Le sgioba-obrach thidsearan a tha uamhasach boireann, chan eil e na iongnadh gu bheil mòran dhiubh nam moms ag obair. Bidh dùbhlain sònraichte mu choinneamh màthraichean ùra nuair a thilleas iad a dh’ obair, gu sònraichte ma tha iad a’ biathadh air a’ bhroilleach. Tha a’ mhòr-chuid de dh’eòlaichean ag aontachadh gu bheil beathachadh-cìche math dha pàisdean is moms, agus tha còrr air 82% de mhàthraichean ùra co-dhiù a’ feuchainn air. Ann an sia mìosan, tha còrr air leth de moms fhathast a 'biathadh air a' bhroilleach, agus còrr air trian aig aon bhliadhna. Bidh a 'mhòr-chuid de bhoireannaich a' biathadh an cuid leanaban no a 'toirt seachad bainne gach 2-3 uair a thìde. Faodaidh seo uile a bhith dùbhlanach gu leòr aig an taigh, ach dè mu dheidhinn airson moms a tha ag obair? Seo na dh'fheumas màthraichean tidsear a bhith eòlach air pumpadh san sgoil.

Biodh eòlas agad air do chòraichean.

An samhla eadar-nàiseanta airson biadhadh-cìche, gu tric air a thaisbeanadh air soidhnichean taobh a-muigh seòmraichean lactachaidh.

An toiseach faigh a-mach dè a tha mar dhleastanas laghail air an sgoil agad a dhèanamh dhut. Tha na Stàitean Aonaichte air oidhirp mhòr a dhèanamh anns na bliadhnachan mu dheireadh gus a dhèanamh nas fhasa dha moms a tha ag obair pumpadh. Dh'atharraich Achd Dìon Euslainteach agus Cùram aig Prìs Ruigsinneach 2010 Achd Inbhean Làbarach Cothromach (FLSA) gus dèanamh cinnteach à dìonan airson a' mhòr-chuid de luchd-obrach neo-eisimeileach. Gu mì-fhortanach, airson tidsearan gu tric chan eil na dìonan sin a’ buntainn. Thathas den bheachd gu bheil a’ mhòr-chuid de thidsearan saor, leis gu bheil iad le tuarastal agus neo-dhligheach airson ùine a bharrachd. Tha seo a’ ciallachadh nach eil feum aig sgoiltean fon lagh feadarail briseadh-pumpaidh no àite lactachaidh a thoirt do thidsearan.

Ach, tha mòran stàitean air a dhol an gnìomh.na laghan aca fhèin gus màthraichean a tha ag obair a chuideachadh, agus tha a’ mhòr-chuid dhiubh a’ còmhdach gach neach-obrach, ge bith dè an inbhe FLSA a th’ aca. Gus faighinn a-mach dè na dìonan a tha an stàit agad fhèin a’ toirt seachad, tadhal air làrach-lìn Comataidh Biadhadh-cìche na Stàitean Aonaichte an seo. Mura h-eil laghan aig an stàit agad mu bhith a’ pumpadh aig an obair, bruidhinn ri leabhar-làimhe na sgìre sgoile agad no aonadh an luchd-teagaisg agad. Tha cuid de aonaidhean air cùmhnantan a cho-rèiteachadh a tha a 'gabhail a-steach ullachaidhean airson moms a dh'fheumas pumpadh san sgoil.

Mura bheil thu cinnteach mu do chòraichean, faighnich. “Chuir mo cho-obraiche a rugadh bliadhna romham a phumpadh fad na bliadhna sgoile ann an seòmar-ionnlaid luchd-obrach a’ bhoireannaich leis nach robh fios aice air na còraichean aice a bhith a’ faighinn seòmar nach e seòmar-ionnlaid a th’ ann,” thuirt Gina F. Chan eil e coltach gum biodh fastaichean a’ dèanamh àite-fuirich mura tha thu a’ faighneachd, mar sin dèan beagan rannsachaidh agus biodh fios agad dè a tha airidh ort.

Plana ro-làimh.

