Hakuna kitu ambacho watoto wanahitaji zaidi kutenganisha siku waliyotumia kukaa tuli na kusikiliza kuliko darasa la kufurahisha la PE ili kuachana na hali fulani. Katika siku za zamani, huenda kwenye darasa la mazoezi ni pamoja na kucheza kickball au dodgeball baada ya kukimbia mizunguko michache. Tangu wakati huo, kumekuwa na uvumbuzi mwingi na tofauti kwenye classics za zamani na michezo mpya kabisa. Ingawa hakuna uhaba wa chaguo, tunapenda kwamba vifaa vinavyohitajika vinasalia kwa kiwango cha chini. Utataka kuhakikisha kuwa una vyakula vikuu mkononi kama vile mipira, Hula-Hoops, mifuko ya maharagwe na parachuti. Bila kujali uwezo wa riadha wa wanafunzi wako, kuna kitu kwa kila mtu kwenye orodha yetu ya michezo ya msingi ya PE!

1. Tic-Tac-Toe Relay

Michezo ya Awali ya PE ambayo sio tu huwafanya wanafunzi kuhama bali pia huwafanya wafikirie kuwa tunaipenda zaidi. Nyakua Hula-Hoops na mitandio michache au mifuko ya maharagwe na uwe tayari kutazama burudani!

2. Blob Tag

Chagua wanafunzi wawili wa kuanza kama Blob, kisha wanapoweka lebo kwa watoto wengine, watakuwa sehemu ya Blob. Hakikisha unaonyesha utambulisho salama, ukisisitiza umuhimu wa miguso laini.

3. Vuka Mto

Mchezo huu wa kufurahisha una viwango vingi ambavyo wanafunzi wanapaswa kufanyia kazi ikiwa ni pamoja na “fika kisiwani,” “vuka mto,” na “umepoteza jiwe. .”

4. Kichwa, Mabega, Magoti, na Koni

Panga koni, kisha uwe nawanafunzi wanaungana na kusimama kila upande wa koni. Hatimaye, piga kichwa, mabega, magoti, au mbegu. Ikiwa koni zitaitwa, wanafunzi wanapaswa kukimbia ili kuwa wa kwanza kuchukua koni zao kabla ya mpinzani wao.

5. Spider Ball

Michezo ya Awali ya PE mara nyingi ni tofauti za mpira wa kukwepa kama huu. Mchezaji mmoja au wawili huanza na mpira na kujaribu kuwagonga wakimbiaji wote wanapokimbia kwenye uwanja wa mazoezi au uwanja. Mchezaji akipigwa, basi anaweza kujiunga na kuwa buibui wenyewe.

6. Soka ya Kaa

Sawa na soka ya kawaida lakini wanafunzi watahitaji kucheza kwa miguu minne huku wakidumisha nafasi kama ya kaa.

7. Halloween Tag

Huu ndio mchezo bora wa PE wa kucheza Oktoba. Ni sawa na tagi, lakini kuna wachawi, wachawi, na madoa wasio na mifupa!

8. Crazy Caterpillars

Tunapenda kuwa mchezo huu sio wa kufurahisha tu bali pia unafanya kazi katika uratibu wa jicho la wanafunzi. Wanafunzi watafurahi kusukuma mipira yao kuzunguka ukumbi wa mazoezi kwa tambi za bwawa huku wakijenga viwavi wao.

9. Mpira wa Monster

Utahitaji mpira mkubwa wa mazoezi au kitu kama hicho ili kucheza kama mpira mkubwa katikati. Tengeneza mraba kuzunguka mpira mkubwa, gawanya darasa katika timu kila upande wa mraba, kisha zipe timu timu kurusha mipira midogo kwenye mpira mkubwa ili kuusogeza kwenye eneo la timu nyingine.

10. MshambuliajiMpira

Mpira wa mshambuliaji ni mchezo wa kufurahisha ambao utawafanya wanafunzi wako kuburudishwa huku ukishughulikia muda wa majibu na kupanga mikakati. Tunapenda kuwa kuna usanidi mdogo unaohitajika kabla ya kucheza.

11. Parachute Tug-of-War

Je, ni orodha gani ya michezo ya msingi ya PE ambayo inaweza kukamilika bila furaha ya parachuti? Rahisi sana lakini ya kufurahisha sana, utahitaji tu parachuti kubwa na wanafunzi wa kutosha kuunda timu mbili. Acha wanafunzi wasimame pande tofauti za parachuti, kisha waache washindane kuona ni upande gani unaotoka juu!

12. Viroboto Nje ya Parachuti

Mchezo mwingine wa kufurahisha wa parachuti ambapo timu moja inahitaji kujaribu kuweka mipira (viroboto) kwenye parachuti na nyingine kujaribu kuitoa.

13. Crazy Ball

Mipangilio ya mchezo huu wa kufurahisha ni sawa na kickball, yenye besi tatu na msingi wa nyumbani. Mpira wazimu ni wazimu sana kwani unachanganya vipengele vya soka, Frisbee na kickball!

14. Bridge Tag

Mchezo huu unaanza kama lebo rahisi lakini hubadilika kuwa kitu cha kufurahisha zaidi pindi uwekaji tagi unapoanza. Baada ya kutambulishwa, watoto lazima waunde daraja kwa kutumia miili yao na hawawezi kuachiliwa hadi mtu atambae.

