Není nic, co by děti potřebovaly na zpestření dne stráveného sezením a posloucháním víc než zábavnou hodinu tělocviku, kde by se mohly trochu odreagovat. Za starých časů se na hodině tělocviku po několika kolech běhu pravděpodobně hrál kickball nebo vybíjená. Od té doby vzniklo nespočet vynálezů a variací na staré klasické hry, stejně jako zcela nových her. Ačkoli o možnosti není nouze, my jsme seV našem seznamu základních tělovýchovných her si každý najde něco pro sebe, ať už jsou jeho sportovní schopnosti jakékoli. Určitě se ujistěte, že máte po ruce základní potřeby, jako jsou míče, obruče Hula-Hoops, pytle s fazolemi a padáky.

1. Štafeta Tic-Tac-Toe

Hry na základní tělesnou výchovu, které žáky nejen rozhýbou, ale také je donutí přemýšlet, jsou naše oblíbené. Vezměte si Hula-Hoops a několik šátků nebo pytlů s fazolemi a připravte se na zábavu!

2. Značka Blob

Vyberte dva žáky, kteří začnou jako Blob, a když budou označovat další děti, stanou se součástí Blobu. Nezapomeňte předvést bezpečné označování a zdůrazněte důležitost jemných dotyků.

3. Přejděte řeku

Tato zábavná hra má několik úrovní, které musí žáci projít, včetně "dostaň se na ostrov", "přejdi řeku" a "ztratil jsi kámen".

4. Hlava, ramena, kolena a kužely

Seřaďte kužely, pak nechte studenty vytvořit dvojice a postavit se na obě strany kužele. Nakonec zavolejte hlava, ramena, kolena nebo kužely. Pokud je zavoláno kužely, studenti musí závodit, aby jako první zvedli svůj kužel dříve než soupeř.

5. Spider Ball

Hry v základní tělesné výchově jsou často variací vybíjené, jako je tato. Jeden nebo dva hráči začínají s míčem a snaží se zasáhnout všechny běžce, kteří běží přes tělocvičnu nebo hřiště. Pokud je některý hráč zasažen, může se přidat a sám se stát pavoukem.

6. Krabí fotbal

Podobně jako u běžného fotbalu, ale studenti musí hrát na všech čtyřech a přitom udržovat pozici podobnou krabí.

7. Halloween Tag

Tohle je perfektní hra na tělocvik v říjnu. Je podobná hře tag, ale jsou v ní čarodějnice, čarodějové a kapky bez kostí!

8. Bláznivé housenky

Líbí se nám, že tato hra je nejen zábavná, ale také procvičuje koordinaci rukou a očí žáků. Žáci se budou bavit tím, že budou své míče tlačit po tělocvičně pomocí bazénových nudlí a zároveň stavět housenky.

9. Míč příšer

Budete potřebovat velký cvičební míč nebo něco podobného, co bude sloužit jako míč příšery uprostřed. Kolem míče příšery vytvořte čtverec, rozdělte třídu na týmy na obou stranách čtverce a pak dejte týmům za úkol házet malé míče na míč příšery, aby se přesunul do oblasti druhého týmu.

10. Míč Striker

Striker ball je příjemná hra, která vaše studenty zabaví a zároveň procvičí jejich reakční čas a strategické plánování. Líbí se nám, že před hrou není nutné nic nastavovat.

11. Přetahování padákem

Jaký seznam her pro základní školy by byl úplný bez zábavy s padákem? Vše, co budete potřebovat, je velký padák a dostatek studentů pro vytvoření dvou týmů. Nechte studenty stát na opačných stranách padáku a pak je nechte soutěžit, která strana se dostane nahoru!

12. Blechy z padáku

Další zábavná hra s padákem, kde se jeden tým musí snažit udržet míčky (blechy) na padáku a druhý se je snaží dostat dolů.

13. Crazy Ball

Tato zábavná hra je podobná kickballu, má tři mety a domácí metu. Crazy ball je opravdu tak bláznivý, protože kombinuje prvky fotbalu, frisbee a kickballu!

14. Štítek mostu

Tato hra začíná jako jednoduché tagování, ale jakmile se začne tagovat, přeroste v něco zábavnějšího. Jakmile jsou děti označeny, musí svým tělem vytvořit most a nemohou se osvobodit, dokud jím někdo neproleze.

