गर्नुहोस्।
• मध्य विद्यालय: परीक्षा अघि, प्रक्रियाको विद्यार्थीहरूलाई सम्झाउनुहोस्। तिनीहरूलाई पहिले सम्पूर्ण कुरा हेर्न लगाउनुहोस्, र सोध्नुहोस् कि यदि कसैसँग कुनै सामान्य प्रश्नहरू छन् भने तिनीहरूले सुरु गर्नु अघि। केटाकेटीहरूले परीक्षा पूरा गर्दा निगरानी गर्नुहोस्, र कुनै विशेष प्रश्न वा खण्डमा अड्किएको जस्तो देखिने जो कोहीलाई नजाउनुहोस्।
• हाइ स्कूल: अहिले सम्म, बच्चाहरूले प्रक्रियालाई कम गर्नुपर्दछ, तर शिक्षकहरूले नर्भस परीक्षणको बारेमा सचेत हुनुपर्छ। - लिने र चुपचाप सम्झाउनेउनीहरूलाई के थाहा छ त्यसमा ध्यान केन्द्रित गर्न।

समय हेर्नुहोस्

यो एक साधारण सीप हो तर मूल्यवान छ। बच्चाहरूलाई घडीमा हेर्ने बानी बसाल्नुहोस्, तर कति समय बाँकी छ भन्ने कुरामा ध्यान नदिनुहोस्।

• प्राथमिक विद्यालय: बच्चाहरूलाई उनीहरूसँग कति समय छ भनी बताउनुहोस्। रिमाइन्डरहरू धेरै पटक प्रस्ताव गर्नुहोस्, विशेष गरी अन्त्यतिर, तर चिन्ता बढाउने तरिकाले नगर्नुहोस्।
• मध्य विद्यालय: समयको अपेक्षाहरू अगाडि स्पष्ट पार्नुहोस्, र बाँकी समयको एक वा दुई पटक विद्यार्थीहरूलाई सम्झाउनुहोस्। जसरी तिनीहरू काम गर्छन्। विद्यार्थीहरूले काम गर्दा बेलाबेलामा घडीमा हेरिरहनुपर्छ; प्रत्येक पृष्ठ वा खण्डको अन्त्यमा थम्बको राम्रो नियम हो। यदि उनीहरूलाई उनीहरूको समय सकिएको जस्तो लाग्छ भने, उनीहरूलाई "सजिलो प्रश्नहरू पहिले" रणनीति प्रयोग गर्न सम्झाउनुहोस्।
• हाई स्कूल: पुराना विद्यार्थीहरूले परीक्षा हेर्न र त्यसको मात्रासँग तुलना गर्न सक्षम हुनुपर्छ। तिनीहरूसँग समय छ, त्यसैले तिनीहरू जान्दछन् कि तिनीहरू सही गतिमा काम गरिरहेका छन्। शिक्षकहरूले आधा बाटोमा र समाप्त हुनुभन्दा पाँच मिनेट अघि रिमाइन्डर प्रस्ताव गर्न सक्छन्।

पेश गर्नु अघि समीक्षा गर्नुहोस्

असाइनमेन्टहरू जस्तै, विद्यार्थीहरूले फर्कनु अघि परीक्षा उत्तरहरू समीक्षा गर्न समय निकाल्ने प्रयास गर्नुपर्छ। (र तिनीहरूले आफ्नो कागजमा आफ्नो नाम राखेको छ भनी सुनिश्चित गर्न!)

