Vzhľadom na to, že prevažnú časť učiteľského zboru tvoria ženy, nie je prekvapením, že mnohé z nich sú pracujúce matky. Nové mamičky čelia po návrate do práce osobitným výzvam, najmä ak dojčia. Väčšina odborníkov sa zhoduje, že dojčenie je pre deti a matky prospešné a viac ako 82 % nových mamičiek ho aspoň skúša. Do šiestich mesiacov viac ako polovica mamičiek stále dojčí a viac akoTretí v jednom roku. Väčšina žien kŕmi svoje deti alebo odsáva mlieko každé 2-3 hodiny. To všetko môže byť doma dosť náročné, ale čo pre pracujúce mamičky? Tu je to, čo by mali mamičky učiteľky vedieť o odsávaní mlieka v škole.

Poznajte svoje práva.

Medzinárodný symbol dojčenia, ktorý sa často uvádza na značkách pred miestnosťami na dojčenie.

Najprv zistite, čo je vaša škola zo zákona povinná pre vás urobiť. Spojené štáty v posledných rokoch vyvinuli veľké úsilie, aby uľahčili pracujúcim mamičkám čerpanie. Zákon o ochrane pacientov a dostupnej starostlivosti z roku 2010 zmenil a doplnil zákon o spravodlivých pracovných štandardoch (Fair Labor Standards Act - FLSA), aby zabezpečil ochranu pre väčšinu zamestnancov, ktorí nie sú oslobodení od práce. Žiaľ, pre učiteľov táto ochrana často neplatí.Učiteľky sú považované za oslobodené od platovej povinnosti, pretože sú platené a nemajú nárok na nadčasy. To znamená, že školy nie sú podľa federálnych zákonov povinné poskytovať učiteľkám prestávky na dojčenie alebo priestor na dojčenie.

Mnohé štáty však prijali vlastné zákony na pomoc pracujúcim matkám a väčšina z nich sa vzťahuje na všetkých zamestnancov bez ohľadu na status FLSA. Ak chcete zistiť, akú ochranu poskytuje váš štát, navštívte webovú stránku Výboru Spojených štátov pre dojčenie tu. Ak váš štát nemá zákony o dojčení v práci, obráťte sa na príručku vášho školského obvodu alebo na učiteľské odbory.vyjednané zmluvy, ktoré obsahujú ustanovenia pre mamičky, ktoré potrebujú čerpať v škole.

Ak si nie ste istí svojimi právami, opýtajte sa. "Moja kolegyňa, ktorá rodila rok predo mnou, čerpala celý školský rok na ženských záchodoch pre personál, pretože nepoznala svoje práva na poskytnutie miestnosti, ktorá nie je kúpeľňou," hovorí Gina F. Zamestnávatelia pravdepodobne neurobia žiadne opatrenia, ak o ne nepožiadate, preto si urobte prieskum a zistite, na čo máte nárok.

Plánujte vopred.

Foto: University of Maryland, Baltimore

Keď viete, aké sú vaše práva (ak nejaké máte), začnite plánovať. Vážne sa zamyslite nad tým, čo potrebujete, aby ste sa v škole cítili pohodlne pri čerpaní, a čo je rozumné žiadať. Dobrým východiskom sú požiadavky FLSA, ktoré sa vzťahujú na zamestnancov, ktorí nie sú oslobodení od platov. Zamestnancom, ktorí spĺňajú tieto požiadavky, musí ich pracovisko poskytnúť:

• primeraný čas prestávky pre zamestnankyňu na odsatie materského mlieka pre dojčené dieťa počas jedného roka po narodení dieťaťa vždy, keď si takáto zamestnankyňa potrebuje odsať mlieko; A
• Miesto, iné ako kúpeľňa, ktoré je chránené pred pohľadom a pred vniknutím spolupracovníkov a verejnosti, ktoré môže zamestnankyňa používať na odsávanie materského mlieka.

Hoci vaša škola nemusí byť právne povinná vyhovieť týmto požiadavkám, je logické a rozumné začať. Poskytnutie možností administratíve a preukázanie, že ste o tom uvažovali, pomôže sťažiť odmietnutie vašich požiadaviek.

Premýšľajte o svojom rozvrhu.

Foto: Houstonská univerzita

Premyslite si, ako často budete musieť čerpať a ako by tieto časy mohli zapadnúť do vášho denného rozvrhu. Pravdepodobne bude potrebné využiť plánovacie hodiny a prestávky na obed. Zvážte, ako by vaše povinnosti v triede mohli pokryť iní a ako im to môžete uľahčiť. Kľúčová je spolupráca zamestnancov a administratívy.

"Učím na strednej škole," zdieľa Stephanie G., "takže som mohla čerpať počas prvého plánovania, obeda a počas nášho posledného 30-minútového študijného času. Jediný čas, keď som musela získať krytie, bol počas posledného zasadnutia a moja administratíva bola skvelá, keď mi vytvorila rozvrh učiteľov, ktorí boli ochotní ma kryť." Nie každý učiteľ bude mať takúto dobrú podporu, ale Stephanin zážitok ukazuje, že to je . možné.

