Chwilio am ffyrdd i helpu plant i gofleidio eu camgymeriadau a pharhau i weithio tuag at lwyddiant? Gallai gweithgareddau meddylfryd twf fod yr ateb. Efallai nad yw'r cysyniad hwn yn iachâd gwyrthiol i bob myfyriwr. Ond mae llawer o addysgwyr yn ei chael hi'n ddefnyddiol atgoffa plant, er eu bod yn cael trafferth gwneud rhywbeth nawr, nid yw hynny'n golygu y bydd hynny'n wir bob amser. Dyma rai ffyrdd o agor eu meddyliau i'r syniad eu bod nhw wir yn gallu dysgu pethau newydd, a bod yr ymdrech yr un mor bwysig â'r cyflawniad.

Beth yw meddylfryd twf?

(Am gael copi am ddim o'r poster hwn? Cliciwch yma!)

Gwnaeth y seicolegydd Carol Dweck y syniad o feddylfryd sefydlog a thwf yn enwog gyda'i llyfr Meddwl: Y Newydd Seicoleg Llwyddiant . Trwy ymchwil helaeth, canfu fod dau feddylfryd, neu ffordd o feddwl cyffredin:

• Meddylfryd sefydlog: Mae pobl â meddylfryd sefydlog yn teimlo bod eu galluoedd yr hyn ydyn nhw ac na ellir eu newid. Er enghraifft, efallai y bydd person yn credu ei fod yn ddrwg mewn mathemateg, felly nid yw'n trafferthu ceisio. I'r gwrthwyneb, efallai y bydd person yn teimlo, oherwydd ei fod yn graff, nad oes angen iddo weithio'n galed iawn. Yn y naill achos neu'r llall, pan fydd rhywun yn methu â gwneud rhywbeth, maen nhw'n rhoi'r gorau iddi.
• Meddylfryd twf: Mae'r rhai sydd â'r meddylfryd hwn yn credu y gallant ddysgu pethau newydd bob amser os ydynt yn gwneud digon o ymdrech. Maent yn cofleidio eu camgymeriadau, gan ddysgu oddi wrthynt a rhoi cynnig ar syniadau newyddyn lle hynny.

Canfu Dweck mai pobl lwyddiannus yw'r rhai sy'n arddel meddylfryd twf. Er ein bod ni i gyd yn newid rhwng y ddau ar adegau, mae canolbwyntio ar ffordd o feddwl ac ymddygiad sy'n canolbwyntio ar dwf yn helpu pobl i addasu a newid pan fo angen. Yn lle meddwl “Ni allaf wneud hyn,” mae’r bobl hyn yn dweud, “Ni allaf wneud hyn ETO.”

Mae meddylfryd twf yn allweddol i ddysgwyr. Rhaid iddynt fod yn agored i syniadau a phrosesau newydd a chredu y gallant ddysgu unrhyw beth gyda digon o ymdrech. Dysgwch blant i wneud y meddylfryd hwn yn ddiofyn gyda gweithgareddau meddylfryd twf ystafell ddosbarth fel y rhain.

Ein Hoff Weithgareddau Meddylfryd Twf

1. Darllenwch lyfr meddylfryd twf

>

Mae'r darlleniadau hyn yn berffaith ar gyfer amser stori, ond peidiwch ag ofni rhoi cynnig arnynt gyda myfyrwyr hŷn hefyd. Yn wir, gall llyfrau lluniau danio pob math o sgyrsiau difyr ymhlith disgyblion ysgol uwchradd!

HYSBYSEB

2. Plygwch pengwin origami

>

Dyma ffordd mor cŵl o gyflwyno'r syniad o feddylfryd twf. Dechreuwch trwy ofyn i blant blygu pengwin origami, heb unrhyw gyfarwyddiadau o gwbl. Siaradwch am eu rhwystredigaethau, yna rhowch gyfle iddynt ddilyn cyfarwyddiadau a gofyn am help. Bydd plant yn sylweddoli mai proses yw dysgu gwneud rhywbeth, a rhaid i chi fod yn agored i drio.

