Неудивительно, что многие из них являются работающими мамами, ведь среди учителей преобладают женщины. Новые мамы сталкиваются с особыми проблемами, когда возвращаются на работу, особенно если они кормят грудью. Большинство экспертов согласны с тем, что грудное вскармливание полезно для детей и мам, и более 82% новых мам хотя бы пробуют его. К шести месяцам более половины мам продолжают кормить грудью, а болеетретьим в один год. Большинство женщин кормят своих детей или сцеживают молоко каждые 2-3 часа. Все это может быть достаточно сложно дома, но как быть работающим мамам? Вот что нужно знать мамам учителей о сцеживании в школе.

Знайте свои права.

Международный символ грудного вскармливания, часто изображаемый на табличках возле лактационных комнат.

Сначала узнайте, что ваша школа обязана сделать для вас по закону. В последние годы в США предпринимаются целенаправленные усилия, чтобы работающим мамам было легче качать. Закон о защите пациентов и доступном медицинском обслуживании 2010 года внес изменения в Закон о справедливых трудовых стандартах (FLSA), чтобы обеспечить защиту для большинства неработающих сотрудников. К сожалению, на учителей эта защита часто не распространяется.Учителя считаются освобожденными от уплаты налогов, поскольку они получают зарплату и не имеют права на сверхурочные. Это означает, что школы не обязаны по федеральному закону предоставлять перерывы для кормления грудью или места для кормления грудью для учителей.

Однако многие штаты приняли свои законы, чтобы помочь работающим матерям, и большинство из них распространяется на всех работников, независимо от статуса FLSA. Чтобы узнать, какие меры защиты предусмотрены в вашем штате, посетите сайт Комитета по грудному вскармливанию США здесь. Если в вашем штате нет законов о кормлении грудью на работе, обратитесь к справочнику вашего школьного округа или профсоюза учителей. Некоторые профсоюзы имеютсогласованные контракты, включающие положения для мам, которым нужно качать молоко в школе.

Если вы не уверены в своих правах, спросите. "Моя коллега, родившая за год до меня, весь учебный год качала в женском туалете, потому что не знала о своих правах на предоставление помещения, которое не является туалетом", - говорит Джина Ф. Работодатели вряд ли пойдут навстречу, если вы не попросите, поэтому проведите исследование и узнайте, на что вы имеете право.

Планируйте заранее.

Фотокредит: Университет Мэриленда, Балтимор

Как только вы узнаете, каковы ваши права (если таковые имеются), начинайте планировать. Серьезно подумайте о том, что вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно в школе, и о чем разумно просить. Хорошей отправной точкой являются требования FLSA, которые применяются к неоплачиваемым работникам. Для работников, которые соответствуют этим требованиям, их рабочее место должно обеспечить:

• Разумное время перерыва для работника, чтобы сцедить грудное молоко для своего кормящего ребенка в течение 1 года после рождения ребенка каждый раз, когда у такого работника возникает необходимость сцедить молоко; И
• Место, кроме ванной комнаты, защищенное от посторонних глаз и не допускающее вторжения сослуживцев и общественности, которое может использоваться работником для выражения грудного молока.

Хотя юридически ваша школа не обязана их выполнять, эти просьбы - логичное и разумное начало. Предоставление администрации вариантов и демонстрация того, что вы все обдумали, поможет затруднить отказ в ваших просьбах.

Подумайте о своем расписании.

Фото кредит: Хьюстонский университет

Подумайте о том, как часто вам нужно будет откачивать воздух, и как это время может вписаться в ваше ежедневное расписание. Скорее всего, вам придется использовать периоды планирования и обеденные перерывы. Подумайте, как ваши обязанности в классе могут выполнять другие люди, и как вы можете облегчить им работу. Сотрудничество персонала и администрации является ключевым фактором.

"Я преподаю в средней школе, - делится Стефани Г., - поэтому я могла качать во время первого планирования, обеда и во время последнего 30-минутного занятия. Единственный раз мне пришлось подстраховаться во время последней сессии, и моя администрация отлично справилась с составлением расписания учителей, готовых меня подменить". это возможно.

Найдите место.

Печатные таблички доступны здесь.