Nájdite si miesto.

Značky na vytlačenie sú k dispozícii tu.

Skúste si predstaviť, kde budete v škole odsávať mlieko. Prijateľný priestor na dojčenie je súkromný, bez rušivých vplyvov a zo zákona nemôže byť kúpeľňou. Ideálne priestory by mali mať aj elektrické zásuvky, uzamykateľné dvere a neďaleké umývadlo na prípravu a upratovanie. Pre niektorých učiteľov je nájdenie priestoru také jednoduché ako zatvorenie a zamknutie dverí triedy a vyvesenie nápisu "Nerušiť", čo je to, čoStephanie to robila, keď mala voľnú triedu.

Nie vždy je to však najlepšie riešenie: "Prvýkrát [keď som čerpala] mi správca len povedal, aby som použila svoju učebňu, ale ja som ju zdieľala v čase, keď som potrebovala čerpať, a má 3 vchody, ktoré sa nie všetky zamykajú," vysvetľuje Gina. "Už ju nezdieľam, takže som minulý školský rok použila svoju učebňu, ale štyrikrát ma prešli študenti a zamestnanci bez ohľadu na označenie."

Ďalšími možnosťami môžu byť skrine, kancelárie alebo dokonca predelený priestor v miestnosti pre zamestnancov. "Počas môjho tretieho [odsávania] boli v mojej izbe študenti, takže som využila veľký sklad spojený s našou knižnicou," poznamenáva Stephanie. Uistite sa, že váš priestor na dojčenie je vám k dispozícii vždy, keď potrebujete odsávať mlieko, aj keď sa počas dňa využíva na iné činnosti.uskladniť mlieko; zvážte umiestnenie malej chladničky v triede alebo v dojčiacich priestoroch.

Požiadajte o to, čo potrebujete.

Obrázok cez Brite/Lines

Keď už viete, čo budete potrebovať, a máte v hlave niekoľko všeobecných návrhov, je čas porozprávať sa s vedením a spolupracovníkmi. Keďže rozvrhy učiteľov zvyčajne nie sú veľmi flexibilné, budete potrebovať podporu, aby ste sa zmestili do niekoľkých prestávok na čerpanie každý školský deň. Aj v tých najpriaznivejších situáciách môže byť ťažké zabezpečiť pokrytie triedy, a keďže vaša škola pravdepodobnenie je zo zákona povinný vám vyhovieť, budete sa musieť občas spoľahnúť na dobrú vôľu. (Na to sú predsa učiteľské kamarátky, nie?)

"V minulom roku musela v škole čerpať kolegyňa učiteľka," poznamenala jedna z učiteliek. "My tri na našom stupni sme to jednoducho vyriešili tak, že ona mohla čerpať počas prestávky a my s druhou učiteľkou sme namiesto toho, aby sme sa striedali, zostávali každý deň s deťmi počas prestávky." Fungovalo to perfektne.

Je dôležité, aby ste sa neváhali venovať tejto téme. Niektoré ženy sa obávajú, že vyjadrovanie mlieka je príliš súkromné alebo trápne na to, aby o ňom hovorili s ostatnými, najmä s mužmi. Majte na pamäti, že to, čo robíte, je prirodzené a zdravé, a nebojte sa o tom otvorene hovoriť. V skutočnosti, čím viac o tom budeme hovoriť, tým pohodlnejšie sa ľudia budú s touto témou stotožňovať. Čo je lepšie miesto ako škola.pomôcť vzdelávať ostatných?

Prijmite výzvy.

Školská klinika s čerpacou stanicou, cez womenshealth.gov

Nezabudnite byť flexibilní a vedzte, že je pravdepodobné, že čerpanie v škole vám prácu trochu sťaží. "Zmenené rozvrhy mi vždy narobia vrásky na čele," hovorí Gina, "ale uvedomujem si, že ak sem-tam budem musieť vynechať jedno zo svojich sedení, nebude to koniec mojich zásob. Najťažšie je pre mňa vzdať sa každodenného obeda a tiež stratiť čas na prípravu, ak si nemôžem nájsť miesto, kde by sommôže pracovať počas čerpania."

Je možné, že vaša škola nebude ochotná (alebo schopná) vyhovieť vašim požiadavkám. Žiaľ, mnohé ženy sú stále nútené vyberať si medzi dojčením a prácou na plný úväzok. Preto je dôležité vopred poznať svoje zákonné práva. Pripravte a predložte rozumný plán a dúfajte v spoluprácu svojich kolegov učiteľov a administratívy. Odsávanie v škole môže byť náročné,ale pre mnohé mamičky sa oplatí zaň bojovať.

Máte skúsenosti s odčerpávaním v škole? Podeľte sa o svoje tipy a príbehy v našej skupine WeAreTeachers Chat na Facebooku.

Okrem toho si pozrite 6 spôsobov, ako učiteľom uľahčiť návrat z materskej dovolenky.