Cunha forza de traballo docente que é abrumadoramente feminina, non é de estrañar que moitas delas sexan nais traballadoras. As novas nais enfróntanse a retos especiais cando regresan ao traballo, especialmente se están amamantando. A maioría dos expertos coinciden en que a lactación materna é boa para os bebés e as nais, e máis do 82% das novas nais, polo menos, a proba. Aos seis meses, máis da metade das nais aínda están amamantando, e máis dun terzo ao ano. A maioría das mulleres alimentan aos seus bebés ou extraen leite cada 2-3 horas. Todo isto pode ser un reto bastante na casa, pero que pasa coas nais traballadoras? Isto é o que as nais profesoras deben saber sobre a extracción na escola.

Coñece os teus dereitos.

O símbolo internacional para a lactación materna, que adoita aparecer nos letreiros. fóra das salas de lactación.

Primeiro descubre o que a túa escola está obrigada legalmente a facer por ti. Os Estados Unidos fixeron un esforzo concertado nos últimos anos para facilitar que as nais traballadoras poidan extraer. A Lei de Protección do Paciente e Atención Asequible de 2010 modificou a Lei de Normas Laborais Xustas (FLSA) para garantir a protección da maioría dos empregados non exentos. Desafortunadamente, para os profesores estas proteccións moitas veces non se aplican. A maioría dos profesores considéranse exentos, xa que son asalariados e non poden realizar horas extraordinarias. Isto significa que as escolas non están obrigadas pola lei federal a proporcionar pausas de bombeo ou un espazo de lactación para os profesores.

Non obstante, moitos estados promulgaronas súas propias leis para axudar ás nais traballadoras, e a maioría delas cobren a todos os empregados, independentemente do estado da FLSA. Para saber cales son as proteccións que ofrece o teu propio estado, visita o sitio web do Comité de Lactancia Materna dos Estados Unidos aquí. Se o teu estado non ten leis sobre o bombeo no traballo, consulta o manual do teu distrito escolar ou o teu sindicato de profesores. Algúns sindicatos negociaron contratos que inclúen disposicións para as nais que necesitan extraer na escola.

Se non estás seguro dos teus dereitos, pregunta. "A miña compañeira de traballo, que deu a luz un ano antes que min, bombeou todo o curso escolar no baño da muller porque non sabía os seus dereitos para que lle proporcionaran unha habitación que non sexa un baño", di Gina F. É improbable que os empresarios fagan acomodo a menos que preguntas, así que investiga un pouco e sabe a que tes dereito.

Planifica con antelación.

Crédito da foto: Universidade de Maryland , Baltimore

Unha vez que saibas cales son os teus dereitos (se os hai), comeza a planificar. Reflexiona seriamente sobre o que necesitas para sentirte cómodo bombeando na escola e o que é razoable pedir. Un bo lugar de partida son os requisitos da FLSA que se aplican aos traballadores non exentos. Para os empregados que reúnan os requisitos, o seu lugar de traballo debe proporcionar:

• Horas de descanso razoables para que unha empregada poida extraer leite materno para o seu fillo de lactancia durante 1 ano despois do nacemento do neno cada vez que a empregada teña necesidade.para extraer o leite; E
• Un lugar, que non sexa un baño, protexido da vista e libre de intromisión dos compañeiros de traballo e do público, que pode ser utilizado por un empregado para extraer o leite materno.

Aínda que a túa escola pode non estar legalmente obrigada a cumprir, estas solicitudes son un lugar lóxico e razoable para comezar. Dar opcións de administración e mostrar que pensaches nela axudará a que sexa máis difícil rexeitar as túas solicitudes.

Pensa no teu horario.

Crédito da foto: Universidade de Houston

Pensa na frecuencia con que vai ter que bombear e como poden encaixar eses horarios na túa axenda diaria. Probablemente implicará aproveitar os períodos de planificación e as pausas para comer. Considera como os demais poden cubrir as túas obrigas na aula e como podes facilitalas. A cooperación do persoal e dos administradores é fundamental.

"Eu ensino en secundaria", comparte Stephanie G., "polo que puiden mellorar durante a miña primeira planificación, o xantar e os últimos 30 minutos de estudo. A única vez que tiven que ter cobertura foi durante a última sesión e a miña administración foi xenial ao configurar un horario de profesores que estaban dispostos a cubrirme". Non todos os profesores terán un apoio tan bo, pero a experiencia de Stephanie demostra que é posible.

