Hướng dẫn chiến lược làm bài kiểm tra cho học sinh
Mục lục
Từ các câu đố phổ biến đến các bài kiểm tra tiêu chuẩn, học sinh phải đối mặt với rất nhiều bài kiểm tra và đánh giá được xếp loại trong suốt những năm học. Giúp họ phát triển các chiến lược làm bài kiểm tra mạnh mẽ mà họ có thể sử dụng cho dù đó là loại đánh giá nào. Những kỹ năng quan trọng này sẽ đảm bảo họ có thể thể hiện những gì mình biết khi nhiệt độ tăng cao!
Chuyển đến:
- Kiểm tra lo âu
- Chiến lược chuẩn bị kiểm tra
- Các chiến lược làm bài kiểm tra chung
- Các chiến lược làm bài kiểm tra theo loại câu hỏi
- Ghi nhớ câu hỏi kiểm tra
- Sau bài kiểm tra
Lo lắng khi làm bài thi
Cho dù họ có chuẩn bị kỹ càng đến đâu, một số người vẫn hoảng sợ khi nhìn thấy bài thi hoặc màn hình. Người ta ước tính rằng 35% tất cả học sinh có một số dạng lo lắng khi thi, vì vậy bạn không đơn độc. Những mẹo này có thể hữu ích.
- Chuẩn bị theo thời gian. Thực hiện theo các bước bên dưới và dành một chút thời gian học mỗi ngày để câu trả lời đúng trở thành bản chất thứ hai.
- Luyện tập làm bài kiểm tra. Sử dụng một công cụ như Kahoot hoặc các tài nguyên học tập khác để tạo bài kiểm tra thực hành. Sau đó, hãy thực hiện nó trong cùng những điều kiện mà bạn có thể phải đối mặt ở trường. Sử dụng các chiến lược làm bài kiểm tra dưới đây cho đến khi chúng trở nên tự động.
- Tập hít thở sâu. Khi bạn hoảng sợ, bạn ngừng thở đúng cách và thiếu oxy sẽ ảnh hưởng đến não của bạn. Học cách thực hiện các bài tập hít thở sâu và sử dụng chúng trước và ngay cả trong khi làm bài kiểm tra.
- Hãy nghỉ ngơi. Nếu bạn chỉ đơn giản là không thể tập trung vào trò chơi, hãy hỏitạm dừng trước khi bạn trả lời. Hãy suy nghĩ kỹ những gì bạn sẽ nói trước khi bắt đầu nói. Bạn có thể im lặng trong một hoặc hai phút!
- Hãy hỏi xem bạn có thể ghi lại một số ghi chú trước khi nói không. Điều này có thể giúp bạn nhớ tất cả những gì bạn cần nói.
- Hãy dành thời gian khi nói. Chạy đua cho qua khiến bạn có nhiều khả năng mắc lỗi hoặc giám khảo sẽ không hiểu bạn.
- Trả lời câu hỏi rồi ngừng nói. Không cần phải nói với họ tất cả những gì bạn biết và bạn càng nói nhiều, bạn càng có nhiều cơ hội mắc lỗi.
- Tuy nhiên, hãy nhớ trả lời toàn bộ câu hỏi. Đảm bảo câu trả lời của bạn bao gồm tất cả những gì bạn được hỏi.
Trí nhớ câu hỏi kiểm tra
Bạn cần một cách dễ dàng để ghi nhớ một số chiến lược làm bài kiểm tra này? Hãy thử những thiết bị ghi nhớ này!
TÌM HIỂU
Chiến lược chung này từ Góc của Cô Fultz phù hợp với nhiều loại câu hỏi kiểm tra.
- L: Để câu hỏi khó sau cùng .
- E: Xóa và sửa câu trả lời khi kiểm tra bài làm của bạn.
- A: Thêm chi tiết vào câu trả lời đã viết.
- R: Đọc đi đọc lại để tìm ra câu trả lời cho bạn cần.
- N: Đừng bao giờ bỏ cuộc và hãy cố gắng hết sức!
THƯ GIÃN
Đây là một câu hỏi khác áp dụng cho hầu hết các bài kiểm tra, thông qua Dạy kèm học thuật & Kiểm tra.
- R: Đọc kỹ câu hỏi.
- E: Kiểm tra mọi lựa chọn trả lời.
