အငွေ့တွေကို ပြေပျောက်ဖို့ ပျော်စရာ PE အတန်းထက် ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်ပြီး နားထောင်ခဲ့ရတဲ့ ကလေးတွေကို ခွဲခြမ်းဖို့ ဘာမှ ထပ်မလိုပါဘူး။ ရှေးယခင်က အားကစားရုံသို့သွားရာတွင် အကြိမ်အနည်းငယ် ပြေးပြီးနောက် ကစ်ဘော သို့မဟုတ် ရှောင်ဒ့ဘောကစားခြင်း ပါဝင်သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍၊ ဂန္တဝင်ဟောင်းများနှင့် လုံးဝအသစ်သောဂိမ်းများအတွက် မရေမတွက်နိုင်သော ပြန်လည်တီထွင်မှုများနှင့် ကွဲပြားမှုများရှိခဲ့သည်။ ရွေးချယ်စရာများ ပြတ်တောက်မှု မရှိသော်လည်း လိုအပ်သော ထောက်ပံ့မှုများမှာ အနည်းငယ်မျှသာ ရှိနေသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်ပါသည်။ ဘောလုံးများ၊ Hula-Hoops၊ ပဲအိတ်များနှင့် လေထီးများကဲ့သို့ ချုပ်ရိုးအချို့ရှိရန် သေချာစေလိုပါသည်။ သင့်ကျောင်းသားများ၏ အားကစားစွမ်းရည် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ ကျွန်ုပ်တို့၏ မူလတန်း PE ဂိမ်းများစာရင်းတွင် လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိပါသည်။

၁။ Tic-Tac-Toe Relay

ကျောင်းသားများ လှုပ်ရှားစေရုံသာမက ၎င်းတို့ကို တွေးခေါ်နိုင်စေသည့် မူလတန်း PE ဂိမ်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးများဖြစ်သည်။ Hula-Hoops အချို့နှင့် ပဝါ သို့မဟုတ် ပဲအိတ်အနည်းငယ်ကိုယူပြီး ပျော်ရွှင်စရာကြည့်ရှုရန် အဆင်သင့်လုပ်ပါ။

၂။ Blob Tag

Blob အဖြစ် စတင်ရန် ကျောင်းသားနှစ်ဦးကို ရွေးပါ၊ ထို့နောက် အခြားကလေးများကို တဂ်လုပ်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် Blob ၏ အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်လာပါမည်။ နူးညံ့သော အထိအတွေ့များ၏ အရေးပါမှုကို အလေးပေးကာ ဘေးကင်းသော တဂ်ခြင်းကို သရုပ်ပြရန် သေချာပါစေ။

၃။ မြစ်ကိုဖြတ်ပါ

ဒီပျော်စရာကောင်းတဲ့ဂိမ်းမှာ "ကျွန်းကိုသွား" "မြစ်ကိုဖြတ်ပါ" နဲ့ "မင်းကျောက်တုံးတစ်တုံးဆုံးရှုံးသွားတာတွေအပါအဝင် ကျောင်းသားတွေလုပ်ဆောင်ရမယ့် အဆင့်များစွာပါရှိပါတယ်။ ”

၄။ ဦးခေါင်း၊ ပခုံး၊ ဒူး နှင့် Cones

ပုံးများကို တန်းစီပါ၊ ထို့နောက် ထားရှိပါကျောင်းသားများသည် ကြိုးဝိုင်းတစ်ခု၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်တွင် မတ်တပ်ရပ်ကြသည်။ နောက်ဆုံးတွင် ဦးခေါင်း၊ ပခုံး၊ ဒူး၊ သို့မဟုတ် ကွန်ရိုးများကို ခေါ်ဆိုပါ။ cones ဟုခေါ်ပါက၊ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ပြိုင်ဘက်ရှေ့တွင် ၎င်းတို့၏ပုံးကိုအရင်ယူရန် အပြေးပြိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။

၅။ Spider Ball

မူလတန်း PE ဂိမ်းများသည် ဤကဲ့သို့သော dodgeball အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ကစားသမားတစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးသည် ဘောလုံးဖြင့် စတင်ကာ အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် ကွင်းအတွင်း ပြေးလွှားနေစဉ် အပြေးသမားအားလုံးကို ထိမှန်ရန် ကြိုးပမ်းသည်။ ကစားသမားတစ်ဦးကို ထိမှန်ပါက ၎င်းတို့သည် ပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ပင့်ကူဖြစ်လာနိုင်သည်။

၆။ Crab Soccer

ပုံမှန်ဘောလုံးနှင့်ဆင်တူသော်လည်း ကျောင်းသားများသည် ကဏန်းနှင့်တူသောအနေအထားကိုထိန်းသိမ်းထားချိန်တွင် လေးခုလုံးကစားရန် လိုအပ်ပါသည်။