• प्राथमिक विद्यालय: सक्रिय रूपमा आफ्ना प्रश्नपत्रहरू फर्काउने विद्यार्थीहरूलाई आफ्नो सिटमा फर्कन र पहिले आफ्ना उत्तरहरू समीक्षा गर्न सोध्नुहोस्। थोरै अतिरिक्त परीक्षण समयमा निर्माण गर्नुहोस् ताकि प्रत्येक विद्यार्थीले उनीहरूको समीक्षा गर्ने मौका पाऊन्भोजन कक्ष वा भान्साको टेबलमा गृहकार्य, जहाँ आमाबाबुले निरीक्षण गर्न सक्छन्। विद्यार्थीहरू बूढो हुँदै जाँदा, उनीहरूलाई अन्य ठाउँहरू पनि अन्वेषण गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्, विशेष गरी उनीहरूले स्वतन्त्र रूपमा काम गर्न सक्ने ठाउँहरू।
• मध्य विद्यालय: यो उमेरमा, बच्चाहरूलाई सम्भवतः आफ्नै लागि समर्पित अध्ययन ठाउँ चाहिन्छ, जहाँ उनीहरूले राख्न सक्छन्। आपूर्ति र कार्य प्रगतिमा। यदि यो सम्भव छैन भने, एक बिन वा बाकस सिर्जना गर्नुहोस् जहाँ तिनीहरूले सामानहरू भण्डारण गर्न सक्नेछन् जब तिनीहरूले यसलाई प्रयोग गरिरहेको छैन, त्यसपछि यसलाई बाहिर निकाल्नुहोस् जब यो अध्ययनको समय हो।
• हाई स्कूल: पुराना विद्यार्थीहरूले नक्कली गर्न सक्षम हुनुपर्छ। एक अध्ययन ठाउँ धेरै कतै पनि, किनकि त्यो केहि चीज हो जुन उनीहरूले काम गर्ने संसारमा पनि गर्न सक्षम हुन आवश्यक छ। जबसम्म उनीहरू ध्यान केन्द्रित गर्न र आफ्नो काम सम्पन्न गर्न सक्षम हुन्छन्, उनीहरूले यो कहाँ गर्न रोज्छन् भन्ने कुरामा धेरै चिन्तित नहुनुहोस्।

आफूलाई सहज बनाउनुहोस्

"आरामदायी" प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक देखिन्छ, त्यसैले सबै बच्चाहरूलाई राम्रोसँग काम गर्न डेस्कमा बस्न आवश्यक छ भनी नठान्नुहोस्। एकै समयमा, तिनीहरू यति सहज हुनुहुँदैन कि तिनीहरू निदाउनेछन्!

• प्राथमिक विद्यालय: जब बच्चाहरू स्वतन्त्र रूपमा पढिरहेका हुन्छन्, उनीहरूलाई आफूलाई मनपर्ने ठाउँ छनोट गर्न दिनुहोस्। अन्य कामको लागि, निश्चित गर्नुहोस् कि तिनीहरूसँग बलियो लेखन सतह छ, जस्तै टेबल वा ल्याप डेस्क। उनीहरूले के गरिरहेका छन् भनी हेर्नको लागि उनीहरूसँग पर्याप्त प्रकाश छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्, र यदि उनीहरू कुर्सीमा बसिरहेका छन् भने उनीहरूलाई राम्रो मुद्रा सिकाउनुहोस् ताकि उनीहरूले मांसपेशीहरू कडा नहोस्।
• मध्य र उच्च विद्यालय: उनीहरूलाई कसरी गर्ने भनेर देखाउनुहोस्।काम।
• मिडल स्कूल: तपाईंले परीक्षा पास गर्दा विद्यार्थीहरूलाई पेश गर्नु अघि उनीहरूको काम समीक्षा गर्न सम्झाउनुहोस्। नियमित रूपमा काममा फर्कनेहरूलाई थप रिमाइन्डरहरू प्रस्ताव गर्नुहोस् जुन अर्को हेर्न आवश्यक छ।
• हाई स्कूल: विद्यार्थीहरूले परीक्षा दिन थालेपछि अन्तमा चीजहरू हेर्नको लागि समयमै निर्माण गर्न सम्झनुपर्छ। अन्तमा पाँच मिनेट रिमाइन्डर उनीहरूले के गरेका छन् भनेर हेर्नको लागि तिनीहरूको संकेत हो।

मद्दत खोज्दै

तपाईंसँग हुँदा पनि उत्कृष्ट अध्ययन कौशल, कहिलेकाहीँ तपाईंलाई केही सहयोग चाहिन्छ। तपाईलाई आवश्यक परेको बेला मद्दतको लागि सोध्नु भनेको सबैले गर्न सक्ने कुरा हो। जबकि बच्चाहरूले वयस्कहरूले प्रक्रियाको प्रत्येक चरणमा उनीहरूलाई हिंड्ने अपेक्षा गर्न सक्दैनन्, उनीहरूलाई आवश्यक पर्दा मार्गदर्शनको लागि सम्पर्क गर्न स्वतन्त्र महसुस गर्नुपर्छ।

शिक्षकहरूसँग कसरी र कहिले सम्पर्क गर्ने जान्नुहोस्

विद्यार्थीहरूलाई सम्पर्क जानकारी हातमा राख्न मद्दत गर्नुहोस् र आवश्यक भएमा आफ्ना शिक्षकहरूलाई सम्पर्क गर्ने उपयुक्त तरिकाहरू जान्न मद्दत गर्नुहोस्।

