ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏အမှားများကို လက်ခံပြီး အောင်မြင်မှုဆီသို့ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေပါသလား။ Growth mindset လှုပ်ရှားမှုများသည် အဖြေဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအယူအဆသည် ကျောင်းသားအားလုံးအတွက် အံ့ဖွယ်ကုထုံးတစ်ခု မဟုတ်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် အခုချိန်မှာ တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ ခက်ခက်ခဲခဲ ကြိုးစားနေရပေမဲ့ ကလေးတွေကို သတိပေးရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ ပညာတတ်များစွာက ထင်မြင်ယူဆကြပါတယ်။ ဤအရာများသည် ၎င်းတို့သည် အသစ်သောအရာများကို အမှန်တကယ် သင်ယူနိုင်ပြီး၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှုသည် အောင်မြင်မှုကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးသည်ဟူသော အယူအဆကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကိုဖွင့်ရန် နည်းလမ်းအချို့ဖြစ်သည်။

ကြီးထွားမှုစိတ်ဓာတ်ဟူသည် အဘယ်နည်း။

(ဤပိုစတာ၏ အခမဲ့ကော်ပီကို လိုချင်ပါသလား။ ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။)

စိတ်ပညာရှင် Carol Dweck သည် သူမ၏စာအုပ်တွင် ပုံသေနှင့် ကြီးထွားနေသော အတွေးအမြင်များကို ထင်ရှားစေခဲ့သည် Mindset: The New အောင်မြင်မှုစိတ်ပညာ ။ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သုတေသနပြုခြင်းဖြင့်၊ တူညီသော တွေးခေါ်မှု သို့မဟုတ် တွေးခေါ်ပုံနည်းလမ်း နှစ်ခုရှိသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်-

• Fixed mindset- ပုံသေစိတ်သဘောထားရှိသောသူများသည် ၎င်းတို့၏ အရည်အချင်းများသည် ၎င်းတို့ဖြစ်သကဲ့သို့ ပြောင်းလဲ၍မရဟု ခံစားရသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူတစ်ဦးသည် သင်္ချာညံ့သည်ဟု ယုံကြည်နိုင်သောကြောင့် ကြိုးစားရန် မနှောင့်ယှက်သင့်ပါ။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့သည် ထက်မြက်သောကြောင့် အလွန်ကြိုးစားရန် မလိုအပ်ဟု ခံစားရပေမည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ လူတစ်ဦးသည် တစ်စုံတစ်ခုတွင် ကျရှုံးသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ရိုးရှင်းစွာ အရှုံးပေးသည်။
• ကြီးထွားမှုစိတ်ထား- ဤစိတ်ထားရှိသူတို့သည် လုံလောက်သောကြိုးစားအားထုတ်မှုရှိပါက အသစ်သောအရာများကို အမြဲသင်ယူနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ သူတို့ရဲ့ အမှားတွေကို လက်ခံပြီး သူတို့ဆီက သင်ယူပြီး စိတ်ကူးသစ်တွေ ကြိုးစားကြတယ်။ယင်းအစား။

အောင်မြင်သူများသည် တိုးတက်မှုစိတ်ဓာတ်ကို ခံယူသူများဖြစ်ကြောင်း Dweck မှ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် နှစ်ခုကြားတွင် လှည့်ပတ်နေကြသော်လည်း၊ တိုးတက်မှုကို ဦးတည်သော တွေးခေါ်ပုံနှင့် အမူအကျင့်ကို အာရုံစိုက်ခြင်းက လူများကို လိုအပ်သည့်အခါတွင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးသည်။ “ငါ ဒါကို မလုပ်နိုင်ဘူး” လို့ တွေးမယ့်အစား “ဒါကို ငါ မလုပ်နိုင်သေးဘူး” လို့ ပြောမယ့်အစား။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ကူးသစ်များနှင့် လုပ်ငန်းစဉ်များကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာ လုပ်ဆောင်ပြီး လုံလောက်သော ကြိုးစားအားထုတ်မှုဖြင့် မည်သည့်အရာကိုမဆို သင်ယူနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သော စာသင်ခန်းကြီးထွားမှုဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် ၎င်းတို့၏ ပုံသေဖြစ်စေရန် ကလေးများကို သင်ကြားပေးပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံး ကြီးထွားမှုတွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများ

၁။ ကြီးထွားတွေးခေါ်မှုစာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖတ်ပါ

