Dnes je deň, keď si môj riaditeľ uvedomí, že neviem, čo robím.

Ako som vôbec získal túto prácu?

Nemám ani poňatia, ako riadiť triedu.

Učím angličtinu a stále robím gramatické chyby!

Je toľko učiteľov s väčšími skúsenosťami, ktorí by túto prácu zvládli lepšie ako ja.

Ak máte takéto myšlienky, nie ste sami. Mnohí učitelia bojujú so syndrómom podvodníka alebo s pocitmi pochybností o sebe samých či nedostatočnosti, často napriek dôkazom o opaku.

Keď som učila, tiež som bojovala so syndrómom podvodníka. Porovnávala som sa s ostatnými učiteľmi na škole a na sociálnych sieťach. Obávala som sa, že si moji žiaci budú myslieť, že neviem, o čom hovorím. Keď sa takto cítite, je naozaj ťažké dôverovať svojim inštinktom a užívať si vyučovanie. Našťastie existujú spôsoby, ako sa môžeme ako učitelia vyrovnať so syndrómom podvodníka.

Vedzte, že nie ste jediným učiteľom, ktorý má syndróm podvodníka.

Keď zažívate syndróm podvodníka, ste si istí, že ste jediný učiteľ, ktorý sa niekedy cítil tak, ako sa cítite vy. Nie je možné, aby sebavedomá učiteľka na konci chodby so svojou triedou hodnou Pinterestu o sebe pochybovala! Omyl. Len preto, že niekto navonok vyzerá, že má všetko pohromade, neznamená, že vo vnútri toho veľa nenosí. Žiadny učiteľ nie je imúnny voči zlým dňom v škole,či sa vyučovacia hodina rozpadne, alebo sa deti neuspokoja.

Všimla som si, že nemáme problém sťažovať sa svojim priateľom učiteľom, ale len zriedkavo sa delíme o pocity pochybností o sebe samých. Ak máte najlepšieho učiteľa alebo dôveryhodného kolegu, povedzte mu, ako sa cítite. Cítila som sa oveľa lepšie, keď som veteránke na našej škole povedala: "Stále neviem, čo robím," a ona mi odpovedala: "Ja tiež. Všetci sme okrídlení!" Mala viac ako 20 rokov skúseností. Ale ona jesprávne. Niektoré dni sú čarovné, iné sú náročné.

Afirmácie a pozitívna samomluva vám pomôžu umlčať vnútorného kritika.

Všetci máme v hlave ten hlas, ktorý nám hovorí, že nie sme dosť dobrí alebo že nevieme, čo robíme. Je ťažké ho umlčať. Keď vás trápi syndróm podvodníka, skúste k svojim myšlienkam pristupovať skôr so zvedavosťou než s odsudzovaním. Kladte si otázky typu: "Čo sa stalo, že to vyvolalo tento pocit?" "Som preťažený?" "Potrebujem si dať pauzu?" Len preto, že si myslíme, že nejaká myšlienkaneznamená, že je to pravda.

Aj keď to môže znieť hlúpo, niekedy niekoľko hlbokých nádychov , prechádzka po škole alebo pitie vody dokáže zázraky, aby sme umlčali nášho vnútorného kritika. Ďalší nápad: Nájdite si afirmáciu, ktorá sa vám páči, napíšte si ju a nalepte si ju na lepiaci lístok na stôl. Keď som mala ťažkú hodinu alebo ťažký vyučovací deň, pomohlo mi prečítať si túto afirmáciu medzi hodinami. Medzi moje obľúbené patrí: "Som"Každý deň sa stávam lepším učiteľom", "Neexistuje správny spôsob učenia" a "Tvrdo som pracoval, aby som sa sem dostal".

Venujte pozornosť tomu, čo funguje, a robte to znova a znova. Časom získate istotu a vybudujete si systémy, ktoré fungujú.

Istý učiteľ na fóre Reddit o syndróme podvodníka napísal: "Mám pocit, že keď učíte prvýkrát, neustále sa dohadujete. Keď som bol po roku a začal som opakovať už odučené hodiny, videl som, čo fungovalo/nefungovalo, a cítil som sa oveľa istejší pri realizácii." Lepšie to povedať nemôžem. Taká bola aj moja skúsenosť. Ak vaši žiaci milujú Kahoot a naozaj ich to zaujme, potom si ho nechajteAk vyskúšate model rotácie stanice a umožní vám lepšie rozlišovať, skúste to znova.