स्रोत: StudentSavvy/Teachers Pay Teachers

• Elimentary विद्यालय: यस बिन्दुमा धेरैजसो विद्यालय बाहिरको सञ्चार आमाबाबु र शिक्षकहरू बीच हुन्छ, तर बच्चाहरूलाई सम्भव भएसम्म स्कूलको दिनमा आफ्नै प्रश्नहरू सोध्न प्रोत्साहित गरिनुपर्छ। उमेर बढ्दै जाँदा, आमाबाबुले बच्चाहरूलाई नेतृत्व लिन दिन सक्दो प्रयास गर्नुपर्छ।
• मध्य विद्यालय: विद्यार्थीहरू अहिले शिक्षकहरूसँग कुराकानी गर्दा अभिभावकहरूबाट पूर्ण रूपमा स्वतन्त्र हुनुपर्छ। उनीहरूलाई शिक्षक कहिले हुन्छ थाहा हुनुपर्छव्यक्तिगत रूपमा कुराकानी गर्न उपलब्ध छ (विद्यालय अघि र पछि, यदि सम्भव भएमा)। यदि शिक्षकहरूले सम्पर्क जानकारी उपलब्ध गराउनुभएको छ भने वयस्कहरूले उनीहरूलाई सम्मानजनक इमेल वा पाठहरू कसरी लेख्ने भनेर पनि देखाउन सक्छन्।
• हाई स्कूल: यस बिन्दुमा, विद्यार्थीहरूले आवश्यक पर्दा आफ्ना शिक्षकहरूसँग कुरा गर्न लगभग 100% जिम्मेवार हुनुपर्छ। । तिनीहरूले इमेल ठेगाना, फोन नम्बर, वा अन्य जानकारीको सम्पर्क सूची राख्नुपर्छ। थप रूपमा, उनीहरूले सम्पर्कको रुचाइएका विधिहरू पहिचान र सम्मान गर्नुपर्छ।

अध्ययन समूहहरू सिर्जना गर्नुहोस्

केही बालबालिकाहरू आफैले राम्रोसँग काम गर्छन् भने, अरू धेरैले उनीहरूलाई ट्रयाकमा राख्न अरूसँग काम गरेर फस्टाउँछन्। र उत्प्रेरित। अध्ययनका साथीहरू वा समूहहरू सेटअप गर्नाले सबैको अध्ययन कौशल बढाउँछ।

स्रोत: MiddleWeb

• प्राथमिक विद्यालय: अभिभावकहरूले सम्भवतः कुनै पनि भित्र-भित्र समन्वय गर्नुपर्नेछ। व्यक्ति वा अनलाइन अध्ययन सत्र। शिक्षकहरूले विद्यार्थीहरूलाई साझेदारको रूपमा वा ट्यूटोरिङका लागि जोडी बनाएर र आवश्यक पर्दा भर्चुअल अध्ययन ठाउँहरू उपलब्ध गराएर मद्दत गर्न सक्छन्।
• मध्य विद्यालय: विद्यार्थीहरू बूढो हुँदै जाँदा उनीहरूले बलियो अध्ययन साझेदारहरू खोज्न सिक्नुपर्छ। अध्ययनको कुरा आउँदा उनीहरूका सबैभन्दा असल साथीहरू सधैं उत्तम विकल्पहरू नहुन सक्छन् भनेर उनीहरूलाई पहिचान गर्न मद्दत गर्नुहोस्। उनीहरूलाई अध्ययनका लागि साथीहरू राख्न, वा पुस्तकालयहरू जस्ता सार्वजनिक स्थानहरूमा भेट्न प्रोत्साहन दिनुहोस्।
• हाई स्कूल: बालबालिकाहरूले स्वतन्त्र रूपमा आफ्नै अध्ययन समर्थन प्रणालीहरू गठन गर्नुपर्छ। यद्यपि, उनीहरूले शिक्षकहरूलाई मद्दतको लागि सोध्न सक्छन्तिनीहरूलाई एक-एक-एक शिक्षक सिफारिसहरू चाहिन्छ। तिनीहरूले विद्यालयमा, घरमा, पुस्तकालयमा वा अनलाइनमा सँगै काम गर्न सक्छन्।

संसाधन उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहोस्

पहिलेभन्दा धेरै सिक्ने र अध्ययन गर्ने तरिकाहरू छन्। विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूको अध्ययनलाई समर्थन गर्न सही विकल्पहरू फेला पार्न मद्दत गर्नुहोस्।

