Med en lærerstyrke som overveldende er kvinnelig, er det ingen overraskelse at mange av dem er arbeidende mødre. Nybakte mødre møter spesielle utfordringer når de kommer tilbake på jobb, spesielt hvis de ammer. De fleste eksperter er enige om at amming er bra for babyer og mødre, og mer enn 82 % av nybakte mødre gir i det minste en sjanse. Etter seks måneder ammer fortsatt over halvparten av mødrene, og mer enn en tredjedel etter ett år. De fleste kvinner mater babyene sine eller trykker ut melk hver 2.-3. time. Alt dette kan være utfordrende nok hjemme, men hva med arbeidende mødre? Her er hva lærermødre trenger å vite om pumping på skolen.

Kjenn dine rettigheter.

Det internasjonale symbolet for amming, ofte vist på skilt utenfor ammingsrom.

Finn først ut hva skolen din er juridisk forpliktet til å gjøre for deg. USA har gjort en samlet innsats de siste årene for å gjøre det lettere for arbeidende mødre å pumpe. 2010 Patient Protection and Affordable Care Act endret Fair Labor Standards Act (FLSA) for å sikre beskyttelse for de fleste ansatte som ikke er unntatt. Dessverre gjelder ofte ikke disse beskyttelsene for lærere. De fleste lærere anses som fritatt, siden de er lønnede og ikke kvalifisert for overtid. Dette betyr at skoler ikke er pålagt av føderal lov å sørge for pumpepauser eller ammingsplass for lærere.

Menge stater har imidlertid vedtattderes egne lover for å hjelpe arbeidende mødre, og de fleste av dem dekker alle ansatte, uavhengig av FLSA-status. For å finne ut hvilken beskyttelse din egen stat gir, besøk United States Breastfeeding Committees nettsted her. Hvis staten din ikke har lover om pumping på jobben, se skoledistriktets håndbok eller lærerforeningen din. Noen fagforeninger har forhandlet frem kontrakter som inkluderer bestemmelser for mødre som trenger å pumpe på skolen.

Hvis du ikke er sikker på rettighetene dine, så spør. "Medarbeideren min, som fødte et år før meg, pumpet hele skoleåret på kvinnens personalbad fordi hun ikke kjente rettighetene hennes til å bli forsynt med et rom som ikke er et bad," sier Gina F. Arbeidsgivere vil neppe gjøre overnatting med mindre du spør, så gjør litt research og vet hva du har krav på.

Planlegg på forhånd.

Fotokreditt: University of Maryland , Baltimore

Når du vet hvilke rettigheter du har (hvis noen), kan du begynne å planlegge. Tenk grundig over hva du trenger for å føle deg komfortabel med å pumpe på skolen, og hva som er rimelig å be om. Et godt utgangspunkt er FLSA-kravene som gjelder for ikke-fritatte arbeidstakere. For ansatte som kvalifiserer, må arbeidsplassen sørge for:

• Rimelige pausetider for en ansatt til å pumpe ut morsmelk for sitt ammende barn i 1 år etter barnets fødsel hver gang en slik ansatt har behov forå uttrykke melken; OG
• Et sted, annet enn et bad, som er skjermet fra innsyn og fri for inntrenging fra medarbeidere og publikum, som kan brukes av en ansatt til å pumpe ut morsmelk.

Selv om skolen din kanskje ikke er juridisk forpliktet til å etterkomme, er disse forespørslene et logisk og rimelig sted å begynne. Å gi administrasjonsalternativer og vise at du har tenkt litt på det, vil bidra til å gjøre det vanskeligere å avslå forespørslene dine.

Tenk på timeplanen din.

Fotokreditt: University of Houston

Tenk på hvor ofte du trenger å pumpe, og hvordan disse tidene kan passe inn i din daglige timeplan. Det vil sannsynligvis innebære å utnytte planleggingsperioder og lunsjpauser. Vurder hvordan klasseromsforpliktelsene dine kan dekkes av andre, og hvordan du kan gjøre det lettere for dem. Samarbeid mellom ansatte og administratorer er nøkkelen.

"Jeg underviser på ungdomsskolen," forteller Stephanie G., "så jeg var i stand til å pumpe under min første planlegging, lunsj og i løpet av vår siste 30 minutters studietid. Den eneste gangen jeg måtte få dekning var under den siste økten, og administrasjonen min var flink til å sette opp en timeplan med lærere som var villige til å dekke meg.» Ikke alle lærere vil ha så god støtte, men Stephanies erfaring viser at det er mulig.