7. Halloween Tag

၎င်းသည် အောက်တိုဘာလတွင် ကစားရန် အကောင်းဆုံး PE ဂိမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တဂ်နှင့်ဆင်တူသော်လည်း အရိုးမပါသော စုန်းများ၊ မှော်ဆရာများနှင့် blobs များရှိသည်။

8။ Crazy Caterpillars

ဤဂိမ်းသည် ပျော်စရာကောင်းရုံသာမက ကျောင်းသားများ၏ လက်-မျက်လုံး ပေါင်းစပ်မှုကိုလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်ပါသည်။ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ ကျိုင်းကောင်များကို တည်ဆောက်ရင်း ရေကူးကန်ခေါက်ဆွဲဖြင့် အားကစားရုံတစ်ဝိုက်တွင် ၎င်းတို့၏ဘောလုံးများကို ဘောလုံးတွန်းထုတ်ရင်း ပျော်ရွှင်ကြမည်ဖြစ်သည်။

၉။ Monster Ball

သင်သည် အလယ်မှ ဘီလူးဘောလုံးကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ရန် ကြီးမားသော လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံးတစ်ခု သို့မဟုတ် အလားတူအရာတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ ဘီလူးဘောလုံးကို ပတ်လည်စတုရန်းတစ်ခုပြုလုပ်ပါ၊ စတုရန်း၏တစ်ဖက်တစ်ချက်ရှိ အသင်းများအဖြစ် အတန်းခွဲကာ၊ ထို့နောက် အခြားအသင်း၏ဧရိယာသို့ရွှေ့ရန် အသင်းများအား ဘီလူးဘောလုံးကို သေးငယ်သောဘောလုံးများဖြင့် ပစ်ပေါက်စေခိုင်းပါ။

10။ တိုက်စစ်မှူးBall

တိုက်စစ်မှူးဘောလုံးသည် တုံ့ပြန်မှုအချိန်နှင့် မဟာဗျူဟာအစီအမံများလုပ်ဆောင်နေစဉ်တွင် သင့်ကျောင်းသားများကို ပျော်ရွှင်စေမည့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မကစားမီ အကန့်အသတ်ဖြင့် တပ်ဆင်မှု လိုအပ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်ပါသည်။

၁၁။ Parachute Tug-of-War

လေထီးပျော်စရာမပါဘဲ မည်သည့်အခြေခံ PE ဂိမ်းများ ပြီးမြောက်မည်နည်း။ ရိုးရှင်းသော်လည်း အလွန်ပျော်စရာကောင်းသည်၊ သင်လိုအပ်သည်မှာ ကြီးမားသော လေထီးတစ်ချောင်းနှင့် အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့ဖန်တီးရန် လုံလောက်သော ကျောင်းသားဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများကို လေထီး၏ တစ်ဖက်ခြမ်းတွင် ရပ်ခိုင်းပြီး ဘယ်ခြမ်းက အပေါ်မှ ထွက်လာသည်ကို ကြည့်ရန် သူတို့ကို ယှဉ်ပြိုင်စေပါ။

12။ Fleas Off the Parachute

အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့သည် လေထီးပေါ်တွင် ဘောလုံးများ (ခွေးလှေးများ) ကို ထိန်းထားရန် ကြိုးစားပြီး အခြားတစ်ဖွဲ့က ၎င်းတို့ကို ရုန်းထွက်ရန် ကြိုးစားသည့် နောက်ထပ်ပျော်စရာကောင်းသော လေထီးဂိမ်းဖြစ်သည်။

၁၃။ Crazy Ball

ဤပျော်စရာဂိမ်းအတွက် စနစ်ထည့်သွင်းမှုသည် အခြေသုံးခုနှင့် အိမ်အုတ်ခုံပါရှိသော ကစ်ဘောနှင့် ဆင်တူသည်။ ဘောလုံး၊ Frisbee နှင့် kickball တို့၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် အရူးဘောလုံးသည် အမှန်တကယ်ပင် ရူးသွပ်လွန်းလှသည်။

14။ Bridge Tag

ဤဂိမ်းသည် ရိုးရှင်းသောတက်ဂ်အဖြစ် စတင်သော်လည်း tagging စတင်သည်နှင့် ပိုမိုပျော်စရာကောင်းသည့်အရာအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားပါသည်။ တဂ်ပြီးသည်နှင့်၊ ကလေးများသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့် တံတားတစ်စင်းကို ဖွဲ့စည်းရမည်ဖြစ်ပြီး တစ်စုံတစ်ဦးမှ တွားသွားသည်အထိ မလွတ်မြောက်နိုင်ပါ။