• प्राथमिक विद्यालय: विद्यार्थीहरूलाई सहि ठाउँहरूमा जवाफहरू खोज्न प्रोत्साहन दिनुहोस्: शब्दको अर्थ के हो? शब्दकोश जाँच गर्नुहोस्। जनयुद्ध कहिले सुरु भयो ? गुगल गर्ने तरिका यहाँ छ। साना विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूलाई चाहिने जानकारी फेला पारेको सुनिश्चित गर्न स्रोतहरू प्रयोग गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
• मध्य विद्यालय: "हे गुगल, बृहस्पतिका कतिवटा चन्द्रमा छन्?" यो उमेरका बालबालिकाहरूलाई वेबमा प्रश्नहरू सोध्ने तरिका थाहा हुन्छ। यद्यपि, उनीहरूले कसरी जवाफहरू भरपर्दो छन् भनी सुनिश्चित गर्न सिक्नु आवश्यक छ। तिनीहरूलाई प्राथमिक स्रोतहरू बारे सिकाउनुहोस् (जस्तै विकिपिडियाको जानकारीलाई यसको मूल स्रोतमा फिर्ता पठाउनुहोस्) र विभिन्न ठाउँहरूमा जानकारी कसरी प्रमाणित गर्ने भनेर सिकाउनुहोस्।
• हाई स्कूल: आजकल धेरै स्रोतहरू अनलाइन छन्, त्यसैले विद्यार्थीहरूलाई थाहा छ भन्ने निश्चित हुनुहोस्। तिनीहरूलाई कहाँ फेला पार्न र तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्ने। भरपर्दो अनलाइन शब्दकोशहरू र विश्वकोशहरू उपलब्ध गराउनुहोस्, उनीहरूलाई थिसौरस वा rhyming शब्दकोश कसरी खोज्ने भनेर देखाउनुहोस्, र तिनीहरूलाई YouTube भन्दा बाहिरका भिडियो साइटहरूमा मार्गदर्शन गर्नुहोस्, केही नामहरू मात्र।

तपाईले कसरी अध्ययन सीपहरू सिकाउनुहुन्छ? तपाईको कक्षाकोठा? आउनुहोस् आफ्ना विचारहरू साझा गर्नुहोस् र Facebook मा WeAreTeachers HELPLINE समूहमा सल्लाहको लागि सोध्नुहोस्!

साथै, प्रत्येक 15 जीवन कौशलहरू हेर्नुहोस्किशोरले सिक्नुपर्छ।

स्क्रिनहरूमा फन्ट साइज समायोजन गर्नुहोस् ताकि तिनीहरू पढ्नको लागि स्किन्टिङ गर्दैनन्। यदि उनीहरू कम्प्युटरमा धेरै समय बिताइरहेका छन् भने उनीहरूलाई निलो बत्ती फिल्टरहरू प्रयोग गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस्।

विचलनको व्यवस्थापन गर्नुहोस्

विचलितहरूलाई बेवास्ता गर्दै ध्यान केन्द्रित गर्न सिक्नु मुख्य जीवन कौशल हो, र एउटा जुन हामी सबैले विकास गर्नुपर्छ । केही विद्यार्थीहरूलाई चीजहरू ट्यून गर्न कुनै समस्या हुनेछैन, जबकि अरूलाई यसका लागि धेरै मद्दत चाहिन्छ।

• प्राथमिक विद्यालय: यो उमेरमा बच्चाहरू धेरै सजिलै विचलित हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरूको अध्ययन ठाउँ हुनुपर्छ सकेसम्म शान्त हुनुहोस्। यदि शान्त कोठा उपलब्ध छैन भने, उनीहरूलाई ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दतको लागि आवाज रद्द गर्ने हेडफोन वा सेतो-शोर मेसिनको आवश्यकता पर्न सक्छ। टिभी म्युट गर्न पर्याप्त छैन - यो पूर्ण रूपमा बन्द भएको निश्चित गर्नुहोस्। साथीभाइ र भाइबहिनीहरूलाई काम गरिरहेको बेला बच्चाहरूलाई एक्लै छोड्न सम्झाउनुहोस्।
• मध्य विद्यालय: यी बालबालिकाहरू विचलितहरू पहिचान गर्नका लागि पर्याप्त उमेरका छन् तर अझै पनि तिनीहरूलाई ह्यान्डल गर्न समस्या हुन सक्छ। तिनीहरूलाई फोन र इलेक्ट्रोनिक्स बन्द गर्न प्रोत्साहन दिनुहोस् (यद्यपि केही विद्यार्थीहरूले काम गर्दा संगीत सुन्न राम्रो छन्)। यस उमेरमा विद्यार्थीहरू काम गर्दा साथीहरू वा परिवारलाई नम्रतापूर्वक उनीहरूलाई अवरोध नगर्न आग्रह गर्न पर्याप्त उमेरका हुन्छन्।
• हाई स्कूल: यस समयसम्म, विद्यार्थीहरूलाई थाहा छ कि संसार अलमलले भरिएको छ र तपाईं तिनीहरूलाई शान्त गर्न सक्नुहुन्न। सबै। तर तपाईंले तिनीहरूलाई तिनीहरूको फोन र सन्देश सूचनाहरू म्युट गर्न, तिनीहरूको ल्यापटपमा सबै अनावश्यक विन्डोहरू बन्द गर्न र यसबारे दृढ हुन सिकाउन सक्नुहुन्छ।अरूलाई उनीहरूलाई अध्ययन गर्न एक्लै छोड्न आवश्यक छ भनी थाहा दिनुहोस्।

