Kun instruista laborantaro, kiu estas superforte ina, ne estas surprize, ke multaj el ili laboras panjoj. Novaj panjoj alfrontas specialajn defiojn kiam ili revenas al laboro, precipe se ili mamiĝas. Plej multaj fakuloj konsentas, ke mamnutrado estas bona por beboj kaj panjoj, kaj pli ol 82% de novaj panjoj almenaŭ provas ĝin. De ses monatoj, pli ol duono de panjoj ankoraŭ mamnutras, kaj pli ol triono post unu jaro. Plej multaj virinoj nutras siajn bebojn aŭ esprimas lakton ĉiujn 2-3 horojn. Ĉio ĉi povas esti sufiĉe malfacila hejme, sed kio pri laborantaj panjoj? Jen kion instruistinoj panjoj devas scii pri pumpado en la lernejo.

Sciu viajn rajtojn.

La internacia simbolo por mamnutrado, ofte montrata sur signoj. ekster laktoĉambroj.

Unue eksciu, kion via lernejo estas laŭleĝe devigata fari por vi. Usono faris kunordigan klopodon en la lastaj jaroj por faciligi al laborantaj panjoj pumpi. La Pacienta Protekto kaj Affordable Care Act (2010) ŝanĝis la Fair Labor Standards Act (FLSA) por certigi protektojn por la plej multaj ne-esceptitaj dungitoj. Bedaŭrinde, por instruistoj ĉi tiuj protektoj ofte ne validas. Plej multaj instruistoj estas konsiderataj esceptitaj, ĉar ili estas salajrigitaj kaj neelekteblaj por kromlaboro. Ĉi tio signifas, ke la federacia juro ne devigas lernejojn provizi pumppaŭzojn aŭ laktan spacon por instruistoj.

Tamen, multaj ŝtatoj dekretissiajn proprajn leĝojn por helpi laborantajn patrinojn, kaj la plej multaj el ili kovras ĉiujn dungitojn, sendepende de FLSA-statuso. Por ekscii, kiajn protektojn provizas via propra ŝtato, vizitu la retejon de la Usona Mamnutra Komitato ĉi tie. Se via ŝtato ne havas leĝojn pri pumpado ĉe la laboro, konsultu la manlibron de via lerneja distrikto aŭ vian instruiston. Iuj sindikatoj negocis kontraktojn, kiuj inkluzivas provizojn por panjoj, kiuj bezonas pumpi en la lernejo.

Se vi ne certas pri viaj rajtoj, tiam demandu. "Mia kunlaboranto, kiu naskis jaron antaŭ mi, pumpis la tutan lernejan jaron en la banĉambro de la virino ĉar ŝi ne sciis siajn rajtojn esti provizita per ĉambro kiu ne estas banĉambro," diras Gina F. Dungantoj verŝajne ne faros loĝejojn krom se vi demandas, do esploru kaj sciu kion vi rajtas.

Planu anticipe.

Fotokredito: Universitato de Marilando , Baltimoro

Kiam vi scias, kiaj estas viaj rajtoj (se ekzistas), komencu plani. Pensu serioze pri tio, kion vi bezonas por senti komfortan pumpadon en la lernejo, kaj kio estas racia peti. Bona startloko estas la FLSA-postuloj, kiuj validas por ne-esceptitaj laboristoj. Por dungitoj kiuj kvalifikas, ilia laborejo devas provizi:

• Raciajn paŭzotempojn por ke dungito esprimas patran lakton por sia mamnutranta infano dum 1 jaro post la naskiĝo de la infano ĉiufoje kiam tia dungito bezonas.esprimi la lakton; KAJ
• Loko, krom banĉambro, kiu estas ŝirmita kontraŭ vido kaj libera de entrudiĝo de kunlaborantoj kaj publiko, kiu povas esti uzata de dungito por esprimi patrinan lakton.

Kvankam via lernejo eble ne estas laŭleĝe devigata plenumi, ĉi tiuj petoj estas logika kaj racia loko por komenci. Doni administrajn elektojn kaj montri, ke vi iom pripensis ĝin, helpos malfaciligi rifuzi viajn petojn.

Pensu pri via horaro.

Fotokredito: Universitato de Houston

Pensu pri kiom ofte vi bezonos pumpi, kaj kiel tiuj tempoj povus kongrui en via ĉiutaga horaro. Ĝi verŝajne implikos utiligi planajn periodojn kaj tagmanĝajn paŭzojn. Konsideru kiel viaj klasĉambraj obligacioj povus esti kovritaj de aliaj, kaj kiel vi povas faciligi ĝin. Kunlaboro de dungitaro kaj administranto estas ŝlosilo.

“Mi instruas mezlernejon,” Stephanie G. dividas, “do mi povis pumpi dum mia unua planado, tagmanĝo, kaj dum nia lasta 30-minuta studtempo. La nura tempo kiam mi devis ricevi priraportadon estis dum la lasta sesio kaj mia administrado estis bonega pri starigo de horaro de instruistoj kiuj volis kovri por mi." Ne ĉiu instruisto havos tian bonan subtenon, sed la sperto de Stephanie montras, ke ĝi estas ebla.