ဤအသံထွက်များသည် ဇာတ်လမ်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော်လည်း အသက်ကြီးသောကျောင်းသားများနှင့်လည်း စမ်းကြည့်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။ အမှန်မှာ၊ ရုပ်ပုံစာအုပ်များသည် အထက်တန်းကျောင်းသူများအကြား စိတ်ဝင်စားဖွယ်စကားဝိုင်းများအားလုံးကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။

၂။ Origami ပင်ဂွင်းတစ်ကောင်ကိုခေါက်ပါ

၎င်းသည် ကြီးထွားမှုအတွေးအမြင်ကိုမိတ်ဆက်ရန် အလွန်ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ညွှန်ကြားချက်လုံးဝမပါဘဲ ကလေးများကို Origami ပင်ဂွင်းခေါက်ခိုင်းခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ သူတို့ရဲ့ စိတ်ပျက်စရာတွေအကြောင်း ပြောပြပြီး ညွှန်ကြားချက်တွေကို လိုက်နာပြီး အကူအညီတောင်းဖို့ အခွင့်အရေးပေးပါ။ တစ်ခုခုလုပ်ရန် သင်ယူခြင်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ကလေးများက နားလည်ကြပြီး သင်ကြိုးစားရန် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိရန် လိုအပ်သည်။

အရင်းအမြစ်- အဝါရောင်ကြယ်ပွင့်လေး

၃။ ကြီးထွားမှုတွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ စကားလုံးများကို လေ့လာပါ

ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော ကြီးထွားမှု စိတ်သဘောထား အယူအဆများကို မိတ်ဆက်ပါတီထွင်ဖန်တီးမှု၊ အမှားအယွင်းများ၊ စွန့်စားမှုများ၊ ဇွဲရှိမှုနှင့် အခြားအရာများ။ ပိုစတာတစ်ခုပေါ်တွင် အတွေးအမြင်များရေးသားခြင်းဖြင့် ဤအသုံးအနှုန်းများအကြောင်း ၎င်းတို့သိထားပြီးဖြစ်သည့်အရာများကို ကျောင်းသားများအား မျှဝေပေးရန် ကျောင်းသားများအား တောင်းဆိုပါ။ ဤအရာများကို သင့်စာသင်ခန်းထဲတွင် တစ်နှစ်ပတ်လုံး သတိပေးချက်အဖြစ် ချိတ်ထားပါ။

၄။ ပုံသေနှင့် ကြီးထွားလာသော စိတ်သဘောထားများကို နှိုင်းယှဉ်ပါ

ကျောင်းသားများ၏ ပုံသေစိတ်ထားဖော်ပြချက်များ၏ နမူနာများကို ပြကာ ၎င်းတို့ကို ပိုမိုကြီးထွားမှုဆိုင်ရာ ဥပမာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ကျောင်းသားများသည် ပုံသေစိတ်ထားစကားစုကို အသုံးပြုသောအခါ၊ ၎င်းအစား ကြီးထွားမှုရှုထောင့်မှ ၎င်းတို့ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ခိုင်းပါ။

၅။ မင်းရဲ့စကားတွေကိုပြောင်းပါ၊ မင်းရဲ့အတွေးအမြင်ကိုပြောင်းလဲပါ

ငါတို့ကိုယ်တိုင်ပြောတဲ့အရာတွေက ငါတို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုပဲအရေးကြီးတယ်။ ကလေးများကို မှတ်သားဖွယ်မှတ်စုများ ပေး၍ ပုံသေစိတ်ထားစကားစုများဆီသို့ တိုးတက်မှုဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှုဆိုင်ရာ အခြားရွေးချယ်စရာများကို ဦးနှောက်မှတ်စေပါ။

၆။ ကူတီဖမ်းသူလုပ်ပါ

ကလေးများသည် ဤခေါက်သိမ်းနိုင်သော ခေါက်ဆွဲအိတ်ငယ်များကို အမြဲနှစ်သက်ကြသည်။ လင့်ခ်တွင် အခမဲ့ printable နှစ်ခုကို ယူပြီး ကလေးများက ခေါက်လိုက်သည့်အခါ ကြီးထွားမှု အတွေးအမြင်ရှိရန် ဆိုလိုရင်းကို ဆွေးနွေးပါ။

၇။ Neurplasticity ကိုရှာဖွေပါ

ထိုအလွန်ကြီးကျယ်သော စကားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် ဆက်လက်ကြီးထွားပြီး ပြောင်းလဲသွားသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ အမှန်တော့၊ ငါတို့က သူတို့ကို ပိုသုံးလေ ပိုအားကောင်းလာလေပဲ။ ၎င်းသည် အဘယ်ကြောင့် အမှန်တကယ် အလုပ်ဖြစ်သနည်း ဟူသော ကြီးထွားမှု အတွေးအခေါ်၏ နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာ ဖြစ်ပါသည်။

