Nie ma nic, czego dzieci potrzebują bardziej, aby przerwać dzień spędzony na siedzeniu w miejscu i słuchaniu, niż zabawne zajęcia wychowania fizycznego, aby uwolnić trochę pary. W dawnych czasach chodzenie na zajęcia gimnastyczne prawdopodobnie obejmowało grę w piłkę kopaną lub dodgeball po przebiegnięciu kilku okrążeń. Od tego czasu pojawiły się niezliczone przeróbki i wariacje na temat starych klasyków, a także zupełnie nowe gry. Chociaż nie brakuje opcji, myUwielbiam to, że wymagane materiały eksploatacyjne pozostają stosunkowo minimalne. Będziesz chciał mieć pod ręką kilka zszywek, takich jak piłki, hula-hop, worki z fasolą i spadochrony. Niezależnie od umiejętności sportowych Twoich uczniów, na naszej liście podstawowych gier wychowania fizycznego każdy znajdzie coś dla siebie!

1. sztafeta kółko i krzyżyk

Naszymi ulubionymi grami w szkole podstawowej są te, które nie tylko wprawiają uczniów w ruch, ale także pobudzają ich do myślenia. Chwyć hula-hop i kilka chust lub worków z fasolą i przygotuj się na zabawę!

2) Blob Tag

Wybierz dwóch uczniów, którzy zaczną jako Blob, a następnie, gdy oznaczą inne dzieci, staną się częścią Blob. Pamiętaj, aby zademonstrować bezpieczne oznaczanie, podkreślając znaczenie delikatnych dotknięć.

3) Przekroczyć rzekę

Ta zabawna gra ma wiele poziomów, przez które uczniowie muszą przejść, w tym "dostać się na wyspę", "przejść przez rzekę" i "zgubiłeś kamień".

4. głowa, ramiona, kolana i stożki

Ustaw pachołki w rzędzie, a następnie poproś uczniów, aby dobrali się w pary i stanęli po obu stronach pachołka. Na koniec wywołaj głowę, ramiona, kolana lub pachołki. Jeśli zostanie wywołany pachołek, uczniowie muszą ścigać się, aby jako pierwsi podnieść swój pachołek przed przeciwnikiem.

5) Spider Ball

Podstawowe gry wychowania fizycznego są często odmianami unihokeja, takimi jak ta. Jeden lub dwóch graczy zaczyna z piłką i próbuje trafić wszystkich biegaczy, gdy biegną przez salę gimnastyczną lub boisko. Jeśli gracz zostanie trafiony, może dołączyć i sam zostać pająkiem.

6. piłka nożna krabów

Podobna do zwykłej piłki nożnej, ale uczniowie będą musieli grać na czworakach, utrzymując pozycję przypominającą kraba.

7) Znacznik Halloween

To idealna gra wychowania fizycznego na październik. Jest podobna do berka, ale są w niej czarownice, czarodzieje i klocki bez kości!

8) Szalone gąsienice

Uwielbiamy to, że ta gra jest nie tylko zabawna, ale także działa na koordynację ręka-oko uczniów. Uczniowie będą się dobrze bawić, pchając piłki po sali gimnastycznej za pomocą makaronu basenowego podczas budowania gąsienic.

9) Monster Ball

Potrzebna będzie duża piłka do ćwiczeń lub coś podobnego, co będzie pełnić rolę piłki-potwora na środku. Utwórz kwadrat wokół piłki-potwora, podziel klasę na zespoły po obu stronach kwadratu, a następnie zleć zespołom rzucanie małymi piłkami w piłkę-potwora, aby przenieść ją do obszaru drużyny przeciwnej.

10. piłka uderzeniowa

Striker ball to przyjemna gra, która zapewni uczniom rozrywkę podczas pracy nad czasem reakcji i planowaniem strategicznym. Uwielbiamy to, że przed rozpoczęciem gry wymagana jest ograniczona konfiguracja.

11. przeciąganie liny ze spadochronem

Jakaż lista podstawowych gier wychowania fizycznego byłaby kompletna bez zabawy ze spadochronem? Tak proste, a jednocześnie tak zabawne, wszystko czego będziesz potrzebować to duży spadochron i wystarczająca liczba uczniów, aby stworzyć dwie drużyny. Niech uczniowie staną po przeciwnych stronach spadochronu, a następnie niech rywalizują, aby zobaczyć, która strona wyjdzie na szczyt!

12. pchły poza spadochronem

Kolejna zabawna gra spadochronowa, w której jedna drużyna musi spróbować utrzymać kulki (pchły) na spadochronie, a druga próbuje je zdjąć.

13. szalona piłka

Konfiguracja tej zabawnej gry jest podobna do kickballu, z trzema bazami i bazą domową. Szalona piłka jest naprawdę szalona, ponieważ łączy w sobie elementy piłki nożnej, frisbee i kickballu!

14) Znacznik mostu

Ta gra zaczyna się jako zwykłe oznaczanie, ale ewoluuje w coś bardziej zabawnego, gdy zaczyna się oznaczanie. Po oznaczeniu dzieci muszą utworzyć most swoim ciałem i nie mogą się uwolnić, dopóki ktoś się nie przeczołga.