15. Značka Star Wars

Budete potřebovat dvě různobarevné bazénové nudle, které nahradí světelné meče. Značkař bude mít jednu barvu bazénové nudle, kterou použije ke značení studentů, zatímco léčitel bude mít druhou barvu, kterou použije k osvobození svých přátel.

16. Vykradení hnízda

Vytvořte překážkovou dráhu, která vede k hnízdu vajec (míčků), a poté rozdělte žáky do týmů. Budou muset štafetovým způsobem proběhnout překážkami, aby získali vajíčka a přinesli je zpět svému týmu.

17. Čtyři rohy

Tuto klasickou hru máme rádi, protože fyzicky zapojuje žáky a zároveň u mladších žáků procvičuje rozpoznávání barev. Nechte žáky postavit se do rohu, pak zavřete oči a zavolejte barvu. Žáci stojící na této barvě získají bod.

18. Pohybové kostky

Jedná se o perfektní rozcvičku, ke které potřebujete pouze kostku a list s odpovídajícími cviky.

19. Kámen, nůžky, papír Tag

Děti se navzájem označí a pak si zahrají rychlou hru Kámen, nůžky, papír, aby určily, kdo si musí sednout a kdo bude pokračovat ve hře.

20. Cornhole Cardio

Ten je velmi zábavný, ale může být trochu matoucí, takže si nezapomeňte nechat dostatek času na instruktáž. Děti budou rozděleny do týmů a poté budou procházet zábavním domem, který zahrnuje cornhole, běhání na kolečkách a skládání kelímků.

21. Připojte čtyřku

Budete potřebovat spoustu obručí Hula-Hoops, abyste vytvořili dvě desky Connect Four o rozměrech 7 × 6. Studenti budou žetony a budou muset hodit na koš, než se dostanou do desky.

22. Ošetřovatelé v zoo

Studenti budou rádi napodobovat svá oblíbená zvířata při hraní této zábavné varianty hry Čtyři rohy, kde jsou značkovači správci zoo.

23. Racket, Whack It

Studenti stojí s raketami v rukou a hází na ně míče - musí se jim vyhnout nebo je od sebe odrazit.

24. Bláznivé pohyby

Rozložte žíněnky po tělocvičně a pak zakřičte číslo. Studenti musí doběhnout k žíněnce dříve, než bude zaplněna správným počtem těl.

25. Závod trakařů

Závody na trakaři jsou staré, ale dobré, nevyžadují žádné vybavení a zaručeně se stanou hitem mezi vašimi studenty.

26. Pac-Man

Fanoušci retro videoher, jako je Pac-Man, si přijdou na své při hraní této hrané verze, kde si studenti mohou zahrát postavy.

27. Značka kosmické lodi

Dejte každému ze studentů obruč Hula-Hoop (vesmírnou loď) a nechte je běhat a snažit se nenarazit do cizí vesmírné lodi nebo se nenechat označit učitelem (mimozemšťanem). Jakmile budou studenti opravdu dobří, můžete přidávat různé úrovně složitosti.

28. Kámen, nůžky, papír, balancování v pytli s fazolemi

Tuto variaci na Kámen, nůžky, papír milujeme, protože procvičuje rovnováhu a koordinaci. Žáci chodí po tělocvičně, dokud nenajdou soupeře, a pak vítěz sebere pytel s fazolemi, se kterým musí balancovat na hlavě!

29. Házení, chytání a kutálení

Je to zábavná aktivita, ale vyžaduje spoustu příprav, včetně požádání školní údržby o shromáždění rolí papírových ručníků průmyslové velikosti. Tuto aktivitu milujeme, protože nám připomíná starou arkádovou hru Skee-Ball!

30. Jenga Fitness

Přestože je Jenga sama o sobě dostatečně zábavná, její kombinace se zábavnými fyzickými výzvami bude mít u mladých studentů jistě úspěch.

31. Sopky a zmrzlinové kornouty

Rozdělte třídu na dva týmy a jednomu týmu přiřaďte sopky a druhému kornouty se zmrzlinou. Poté rozložte kornouty po tělocvičně, polovinu vzhůru nohama a polovinu pravou stranou nahoru. Nakonec nechte týmy závodit, aby co nejvíce kornoutů překlopily buď na sopky, nebo na kornouty se zmrzlinou.

Jaké jsou vaše oblíbené hry na základní škole, které hrajete se svou třídou? Podělte se o ně v naší skupině WeAreTeachers HELPLINE na Facebooku.

Podívejte se také na naše oblíbené hry pro třídu o přestávce.