З настаўніцкай сілай, якая пераважна складаецца з жанчын, нядзіўна, што многія з іх працуюць мамы. Новыя мамы сутыкаюцца з асаблівымі праблемамі, калі яны вяртаюцца на працу, асабліва калі яны кормяць грудзьмі. Большасць экспертаў сыходзяцца ў меркаванні, што кармленне грудзьмі карысна для немаўлят і мам, і больш за 82% маладых мам хоць бы паспрабавалі яго. Да шасці месяцаў больш за палову мам яшчэ кормяць грудзьмі, а да года - больш за траціну. Большасць жанчын кормяць дзяцей або сцэджваюць малако кожныя 2-3 гадзіны. Усё гэта можа быць досыць складаным дома, але як наконт працуючых мам? Вось што трэба ведаць мамам-настаўніцам пра сцэджванне ў школе.

Ведай свае правы.

Міжнародны сімвал груднога гадавання, які часта паказваецца на шыльдах па-за памяшканнямі для лактацыі.

Спачатку даведайцеся, што ваша школа юрыдычна абавязана рабіць для вас. У апошнія гады Злучаныя Штаты прыклалі агульныя намаганні, каб палегчыць працаздольным мамам сцэджванне. Закон аб абароне пацыентаў і даступнай медыцынскай дапамозе 2010 года ўнёс папраўкі ў Закон аб справядлівых працоўных нормах (FLSA), каб забяспечыць абарону большасці супрацоўнікаў, якія не вызваляюцца. На жаль, для настаўнікаў гэтыя сродкі абароны часта не прымяняюцца. Большасць настаўнікаў лічацца вызваленымі, паколькі яны атрымліваюць зарплату і не маюць права на звышурочную працу. Гэта азначае, што федэральны закон не патрабуе ад школ прадастаўляць настаўнікам перапынкі для сцэджвання або месцы для лактацыі.

Аднак многія штаты прынялііх уласныя законы, каб дапамагчы працуючым маці, і большасць з іх распаўсюджваецца на ўсіх супрацоўнікаў, незалежна ад статусу FLSA. Каб даведацца, якую абарону забяспечвае ваш уласны штат, наведайце вэб-сайт Камітэта па грудным гадаванні ЗША тут. Калі ў вашым штаце няма законаў аб напампоўванні на працы, пракансультуйцеся з даведнікам вашага школьнага акругі або прафсаюза настаўнікаў. Некаторыя прафсаюзы заключылі кантракты, якія ўключаюць палажэнні для мам, якім трэба сцэджвацца ў школе.

Калі вы не ўпэўнены ў сваіх правах, спытайце. «Мая калега, якая нарадзіла за год да мяне, сцэджвала ўвесь навучальны год у прыбіральні жанчыны, таму што яна не ведала сваіх правоў на прадастаўленне пакоя, які не з'яўляецца ваннай», — кажа Джына Ф. Працадаўцы наўрад ці зробяць прыстасаванне, калі не вы пытаецеся, таму правядзіце даследаванне і даведайцеся, на што вы маеце права.

Плануйце загадзя.

Аўтар фота: Універсітэт штата Мэрыленд , Балтымор

Як толькі вы даведаецеся, якія вашы правы (калі такія ёсць), пачніце планаваць. Сур'ёзна падумайце, што вам трэба, каб адчуваць сябе камфортна ў школе, і што разумна прасіць. Добрай адпраўной кропкай з'яўляюцца патрабаванні FLSA, якія прымяняюцца да работнікаў, якія не вызваляюцца. Для супрацоўнікаў, якія адпавядаюць патрабаванням, на іх працоўным месцы павінна быць прадугледжана:

• Разумны час перапынку для супрацоўніцы, каб сцэджваць грудное малако для свайго груднога дзіцяці на працягу 1 года пасля нараджэння дзіцяці кожны раз, калі такая супрацоўніца мае патрэбусцэджваць малако; І
• Месца, акрамя ваннай, абароненае ад вачэй і свабоднае ад уварвання калег і грамадскасці, якое можа выкарыстоўвацца супрацоўнікам для сцэджвання груднога малака.

Нягледзячы на ​​тое, што юрыдычна ваша школа не абавязана выконваць патрабаванні, гэтыя запыты з'яўляюцца лагічным і разумным пачаткам. Прадастаўленне варыянтаў адміністравання і дэманстрацыя таго, што вы над гэтым падумалі, дапаможа ўскладніць адхіленне вашых запытаў.

Падумайце пра свой графік.

Аўтар фота: Універсітэт Х'юстана

Падумайце, як часта вам трэба будзе напампоўвацца і як гэты час можа ўпісацца ў ваш штодзённы графік. Верагодна, гэта будзе ўключаць выкарыстанне перыядаў планавання і перапынкаў на абед. Падумайце, як вашы абавязкі ў класе могуць быць пакрытыя іншымі, і як вы можаце палегчыць іх для іх. Супрацоўніцтва паміж супрацоўнікамі і адміністратарамі мае ключавое значэнне.

«Я выкладаю ў сярэдняй школе, — дзеліцца Стэфані Г., — таму я магла працаваць падчас майго першага планавання, абеду і ў апошнія 30 хвілін навучання. Адзіны раз, калі мне давялося атрымаць страхаванне, гэта было падчас апошняй сесіі, і мая адміністрацыя выдатна паставілася да раскладу выкладчыкаў, якія былі гатовыя мяне пакрыць». Не кожны настаўнік будзе мець такую ​​добрую падтрымку, але вопыт Стэфані паказвае, што гэта гэта магчыма.