15) Znacznik Star Wars

Będziesz potrzebować dwóch różnokolorowych makaronów basenowych, które zastąpią miecze świetlne. Tagger będzie miał jeden kolor makaronu basenowego, którego użyje do oznaczania uczniów, podczas gdy uzdrowiciel będzie miał drugi kolor, którego użyje do uwolnienia swoich przyjaciół.

16. obrabować gniazdo

Stwórz tor przeszkód, który prowadzi do gniazda z jajkami (piłkami), a następnie podziel uczniów na zespoły. Będą musieli ścigać się w stylu sztafety przez przeszkody, aby odzyskać jajka i przynieść je z powrotem do swojej drużyny.

17. cztery narożniki

Uwielbiamy tę klasyczną grę, ponieważ angażuje uczniów fizycznie, a jednocześnie pomaga młodszym uczniom w rozpoznawaniu kolorów. Poproś uczniów, aby stanęli w rogu, a następnie zamknęli oczy i wywołali kolor. Uczniowie stojący na tym kolorze zdobywają punkt.

18. kości ruchu

Jest to doskonała rozgrzewka, która wymaga jedynie kostki i arkusza z odpowiednimi ćwiczeniami.

19) Znacznik kamień, papier, nożyczki

Zabawna gra w berka, w której dzieci oznaczają się nawzajem, a następnie grają w szybką grę Rock, Paper, Scissors, aby ustalić, kto musi usiąść, a kto może kontynuować grę.

20. Cornhole Cardio

To świetna zabawa, ale może być nieco zagmatwana, więc pamiętaj, aby zostawić sobie dużo czasu na instrukcje. Dzieci zostaną podzielone na drużyny, a następnie przejdą przez zabawny dom, który obejmuje dziurę w kukurydzy, bieganie po okrążeniach i układanie kubków.

21) Połącz cztery

Będziesz potrzebować wielu hula-hopów, aby stworzyć dwie plansze Connect Four o wymiarach 7 na 6. Uczniowie będą żetonami i będą musieli wykonać rzut do kosza, zanim będą mogli przejść do planszy.

22) Zookeeperzy

Uczniowie pokochają naśladowanie swoich ulubionych zwierząt podczas grania w tę zabawną odmianę Four Corners, w której znaczniki są strażnikami zoo.

23. rakieta, uderzenie

Uczniowie stoją z rakietami w rękach, podczas gdy piłki są w nich rzucane - muszą albo unikać piłek, albo je odbijać.

24. szalone ruchy

Rozłóż maty wokół sali gimnastycznej, a następnie wykrzyknij liczbę. Uczniowie muszą ścigać się do maty, zanim zostanie ona wypełniona odpowiednią liczbą ciał.

25. wyścig taczek

Stare, ale dobre wyścigi taczek nie wymagają żadnego sprzętu i z pewnością będą hitem wśród uczniów.

26. Pac-Man

Fani gier wideo w stylu retro, takich jak Pac-Man, będą zachwyceni tą wersją na żywo, w której uczniowie mogą odgrywać postacie.

27) Znacznik statku kosmicznego

Daj każdemu z uczniów hula-hoop (statek kosmiczny), a następnie niech biegają dookoła, starając się nie wpaść na statek kosmiczny innej osoby lub nie zostać oznaczonym przez nauczyciela (kosmitę). Gdy uczniowie będą w tym naprawdę dobrzy, możesz dodać różne poziomy złożoności.

28. kamień, papier, nożyczki, równowaga w worku z fasolą

Uwielbiamy tę odmianę Rock, Paper, Scissors, ponieważ działa na równowagę i koordynację. Uczniowie chodzą po sali gimnastycznej, aż znajdą przeciwnika, a następnie zwycięzca zbiera worek z fasolą, który musi utrzymać na głowie!

29) Rzucanie, łapanie i turlanie się

Jest to świetna zabawa, ale wymaga wielu przygotowań, w tym poproszenia szkolnych konserwatorów o zebranie rolek ręczników papierowych wielkości przemysłowej. Uwielbiamy tę aktywność, ponieważ przypomina nam oldschoolową grę zręcznościową Skee-Ball!

30. Jenga Fitness

Chociaż Jenga jest wystarczająco zabawna sama w sobie, połączenie jej z zabawnymi wyzwaniami fizycznymi z pewnością będzie zwycięzcą wśród młodych uczniów.

31. wulkany i rożki do lodów

Podziel klasę na dwie drużyny, a następnie przydziel jednej drużynie wulkany, a drugiej rożki do lodów. Następnie rozłóż rożki wokół sali gimnastycznej, połowę do góry nogami, a połowę prawą stroną do góry. Na koniec niech drużyny ścigają się, aby odwrócić jak najwięcej rożków do wulkanów lub rożków do lodów.

Jakie są Twoje ulubione gry z zakresu wychowania fizycznego w szkole podstawowej? Podziel się nimi w naszej grupie WeAreTeachers HELPLINE na Facebooku.

Sprawdź też nasze ulubione gry na przerwę w klasie.