- L: Đánh dấu câu trả lời hoặc bằng chứng của bạn.
- Đáp: Luôn kiểm tracâu trả lời.
- X: X-out (gạch bỏ) câu trả lời mà bạn biết là sai.
UNWRAP
Sử dụng câu trả lời này để đọc các đoạn văn có câu hỏi kèm theo. Tìm hiểu thêm về UNWRAP tại đây.
- U: Gạch dưới tiêu đề và đưa ra dự đoán.
- N: Đánh số các đoạn văn.
- W: Xem qua các câu hỏi.
- R: Đọc đoạn văn hai lần.
- A: Trả lời từng câu hỏi.
- P: Chứng minh câu trả lời của bạn bằng số đoạn văn.
RUNS
Câu hỏi này đơn giản và đi thẳng vào trọng tâm của vấn đề.
- R: Đọc câu hỏi trước.
- U: Gạch dưới các từ khóa trong câu hỏi.
- N: Bây giờ, hãy đọc phần lựa chọn.
- S: Chọn câu trả lời đúng nhất.
RUNNERS
Điều này tương tự như RUNS , với một vài điểm khác biệt chính. Tìm hiểu thêm từ Đơn vị sách của giáo viên.
- R: Đọc tiêu đề và dự đoán.
- U: Gạch dưới các từ khóa trong câu hỏi.
- N: Đánh số đoạn văn.
- N: Bây giờ hãy đọc đoạn văn.
- E: Đính kèm từ khóa.
- R: Đọc câu hỏi, loại bỏ các phương án sai.
- S: Chọn câu trả lời câu trả lời hay nhất.
UNRAAVEL
Chiến lược đọc đoạn văn của Larry Bell được nhiều giáo viên ưa chuộng.
- U: Gạch dưới tiêu đề.
- N: Bây giờ hãy đoán xem văn bản nói về điều gì.
- R: Lướt qua và đánh số các đoạn văn.
- A: Bạn đã đọc các câu hỏi trong đầu chưa?
- A : Bạn có đang khoanh tròn những từ quan trọng không?
- V: Lướt qua đoạn văn (đọc, hình dung và suy nghĩ vềcâu trả lời).
- E: Loại bỏ câu trả lời sai.
- L: Hãy để câu hỏi được trả lời.
DỪNG LẠI
Câu hỏi này nhanh và giúp trẻ dễ nhớ.
- S: Tóm tắt từng đoạn.
- T: Suy nghĩ về câu hỏi.
- O: Đưa ra bằng chứng cho sự lựa chọn của bạn.
- P: Chọn câu trả lời đúng nhất.
CUBES
Đây là công cụ ghi nhớ đã được thử nghiệm theo thời gian cho các bài toán đố, được giáo viên và trường học ở mọi nơi sử dụng.
- C: Khoanh tròn các số.
- U: Gạch dưới câu hỏi.
- B: Đánh dấu các từ khóa.
- E: Loại bỏ thông tin thừa và trả lời sai các lựa chọn.
- S: Cho xem tác phẩm của bạn.
Sau Bài kiểm tra
Hãy hít thở—bài kiểm tra đã xong! Bây giờ thì sao?
Đừng lo lắng về điểm của bạn (chưa)
Điều này rất khó, nhưng việc quá căng thẳng về kết quả sẽ không giúp bạn đạt điểm nhanh hơn—hoặc thay đổi điểm của mình. Tập trung vào những gì trước mắt bạn ngay bây giờ và đối phó với điểm kiểm tra của bạn khi bạn đạt được. Hãy lặp lại với chính mình: “Tôi không thể thay đổi nó bằng cách lo lắng về nó.”
Học hỏi từ những sai lầm của bạn
Cho dù bạn đạt hay không, hãy dành một chút thời gian để xem lại những câu trả lời sai hoặc thông tin còn thiếu . Ghi chú về chúng để bạn có thể theo dõi cho bài kiểm tra cuối kỳ hoặc bài tập sắp tới.
Yêu cầu trợ giúp hoặc thi lại
Bạn không chắc tại sao lại xảy ra sự cố? Hãy hỏi giáo viên của bạn! Vẫn không hiểu một khái niệm? Hãy hỏi giáo viên của bạn! Nghiêm túc mà nói, đó là những gì họ ở đó. Nếu bạn đã chuẩn bị mà vẫn không đậu,cân nhắc nhận dạy kèm hoặc trợ giúp của giáo viên, sau đó xin cơ hội làm lại bài kiểm tra. Giáo viên thực sự muốn bạn học và nếu họ có thể nói rằng bạn đã cố gắng hết sức và vẫn đang gặp khó khăn, họ có thể sẵn sàng cho bạn một cơ hội khác.