Ffynhonnell: Little Yellow Star

3. Dysgu geiriau meddylfryd twf

Cyflwyno cysyniadau meddylfryd twf pwysig felcreadigrwydd, camgymeriadau, risgiau, dyfalbarhad, a mwy. Gofynnwch i'r myfyrwyr rannu'r hyn maen nhw'n ei wybod yn barod am y termau hyn trwy ysgrifennu eu meddyliau ar boster. Rhowch y rhain yn eich ystafell ddosbarth i'ch atgoffa trwy gydol y flwyddyn.

4. Cymharwch feddylfryd sefydlog a thwf

Dangos i fyfyrwyr enghreifftiau o ddatganiadau meddylfryd sefydlog, a'u cymharu ag enghreifftiau sy'n canolbwyntio mwy ar dwf. Pan fydd myfyrwyr yn defnyddio ymadrodd meddylfryd sefydlog, gofynnwch iddynt ei ailddatgan o safbwynt twf yn lle hynny.

5. Newidiwch eich geiriau, newidiwch eich meddylfryd

Mae'r pethau rydyn ni'n eu dweud i ni'n hunain yr un mor bwysig â'r ymdrechion rydyn ni'n eu gwneud. Rhowch nodiadau gludiog i'r plant a gofynnwch iddynt am syniadau twf meddylfryd yn lle ymadroddion meddylfryd sefydlog.

6. Gwnewch ddaliwr cwti

2>

Mae plant bob amser wrth eu bodd â'r doodads bach plygadwy hyn. Cymerwch ddau beth i'w hargraffu am ddim yn y ddolen, ac wrth i'r plant blygu, siaradwch am yr hyn y mae'n ei olygu i gael meddylfryd twf.

7. Darganfod niwroplastigedd

20>

Yn syml, mae'r gair mawr iawn hwnnw'n golygu bod ein hymennydd yn parhau i dyfu a newid trwy gydol ein bywydau. Yn wir, maen nhw'n cryfhau po fwyaf rydyn ni'n eu defnyddio! Dyma'r wyddoniaeth y tu ôl i'r meddylfryd twf, sy'n esbonio pam ei fod yn gweithio mewn gwirionedd.

8. Cofleidiwch bŵer “eto”

21>

Pan fyddwch chi'n ychwanegu “eto” at ddatganiad meddylfryd sefydlog, gall newid y gêm mewn gwirionedd! Gofynnwch i’r myfyrwyr restru rhai pethau na allant eu gwneud eto, aailymweld â'r rhestr o bryd i'w gilydd i weld beth maen nhw wedi'i gyflawni.

9. Cydweithio mewn ystafell ddianc

Gall unrhyw weithgaredd ystafell ddianc annog myfyrwyr i roi cynnig ar syniadau newydd a chydweithio i ddarganfod yr atebion. Os hoffech chi un sydd wedi'i anelu'n benodol at feddylfryd twf, ewch i'r ddolen am opsiwn parod i fynd.

10. Trowch y fflop hwnnw!

23>

Mae dysgu ei bod yn iawn gwneud camgymeriadau yn rhan enfawr o feddwl sy'n canolbwyntio ar dwf. Helpwch blant i adnabod hynny a dysgu sut i fflipio eu fflops gyda'r gweithgaredd hwyliog hwn y gellir ei argraffu am ddim.

11. Codwch barbell meddylfryd twf

>

Gweld hefyd: 80 Cymharu a Chyferbynnu Testunau Traethawd ar gyfer Plant a Phobl Ifanc

Mae'r grefft ciwt hon yn annog plant i feddwl am bethau y gallant eu gwneud eisoes a phethau na allant eu gwneud eto. Mae'n gwneud cysylltiad rhwng gweithio allan i gryfhau'ch corff a meddwl i gryfhau'ch ymennydd.

12. Canu “Mae Pawb yn Gwneud Camgymeriadau”

Daeth y dditi Sesame Street hon yn glasur sydyn am reswm. Mae tôn felys yr Aderyn Mawr yn ein hatgoffa bod pawb yn gwneud camgymeriadau, a’r rhan bwysig yw dal ati.

