В Калифорнии вы не найдете учеников старших классов, бредущих в школу полусонными на рассвете. Новый законопроект, вступивший в силу в июле, теперь требует, чтобы средние школы начинались не раньше 8:30 утра, а средние - не раньше 8 утра. Такие штаты, как Аляска, Нью-Йорк, Теннесси и Нью-Джерси, обращают внимание и предлагают свои собственные законопроекты, в каждом из которых есть исследования, указывающие на то, какболее позднее время начала занятий в школе может помочь подросткам больше спать и улучшить их физическое и психическое здоровье.

Данные, лежащие в основе более позднего времени начала занятий

Автор и журналист Лиза Льюис недавно написала Подросток, лишенный сна Она сыграла важную роль в привлечении внимания политиков в Калифорнии, что в конечном итоге привело к принятию вышеупомянутого законопроекта. Ее собственный сын-подросток был измучен поступлением в среднюю школу со слишком ранним временем начала занятий, объяснила она, что побудило ее выступить за изменения. Она указывает на исследования, включая исследование Американской академии педиатрии о том, чтоОна добавляет, что более раннее время отхода ко сну не всегда помогает, поскольку половое созревание естественным образом сдвигает циркадные ритмы подростков.

Роль начальных школ в разговоре

В то время как основное внимание уделяется времени начала занятий в средних и старших классах, некоторые рассматривают и начальные школы. В случае с младшими школьниками, в частности, не все учителя согласны с более поздним временем начала занятий. Педагоги заявили о множестве потенциальных сложностей, от транспортных проблем до мотивации учеников. Рэйчел Коллинз, работающая в начальной школе Хьюстона,пишет в Facebook: "Нет. Дети и так едва выдерживают день. В конце дня они измотаны и едва слушаются. Это сделает день еще длиннее и даст семьям меньше времени после школы. Плюс те учителя, которые ездят на работу, будут стоять в безумных пробках".

Льюис говорит, что потеря мотивации в конце дня - это обоснованная проблема, но любой длинный день утомителен. "Когда он начинается слишком рано, это означает, что студенты недосыпают, помимо того, что им предстоит целый день занятий. По крайней мере, с более поздним временем начала занятий эта проблема хронического недосыпания решается".

В Денвере, например, рассматривается вопрос о том, как более позднее время начала занятий для учащихся средних и старших классов может повлиять на учащихся начальной школы, которым придется начинать занятия раньше. В связи с транспортными ограничениями некоторые опасаются, что это может просто перенести проблему, а не решить ее.

Влияние на автошколы и внешкольные занятия

Еще одно распространенное опасение - влияние на внешкольные кружки и спорт. Более позднее время начала занятий может отодвинуть занятия на вечернее время, что, в свою очередь, отодвинет время ужина и выполнения домашнего задания и не позволит регулярно ложиться спать.

Карен Аусденмур Грумски, преподаватель средней школы в Питтсбурге, написала: "Слишком много детей работают после уроков, и это повлияет на спортсменов и клубы. Возможно, более позднее время на полчаса/сорок минут будет работать". В настоящее время ее ученики начинают занятия в 7:20 утра и заканчивают в 14:00, и поэтому она беспокоится, что начать занятия в 8 утра и закончить в 14:40 было бы возможно, но это накладывается на увольнение в средней школе."Две из наших четырех начальных школ работают с 9:15 до 3:45, чтобы использовать только один автобус. Не уверен, что это будет проблемой, если они будут работать с 10 до 4:30. У вас все еще есть проблемы с уходом за детьми в оба конца дня".

Льюис добавляет, что может быть и дополнительная польза от того, что ученики позже заканчивают школу: родители смогут забрать своих детей, когда придут с работы, в то время как многие не могут этого сделать в середине дня.

Преимущества для студентов

Келли*, пожелавшая остаться неизвестной, преподает в средней школе в штате Вирджиния. Она отмечает положительное влияние более позднего времени начала занятий - 9 часов утра - по сравнению с другими районами. "Дети, к счастью, не засыпают на первом уроке... У меня есть несколько детей, которые все равно хронически опаздывали, но их не так много, как, я уверена, было бы, если бы мы начинали занятия до 8 утра".

Пока эксперты и районы рассматривают плюсы и минусы более позднего времени начала занятий в школе, все внимание приковано к Калифорнии и исследованиям того, как это может повлиять на сон учащихся и, возможно, на их психическое здоровье.