तपाईंको आपूर्तिहरू जम्मा गर्नुहोस्

विचलितहरू हटाउने एउटा तरिका भनेको तपाईंले सुरु गर्नु अघि तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सबै कुरा सुनिश्चित गर्नु हो। यसमा पुस्तकहरू, नोटहरू, कार्यालय आपूर्तिहरू, र थप समावेश छन्। सबै बालबालिकाको हातमा पानी र केही स्वस्थ खाजा पनि हुनुपर्छ।

स्रोत: jugglingactmama/Instagram

• प्राथमिक विद्यालय: समर्पित, राम्रोसँग हुनु - स्टक गरिएको अध्ययन ठाउँले बच्चाहरूलाई उनीहरूको काममा बस्न धेरै सजिलो बनाउँदछ। तीखो पेन्सिल, ग्लु स्टिक, कैंची, मार्कर र अन्य वस्तुहरू नजिकैको दराज वा बिनमा राख्नुहोस् जब तिनीहरू सुरु गर्न तयार हुन्छन्। उनीहरूलाई उनीहरूको ब्याकप्याकमा चाहिने सबै कुराको बारेमा, त्यसैले उनीहरू अध्ययन गर्दा नजिकै चाहिन्छन्। तिनीहरूलाई हप्तामा एक पटक तिनीहरूको आपूर्तिहरू पुन: भण्डारण गर्न सम्झाउनुहोस् (पहिले पेन्सिलहरू तिखार्न सहित)।
• हाई स्कूल: असाइनमेन्टमा निर्भर गर्दै, यी विद्यार्थीहरूलाई धेरै भौतिक आपूर्तिहरू आवश्यक नहुन सक्छ, तर तिनीहरूले अझै पनि कुनै पनि पुस्तकहरू सङ्कलन गर्नुपर्छ, नोट, ल्यापटप, कलम र हाइलाइटर, इत्यादि, उनीहरूलाई अध्ययन सत्रमा बस्न अघि आवश्यक पर्दछ।

संगठन र समय व्यवस्थापन अध्ययन कौशल

यी दुई अध्ययन सीपहरू पनि महत्त्वपूर्ण जीवन कौशलहरू हुन्, त्यसैले बच्चाहरूले जति चाँडो सिक्छन्, त्यति नै राम्रो। तिनीहरू पछि जीवनमा कृतज्ञ हुनेछन्!

गृहकार्य योजनाकार प्रयोग गर्नुहोस्

बालबालिका सुरु हुने बित्तिकैकुनै पनि प्रकारको गृहकार्य, उनीहरूलाई योजनाकार चाहिन्छ। साना विद्यार्थीहरूको लागि, यो दैनिक टेक-होम फोल्डर हुन सक्छ, जबकि ठूला बच्चाहरूलाई थप परिष्कृत प्रणाली चाहिन्छ। जे भए पनि, यसलाई निरन्तर रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् ताकि यो बानी बन्छ।