၈။ "ရသေး" ၏ စွမ်းအားကို စွဲကိုင်လိုက်ပါ

ပုံသေ အတွေးအမြင် ထုတ်ပြန်ချက်တစ်ခုတွင် "မရှိသေး" ကို ထည့်လိုက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် ဂိမ်းကို အမှန်တကယ် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ကျောင်းသားများကို ၎င်းတို့ မလုပ်ဆောင်နိုင်သေးသော အရာအချို့ကို စာရင်းပြုစုခိုင်းပါ။၎င်းတို့ ပြီးမြောက်ခဲ့သည်များကို ကြည့်ရှုရန် စာရင်းကို အခါအားလျော်စွာ ပြန်လည်ကြည့်ရှုပါ။

၉။ အလွတ်ခန်းတစ်ခုတွင် အတူတကွလုပ်ဆောင်ပါ

အလွတ်ခန်းလှုပ်ရှားမှုတိုင်းသည် ကျောင်းသားများအား စိတ်ကူးသစ်များကြိုးစားကာ အဖြေများကိုရှာဖွေရန် အတူတကွလုပ်ဆောင်ရန် တွန်းအားပေးနိုင်ပါသည်။ တိုးတက်မှုဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်ကို အထူးရည်ရွယ်ထားလိုပါက၊ အဆင်သင့်ဖြစ်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုအတွက် လင့်ခ်ကို သွားပါ။

10။ အဲဒါကိုလှန်လိုက်ပါ။

အမှားတွေလုပ်လို့ကောင်းတယ်ဆိုတာ သင်ယူခြင်းဟာ ကြီးထွားမှုကို ဦးတည်တဲ့တွေးခေါ်မှုရဲ့ ကြီးမားတဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဤပျော်စရာ၊ အခမဲ့ရိုက်နှိပ်နိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် ၎င်းတို့၏ flops လှန်နည်းကို ကလေးများအား မှတ်မိစေရန် ကူညီပေးပါ။

၁၁။ ကြီးထွားမှု အတွေးအခေါ်ကို မြှင့်တင်ပါ

ဤချစ်စရာကောင်းသောလက်ရာသည် ကလေးများကို သူတို့လုပ်နိုင်ပြီးသားအရာများနှင့် မလုပ်နိုင်သေးသောအရာများကို တွေးတောရန် အားပေးသည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အားကောင်းစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် သင့်ဦးနှောက်ကို အားကောင်းစေရန် တွေးခေါ်မှုကြားတွင် ချိတ်ဆက်မှုတစ်ခု ဖြစ်စေသည်။

၁၂။ “လူတိုင်းအမှားလုပ်” သီချင်းဆို

ဤ နှမ်းလမ်း သည် အကြောင်းပြချက်တစ်ခုကြောင့် ချက်ချင်းဂန္ထဝင်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ Big Bird ၏ချိုမြိန်သောတေးသွားသည် လူတိုင်းအမှားလုပ်မိကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကိုသတိပေးနေပြီး အရေးကြီးသောအပိုင်းမှာ ဆက်လက်ကြိုးစားနေရန်ဖြစ်သည်။

၁၃။ ကျော်ကြားသော ကျရှုံးမှုများကို ရှာဖွေပါ

ဤမျှလောက် ကျော်ကြားသော လူများစွာသည် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြိုးစားပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ အိပ်မက်များကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်ခဲ့သည်။ သင့်ကျောင်းသားများနှင့် ကျော်ကြားသော ကျရှုံးမှုအချို့ကို မျှဝေပါ (လင့်ခ်တွင် ပိုမိုကြည့်ရှုပါ) ထို့နောက် ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် စုစည်းထားသော နောက်ထပ်ကျော်ကြားသော ကျရှုံးမှုဇာတ်လမ်းများကို စုစည်းခိုင်းပါ။

14။ သင့်အမှားများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါ

အမှားများသည် အိုကေသော်လည်း၊သူတို့ဆီက သင်ယူလို့ရတယ်။ ကျောင်းသားများသည် အဖြေမှားသွားသောအခါ သို့မဟုတ် သူတို့လုပ်ချင်သည့် သို့မဟုတ် လုပ်ရန်လိုအပ်သည့်အရာတစ်ခုကို မလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အခါ ၎င်းတို့၏အမှားများကို ပြန်ကြည့်ရန် အားပေးပါ။ မှားသွားသည်ကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး ထပ်စမ်းကြည့်ရန် ထိုအသိပညာကို အသုံးပြုပါ။