Creideas dealbh: Oilthigh Maryland , Baltimore

Cho luath ‘s a bhios fios agad dè na còraichean a th’ agad (ma tha gin ann), tòisich air dealbhadh. Thoir beagan deagh bheachd air na dh’ fheumas tu a bhith a’ faireachdainn comhfhurtail a’ pumpadh san sgoil, agus dè tha reusanta iarraidh. Is e deagh àite tòiseachaidh na riatanasan FLSA a tha a’ buntainn ri luchd-obrach nach eil saor. Airson luchd-obrach a tha airidh, feumaidh an àite-obrach aca:

• Amannan fois reusanta a thoirt do neach-obrach gus bainne-cìche a chuir an cèill don leanabh altraim aice airson 1 bliadhna às deidh breith a’ phàiste gach uair a bhios feum aig an neach-obrach sin air.a chur an cèill am bainne; AGUS
• Aite, a bharrachd air seòmar-ionnlaid, a tha air a dhìon bhon t-sealladh agus saor bho shàrachadh bho cho-obraichean agus bhon phoball, a dh’ fhaodadh neach-obrach a chleachdadh gus bainne cìche a chuir an cèill.

Ged is dòcha nach eil e mar dhleastanas laghail air an sgoil agad gèilleadh, tha na h-iarrtasan sin nan àite reusanta agus reusanta airson tòiseachadh. Le bhith a' toirt seachad roghainnean rianachd agus a' sealltainn gu bheil thu air beagan smaoineachaidh a thoirt dha cuidichidh sin e nas duilghe na h-iarrtasan agad a dhiùltadh.

Smaoinich air a' chlàr-ama agad.

> Creideas dealbh: Oilthigh Houston

Smaoinich air dè cho tric a dh’ fheumas tu a phumpadh, agus mar a dh’ fhaodadh na h-amannan sin a bhith a’ freagairt air a’ chlàr làitheil agad. Tha e coltach gum bi e a’ gabhail a-steach brath a ghabhail air amannan dealbhaidh agus saor-làithean lòn. Beachdaich air mar a dh’ fhaodadh do dhleastanasan clasa a bhith air an còmhdach le daoine eile, agus mar as urrainn dhut a dhèanamh nas fhasa dhaibh. Tha co-obrachadh eadar luchd-obrach is luchd-rianachd air leth cudromach.

“Tha mi a’ teagasg meadhan-sgoil,” tha Stephanie G. ag ràdh, “agus mar sin b’ urrainn dhomh pumpadh tron ​​chiad phlanadh, lòn, agus rè an ùine sgrùdaidh 30 mionaid mu dheireadh againn. B’ e an aon uair a bha agam ri craoladh fhaighinn anns an t-seisean mu dheireadh agus bha an rianachd agam air leth math mu bhith a’ stèidheachadh clàr de thidsearan a bha deònach còmhdachadh air mo shon.” Cha bhi a leithid de thaic aig a h-uile tidsear, ach tha eòlas Stephanie a' sealltainn gu bheil comasach.

Lorg àite.

>Soidhnichean clò-bhuailte rim faighinn an seo.

Feuch an smaoinich thu càite an dèan thudo phumpadh san sgoil. Tha àite lactachaidh iomchaidh prìobhaideach agus saor bho shàrachadh, agus gu laghail chan urrainn dha a bhith na sheòmar-ionnlaid. Ann an àiteachan freagarrach cuideachd bhiodh ionadan dealain, doras glasaidh, agus sinc faisg air làimh airson prep agus glanadh. Dha cuid de thidsearan, tha a bhith a’ lorg àite cho sìmplidh ri bhith a’ dùnadh agus a’ glasadh doras clasa agus a’ cur suas soidhne “Na cuir dragh ort”, agus is e sin a rinn Stephanie nuair a bha an clas aice saor.

Chan e seo an-còmhnaidh an am fuasgladh as fheàrr, ge-tà. “A’ chiad uair [chaidh mi a phumpadh] dh’ innis an rianaire agam dhomh an seòmar-sgoile agam a chleachdadh, ach roinneadh mi e aig amannan a dh’ fheumadh mi a phumpadh agus tha 3 slighean a-steach ann nach eil uile a ’glasadh,” tha Gina a’ mìneachadh. “Chan eil mi a’ roinn tuilleadh agus mar sin chleachd mi an seòmar-sgoile agam an-uiridh, ach choisich oileanaich is luchd-obrach a-steach mi ceithir tursan ge bith dè na soidhnichean a bh’ ann.”