• प्राथमिक विद्यालय: टेक-होम फोल्डरहरू कार्यपत्रहरू र अन्य असाइनमेन्टहरू व्यवस्थित गर्नका लागि उपयुक्त छन्। अधुरो काम बायाँ र सकिएको काम दायाँतिर राख्नुहोस्। कार्यपत्रहरूमा वा फोल्डरको अगाडि स्टिकी नोटहरू प्रयोग गर्नुहोस् कि के गर्न आवश्यक छ भन्ने बारे रिमाइन्डरहरू लेख्नुहोस्, कुनै पनि मिति मितिहरू सहित। साना विद्यार्थीहरूका अभिभावकहरूले प्रत्येक दिन यी फोल्डरहरू समीक्षा गर्न सक्छन्, जबकि उच्च प्राथमिक बच्चाहरूले प्रायः आफैले चीजहरूको ट्र्याक राख्न सक्षम हुनुपर्छ।

स्रोत: व्यस्त कक्षा कोठा

• मिडल स्कूल: दैनिक नोटहरू र गर्नका लागि सूचीहरूका लागि पृष्ठहरू सहित, दीर्घकालीन असाइनमेन्टहरूको ट्रयाक राख्न मद्दतको लागि क्यालेन्डरहरू समावेश गर्ने योजनाकार नोटबुक प्रयोग गर्नुहोस्। विद्यार्थीहरूलाई कक्षाको समयमा वा तुरुन्तै पछि तिनीहरूमा नोटहरू बनाउन सिकाउनुहोस्, र कुनै पनि हालको असाइनमेन्ट र तिनीहरूको निर्धारित मितिहरू समीक्षा गरेर प्रत्येक अध्ययन सत्र सुरु गर्नुहोस्।

स्रोत: सुरु हुन्छ आठ

• हाई स्कूल: बच्चाहरूले पेपर प्लानरहरू प्रयोग गर्न जारी राख्न सक्छन्, वा अनलाइन क्यालेन्डरहरू वा एपहरूमा संक्रमण गर्न सक्छन्। तिनीहरूलाई कसरी उपयोगी रिमाइन्डरहरू अनलाइन सेट गर्ने भनेर देखाउनुहोस्, ताकि चीजहरू क्र्याकहरूबाट चिप्लो नहोस्।

स्रोत: LP ट्युटोरिङ

एक दैनिक सिर्जना गर्नुहोस् अध्ययन योजना

जब बच्चाहरू दिनको काम गर्न बस्छन्, तिनीहरूलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्योजना बनाएर सुरु गर्न। के गर्न आवश्यक छ भनेर मूल्याङ्कन गर्नुहोस्, यसले लाग्ने समयको अनुमान लगाउनुहोस्, र पहिले के गर्ने निर्णय गर्नुहोस्।

स्रोत: Beyond Booksmart>प्राथमिक विद्यालय: आमाबाबु र साना केटाकेटीहरूले दिनको असाइनमेन्टहरू हेर्न र पहिले के काम गर्ने बारे कुरा गर्न एकसाथ बस्नु पर्छ। केही विद्यार्थीहरूले कठिन कामहरूमा बसोबास गर्नु अघि सजिलो कार्यहरू प्राप्त गर्न मन पराउन सक्छन्, जबकि अरूले पहिले बढी गाह्रो चीजहरू ह्यान्डल गर्न रुचाउँछन्। उनीहरूलाई उनीहरूका लागि उत्तम काम गर्ने विधि फेला पार्न मद्दत गर्नुहोस्।

मिडल स्कूल र हाई स्कूल: यो उमेरले धेरै गृहकार्य ल्याउँछ, त्यसैले विद्यार्थीहरूले जहिले पनि यसलाई पूरा गर्न कति समय लाग्ने भन्ने निर्धारण गरेर सुरु गर्नुपर्छ। उनीहरूलाई थोरै प्रयोग गर्न दिनुहोस्—के उनीहरू अर्को कार्यमा जानु अघि एउटा असाइनमेन्ट पूर्ण रूपमा समाप्त गरेर राम्रोसँग काम गर्छन्, वा उनीहरू प्रत्येकको थोरै गर्न र बीचमा केही विश्राम लिन मन पराउँछन्? समयसँगै, उनीहरूले आफूलाई मनपर्ने तरिकाहरू फेला पार्नेछन्।

सबैभन्दा राम्रो अध्ययन समय छनोट गर्नुहोस्

बालबालिकाका दिनहरू प्रायः गतिविधिहरूले भरिपूर्ण हुन्छन्, गृहकार्य छोडेर अध्ययन गर्ने जब यो फिट हुन्छ निचोलिन्छ। बच्चाहरूको दिनको कुन समय राम्रो छ भनी पत्ता लगाउन समय निकाल्नुहोस्, र अध्ययनको लागि त्यो समयलाई प्राथमिकता दिनुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि कुनै विद्यार्थीले स्कूल पछि आफ्नो गृहकार्य गरेमा अझ राम्रो सिक्ने देखिन्छ भने, साँझ वा सप्ताहन्तमा भेट्ने अतिरिक्त पाठ्यक्रमहरू छनौट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। केही विद्यार्थीहरूले पनि प्राप्त गर्न रुचाउँछन्बिहान सबेरै उठ्नुहोस् र काम गर्नुहोस्, र यो पनि ठीक छ जबसम्म उनीहरूले पर्याप्त निद्रा पाइरहेका छन्।

