నేనేం చేస్తున్నానో నాకు తెలియదని నా ప్రిన్సిపాల్ గ్రహించబోతున్న రోజు.

నాకు మొదటి స్థానంలో ఈ ఉద్యోగం ఎలా వచ్చింది?

క్లాస్‌రూమ్‌ని ఎలా నిర్వహించాలో నాకు క్లూ లేదు.

నేను ఇంగ్లీష్ బోధిస్తాను మరియు నేను ఇప్పటికీ వ్యాకరణ తప్పులు చేస్తాను!

ఈ పనిని నా కంటే మెరుగ్గా చేయగలిగిన అనుభవం ఉన్న చాలా మంది ఉపాధ్యాయులు ఉన్నారు.

మీకు ఇలాంటి ఆలోచనలు ఉంటే, మీరు ఒంటరిగా ఉండరు. చాలా మంది ఉపాధ్యాయులు మోసగాడు సిండ్రోమ్ లేదా స్వీయ సందేహం లేదా అసమర్థత యొక్క భావాలతో పోరాడుతున్నారు, తరచూ విరుద్ధంగా సాక్ష్యం ఉన్నప్పటికీ.

నేను బోధిస్తున్నప్పుడు, నేను కూడా మోసగాడు సిండ్రోమ్‌తో పోరాడాను. నేను నా స్కూల్లో మరియు సోషల్ మీడియాలోని ఇతర ఉపాధ్యాయులతో నన్ను పోల్చుకున్నాను. నేను ఏమి మాట్లాడుతున్నానో నాకు తెలియదని నా విద్యార్థులు అనుకుంటారని నేను ఆందోళన చెందాను. మీరు ఈ విధంగా భావించినప్పుడు, మీ ప్రవృత్తిని విశ్వసించడం మరియు బోధనను ఆస్వాదించడం చాలా కష్టం. అదృష్టవశాత్తూ, టీచర్‌గా ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్‌తో మేము వ్యవహరించగల మార్గాలు ఉన్నాయి.

ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్‌తో వ్యవహరించే ఏకైక ఉపాధ్యాయుడు మీరు కాదని తెలుసుకోండి.

మీరు ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్‌ను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, మీరు' మీరు అనుభూతి చెందే విధంగా భావించిన ఏకైక ఉపాధ్యాయుడు మీరు అని నిశ్చయించుకోండి. తన Pinterest-విలువైన తరగతి గదితో హాల్‌లోని నమ్మకంగా ఉన్న ఉపాధ్యాయురాలు తనను తాను అనుమానించుకునే మార్గం లేదు! తప్పు. ఎవరైనా బయట అంతా కలిసి ఉన్నట్లు కనిపిస్తున్నందున, వారు లోపలికి చాలా తీసుకువెళ్లడం లేదని అర్థం కాదు. ఏ ఉపాధ్యాయుడూ అతీతుడు కాదుపాఠశాలలో చెడు రోజుల వరకు, పాఠం చెడిపోయినా లేదా పిల్లలు స్థిరపడకపోయినా.

మా టీచర్ స్నేహితులకు ఫిర్యాదు చేయడంలో మాకు ఎటువంటి సమస్య లేదని నేను గమనించాను, కానీ మేము చాలా అరుదుగా స్వీయ సందేహాలను పంచుకుంటాము. మీకు టీచర్ బెస్టీ లేదా విశ్వసనీయ సహోద్యోగి ఉంటే, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో వారికి చెప్పండి. నేను నా పాఠశాలలో ఒక అనుభవజ్ఞుడైన ఉపాధ్యాయునికి, "నేను ఏమి చేస్తున్నానో నాకు ఇంకా తెలియదు" అని చెప్పినప్పుడు నేను చాలా బాగున్నాను మరియు ఆమె, "నేను కూడా. మనమందరం దానికి రెక్కలు వేస్తున్నాము! ” ఆమెకు 20 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది. కానీ ఆమె చెప్పింది నిజమే. కొన్ని రోజులు అద్భుతంగా ఉంటాయి, మరికొన్ని స్లోగ్‌గా ఉంటాయి.