Попробуйте представить, где вы будете сцеживать молоко в школе. Приемлемое место для кормления грудью должно быть уединенным и свободным от вторжений, и по закону не может быть туалетом. Идеальные места также должны иметь электрические розетки, закрывающуюся дверь и раковину для подготовки и уборки. Для некоторых учителей найти место просто - закрыть и запереть дверь класса и повесить табличку "Не беспокоить".Стефани делала это, когда ее класс был свободен.

Однако это не всегда лучшее решение. "В первый раз [когда я откачивала кровь] мой администратор просто сказал мне использовать мой класс, но я пользовалась им в те моменты, когда мне нужно было откачать кровь, а у него 3 входа, которые не все запираются", - объясняет Джина. "Я больше не пользуюсь общим классом, поэтому в прошлом учебном году я использовала свой класс, но ко мне четыре раза подходили ученики и сотрудники, несмотря на вывески".

Другими вариантами могут быть шкафы, кабинеты или даже отделенное перегородкой пространство в комнате персонала. "Во время третьего сеанса сцеживания студенты были в моей комнате, поэтому я использовала большую кладовую, соединенную с нашей библиотекой", - отмечает Стефани. Убедитесь, что ваше место для лактации доступно для вас каждый раз, когда вам нужно сцедить молоко, даже если оно используется для других видов деятельности в течение дня. Также подумайте о том, где вы будетехранить молоко; подумайте о том, чтобы поставить небольшой холодильник в классе или помещении для лактации.

Просите то, что вам нужно.

Изображение через Brite/Lines

Как только вы узнаете, что вам понадобится, и у вас появятся общие рекомендации, настанет время поговорить с администрацией и коллегами. Поскольку расписание учителей обычно не отличается гибкостью, вам понадобится поддержка, чтобы вписать в него несколько перерывов на подкачку в течение учебного дня. Даже в самых благоприятных ситуациях может быть трудно обеспечить подмену в классе, а поскольку ваша школа, скорее всегоне обязан по закону принимать вас, вам придется время от времени полагаться на добрую волю (ведь для этого и нужны лучшие подруги учителей, верно?).

"В прошлом году учительнице одного из классов пришлось укачивать ребенка в школе", - заметила одна из учительниц. "Мы втроем в нашем классе просто договорились, что она будет укачивать ребенка на перемене, а мы с другой учительницей будем оставаться с детьми на перемене каждый день, а не по очереди. Это прекрасно сработало".

Важно, чтобы вы не стеснялись затрагивать эту тему. Некоторые женщины беспокоятся, что сцеживание молока - это слишком личное или стыдное дело, чтобы говорить о нем с другими, особенно с мужчинами. Помните, что то, что вы делаете, естественно и полезно для здоровья, и не бойтесь говорить об этом открыто. На самом деле, чем больше мы будем говорить об этом, тем спокойнее люди будут относиться к этой теме. Что может быть лучше, чем школа?чтобы помочь обучить других?

Принимайте вызовы.

Школьная поликлиника с насосной станцией, через сайт womenshealth.gov

Не забывайте о гибкости и знайте, что, скорее всего, подкачка в школе немного усложнит вашу работу. "Изменения в расписании всегда вносят изюминку в мой план, - говорит Джина, - но я понимаю, что если в какой-то день мне придется пропустить одно из занятий, это не будет концом моего снабжения. Самое сложное для меня - отказаться от обеда каждый день, а также потерять время на подготовку, если я не могу найти место, где яможет работать во время перекачки".

Возможно, что ваша школа не захочет (или не сможет) удовлетворить ваши просьбы. К сожалению, многие женщины до сих пор вынуждены выбирать между грудным вскармливанием и работой на полную ставку. Вот почему важно заранее знать свои законные права. Подготовьте и представьте разумный план, и надейтесь на сотрудничество ваших коллег-учителей и администрации. Откачивание в школе может быть непростой задачей,но для многих мам это тот случай, за который стоит бороться.

Есть ли у вас опыт сцеживания в школе? Поделитесь своими советами и историями в нашей группе WeAreTeachers Chat на Facebook.

Кроме того, ознакомьтесь с 6 способами, с помощью которых учителя могут облегчить возвращение из декретного отпуска.