13. Chwilio am fethiannau enwog

>

Dim ond ar ôl blynyddoedd lawer o geisio y cyflawnodd cymaint o bobl enwog eu breuddwydion. Rhannwch rai methiannau enwog gyda'ch myfyrwyr (gweler mwy yn y ddolen), yna gofynnwch iddyn nhw grynhoi straeon methiant mwy enwog ar eu pen eu hunain.

14. Dadansoddwch eich gwallau

Mae camgymeriadau yn iawn, ond dim ond oherwyddgallwn ddysgu oddi wrthynt. Pan fydd myfyrwyr yn cael yr ateb yn anghywir neu’n methu â gwneud rhywbeth maen nhw eisiau neu angen ei wneud, anogwch nhw i edrych yn ôl ar eu gwallau. Myfyriwch ar yr hyn aeth o'i le, a defnyddiwch y wybodaeth honno i geisio eto.

15. Defnyddiwch docynnau gadael meddylfryd twf

Ar ddiwedd gwers neu ddiwrnod, gofynnwch i'r myfyrwyr gwblhau'r tocynnau ymadael hyn. Byddant yn myfyrio ar yr hyn a'u hysbrydolodd, yr hyn a'u heriodd, a phryd y gwnaeth dyfalbarhad dalu ar ei ganfed.

16. Creu slogan dosbarth

Rhowch y myfyrwyr mewn grwpiau bach i feddwl am slogan meddylfryd twf posibl ar gyfer y dosbarth. Dewch â phawb yn ôl at ei gilydd i edrych dros yr opsiynau, a gweithio i'w cyfuno mewn un slogan sy'n ysbrydoli pawb.

17. Glow and grow

29>

Mae dathlu’r ymdrechion sy’n arwain at gyflawniadau yn rhan allweddol o feddylfryd twf. Defnyddiwch y siart hwn i annog plant i adnabod eu momentau “gwych” a gosod nodau ar gyfer eiliadau “tyfu”.

Ffynhonnell: Meddyliau 3ydd Gradd

18. Lliwiwch rai dyfyniadau ysbrydoledig

Gweld hefyd: Beth Yw Meddwl Beirniadol? (A Pam Mae Angen I Ni Ei Ddysgu?)

Mae lliwio yn weithgaredd tawelu, myfyriol i lawer o bobl. Rhowch rai o'r tudalennau hyn i'r plant eu haddurno, neu anogwch nhw i ddarlunio dyfyniadau ysbrydoledig mewn unrhyw ffordd y dymunant.

19. Arbrofwch gyda chodio a roboteg

Pan fydd myfyrwyr yn dysgu codio, “Beth os byddwn yn rhoi cynnig ar hyn?” yn dod yn ymadrodd go-i. Wrth i chi roi amser i'ch myfyrwyrangen darganfod beth sy'n gweithio, mae'r wobr yn y broses. Mae codwyr myfyrwyr yn dod yn brif adolygwyr, sy'n eu galluogi i ddyfnhau creadigrwydd i ddod o hyd i lwyddiant.

20. Gadewch i deuluoedd ysbrydoli eu plant

Mae hwn yn syniad mor cŵl ar gyfer cynadleddau tŷ agored neu hyd yn oed cynadleddau rhieni-athro. Rhannwch y taflenni rhad ac am ddim hyn gyda theuluoedd, a'u hannog i ysgrifennu am yr adegau yn eu bywydau eu hunain pan wnaeth meddylfryd twf wahaniaeth gwirioneddol.

Beth yw eich hoff weithgareddau meddylfryd twf? Dewch i rannu eich syniadau a gofyn am gyngor yn y grŵp LLINELL GYMORTH WeAreTeachers ar Facebook.

Hefyd, edrychwch ar Posteri Meddylfryd Twf Rhad ac Am Ddim I Dod â Mwy o Bositifrwydd i'ch Ystafell Ddosbarth.