၁၅။ ကြီးထွားမှုအတွေးအမြင် ထွက်ပေါက်လက်မှတ်များကို အသုံးပြုပါ

သင်ခန်းစာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ရက်တာအဆုံးတွင်၊ ကျောင်းသားများကို ဤထွက်ပေါက်လက်မှတ်များကို ဖြည့်ခိုင်းပါ။ သူတို့ကို စိတ်အားထက်သန်စေသည့်အရာ၊ ၎င်းတို့ကို စိန်ခေါ်ခဲ့သည့်အရာနှင့် ဇွဲလုံ့လ ပြေပျောက်သွားသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အား တွေးတောဆင်ခြင်ပါမည်။

၁၆။ အတန်းဆောင်ပုဒ်တစ်ခု ဖန်တီးပါ

အတန်းအတွက် အလားအလာရှိသော တိုးတက်မှုဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှုဆောင်ပုဒ်တစ်ခုရရှိရန် ကျောင်းသားများကို အုပ်စုငယ်များ ဖွဲ့ပါ။ ရွေးချယ်စရာများကို ကြည့်ရှုရန် လူတိုင်းကို ပြန်လည်စုစည်းပြီး လူတိုင်းကို စိတ်အားထက်သန်စေမည့် ဆောင်ပုဒ်တစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်ပါ။

17။ တောက်ပပြီး ကြီးထွား

ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုများဆီသို့ ဦးတည်သော ကြိုးပမ်းမှုများကို ဂုဏ်ပြုခြင်းသည် ကြီးပွားရေးစိတ်ထား၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးများအား ၎င်းတို့၏ "တောက်ပသော" အခိုက်အတန့်များကို အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့် "ကြီးထွားမှု" အခိုက်အတန့်များအတွက် ပန်းတိုင်များချမှတ်ရန် ဤဇယားကို အသုံးပြုပါ။

အရင်းအမြစ်- 3rd Grade Thoughts

18။ လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသော ကိုးကားအချို့ကို အရောင်ခြယ်ပါ

အရောင်ခြယ်ခြင်းသည် လူများစွာအတွက် ငြိမ်သက်ပြီး ရောင်ပြန်ဟပ်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးများကို အလှဆင်ရန် ဤစာမျက်နှာအချို့ကို ပေးဆောင်ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှစ်သက်သည့်ပုံစံဖြင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကိုးကားချက်များကို သရုပ်ဖော်ရန် အားပေးပါ။

19။ ကုဒ်နှင့် စက်ရုပ်များဖြင့် စမ်းသပ်ပါ

ကျောင်းသားများ ကုဒ်လုပ်ရန် သင်ယူသောအခါ၊ "ဒါကို စမ်းကြည့်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။" သူတို့ရဲ့သွား-to စကားစုဖြစ်လာတယ်။ ကျောင်းသားတွေကို သူတို့အချိန်ပေးသလိုပဲ။ဘယ်အရာက အလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုတာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်၊ ဆုလာဘ်က လုပ်ငန်းစဉ်မှာ ရှိပါတယ်။ ကျောင်းသား coders များသည် အောင်မြင်မှုကိုရှာဖွေရန် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို နက်ရှိုင်းစွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေသည့် မာစတာပြန်လည်ပြင်ဆင်သူများဖြစ်လာသည်။

20။ မိသားစုများက ၎င်းတို့၏ကလေးများကို အတုယူနိုင်ပါစေ

၎င်းသည် အိမ်ခန်းဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် မိဘဆရာ ကွန်ဖရင့်များအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော စိတ်ကူးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခမဲ့လက်ကမ်းစာစောင်များကို မိသားစုများနှင့် မျှဝေပြီး ကြီးထွားမှုစိတ်ထားတစ်ခု အမှန်တကယ် ခြားနားစေသည့် ၎င်းတို့၏ဘဝအချိန်များအကြောင်း ရေးသားရန် သူတို့ကို အားပေးတိုက်တွန်းပါ။

သင်အကြိုက်ဆုံး ကြီးထွားမှုစိတ်ထားလှုပ်ရှားမှုများသည် အဘယ်နည်း။ သင့်အကြံဥာဏ်များကို မျှဝေပြီး Facebook ရှိ WeAreTeachers HELPLINE အဖွဲ့တွင် အကြံဉာဏ်တောင်းပါ။

ထို့အပြင် သင့်စာသင်ခန်းသို့ ပိုမိုအကောင်းမြင်လာစေရန် Free Growth Mindset ပိုစတာများကို ကြည့်ရှုပါ။