ధృవీకరణలు మరియు సానుకూల స్వీయ-చర్చలు మీ అంతర్గత విమర్శకులను నిశ్శబ్దం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

మనం కాదు అని చెప్పే ఆ స్వరం మనందరికీ ఉంది. తగినంత మంచిది లేదా మనం ఏమి చేస్తున్నామో తెలియదు. దానిని నిశ్శబ్దం చేయడం కష్టం. మీరు మోసపూరిత సిండ్రోమ్‌లో చిక్కుకున్నప్పుడు, మీ ఆలోచనలను తీర్పుతో కాకుండా ఉత్సుకతతో సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించండి. "ఈ అనుభూతిని ప్రేరేపించినది ఏమి జరిగింది?" వంటి ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి. "నేను అతిగా అలసిపోయానా?" "నేను విరామం తీసుకోవాలా?" ఒక ఆలోచన నిజం కాదని మనం భావించడం వల్లనే.

అది ఎంత వెర్రిగా అనిపించినా, కొన్నిసార్లు కొన్ని లోతైన శ్వాసలు , పాఠశాల చుట్టూ నడవడం లేదా కొంచెం నీరు త్రాగడం వంటివి మన అంతర్గత విమర్శకుని నిశ్శబ్దం చేయడంలో అద్భుతాలు చేస్తాయి. మరో ఆలోచన? మీకు నచ్చిన ధృవీకరణను కనుగొని, దానిని వ్రాసి, మీ డెస్క్‌పై స్టిక్కీ నోట్‌పై ఉంచండి. నాకు కష్టతరమైన తరగతి వ్యవధి లేదా కఠినమైన బోధనా దినం ఉన్నప్పుడు, తరగతుల మధ్య ఆ ధృవీకరణను చదివానుసహాయం చేసారు. నాకు ఇష్టమైన వాటిలో కొన్ని, “నేను ప్రతిరోజూ మంచి ఉపాధ్యాయుడిని అవుతున్నాను,” “బోధించడానికి సరైన మార్గం లేదు,” మరియు “నేను ఇక్కడికి రావడానికి చాలా కష్టపడ్డాను.”

ఏది పని చేస్తుందో దానిపై శ్రద్ధ వహించండి మరియు మళ్లీ మళ్లీ చేయండి. కాలక్రమేణా, మీరు విశ్వాసాన్ని పొందుతారు మరియు పని చేసే వ్యవస్థలను నిర్మిస్తారు.

ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్‌పై రెడ్డిట్ ఫోరమ్‌లోని ఒక ఉపాధ్యాయుడు ఇలా పోస్ట్ చేసారు, “నేను మొదటిసారి బోధిస్తున్నట్లు భావిస్తున్నాను, మీరు నిరంతరం రెండవసారి ఊహించడం. నేను ఒక సంవత్సరం వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మరియు ఇప్పటికే బోధించిన పాఠాలను పునరావృతం చేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, నేను ఏమి చేశానో/పని చేయలేదో చూడగలిగాను మరియు అమలు చేయడంతో మరింత నమ్మకంగా అనిపించింది. నేను బాగా చెప్పలేకపోయాను. ఇది నా అనుభవం కూడా. మీ విద్యార్థులు కహూట్‌ను ఇష్టపడితే మరియు అది వారిని నిజంగా నిమగ్నం చేస్తే, దాన్ని ఉపయోగించడం కొనసాగించండి! మీరు స్టేషన్ రొటేషన్ మోడల్‌ని ప్రయత్నించి, అది మిమ్మల్ని మెరుగ్గా వేరు చేయడానికి అనుమతిస్తే, దాన్ని మళ్లీ ప్రయత్నించండి.