Finn et sted.

Utskrivbare skilt tilgjengelig her.

Prøv å forestille deg hvor du skal gjøredu pumper på skolen. En akseptabel ammingsplass er privat og fri for inntrenging, og kan ikke lovlig være et bad. Ideelle rom vil også ha stikkontakter, en låsende dør og en nærliggende vask for forberedelse og opprydding. For noen lærere er det så enkelt å finne plass som å lukke og låse en klasseromsdør og sette opp et «Ikke forstyrr»-skilt, noe Stephanie gjorde da klasserommet hennes var ledig.

Dette er ikke alltid beste løsningen dog. "Den første gangen [jeg pumpet] sa administratoren min at jeg skulle bruke klasserommet mitt, men jeg delte det til tider jeg trengte å pumpe, og det har 3 innganger som ikke alle låser," forklarer Gina. "Jeg deler ikke lenger, så jeg brukte klasserommet mitt forrige skoleår, men jeg ble tråkket inn fire ganger av elever og ansatte uavhengig av skilting."

Andre alternativer kan være skap, kontorer eller til og med en oppdelt plass i et personalrom. «Elevene var på rommet mitt under min tredje [pumpe]-økt, så jeg brukte et stort oppbevaringsrom koblet til biblioteket vårt,» bemerker Stephanie. Sørg for at ammingsplassen din er tilgjengelig for deg hver gang du trenger å pumpe ut melk, selv om den brukes til andre aktiviteter i løpet av dagen. Tenk også på hvor du vil lagre melken din; vurder å sette et lite kjøleskap i klasserommet eller ammeplassen.

Be om det du trenger.

Bilde via Brite/Lines

Når du vet hva du trenger oghar noen generelle forslag i tankene, er det på tide å snakke med administrasjonen og medarbeidere. Fordi lærerplaner vanligvis ikke har mye fleksibilitet innebygd, vil du trenge støtte for å få plass til flere pumpepauser hver skoledag. Selv i de mest støttende situasjonene kan det være vanskelig å gi klasseromsdekning, og siden skolen din sannsynligvis ikke er lovpålagt å ta imot deg, må du stole på goodwill fra tid til annen. (Det er det lærerbest er for, ikke sant?)

«En annen klasselærer måtte pumpe på skolen det siste året,» observerte en lærer. «Vi tre på klassetrinn har akkurat løst det slik at hun kunne pumpe i friminuttene, og den andre læreren og jeg ville være ute med barna i friminuttene hver dag i stedet for å bytte. Det fungerte perfekt.»

Det er viktig at du ikke nøler med å ta tak i dette problemet. Noen kvinner bekymrer seg for at det å utpresse melk er for privat eller pinlig å snakke om med andre, spesielt menn. Husk at det du gjør er naturlig og sunt, og ikke vær redd for å snakke åpent om det. Faktisk, jo mer vi snakker om, jo ​​mer komfortable vil folk bli med emnet. Hvilket bedre sted enn en skole for å hjelpe til med å utdanne andre?

Godta utfordringene.

Skoleklinikk med pumpestasjon, via womenshealth.gov

Husk å være fleksibel, og vit at det er detsannsynlig at pumping på skolen vil gjøre jobben din litt vanskeligere. "Endrede tidsplaner setter alltid en nøkkel i planen min," sier Gina, "men jeg innser at hvis jeg en dag her eller der må gå glipp av en av øktene mine, vil det ikke være slutten på forsyningen min. Det vanskeligste for meg er å gi opp lunsj hver dag, og også miste forberedelsestid hvis jeg ikke finner et sted hvor jeg kan jobbe mens jeg pumper.»

Det er mulig at skolen din ikke vil være villig ( eller i stand) for å imøtekomme dine forespørsler. Dessverre er mange kvinner fortsatt tvunget til å velge mellom å amme og jobbe fulltid. Dette er grunnen til at det er viktig å kjenne dine juridiske rettigheter på forhånd. Utarbeid og presenter en fornuftig plan, og håper på samarbeid fra dine medlærere og administrasjonen. Pumping på skolen kan være en utfordring, men for mange mødre er det verdt å kjempe for.

Har du erfaring med pumping på skolen? Del dine tips og historier i WeAreTeachers Chat-gruppen vår på Facebook.

I tillegg, sjekk ut 6 måter lærere kan gjøre det enklere å returnere fra fødselspermisjon.