• प्राथमिक विद्यालय: बच्चाहरूलाई दिनभरि विभिन्न समयमा उनीहरूको गृहकार्य गर्ने प्रयास गर्न दिनुहोस्, र हेर्नुहोस् त्यहाँ समयहरू छन् जब तिनीहरू एकाग्रतामा राम्रो हुन्छन्। यदि त्यसो हो भने, उनीहरूलाई ती समयमा उनीहरूको स्कूलको काम तालिका बनाउन सिकाउनुहोस्, र तदनुसार उनीहरूका लागि अतिरिक्त विकल्पहरू बनाउनुहोस्।
• मध्यम र हाई स्कूल: विद्यार्थीहरूलाई सम्भवतः अहिले सम्म उनीहरूले राम्रो काम गर्दा थाहा पाउनेछन्, तर व्यस्त तालिकाले अझ गाह्रो बनाउन सक्छ। समायोजन गर्न। उनीहरूलाई सकेसम्म ताजा र सचेत महसुस हुँदा स्मार्ट छनोटहरू गर्न र स्कूलको काम गर्न प्रयास गर्न सम्झाउनुहोस्।

सामग्रीहरू सफा र व्यवस्थित राख्नुहोस्

केही वयस्कहरू अव्यवस्थित काममा फस्टाउँछन्। खाली ठाउँहरू, र त्यो ठीक छ। तर केटाकेटीहरूले आफ्नो ठाउँ र सामग्रीहरू व्यवस्थित राख्न प्रयास गर्नुपर्छ ताकि तिनीहरूसँग कामहरू नगर्नका लागि कम बहानाहरू छन्।

स्रोत: mywallpro/Instagram

• प्राथमिक विद्यालय: प्रारम्भिक कक्षाहरूमा, आमाबाबुले बच्चाहरूलाई हरेक रात आफ्नो झोलामा जान मद्दत गर्नुपर्छ, रद्दीटोकरी सफा गर्न र आपूर्तिहरू पुनःस्टक गर्न। तिनीहरूलाई विभिन्न जेबहरू प्रयोग गरेर संगठन प्रणाली सेटअप गर्न मद्दत गर्नुहोस्। प्रत्येक विषयको लागि फरक-फरक रङका फोल्डरहरू र नोटबुकहरू कसरी प्रयोग गर्ने र हरेक फोल्डरलाई नियमित रूपमा सफा गर्ने भनेर तिनीहरूलाई देखाउनुहोस्। प्रत्येक रात अगाडिको ढोकामा ब्याकप्याक सेट गर्नुहोस् ताकि यो बिहान जानको लागि तयार छ। माथिल्लो कक्षाका विद्यार्थीहरूले बिस्तारै केही वा सबै गर्नुपर्छयी कुराहरू आफैंमा।
• मध्य विद्यालय: ब्याकप्याकहरू र अध्ययन गर्ने ठाउँहरू आफैं व्यवस्थापन गर्नको लागि संक्रमण। अभिभावकहरूले हप्तामा एक पटक वा विद्यालय क्वार्टरको सुरुमा विद्यार्थीहरूलाई व्यवस्थित गर्न केही सहयोग चाहिन्छ कि भनेर जाँच गर्न सक्छन्।
• हाई स्कूल: उनीहरूको शारीरिक अध्ययन सामग्रीहरू व्यवस्थापन गर्नुका साथै, यो उमेरका बच्चाहरूलाई कसरी थाहा छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नुहोस्। चीजहरू अनलाइन व्यवस्थित राख्न। तिनीहरूलाई कसरी फाइलहरू र फोल्डरहरू प्रयोग गर्ने, चीजहरू कहाँ ब्याकअप गर्ने, र तिनीहरूको इमेल र सन्देश इनबक्सहरू कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर देखाउनुहोस्। सबै कुरा ठीक छ भनी सुनिश्चित गर्न नियमित समय छुट्याउन प्रोत्साहन दिनुहोस् र आवश्यकता अनुसार सुधार गर्नुहोस्।