Chúc mừng thành công của bạn
Bạn đã vượt qua ? Tiếng hoan hô! Học hỏi từ bất kỳ sai lầm nào, nhưng đừng đổ mồ hôi quá nhiều. Bạn đã làm việc chăm chỉ, bạn đạt điểm cao—hãy dành một chút thời gian để cảm thấy tự hào về thành tích của mình!
Bạn dạy học sinh của mình những chiến lược làm bài kiểm tra nào? Hãy chia sẻ ý kiến của bạn và xin lời khuyên trong nhóm WeAreTeachers HELPLINE trên Facebook!
Ngoài ra, hãy xem Giáo viên có nên cho phép làm lại bài kiểm tra không?
đi vệ sinh và ra khỏi lớp trong một hoặc hai phút. Bạn thậm chí có thể viết một ghi chú cho giáo viên của mình để cho họ biết bạn đang gặp khó khăn, trong trường hợp họ không cho học sinh ra khỏi phòng trong khi kiểm tra.Chiến lược chuẩn bị cho bài kiểm tra
Cách tốt nhất để vượt qua bài kiểm tra? Nắm vững các kỹ năng và kiến thức từng chút một để luôn có câu trả lời đúng cho bạn. Điều đó có nghĩa là dành thời gian học mỗi ngày cho mọi môn học. Hãy thử các mẹo và ý tưởng chuẩn bị này.
Ghi chú tốt
Nghiên cứu này qua nghiên cứu khác đã chỉ ra tầm quan trọng của việc tích cực ghi chép thay vì đọc tài liệu phát một cách thụ động sau này. Hành động viết thu hút các phần khác nhau của não bộ, tạo ra những con đường mới giúp học sinh lưu giữ thông tin trong trí nhớ dài hạn. Hơn nữa, các nghiên cứu cho thấy rằng các ghi chú càng chi tiết,tốt hơn. Ghi chú tốt là một kỹ năng thực sự và có rất nhiều lựa chọn khác nhau. Tìm hiểu tất cả các chiến lược này và quyết định xem chiến lược nào phù hợp nhất với bạn.
- Tìm hiểu thêm: 7 chiến lược ghi chú hàng đầu mà mọi học sinh nên biết
Biết cách học của bạn
Tất cả học sinh sử dụng các phương pháp học tập khác nhau để ghi nhớ và hiểu cùng một thông tin. Một số thích chữ viết, một số thích nghe và nói về nó. Những người khác cần làm điều gì đó bằng tay hoặc xem hình ảnh và sơ đồ. Chúng được gọi là phong cách học tập. Mặc dù điều quan trọng là không nên gò bó học sinh vào bất kỳ phong cách nào, nhưng trẻ em nên nhận thức được bất kỳ điểm mạnh nào mà chúng có và sử dụng chúng để tạo tài liệu học tập và chiến lược làm bài kiểm tra phù hợp.
QUẢNG CÁO- Tìm hiểu thêm: Thế nào là Các Phong Cách Học Tập?
Tạo Tài Liệu Ôn Tập
Có rất nhiều cách ôn luyện cho các bài kiểm tra! Điều quan trọng là dành thời gian để tìm ra những thứ phù hợp nhất với bạn. Một số người thích thẻ flash; những người khác thích ghi lại và nghe các ghi chú của họ, v.v. Dưới đây là một số tài liệu ôn tập phổ biến phù hợp với các cách học khác nhau:
- Trực quan: Sơ đồ; biểu đồ; đồ thị; bản đồ; video có hoặc không có âm thanh; ảnh và các hình ảnh khác; tổ chức đồ họa và ghi chú phác thảo
- Thính giác: Bài giảng; sách nói; video có âm thanh; âm nhạc và bài hát; dịch văn bản thành giọng nói; thảo luận và tranh luận; giảng bàikhác
- Đọc/viết: Đọc sách giáo khoa, bài báo và tài liệu phát tay; xem video có bật phụ đề; sử dụng bản dịch lời nói thành văn bản và bảng điểm; lập danh sách; viết câu trả lời cho câu hỏi
- Vận động: Thực hành thực hành; dự án thủ công giáo dục; thí nghiệm và trình diễn; phep thử va lôi sai; di chuyển và chơi trò chơi trong khi học
Thành lập nhóm học tập
Mặc dù một số học sinh tự làm việc tốt nhất, nhưng nhiều học sinh khác lại phát triển tốt khi làm việc với những người khác để giúp các em đi đúng hướng và có động lực. Thiết lập những người bạn hoặc nhóm học tập nâng cao kỹ năng học tập của mọi người. Dưới đây là một số mẹo để thành lập các nhóm tốt:
- Chọn đối tác học tập của bạn một cách khôn ngoan. Bạn bè của bạn có thể hoặc không thể là những người tốt nhất để học cùng. Nếu bạn không chắc chắn, hãy nhờ giáo viên của bạn giới thiệu một đối tác hoặc nhóm.