Знайдзіце месца.

Шыльды для друку даступныя тут.

Паспрабуйце ўявіць, што вы будзеце рабіцьваша накачка ў школе. Прымальная прастора для лактацыі з'яўляецца прыватнай і свабоднай ад уварванняў, і юрыдычна не можа быць ваннай. У ідэальных памяшканнях таксама будуць электрычныя разеткі, дзверы, якія замыкаюцца, і побач ракавіна для падрыхтоўкі і ўборкі. Для некаторых настаўнікаў знайсці месца так проста, як зачыніць і замкнуць дзверы класа і паставіць шыльду «Не турбаваць», што і рабіла Стэфані, калі яе клас быў вольны.

Гэта не заўсёды лепшае рашэнне, аднак. «Першы раз [я прапампавала] мой адміністратар проста сказаў мне выкарыстоўваць свой клас, але я падзялілася ім часам, калі мне трэба было прапампаваць, і ў яго ёсць 3 ўваходы, якія не ўсе зачыняюцца», — тлумачыць Джына. «Я больш не абагульваю інфармацыю, таму ў мінулым навучальным годзе я карыстаўся сваім класам, але студэнты і супрацоўнікі мяне чатыры разы заходзілі, незалежна ад шыльдаў».

Іншымі варыянтамі могуць быць шафы, офісы ці нават перагародка ў пакоі для супрацоўнікаў. «Студэнты былі ў маім пакоі падчас маёй трэцяй сесіі [пампавання], таму я выкарыстала вялікае сховішча, падлучанае да нашай бібліятэкі», — адзначае Стэфані. Пераканайцеся, што ваша месца для лактацыі даступна для вас кожны раз, калі вам трэба сцадзіць малако, нават калі яно выкарыстоўваецца для іншых дзеянняў на працягу дня. Таксама падумайце, дзе вы будзеце захоўваць малако; падумайце аб тым, каб паставіць невялікі халадзільнік у вашым класе або месцы для лактацыі.

Патрабуйце тое, што вам трэба.

Выява праз Brite/Lines

Як толькі вы даведаецеся, што вам спатрэбіцца, імаючы на ​​ўвазе некаторыя агульныя прапановы, прыйшоў час пагаварыць з адміністрацыяй і калегамі. Паколькі расклад настаўнікаў звычайна не мае асаблівай гібкасці, вам спатрэбіцца падтрымка, каб укласціся ў некалькі перапынкаў на навучанне кожны школьны дзень. Нават у самых спрыяльных сітуацыях можа быць цяжка забяспечыць ахоп класаў, і паколькі ваша школа, верагодна, не абавязана вас прымаць, час ад часу вам давядзецца разлічваць на добрую волю. (Вось для чаго патрэбныя лепшыя настаўнікі, ці не так?)

«У мінулым годзе аднакурснік павінен быў напампаваць у школе», — заўважыў адзін настаўнік. «Мы ўтрох у нашым класе проста распрацоўвалі гэта, каб яна магла качаць на перапынку, а мы з іншым настаўнікам кожны дзень заставаліся з дзецьмі на перапынку, а не па чарзе. Гэта спрацавала выдатна».

Важна, каб вы не саромеліся вырашыць гэтую праблему. Некаторыя жанчыны непакояцца, што сцэджванне малака занадта прыватнае або няёмкае для размовы з іншымі, асабліва з мужчынамі. Майце на ўвазе, што тое, што вы робіце, з'яўляецца натуральным і здаровым, і не бойцеся казаць пра гэта адкрыта. На самай справе, чым больш мы гаворым, тым зручней людзі будуць адчуваць гэтую тэму. Якое лепшае месца, чым школа, каб дапамагчы іншым навучыць?

Прыміце выклікі.

Школьная паліклініка з помпавай станцыяй, праз womenshealth.gov

Памятайце пра гнуткасць і ведайце, што гэта такхутчэй за ўсё, накачка ў школе крыху ўскладніць вашу працу. «Змены ў раскладзе заўсёды змяняюць мой план, - кажа Джына, - але я разумею, што калі мне давядзецца прапусціць адзін з маіх заняткаў дзень, гэта не будзе канцом маіх запасаў. Самае цяжкае для мяне - гэта адмовіцца ад абеду кожны дзень, а таксама страціць час на падрыхтоўку, калі я не магу знайсці месца, дзе я магу працаваць падчас сцэджвання.”

Магчыма, ваша школа не захоча ( або ў стане), каб задаволіць вашыя запыты. На жаль, многія жанчыны па-ранейшаму вымушаныя выбіраць паміж грудным гадаваннем і поўнай занятасцю. Вось чаму важна загадзя ведаць свае законныя правы. Падрыхтуйце і прадставіце разумны план і спадзяйцеся на супрацоўніцтва з калегамі-настаўнікамі і адміністрацыяй. Сцэджванне ў школе можа быць складанай задачай, але для многіх мам гэта варта таго, каб за гэта змагацца.

Ці ёсць у вас вопыт сцэджвання ў школе? Падзяліцеся сваімі парадамі і гісторыямі ў нашай групе чата WeAreTeachers на Facebook.

Акрамя таго, азнаёмцеся з 6 спосабамі, як настаўнікі могуць палегчыць вяртанне з водпуску па цяжарнасці і родах.