Trovu lokon.

> Preseblaj signoj disponeblas ĉi tie.

Provu imagi, kien vi farosvia pumpado en la lernejo. Akceptebla laktospaco estas privata kaj libera de entrudiĝoj, kaj ne povas laŭleĝe esti banĉambro. Idealaj spacoj ankaŭ havus elektrajn ellasejojn, ŝlosantan pordon kaj proksiman lavujon por preparo kaj purigado. Por kelkaj instruistoj, trovi spacon estas tiel simpla kiel fermi kaj ŝlosi pordon de klasĉambro kaj meti ŝildon "Ne ĝenu", kion faris Stephanie kiam ŝia klasĉambro estis libera.

Tio ne ĉiam estas la plej bona solvo, tamen. "La unuan fojon [mi pumpis] mia administranto ĵus diris al mi uzi mian klasĉambron, sed mi dividis ĝin foje mi devis pumpi kaj ĝi havas 3 enirejojn kiuj ne ĉiuj ŝlosis," Gina klarigas. "Mi ne plu kundividas, do mi uzis mian klasĉambron la pasintan lernejan jaron, sed mi estis enirinta kvar fojojn de studentoj kaj dungitoj sendepende de signaĝo."

Aliaj elektoj povus esti ŝrankoj, oficejoj aŭ eĉ dividita spaco en stabĉambro. "Lernantoj estis en mia ĉambro dum mia tria [pumpa] sesio, do mi uzis grandan stokejon konektitan al nia biblioteko," notas Stephanie. Certigu, ke via laktospaco estas disponebla por vi ĉiufoje kiam vi bezonas esprimi lakton, eĉ se ĝi estas uzata por aliaj agadoj dum la tago. Pensu ankaŭ pri kie vi stokos vian lakton; konsideru meti malgrandan fridujon en vian klasĉambron aŭ laktan spacon.

Petu kion vi bezonas.

Bildo per Brite/Lines

Unufoje vi scias, kion vi bezonos kajHavu kelkajn ĝeneralajn sugestojn en menso, estas tempo paroli kun via administrado kaj kunlaborantoj. Ĉar instruistaj horaroj kutime ne havas multe da fleksebleco enkonstruita, vi bezonos subtenon por konveni plurajn pumppaŭzojn ĉiu lerneja tago. Eĉ en la plej subtenaj situacioj, povas esti malfacile provizi klasĉambran kovradon, kaj ĉar via lernejo verŝajne ne estas laŭleĝe postulata por gastigi vin, vi devos fidi bonvolon de tempo al tempo. (Por tio estas instruistaj bestuloj, ĉu ne?)

“Kompada grada instruisto devis pumpi en la lernejo ĉi tiun pasintan jaron,” unu instruisto observis. “Ni tri el nia klasa nivelo nur ellaboris ĝin por ke ŝi povu pumpi dum la paŭzo kaj la alia instruisto kaj mi restus kun la infanoj dum la paŭzo ĉiutage anstataŭ laŭvice. Ĝi funkciis perfekte.”

Estas grave, ke vi ne hezitu trakti ĉi tiun aferon. Iuj virinoj maltrankviliĝas, ke esprimi lakton estas tro privata aŭ embarasa por paroli kun aliaj, precipe viroj. Memoru, ke tio, kion vi faras, estas natura kaj sana, kaj ne timu paroli pri ĝi malkaŝe. Fakte, ju pli ni parolas, des pli komfortaj homoj fariĝos kun la temo. Kio pli bona loko ol lernejo por helpi eduki aliajn?

Akceptu la defiojn.

Lerneja kliniko kun pumpstacio, per womenshealth.gov

Memoru esti fleksebla, kaj sciu, ke ĝi estasverŝajne, ke pumpado en la lernejo malfaciligos vian laboron. "Ŝanĝitaj horaroj ĉiam ĵetas ŝlosilon en mia plano," diras Gina, "sed mi rimarkas, se iutage ĉi tie aŭ tie mi devas maltrafi unu el miaj sesioj, tio ne estos la fino de mia provizo. La plej malfacila afero por mi estas rezigni tagmanĝon ĉiutage, kaj ankaŭ perdi prepartempon se mi ne povas trovi lokon kie mi povas labori dum pumpado.”

Eblas, ke via lernejo ne volos ( aŭ kapabla) akcepti viajn petojn. Bedaŭrinde, multaj virinoj ankoraŭ estas devigitaj elekti inter mamnutrado kaj labori plentempe. Tial gravas scii viajn laŭleĝajn rajtojn antaŭe. Preparu kaj prezentu racian planon, kaj esperu la kunlaboron de viaj kuninstruistoj kaj administrado. Pumpi en la lernejo povas esti defio, sed por multaj panjoj, ĝi indas batali.

Ĉu vi havas sperton pri pumpado en la lernejo? Kunhavigu viajn konsiletojn kaj rakontojn en nia WeAreTeachers Babilgrupo ĉe Fejsbuko.

Krome, rigardu 6 manierojn kiel instruistoj povas faciligi la revenon de akuŝferio.