Dh’ fhaodadh roghainnean eile a bhith mar chlòsaidean, oifisean, no eadhon àite air a sgaradh ann an seòmar luchd-obrach. “Bha na h-oileanaich anns an t-seòmar agam anns an treas seisean [pumpaidh] agam, agus mar sin chleachd mi seòmar stòraidh mòr ceangailte ris an leabharlann againn,” thuirt Stephanie. Dèan cinnteach gu bheil an t-àite lactachaidh agad ri fhaighinn dhut a h-uile uair a dh’ fheumas tu bainne a chuir an cèill, eadhon ged a thèid a chleachdadh airson gnìomhan eile tron ​​​​latha. Smaoinich cuideachd càite an stòraich thu am bainne agad; smaoinich air fuaradair beag a chuir anns an t-seòmar-sgoile no an àite lactachaidh agad.

Faighnich airson na tha a dhìth ort.

Cho luath ‘s a bhios fios agad dè a dh’ fheumas tu agusthoir beagan mholaidhean coitcheann nad inntinn, tha an t-àm ann bruidhinn ris an rianachd agus na co-obraichean agad. Leis nach eil mòran sùbailteachd ann an clàran thidsearan mar as trice, bidh feum agad air taic gus grunn bhriseadh pumpaidh a chuir a-steach gach latha sgoile. Fiù ‘s anns na suidheachaidhean as taiceile, faodaidh e a bhith duilich craoladh sa chlas a thoirt seachad, agus leis gur dòcha nach eil feum laghail air an sgoil agad àite a thoirt dhut, feumaidh tu a bhith an urra ri deagh rùn bho àm gu àm. (Sin an adhbhar a tha deagh thidsearan, ceart?)

“B’ fheudar do thidsear ìre-ìre eile a dhol dhan sgoil am-bliadhna,” thuirt aon tidsear. “Bha an triùir againn aig an ìre ìre againn dìreach air obrachadh a-mach gus am b’ urrainn dhi pumpadh aig àm fosaidh agus bhithinn-sa agus an tidsear eile a’ fuireach a-muigh leis a’ chloinn aig fosadh a h-uile latha an àite a bhith a’ gabhail cothrom mu seach. Dh’obraich e gu foirfe.”

Tha e cudromach nach bi leisg ort dèiligeadh ris a’ chùis seo. Tha dragh air cuid de bhoireannaich gu bheil e ro phrìobhaideach no tàmailteach bruidhinn ri daoine eile, gu sònraichte fir, a bhith a’ bruidhinn bainne. Cuimhnich gu bheil na tha thu a’ dèanamh nàdarrach agus fallain, agus na biodh eagal ort bruidhinn mu dheidhinn gu fosgailte. Gu dearbh, mar as motha a bhios sinn a’ bruidhinn, is ann as comhfhurtail a bhios daoine leis a’ chuspair. Dè an t-àite as fheàrr na sgoil airson daoine eile oideachadh?

Gabh ris na dùbhlain.

Clinic sgoile le stèisean pumpaidh, tro womenshealth.gov

Cuimhnich a bhith sùbailte, agus fios agad gu bheiltha coltas ann gun dèan pumpadh san sgoil an obair agad beagan nas duilghe. “Bidh clàran atharraichte an-còmhnaidh a’ tilgeadh cnap sa phlana agam, ”arsa Gina,“ ach tha mi a ’tuigsinn ma dh’ fheumas mi latha an seo no an sin a bhith ag ionndrainn aon de na seiseanan agam nach e sin deireadh mo sholarachaidh. Is e an rud as duilghe dhomh a bhith a’ toirt seachad lòn a h-uile latha, agus cuideachd a’ call ùine ullachaidh mura h-urrainn dhomh àite a lorg far an urrainn dhomh obair fhad ‘s a tha mi a’ pumpadh.”

Tha e comasach nach bi an sgoil agad deònach ( no comasach) gus gabhail ris na h-iarrtasan agad. Gu mì-fhortanach, tha aig mòran bhoireannaich fhathast ri taghadh eadar a bhith a’ biathadh air a’ bhroilleach agus ag obair làn-ùine. Sin as coireach gu bheil e cudromach fios a bhith agad air na còraichean laghail agad ro làimh. Ullaich agus nochd plana reusanta, agus dòchas airson co-obrachadh bho do cho-thidsearan agus an rianachd. Faodaidh pumpadh san sgoil a bhith na dhùbhlan, ach dha mòran mhàthraichean, 's fhiach sabaid air a shon.

A bheil eòlas agad air pumpadh san sgoil? Roinn do mholaidhean agus sgeulachdan anns a’ bhuidheann còmhraidh WeAreTeachers againn air Facebook.

A bharrachd, thoir sùil air 6 dòighean anns an urrainn do thidsearan tilleadh bho fhòrladh màthaireil a dhèanamh nas fhasa.

19>