Príliš často vidím, že učitelia, ktorých koučujem, hľadajú ďalšie "rýchle riešenie" namiesto toho, aby vyskúšali a upravili stratégiu alebo vyučovací postup. Vytváranie systémov buduje dôveru. Môžeme prestať hľadať a začať zdokonaľovať. Napríklad som koučoval učiteľku, ktorá veľmi chcela, aby si jej študenti stanovili ciele. Tak si stanovovali ciele každý pondelok. Ale potom sa veci rozbehli a zrazu bol piatok. Neexistovala žiadna kontrola uprostred týždňa.a deti si naozaj neboli isté, či svoje ciele splnili alebo nie. Učiteľka sa cítila ako zlyhala a bola pripravená už nikdy viac si nestanovovať ciele. Ale s trochou trpezlivosti a plánovania stanovila priority kontroly v polovici týždňa a stanovovanie cieľov sa stalo pre ňu a jej žiakov oveľa zmysluplnejšie. Nikto nesklamal. Niekedy si tieto veci vyžadujú čas.

Nie každému sa budete páčiť, ale to je v poriadku.

Táto rada pochádza od Angely Watsonovej, ktorá založila klub 40-hodinový pracovný týždeň učiteľov a napísala niekoľko kníh pre učiteľov. Píše o tom, že prijatie skutočnosti, že nie všetko je pre každého, vám pomôže prekonať pocity, že ste podvodník. Je to dobrá rada. Vždy sa nájdu administrátori, iní učitelia, rodičia a študenti, ktorým sa nebude páčiť náš štýl vyučovania aleboMnohí z nás sú ľudia, ktorí sa chcú páčiť. Chceme, aby nás mali radi. Ale v našej učiteľskej kariére nastanú chvíle, keď to tak nebude, a to je v poriadku.

Vaše deti neočakávajú, že budete vedieť všetko.

Spočiatku som si myslela, že ak sa budem nazývať učiteľkou angličtiny, musím byť odborníčkou na všetko, čo učím. Rýchlo som si uvedomila, aké je to nereálne! Áno, mám bakalársky titul z angličtiny a magisterský titul z anglickej pedagogiky, ale nikdy som nečítala niektoré klasické romány ( Odvážny nový svet Dostanem sa k vám, sľubujem). Keď som videla, že sú v učebných osnovách, spanikárila som. Niekedy som bola o jednu kapitolu vpredu a cítila som sa hrozne! Ale učenie knihy, ktorú som čítala prvýkrát, mi vlastne pomohlo so syndrómom podvodníka. Uvedomila som si, že nemusím byť odborník, aby som mohla učiť. Učenie môže byť facilitácia a učenie sa spolu so žiakmi. A niekedy musíme "predstierať, kým saJe v poriadku povedať: "Nie som si istý, ako na to odpovedať, ale poďme na to prísť spoločne."

Klásť si otázky znamená, že premýšľate o svojom učení, a to je dobré.

Neexistuje univerzálny a zázračný prístup k vyučovaniu. Iste, existujú osvedčené postupy a výskumy, z ktorých môžeme čerpať, ale to, čo, ako a prečo učíme, sa bude líšiť v závislosti od našich študentov. Takže ak učíte päť rokov a stále pochybujete o všetkom, čo robíte, je to v poriadku. Keď si kladiete otázky ako "Vysvetlil som to jasne?" a "Sú moji študenti pripravení pokračovať alebo musím učivo preformulovať?"reflektujete svoje vyučovanie. Najdôležitejšie je, aby ste tieto otázky kládli so zvedavosťou namiesto odsudzovania. Spoliehajte sa skôr na údaje a spätnú väzbu od študentov ako na svoje myšlienky a pocity.

Ak si robíte starosti s tým, či ste dosť dobrí, ste dosť dobrí.

Syndróm podvodníka nie je vždy zlá vec. Keď ste učiteľom, nikdy sa neprestávate učiť. Z času na čas vás niekto zrazí na kolená, ale aj vy sami seba prekvapíte. Ak sa nikdy nebudeme pýtať alebo kritizovať, zostaneme rovnakí. Úľavu od syndrómu podvodníka nájdete, keď sa budete trochu posúvať, riskovať a skúšať nové veci, aj keď si myslíte, že by ste nemali. KeďVkrádajú sa negatívne myšlienky: "Kto som, že to skúšam?" alebo "Nie som na to pripravený!" Verte, že ste a že zajtra je ďalší deň. Nikdy to nebude dokonalé, ale čím viac sa budete vymykať svojej komfortnej zóne, tým istejšie sa budete cítiť pri učení.

Radi by sme počuli o tom, ako sa vyrovnávate so syndrómom podvodníka. Poďte sa s nami podeliť do našej skupiny WeAreTeachers HELPLINE na Facebooku.

Navyše, Ako učitelia práve teraz vytvárajú hranice.