Няма нічога больш патрэбнага дзецям, каб перапыніць дзень, праведзены сядзячы на ​​месцы і слухаючы, чым вясёлы занятак фізкультурай, каб выпусціць пары. У былыя часы наведванне заняткаў фізкультурай, верагодна, уключала гульню ў нажны мяч або вышыбалы пасля некалькіх кругоў. З тых часоў было незлічонае мноства перавынаходніцтваў і варыяцый старых класічных гульняў, а таксама цалкам новых гульняў. Хаця няма недахопу ў варыянтах, нам падабаецца, што неабходныя матэрыялы застаюцца адносна мінімальнымі. Вы захочаце абавязкова мець пад рукой некаторыя асноўныя рэчы, такія як мячы, хулахупы, мяшкі з фасоллю і парашуты. Незалежна ад спартыўных здольнасцей вашых вучняў, у нашым спісе элементарных фізкультурных гульняў кожны знойдзе нешта для сябе!

1. Эстафета крыжыкі-нулікі

Элементарныя фізкультурныя гульні, якія не толькі прымушаюць вучняў рухацца, але і прымушаюць думаць, з'яўляюцца нашымі любімымі. Вазьміце некалькі хула-хупаў і некалькі шалікаў або мяшкоў і рыхтуйцеся глядзець весялосць!

2. Тэг Blob

Выберыце двух вучняў, каб пачаць як Blob, і калі яны пазначаць іншых дзяцей, яны стануць часткай Blob. Абавязкова прадэманструйце бяспечнае пазначэнне, падкрэсліваючы важнасць мяккіх дотыкаў.

3. Пераправіцца праз раку

Гэта вясёлая гульня мае некалькі ўзроўняў, якія студэнты павінны прайсці, у тым ліку «дабрацца да вострава», «перайсці раку» і «ты страціў камень» .”

4. Галава, плечы, калені і конусы

Выбудуйце конусы, затымвучні аб'ядноўваюцца ў пары і становяцца па абодва бакі ад конуса. Нарэшце, выклічце галаву, плечы, калені або конусы. Калі гучаць конусы, вучні павінны імчацца, каб першымі падняць свой конус раней за суперніка.

5. Spider Ball

Элементарныя фізкультурныя гульні часта з'яўляюцца разнавіднасцю вышыбалы, падобнай гэтай. Адзін ці два гульца пачынаюць з мячом і спрабуюць забіць усіх бегуноў, якія бегаюць па спартзале або полі. Калі гулец атрымаў удар, ён можа далучыцца і сам стаць павуком.

6. Краб-футбол

Падобна звычайнаму футболу, але навучэнцам трэба будзе гуляць на карачках, захоўваючы пазіцыю краба.

7. Halloween Tag

Гэта ідэальная фізкультурная гульня ў кастрычніку. Гэта падобна на тэг, але ёсць ведзьмы, чараўнікі і кроплі без костак!

8. Crazy Caterpillars

Нам падабаецца, што гэтая гульня не толькі займальная, але і паляпшае каардынацыю рук і вачэй студэнтаў. Студэнты будуць весела штурхаць свае мячы па трэнажорнай зале з локшынай для басейна, будуючы свае гусеніцы.

9. Мяч-монстар

Вам спатрэбіцца вялікі мяч для трэніровак або нешта падобнае, каб выконваць ролю мяча-монстра ў цэнтры. Стварыце квадрат вакол мяча-монстра, падзяліце клас на каманды па абодва бакі квадрата, затым даручыце камандам кідаць маленькія мячы ў мяч-монстра, каб перамясціць яго ў зону іншай каманды.

10. НападаючыBall

Striker ball - гэта прыемная гульня, якая забаўляе вашых вучняў падчас працы над часам рэакцыі і стратэгічным планаваннем. Нам падабаецца, што перад гульнёй патрабуецца абмежаваная ўстаноўка.

11. Перацягванне каната з парашутам

Які спіс элементарных фізкультурных гульняў быў бы поўным без забаў з парашутам? Так проста, але так весела, усё, што вам спатрэбіцца, гэта вялікі парашут і дастаткова студэнтаў, каб стварыць дзве каманды. Папрасіце вучняў стаць па розныя бакі парашута, а затым дазвольце ім спаборнічаць, каб убачыць, які бок апынецца вышэй!

12. Fleas Off the Parachute

Яшчэ адна вясёлая гульня з парашутам, дзе адна каманда павінна спрабаваць утрымаць шарыкі (блох) на парашуце, а другая спрабуе іх зняць.

13. Crazy Ball

Устаноўка гэтай вясёлай гульні падобная на нажны мяч, з трыма базамі і хатняй базай. Crazy ball сапраўды вар'яцкі, бо спалучае ў сабе элементы футбола, фрысбі і кікбола!

14. Bridge Tag

Гэтая гульня пачынаецца як просты тэг, але пасля пачатку пазначэння ператвараецца ў нешта больш цікавае. Пасля пазначэння дзеці павінны ўтварыць мост сваім целам, і іх нельга вызваліць, пакуль хто-небудзь не прапаўзе.

