Di California, Anda tidak akan menemukan siswa sekolah menengah yang berjalan dengan susah payah ke sekolah dalam keadaan setengah sadar saat fajar menyingsing. Undang-undang baru yang mulai berlaku pada bulan Juli sekarang mengharuskan sekolah menengah di sana untuk mulai tidak lebih awal dari jam 8:30 pagi dan sekolah menengah pertama tidak lebih awal dari jam 8:00. Negara bagian seperti Alaska, New York, Tennessee, dan New Jersey memperhatikan dan mengajukan undang-undang mereka sendiri, masing-masing dengan penelitian yang menunjukkan bagaimanawaktu mulai sekolah yang lebih lambat dapat membantu remaja mendapatkan lebih banyak waktu tidur dan meningkatkan kesehatan fisik dan mental mereka.

Data di balik waktu start yang lebih lambat

Penulis dan jurnalis Lisa Lewis baru-baru ini menulis Remaja yang Kurang Tidur Dia memiliki peran integral dalam meningkatkan kesadaran kepada para politisi di California, yang pada akhirnya menghasilkan RUU yang disebutkan di atas. Putranya yang masih remaja mengalami kelelahan saat memasuki sekolah menengah dengan waktu masuk yang terlalu dini, jelasnya, sehingga mendorongnya untuk melakukan advokasi untuk perubahan. Dia menunjukkan penelitian, termasuk studi American Academy of Pediatrics yang menyatakan bahwamengungkapkan 73% siswa sekolah menengah tidak cukup tidur. Dia menambahkan, waktu tidur yang lebih awal tidak selalu berhasil karena masa pubertas mendorong ritme sirkadian remaja kembali secara alami.

Peran sekolah dasar dalam percakapan

Meskipun sebagian besar perhatian tertuju pada waktu masuk sekolah menengah dan sekolah menengah atas, beberapa pihak juga mempertimbangkan waktu masuk sekolah dasar. Khususnya untuk siswa yang lebih muda, tidak semua guru setuju dengan waktu masuk sekolah yang lebih lambat. Para pendidik menyatakan berbagai potensi komplikasi, mulai dari masalah transportasi hingga motivasi siswa. Rachael Collins, yang bekerja di sebuah sekolah dasar di Houston, Amerika Serikat,menulis dalam sebuah postingan Facebook, "Tidak. Anak-anak sudah hampir tidak bisa bertahan sepanjang hari. Di penghujung hari mereka kelelahan dan hampir tidak bisa mendengar apa adanya. Ini akan membuat hari terasa lebih panjang dan memberi waktu lebih sedikit bagi keluarga sepulang sekolah. Ditambah lagi para guru yang pulang pergi akan mengalami lalu lintas yang sangat padat."

Lewis mengatakan bahwa kehilangan motivasi di akhir hari merupakan kekhawatiran yang wajar, tetapi hari yang panjang memang melelahkan. "Jika dimulai terlalu pagi, itu berarti siswa kurang tidur, ditambah lagi dengan jadwal pelajaran yang padat, setidaknya dengan waktu mulai yang lebih siang, masalah kurang tidur yang kronis ini dapat diatasi."

Denver, misalnya, sedang mempertimbangkan bagaimana waktu masuk sekolah yang lebih lambat untuk siswa SMP dan SMA dapat berdampak pada siswa SD yang harus masuk lebih awal. Karena keterbatasan transportasi, beberapa pihak khawatir bahwa hal ini hanya akan memindahkan masalah dan bukan menyelesaikannya.

Dampaknya terhadap kegiatan antar-jemput dan kegiatan setelah sekolah

Kekhawatiran umum lainnya adalah dampaknya terhadap klub dan olahraga setelah sekolah. Waktu mulai yang lebih lambat dapat membuat kegiatan menjadi lebih larut di malam hari, yang pada gilirannya akan membuat waktu makan malam dan pekerjaan rumah menjadi lebih lambat dan mengganggu waktu tidur yang teratur.

Karen Ausdenmoore Grumski, seorang pendidik sekolah menengah atas di Pittsburgh, memposting, "Terlalu banyak anak yang bekerja sepulang sekolah dan akan terkena dampak bersama dengan atlet dan klub. Mungkin dengan waktu setengah jam / empat puluh menit lebih lama akan berhasil." Murid-muridnya saat ini mulai pada pukul 7:20 pagi dan berakhir pada pukul 14:00, dan dia khawatir memulai pada pukul 8:00 dan berakhir pada pukul 14:40 dapat dilakukan, namun akan berujung pada pembubaran sekolah menengah pertama."Tidak tahu berapa biaya yang harus dikeluarkan untuk menjalankan satu set bus lagi. Dua dari empat sekolah dasar kami beroperasi dari jam 9:15 sampai jam 3:45, sehingga hanya menjalankan satu set bus saja. Saya tidak tahu apakah hal tersebut akan menjadi masalah jika mereka beroperasi dari jam 10:00 sampai jam 4:30. Anda masih memiliki masalah pengasuhan anak di kedua jam tersebut."

Lewis menambahkan bahwa mungkin ada manfaat tambahan dari siswa yang pulang lebih lambat. Orang tua mungkin dapat menjemput anak-anak mereka ketika mereka pulang kerja, sedangkan banyak yang tidak bisa pada sore hari.

Manfaat bagi siswa

Kelly*, yang tidak ingin disebutkan namanya, mengajar di sebuah sekolah menengah atas di Virginia. Dia melaporkan melihat efek positif dari waktu masuk sekolah yang lebih siang-9 pagi-dibandingkan dengan distrik lain. "Anak-anak pada umumnya tidak tertidur di kelas jam pertama, untungnya... Saya memiliki beberapa anak yang terlambat secara kronis, namun saya yakin tidak akan sebanyak yang akan terjadi jika kami memiliki waktu masuk lebih awal dari jam 08.00."

Ketika para ahli dan distrik mempertimbangkan pro dan kontra dari waktu mulai sekolah yang lebih awal, semua mata tertuju pada California dan penelitian tentang bagaimana hal tersebut dapat berdampak pada tidur siswa, dan kemungkinan kesehatan mental mereka.