15။ Star Wars Tag

အလင်းဓားများအတွက် ရပ်တည်ရန် သင်သည် မတူညီသော အရောင်အသွေးရှိသော ရေကူးကန်ခေါက်ဆွဲ နှစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ တဂ်သူတွင် ကျောင်းသားများကို တဂ်ရန်သုံးသော အရောင်စုံ ခေါက်ဆွဲတစ်ရောင်ပါရှိမည်ဖြစ်ပြီး ကုသသူတွင် ပါရှိသည်။၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများကို လွတ်မြောက်စေရန် အသုံးပြုမည့် အခြားအရောင်။

၁၆။ Rob the Nest

ဥများ (ဘောလုံးများ) အသိုက်ဆီသို့ ဦးတည်သော အတားအဆီးတစ်ခု ဖန်တီးပြီး ကျောင်းသားများကို အဖွဲ့များခွဲပါ။ ၎င်းတို့သည် ကြက်ဥများကိုရယူပြီး ၎င်းတို့၏အဖွဲ့ထံသို့ ပြန်လည်ပို့ဆောင်ရန် အတားအဆီးများကိုဖြတ်ကျော်ပြီး relay-style ပြိုင်ဆိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။

17။ Four Corners

၎င်းသည် ငယ်ရွယ်သော ကျောင်းသားများအတွက် အရောင်မှတ်မိခြင်းကိုလည်း လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် ကျောင်းသားများကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ပါဝင်စေသောကြောင့် ဤဂန္တဝင်ဂိမ်းကို ကျွန်ုပ်တို့ နှစ်သက်ပါသည်။ သင့်ကျောင်းသားများကို ထောင့်တစ်နေရာတွင်ရပ်ခိုင်းပြီး မျက်လုံးများကိုမှိတ်ကာ အရောင်တစ်ခုခေါ်ပါ။ ထိုအရောင်ပေါ်တွင် ရပ်နေသော ကျောင်းသားများသည် အမှတ်တစ်ခု ရရှိသည်။

၁၈။ Movement Dice

၎င်းသည် အံကိုက်နှင့် သက်ဆိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသော စာရွက်တစ်ရွက်သာလိုအပ်သော ပြီးပြည့်စုံသောသွေးပူပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။

19။ ရော့ခ်၊ စက္ကူ၊ ကတ်ကြေး Tag

တဂ်ပေါ်တွင် ပျော်ရွှင်စရာလှည့်ပတ်မှုများ၊ ကလေးများသည် အချင်းချင်း တဂ်ပေးကြပြီး မည်သူထိုင်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ရော့ခ်၊ စက္ကူ၊ ကတ်ကြေးဂိမ်းကို အမြန်ကစားပါ ဘယ်သူက ဆက်ကစားလို့ရမလဲ။

20။ Cornhole Cardio

ဤအရာသည် အလွန်ပျော်စရာကောင်းသော်လည်း အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် ညွှန်ကြားချက်အတွက် အချိန်များစွာချန်ထားရန် သေချာပါစေ။ ကလေးတွေကို ထောင့်ကန်ပေါက်၊ ပြေးလွှားနေတဲ့ ရင်ခွင်နဲ့ တွဲလောင်းခွက်တွေ ပါဝင်တဲ့ ပျော်ရွှင်စရာအိမ်လေးတစ်အိမ်ကို မသွားခင်မှာ ကလေးတွေကို အဖွဲ့တွေခွဲသွားမယ်။

21။ လေးခုကို ချိတ်ဆက်ပါ

သင်သည် 7 နှင့် 6 ဘောင်နက်သော Connect Four ဘုတ်နှစ်ခုဖန်တီးရန် Hula-Hoops အများအပြား လိုအပ်ပါသည်။ ကျောင်းသားများသည် တိုကင်များနှင့် လုပ်ရပေလိမ့်မည်။ဘုတ်ထဲသို့မရွှေ့မီ ဘတ်စကက်ဘော ပစ်ချက်။

၂၂။ တိရစ္ဆာန်ဥယျာဉ်စောင့်များ

ကျောင်းသားများသည် တိရစ္ဆာန်ရုံစောင့်များဖြစ်သည့် Four Corners ၏ အပျော်တမ်းပုံစံကို ကစားရင်း ၎င်းတို့၏အကြိုက်ဆုံးတိရစ္ဆာန်များကို တုပခြင်းကို နှစ်သက်မည်ဖြစ်သည်။

၂၃။ ရာကက်၊ ရိုက်ပါ

ကျောင်းသားများသည် ဘောလုံးများကို ပစ်ချချိန်တွင် လက်ထဲတွင် ရပ်ကာ ရပ်နေကြသည်—၎င်းတို့သည် ဘောလုံးကို ရှောင်တိမ်းရမည် သို့မဟုတ် တွန်းဖယ်ပစ်ရမည်။

24 . Crazy Moves

အားကစားရုံတစ်ဝိုက်တွင် ဖျာများခင်းပြီး နံပါတ်တစ်ခုအော်လိုက်ပါ။ ကျောင်းသားများသည် အလောင်းအရေအတွက်အမှန်မဖြည့်မီ ဖျာပေါ်သို့ အပြေးပြိုင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