15. Тэг "Зорныя войны"

Вам спатрэбяцца дзве рознакаляровыя локшыны для басейна, каб замяніць светлавыя мячы. Пазначальнік будзе мець локшыну аднаго колеру, якую яны выкарыстоўваюць для пазначэння студэнтаў, у той час як лекар будзе мецьіншы колер, які яны будуць выкарыстоўваць, каб вызваліць сваіх сяброў.

16. Рабуйце гняздо

Стварыце паласу перашкод, якая вядзе да гнязда з яек (шарыкаў), а затым падзяліце студэнтаў на каманды. Ім трэба будзе прайсці эстафетную гонку праз перашкоды, каб здабыць яйкі і вярнуць іх сваёй камандзе.

17. Four Corners

Нам падабаецца гэтая класічная гульня, бо яна фізічна прыцягвае студэнтаў, а таксама працуе над распазнаваннем колеру для малодшых школьнікаў. Папытаеце сваіх вучняў стаць на кут, потым заплюшчыць вочы і назваць колер. Студэнты, якія стаяць на гэтым колеры, зарабляюць ачко.

18. Рухавыя кубікі

Гэта ідэальная размінка, якая патрабуе толькі кубіка і ліста з адпаведнымі практыкаваннямі.

19. Камень, папера, нажніцы

Вясёлае кручэнне на бірцы, дзеці пазначаюць адзін аднаго, а потым гуляюць у хуткую гульню "Камень, папера, нажніцы", каб вызначыць, хто павінен сядзець і хто можа працягваць гульню.

20. Cornhole Cardio

Гэта вельмі весела, але можа быць крыху заблытаным, таму не забудзьцеся пакінуць шмат часу для навучання. Дзеці будуць падзелены на каманды, перш чым прайсці праз вясёлы дом, які ўключае кукурузную яму, бег кругоў і складванне кубкаў.

21. Connect Four

Вам спатрэбіцца шмат хула-хупаў, каб стварыць дзве дошкі Connect Four глыбінёй 7 на 6 абручоў. Студэнты будуць жэтонамі і павінны зрабіць aбаскетбольны ўдар перад тым, як перайсці на поле.

22. Наглядчыкі заапарка

Студэнтам спадабаецца імітаваць сваіх любімых жывёл, гуляючы ў гэтую вясёлую разнавіднасць Four Corners, дзе пазначаюць наглядчыкі заапарка.

23. Racket, Whack It

Вучні стаяць з ракеткамі ў руках, пакуль у іх кідаюць мячы — яны павінны або ўхіліцца ад мячоў, або адбіць іх.

24 . Вар'яцкія рухі

Раскладзеце дыванкі вакол трэнажорнай залы, потым пракрычыце нумар. Студэнты павінны імчацца да дыванка, перш чым ён будзе запоўнены патрэбнай колькасцю цел.

25. Гонкі на тачках

Старыя, але добрыя, гонкі на тачках не патрабуюць рыштунку і гарантавана стануць хітом для вашых студэнтаў.

26. Pac-Man

Аматары рэтра-відэагульняў, такіх як Pac-Man, атрымаюць задавальненне ад гэтай жывой версіі, дзе студэнты могуць разыграць персанажаў.

27. Тэг касмічнага карабля

Дайце кожнаму з вашых вучняў хула-хуп (касмічны карабель), а затым няхай яны бегаюць вакол, спрабуючы не натыкнуцца на чужы касмічны карабель і не пазначыць іх настаўнік (іншапланецянін). Калі вашы студэнты стануць вельмі добрымі ў гэтым, вы можаце дадаць розныя ўзроўні складанасці.

28. Камень, папера, нажніцы, баланс у мяшку з фасоляй

Нам падабаецца гэтая гульня "Камень, папера, нажніцы", таму што яна працуе на баланс і каардынацыю. Студэнты ходзяць па спартзале, пакуль не знойдуць суперніка, затым пераможца збірае мяшок з фасоллю,якія яны павінны балансаваць на сваёй галаве!

29. Кіданне, лоўля і катанне

Гэта займальны занятак, але ён запатрабуе шмат падрыхтоўкі, у тым ліку папрасіць абслуговы персанал школы сабраць рулоны папяровых ручнікоў прамысловага памеру. Мы любім гэты занятак, таму што ён нагадвае нам старую школьную аркадную гульню Skee-Ball!

30. Jenga Fitness

Нягледзячы на ​​тое, што Jenga досыць вясёлы сам па сабе, спалучэнне яго з вясёлымі фізічнымі выпрабаваннямі напэўна прынясе перамогу маладым студэнтам.

31. Вулканы і рожкі з марозівам

Падзяліце клас на дзве каманды, затым прызначыце адну каманду вулканамі, а другую — ражкамі марожанага. Затым раскладзеце конусы вакол трэнажорнай залы, палову ўверх дном, а палову правым бокам уверх. Нарэшце, няхай каманды паспяшаюцца перавярнуць як мага больш конусаў на вулканы або на рожкі з марозівам.

У якія пачатковыя фізкультурныя гульні вы любіце гуляць з класам? Прыходзьце і падзяліцеся інфармацыяй у нашай групе ЛІНІІ ДАВЕДКІ WeAreTeachers на Facebook.

Акрамя таго, паглядзіце нашы любімыя гульні на перапынку ў класе.