చాలా తరచుగా, నేను శిక్షణ ఇచ్చే ఉపాధ్యాయులు వ్యూహాన్ని ప్రయత్నించి, సవరించడానికి బదులుగా తదుపరి “శీఘ్ర పరిష్కారం” కోసం వెతుకుతున్నట్లు నేను చూస్తున్నాను. లేదా బోధన తరలింపు. వ్యవస్థలను సృష్టించడం విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. మేము శోధనను ఆపి, మెరుగుపరచడం ప్రారంభించవచ్చు. ఉదాహరణకు, తన విద్యార్థులు లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవాలని నిజంగా కోరుకునే ఉపాధ్యాయుడికి నేను శిక్షణ ఇచ్చాను. కాబట్టి వారు ప్రతి సోమవారం లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకుంటారు. కానీ తర్వాత పనులు బిజీ అయిపోయాయి, అకస్మాత్తుగా శుక్రవారం వచ్చింది. వారం మధ్యలో చెక్-ఇన్ లేదు మరియు పిల్లలు తమ లక్ష్యాలను చేరుకున్నారో లేదో నిజంగా తెలియదు. ఉపాధ్యాయుడు విఫలమైనట్లు భావించాడు మరియు మళ్లీ లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు. కానీ కొంత ఓపికతో మరియు కొంచెం ప్రణాళికతో, ఆమె మధ్యలో ప్రాధాన్యతనిచ్చింది.వారం చెక్-ఇన్, మరియు లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం ఆమెకు మరియు ఆమె విద్యార్థులకు మరింత అర్థవంతంగా మారింది. ఎవరూ విఫలం కాలేదు. కొన్నిసార్లు ఈ విషయాలకు సమయం పడుతుంది.

అందరూ మిమ్మల్ని ఇష్టపడరు లేదా మీరు ఎలా బోధిస్తారు, కానీ అది సరే.

ఈ సలహా 40 గంటల టీచర్ వర్క్‌వీక్ క్లబ్‌ను ప్రారంభించి, వ్రాసిన ఏంజెలా వాట్సన్ నుండి వచ్చింది. ఉపాధ్యాయుల కోసం అనేక పుస్తకాలు. ప్రతిదీ ప్రతి ఒక్కరి కోసం కాదనే వాస్తవాన్ని స్వీకరించడం మోసం అనే గత భావాలను తరలించడంలో మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో ఆమె రాసింది. ఇది మంచి సలహా. మా బోధనా శైలిని ఇష్టపడని లేదా మనం ఏమి బోధిస్తామో మరియు ఎలా బోధిస్తామో ప్రశ్నించే నిర్వాహకులు, ఇతర ఉపాధ్యాయులు, తల్లిదండ్రులు మరియు విద్యార్థులు ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు. మనలో చాలా మంది ప్రజలను సంతోషపెట్టేవారు. మనం కేవలం ఇష్టపడాలని కోరుకుంటున్నాము. కానీ మా టీచింగ్ కెరీర్‌లో అలా జరగని క్షణాలు ఉంటాయి మరియు అది సరే.

మీ పిల్లలు మీకు అన్నీ తెలుసని అనుకోరు.

మొదట, నేను అలా అనుకున్నాను నన్ను నేను ఇంగ్లీషు టీచర్ అని పిలవాలంటే నేను నేర్పిన ప్రతిదానిలో నేను నిపుణుడిగా ఉండాలి. అది ఎంత అవాస్తవమో నేను త్వరగా గ్రహించాను! అవును, నేను ఆంగ్లంలో బ్యాచిలర్ డిగ్రీని మరియు ఆంగ్ల విద్యలో మాస్టర్స్ డిగ్రీని కలిగి ఉన్నాను, కానీ నేను కొన్ని క్లాసిక్ నవలలను ఎప్పుడూ చదవలేదు ( బ్రేవ్ న్యూ వరల్డ్ నేను మిమ్మల్ని సంప్రదిస్తాను, నేను వాగ్దానం చేస్తున్నాను). వారు పాఠ్యాంశాల్లో ఉన్నారని చూసినప్పుడు, నేను భయాందోళనకు గురయ్యాను. కొన్నిసార్లు నేను ఒక అధ్యాయం ముందు ఉన్నాను మరియు దాని గురించి నేను భయంకరంగా భావించాను! కానీ, నేను మొదటిసారి చదువుతున్న పుస్తకాన్ని బోధించడం నిజానికి మోసపూరితంగా నాకు సహాయపడిందిసిండ్రోమ్. నేను బోధించడానికి నిపుణుడిని కానవసరం లేదని గ్రహించాను. నా విద్యార్థులతో బోధించడం సులభతరం మరియు నేర్చుకోవడం. మరియు కొన్నిసార్లు మనం "మేము తయారు చేసే వరకు దానిని నకిలీ" చేయాలి. "దీనికి ఎలా సమాధానం చెప్పాలో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ మనం కలిసి దాన్ని గుర్తించండి" అని చెప్పడం సరి.

మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవడం అంటే మీరు మీ బోధనను ప్రతిబింబిస్తున్నారని అర్థం, అది మంచి విషయమే.

బోధనలో అందరికీ సరిపోయే మేజిక్ విధానం లేదు. ఖచ్చితంగా, మనం గీయగల ఉత్తమ అభ్యాసాలు మరియు పరిశోధనలు ఉన్నాయి, కానీ మన విద్యార్థులను బట్టి మనం ఏమి, ఎలా మరియు ఎందుకు బోధిస్తాము. కాబట్టి మీరు బోధించడానికి ఐదు సంవత్సరాలు మరియు మీరు చేసే ప్రతిదాన్ని ప్రశ్నిస్తూ ఉంటే, అది సరే. మీరు "నేను దానిని స్పష్టంగా వివరించానా?" వంటి ప్రశ్నలను అడిగినప్పుడు మరియు "నా విద్యార్థులు ముందుకు సాగడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా లేదా నేను తిరిగి బోధించాలా?" మీరు మీ బోధనను ప్రతిబింబిస్తున్నారు. చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు తీర్పుకు బదులుగా ఉత్సుకతతో ఆ ప్రశ్నలను అడగడం. మీ ఆలోచనలు మరియు భావాల కంటే డేటా మరియు విద్యార్థుల ఫీడ్‌బ్యాక్‌పై ఆధారపడండి.

మీరు తగినంతగా బాగున్నారా లేదా అని మీరు చింతిస్తున్నట్లయితే, మీరు సరిపోతారు.

ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ ఎల్లప్పుడూ ఉండదు ఒక చెడ్డ విషయం. మీరు టీచర్‌గా ఉన్నప్పుడు నేర్చుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపలేరు. మీరు కాలానుగుణంగా పడగొట్టబడతారు, కానీ మీరే ఆశ్చర్యపోతారు. మనల్ని మనం ఎప్పుడూ ప్రశ్నించుకోకపోతే లేదా విమర్శించుకోకపోతే, మనం అలాగే ఉంటాము. మీరు మిమ్మల్ని మీరు కొంచెం ముందుకు నెట్టడం, రిస్క్ తీసుకోవడం మరియు కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడం వంటివి చేసినప్పుడు మీరు ఇంపోస్టర్ సిండ్రోమ్ నుండి కొంత ఉపశమనం పొందుతారు.మీరు చేయకూడదని మీరు అనుకుంటే. ప్రతికూల ఆలోచనలు వచ్చినప్పుడు, "దీన్ని ప్రయత్నించడానికి నేను ఎవరు?" లేదా "నేను దీనికి సిద్ధంగా లేను!" మీరు ఉన్నారని మరియు రేపు మరొక రోజు అని నమ్మండి. ఇది ఎప్పటికీ పరిపూర్ణంగా ఉండదు, కానీ మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల ఎంత ఎక్కువ విస్తరిస్తే, బోధనపై మీకు అంత నమ్మకం కలుగుతుంది.

మీరు మోసపూరిత సిండ్రోమ్‌తో ఎలా వ్యవహరిస్తారనే దాని గురించి వినడానికి మేము ఇష్టపడతాము. Facebookలో మా WeAreTeachers HELPLINE సమూహంలో వచ్చి భాగస్వామ్యం చేయండి.

అంతేకాకుండా, ప్రస్తుతం ఉపాధ్యాయులు ఎలా సరిహద్దులను సృష్టిస్తున్నారు.