Busca un lugar.

Sinais imprimibles dispoñibles aquí.

Intenta imaxinar onde vai facero teu bombeo na escola. Un espazo de lactación aceptable é privado e libre de intrusións, e legalmente non pode ser un baño. Os espazos ideais tamén terían tomas eléctricas, unha porta con peche e unha pía próxima para a preparación e limpeza. Para algúns profesores, atopar espazo é tan sinxelo como pechar e pechar a porta dunha aula e poñer un cartel de "Non molestar", que é o que facía Stephanie cando a súa aula estaba libre.

Isto non sempre é o caso. a mellor solución, con todo. "A primeira vez [bombei], o meu administrador só díxome que usase a miña aula, pero compartína ás veces que necesitaba bombear e ten 3 entradas que non se pechan todas", explica Gina. "Xa non comparto, así que usei a miña aula o ano pasado, pero os alumnos e o persoal me entraron catro veces, independentemente da sinalización".

Outras opcións poden ser armarios, oficinas ou mesmo un espazo dividido nunha sala de persoal. "Os estudantes estaban no meu cuarto durante a miña terceira sesión [de bombeo], así que usei un gran almacén conectado á nosa biblioteca", sinala Stephanie. Asegúrate de que o teu espazo de lactación estea dispoñible para ti cada vez que necesites extraer leite, aínda que se use para outras actividades ao longo do día. Tamén pensa onde almacenarás o teu leite; considera poñer un pequeno frigorífico na túa aula ou espazo de lactación.

Pide o que necesitas.

Imaxe vía Brite/Lines

Unha vez que saibas o que necesitas etes algunhas suxestións xerais en mente, é hora de falar coa túa administración e compañeiros de traballo. Debido a que os horarios dos profesores normalmente non teñen moita flexibilidade incorporada, necesitarás apoio para encaixar en varias pausas cada día escolar. Incluso nas situacións máis favorables, pode ser difícil ofrecer cobertura na aula e, dado que probablemente a túa escola non estea obrigada legalmente a acomodarte, terás que contar coa boa vontade de cando en vez. (Para iso están os mellores profesores, non?)

"Un profesor de nivel de clase tivo que ir na escola este último ano", observou un profesor. "Os tres no noso nivel de primaria só traballamos para que ela puidese bombear durante o recreo e a outra profesora e eu quedabamos fóra cos nenos durante o recreo todos os días en lugar de facernos quendas. Funcionou perfectamente."

É importante que non dubides en abordar este problema. Algunhas mulleres preocúpanse de que extraer leite sexa demasiado privado ou vergoñento para falar con outros, especialmente cos homes. Ten en conta que o que estás facendo é natural e saudable, e non teñas medo de falar sobre iso abertamente. De feito, canto máis falemos, máis cómoda estará a xente co tema. Que mellor lugar que unha escola para axudar a educar aos demais?

Acepta os retos.

Clínica escolar con estación de bombeo, a través de womenshealth.gov

Lembre que debe ser flexible e saber que o éé probable que bombear na escola dificulte un pouco o teu traballo. "Os horarios alterados sempre botan unha chave no meu plan", di Gina, "pero doume conta de que se un día aquí ou alí teño que perderme unha das miñas sesións, non vai ser o fin da miña oferta. O máis difícil para min é renunciar ao xantar todos os días, e tamén perder o tempo de preparación se non podo atopar un lugar onde poida traballar mentres bombea."

É posible que a túa escola non estea disposta ( ou capaz) para atender as súas solicitudes. Desafortunadamente, moitas mulleres aínda están obrigadas a escoller entre amamantar e traballar a tempo completo. É por iso que é importante coñecer de antemán os seus dereitos legais. Prepare e presente un plan razoable, e espere a cooperación dos seus compañeiros e da administración. Bombear na escola pode ser un reto, pero para moitas nais vale a pena loitar.

Tes experiencia co bombeo na escola? Comparte os teus consellos e historias no noso grupo de chat de WeAreTeachers en Facebook.

Ademais, consulta 6 formas en que os profesores poden facilitar o regreso do permiso de maternidade.