25။ Wheelbarrow ပြိုင်ပွဲ

ရှေးဟောင်းကားကောင်း ၊ ဘီးလူးပြိုင်ပွဲများသည် စက်ကိရိယာမလိုအပ်ဘဲ သင့်ကျောင်းသားများနှင့် ထိမိစေရန် အာမခံပါသည်။

၂၆။ Pac-Man

Pac-Man ကဲ့သို့သော ခေတ်ဟောင်းဗီဒီယိုဂိမ်းပရိသတ်များသည် ကျောင်းသားဇာတ်ကောင်များကို သရုပ်ဖော်နိုင်သည့် ဤတိုက်ရိုက်အက်ရှင်ဗားရှင်းမှ စတင်ခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

၂၇။ Spaceship Tag

သင့်ကျောင်းသားတစ်ဦးစီအား Hula-Hoop (အာကာသယာဉ်) ပေးပြီးနောက် အခြားမည်သူ၏အာကာသယာဉ်ကို မထိမိစေရန် သို့မဟုတ် ဆရာ (ဂြိုလ်သား) မှ တဂ်မရအောင် ပြေးခိုင်းပါ။ သင့်ကျောင်းသားများသည် ၎င်းကို အမှန်တကယ် ကောင်းကောင်းနားလည်သည်နှင့် သင်သည် မတူညီသော ရှုပ်ထွေးမှုအဆင့်များကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။

28။ ကျောက်၊ စက္ကူ၊ ကတ်ကြေး၊ Bean Bag လက်ကျန်

၎င်းသည် ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်မှုတွင် လုပ်ဆောင်သောကြောင့် ကျောက်၊ စက္ကူ၊ ကတ်ကြေးများကို ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သည်။ ကျောင်းသားများသည် ပြိုင်ဘက်ကိုမတွေ့မချင်း အားကစားခန်းမ၌ လမ်းလျှောက်သွားပြီးနောက် အောင်နိုင်သူသည် ပဲအိတ်ကို ကောက်ယူ၊သူတို့ခေါင်းပေါ်မှာ ချိန်ခွင်လျှာညှိရမယ်။

၂၉။ ပစ်ခြင်း၊ ဖမ်းခြင်းနှင့် လှိမ့်ခြင်း

၎င်းသည် ပျော်စရာကောင်းသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး စက္ကူသုတ်ပုဝါလိပ်များစုဆောင်းရန် ကျောင်းပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရေးဝန်ထမ်းများကို တောင်းဆိုခြင်းအပါအဝင် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများစွာ လိုအပ်ပါသည်။ ကျောင်းဟောင်း Arcade ဂိမ်း Skee-Ball ကို အမှတ်ရသောကြောင့် ဤလုပ်ဆောင်ချက်ကို နှစ်သက်ပါသည်။

30။ Jenga Fitness

Jenga သည် သူ့ဘာသာသူ လုံလုံလောက်လောက် ပျော်စရာကောင်းသော်လည်း ၎င်းကို ပျော်ရွှင်စရာ ကိုယ်ကာယဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများနှင့် ပေါင်းစပ်လိုက်လျှင် လူငယ်ကျောင်းသားများအတွက် အောင်နိုင်သူဖြစ်လာမှာ သေချာပါသည်။

31။ မီးတောင်များနှင့် ရေခဲမုန့်ပုံများ

အတန်းကို အဖွဲ့နှစ်ဖွဲ့ခွဲပြီး တစ်သင်းကို မီးတောင်များအဖြစ် သတ်မှတ်ကာ အခြားတစ်ခုကို ရေခဲမုန့်ပုံများအဖြစ် သတ်မှတ်ပါ။ ထို့နောက် Gym ပတ်ပတ်လည်ကို ဇောက်ထိုးတစ်ဝက်နှင့် ညာဘက်ခြမ်းတစ်ဝက်ကို ဖြန့်ပေးပါ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အသင်းများသည် မီးတောင်များ သို့မဟုတ် ရေခဲမုန့်ပုံးများဆီသို့ အတတ်နိုင်ဆုံး ဖန်ခွက်များကို လှန်ရန် အပြိုင်အဆိုင် ယှဉ်ပြိုင်ကြစို့။

သင့်အတန်းနှင့် ကစားရန် သင်အကြိုက်ဆုံး မူလတန်း PE ဂိမ်းများကား အဘယ်နည်း။ Facebook ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ WeAreTeachers HELPLINE အဖွဲ့သို့ လာ၍ မျှဝေပါ။

ထို့ပြင်၊ စာသင်ခန်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ အကြိုက်ဆုံး အပန်းဖြေကစားနည်းများကို ကြည့်ရှုပါ။