ब्रेक लिनुहोस्

विद्यार्थीहरूले अध्ययन गर्दा शारीरिक र मानसिक दुवै ब्रेकहरू चाहिन्छ। ! बच्चाहरूलाई नियमित रूपमा उठ्न र वरिपरि घुम्न सम्झाउनुहोस्, तिनीहरूको आँखालाई आराम गर्नुहोस्, र तिनीहरूको मस्तिष्कलाई हरेक पटक केहि मिनेटको लागि विश्राम दिनुहोस्।

• प्राथमिक विद्यालय: साना विद्यार्थीहरूले लगभग 15 सम्म काम गर्न सक्षम हुनुपर्छ। -ब्रेक लिनु अघि 20 मिनेट, माथिल्लो ग्रेड 30 मिनेट सम्म जान्छ। उनीहरूलाई सामान्यतया विश्राम लिनको लागि रिमाइन्डरको आवश्यकता पर्दैन, तर उनीहरूलाई ती विश्रामहरू १० मिनेट वा सोभन्दा बढीमा राख्न केही मद्दत चाहिन्छ।
• मध्य विद्यालय: यी बच्चाहरूले एक पटकमा 30-45 मिनेट काम गर्न सक्छन् र आफैले ब्रेक चाहिने संकेतहरू पहिचान गर्न सिक्नुपर्छ। जब तिनीहरू धेरै उदास हुन थाल्छन्, टाउको दुख्ने महसुस गर्छन्, तिनीहरूले पढ्दै गर्दा चकनाचुर महसुस गर्छन्, वा भोक लाग्छ वातिर्खा लागेको छ, यो छोटो ब्रेकको लागि समय हो। ब्रेक सकिएपछि र काममा फर्किनु पर्ने कुरा थाहा पाउन टाइमर सेट गर्न तिनीहरूलाई सिकाउनुहोस्।
• हाई स्कूल: अहिले सम्म, विद्यार्थीहरूले एक पटकमा एक घण्टा काम गर्न सक्छन् तर नियमित विश्राम लिन प्रोत्साहित गरिनुपर्छ। सबै उस्तै। वास्तवमा, वयस्कहरू जस्तै, तिनीहरूले उठ्ने र हरेक घण्टा कम्तिमा 5 मिनेटको लागि हिड्ने लक्ष्य गर्नुपर्छ। स्ट्रेचिङ, योग, वा संगीतमा नाच्ने जस्ता शारीरिक गतिविधिले उनीहरूलाई ताजा बनाउन मद्दत गर्नेछ ताकि उनीहरू त्यसमा फर्कन सकून्। यदि उनीहरूलाई विश्राम लिन सम्झन समस्या छ भने, उनीहरूलाई सम्झाउनको लागि टाइमर सेट गर्नुहोस्।

सिक्ने शैलीहरू

सबै विद्यार्थीहरूले विभिन्न सिकाइ विधिहरू प्रयोग गर्छन्। समान जानकारी राख्न र बुझ्न। कसैलाई लिखित शब्दहरू मनपर्छ, कसैलाई सुन्न र यसको बारेमा कुरा गर्न रुचाउँछन्। अरूले आफ्नो हातले केही गर्न वा छविहरू र रेखाचित्रहरू हेर्न आवश्यक छ। यी सिकाउने शैलीहरू भनेर चिनिन्छन्। विद्यार्थीहरूलाई कुनै एक शैलीमा पिजनहोल नगर्नु महत्त्वपूर्ण भए तापनि, बच्चाहरूले उनीहरूसँग भएका कुनै पनि शक्तिहरू बारे सचेत हुनुपर्छ र उनीहरूलाई बलियो अध्ययन सीपहरू सिर्जना गर्न प्रयोग गर्नुपर्छ।

स्रोत: Nnenna Walters

तपाईंको शैली जान्नुहोस्

चारवटा सामान्यतया स्वीकृत शैलीहरू छन्: दृश्य, श्रवण, पढ्न/लेखन, र काइनेस्थेटिक (आन्दोलन)। तपाईं यहाँ तिनीहरूको बारेमा थप जान्न सक्नुहुन्छ। कुन (यदि कुनै) शैलीले विद्यार्थीलाई बढी अपील गर्छ भन्ने कुरा बुझ्नको लागि यो समय लिन लायक छ।

• प्राथमिक विद्यालय: धेरैजसो बालबालिकाहरू सिकाइको विस्तृत श्रृंखलामा पर्छन्।