15. Star Wars Tag

Utahitaji noodles mbili za bwawa za rangi tofauti ili upate viunzi. Kibao kitakuwa na tambi moja ya rangi ambayo watatumia kutambulisha wanafunzi wakati mganga atakuwa narangi nyingine watakazotumia kuwakomboa marafiki zao.

16. Rob the Nest

Unda njia ya vikwazo inayoongoza kwenye kiota cha mayai (mipira) na kisha ugawanye wanafunzi katika timu. Watalazimika kukimbia kwa mtindo wa relay kupitia vizuizi ili kupata mayai na kuwarejesha kwenye timu yao.

17. Kona Nne

Tunapenda mchezo huu wa kitamaduni kwa kuwa huwashirikisha wanafunzi kimwili huku pia ukifanya kazi ya utambuzi wa rangi kwa wanafunzi wachanga. Waambie wanafunzi wako wasimame kwenye kona, kisha funga macho yao na upige rangi. Wanafunzi waliosimama kwenye rangi hiyo hupata pointi.

18. Kete ya Kusogea

Hii ni upashaji-joto kamili unaohitaji tu difa na karatasi yenye mazoezi yanayolingana.

19. Tagi ya Rock, Karatasi, Mikasi

Mzunguko wa kufurahisha kwenye lebo, watoto watatambulishana kisha kucheza mchezo wa haraka wa Rock, Karatasi, Mikasi ili kubaini ni nani anayepaswa kukaa. na nani ataendelea kucheza.

20. Cornhole Cardio

Hii inafurahisha sana lakini inaweza kutatanisha kidogo, kwa hivyo hakikisha kuwa umeacha muda mwingi kwa ajili ya mafundisho. Watoto watagawanywa katika timu kabla ya kupitia nyumba ya kufurahisha inayojumuisha cornhole, laps, na vikombe vya kutundika.

21. Unganisha Nne

Utahitaji Hula-Hoops nyingi ili kuunda mbao mbili za Unganisha Nne zenye kina cha hoops 7 kwa 6. Wanafunzi watakuwa ishara na watalazimika kutengeneza ampira wa vikapu ulipigwa risasi kabla ya kuingia kwenye ubao.

22. Wafugaji wa wanyama

Wanafunzi watapenda kuiga wanyama wanaowapenda huku wakicheza toleo hili la kufurahisha la Kona Nne ambapo waweka tagi ni watunza bustani.

23. Racket, Whack It

Wanafunzi wanasimama wakiwa na raketi mkononi huku mipira ikirushwa kwao—lazima waikwepe mipira au kuipeperusha mbali.

24 . Crazy Moves

Weka mikeka karibu na ukumbi wa mazoezi, kisha upige kelele kwa nambari. Wanafunzi lazima wakimbilie kwenye mkeka kabla haijajazwa idadi sahihi ya miili.

25. Mbio za Mikokoteni

Mbio za mikokoteni za zamani lakini za mbwembwe, hazihitaji kifaa chochote na umehakikishiwa kuwa bora na wanafunzi wako.

26. Pac-Man

Mashabiki wa michezo ya video ya retro kama Pac-Man watapata kichapo kutoka kwa toleo hili la vitendo ambapo wanafunzi watapata kuigiza wahusika.

27. Lebo ya Nafasi ya Anga

Wape kila mwanafunzi wako Hula-Hoop (spaceship), kisha uwaambie wakimbie huku na huku wakijaribu kutogongana na chombo cha anga za juu cha mtu mwingine yeyote au kutambulishwa na mwalimu (mgeni). Mara tu wanafunzi wako watakapoielewa vizuri, unaweza kuongeza viwango tofauti vya utata.

28. Rock, Karatasi, Mikasi, Salio la Mfuko wa Maharage

Tunapenda mzunguko huu wa Rock, Karatasi, Mikasi kwa sababu unafanya kazi kwa usawa na uratibu. Wanafunzi huzunguka gym hadi wapate mpinzani, kisha mshindi anakusanya mfuko wa maharagwe,ambayo lazima wasawazishe juu ya vichwa vyao!

29. Kurusha, Kukamata, na Kuviringisha

Hii ni shughuli ya kufurahisha lakini itahitaji maandalizi mengi, ikiwa ni pamoja na kuwauliza wafanyakazi wa matengenezo ya shule kukusanya taulo za karatasi za ukubwa wa viwanda. Tunapenda shughuli hii kwa sababu inatukumbusha mchezo wa ukumbi wa michezo wa shule ya zamani Skee-Ball!

30. Jenga Fitness

Ingawa Jenga ni ya kufurahisha vya kutosha peke yake, ukichanganya na changamoto za kimwili bila shaka utakuwa mshindi na wanafunzi wachanga.

31. Volcanos na Ice Cream Cones

Gawa darasa katika timu mbili, kisha panga timu moja kama volkano na nyingine kama koni za aiskrimu. Ifuatayo, sambaza mbegu karibu na ukumbi wa michezo, nusu juu chini na nusu upande wa kulia juu. Hatimaye, timu zishiriki mbio za kugeuza koni nyingi iwezekanavyo kwa volcano au koni za aiskrimu.

Je, ni michezo gani ya msingi ya PE unayopenda kucheza na darasa lako? Njoo ushiriki katika kikundi chetu cha HELPLINE cha WeAreTeachers kwenye Facebook.

Pamoja na hayo, angalia michezo tunayopenda ya mapumziko ya darasani.