- Thiết lập thời gian học tập thường xuyên. Đây có thể là trực tiếp hoặc trực tuyến qua không gian ảo như Zoom.
- Lập kế hoạch học tập. “Hãy cùng nhau học tập” nghe có vẻ hay, nhưng nó không cụ thể lắm. Quyết định trước ai sẽ tạo bất kỳ tài nguyên nào và quy trách nhiệm cho nhau về những ghi chú hay, thẻ ghi chú, v.v.
- Đánh giá nhóm của bạn. Sau một vài thử nghiệm, hãy xác định xem nhóm học của bạn có thực sự giúp các thành viên thành công hay không. Nếu tất cả các bạn đều đang gặp khó khăn, có lẽ đã đến lúc kết hợp nhóm hoặc thêm một số thành viên mới.
Đừng nhồi nhét
Nhồi nhét chắc chắn không phải là một trong những bài kiểm tra tốt nhất -thực hiện các chiến lược.Khi bạn cố gắng cô đọng tất cả những kiến thức của mình trong vài giờ vào đêm trước ngày thi, bạn có thể sẽ cảm thấy choáng ngợp và kiệt sức. Ngoài ra, việc học nhồi nhét có thể giúp bạn ghi nhớ thông tin trong thời gian ngắn, nhưng nó không giúp bạn nắm vững kiến thức cả đời. Tránh việc phải học nhồi nhét bằng những mẹo sau:
- Dành thời gian ôn tập sau mỗi buổi học. Mỗi tối, hãy xem qua các ghi chú trong ngày và sử dụng chúng để tạo tài liệu ôn tập như thẻ ghi chú, câu hỏi ôn tập, câu đố trực tuyến, v.v.
- Đánh dấu ngày của các bài kiểm tra sắp tới trên lịch của bạn. Sử dụng những ngày đó để lên kế hoạch trước cho lịch trình học tập của bạn.
Nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ
Tinh thần tốt nhất là chìa khóa để vượt qua bài kiểm tra!
-
- Đừng thức khuya để học nhồi nhét. Ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian, thì việc ngủ đủ giấc vẫn rất quan trọng. Thay vào đó, hãy cố gắng dành thêm một chút thời gian học tập trong thời gian thức bình thường của bạn.
- Hãy ăn một bữa sáng ngon miệng. Nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng nó thực sự là sự thật. Một bữa sáng ngon miệng sẽ giúp bạn có một ngày mới tốt lành!
- Đừng bỏ bữa trưa. Nếu bài kiểm tra của bạn diễn ra vào buổi chiều, hãy ăn một bữa trưa lành mạnh hoặc ăn một bữa ăn nhẹ giàu protein trước giờ thi.
- Giữ đủ nước. Khi cơ thể bị mất nước, bạn sẽ dễ bị đau đầu và khó tập trung hơn. Uống nhiều nước và mang theo một ít nước trong khi làm bài thi nếu được phép.
- Vào nhà vệ sinh. Đi trước để bạn không cần phải mất tập trung sau khi kiểm trabắt đầu.
Các chiến lược làm bài kiểm tra chung
Bất kể bạn đang thực hiện loại bài kiểm tra nào, đều có một số chiến lược làm bài kiểm tra luôn được áp dụng. Những mẹo này phù hợp với các câu hỏi trắc nghiệm, bài luận, câu trả lời ngắn hoặc bất kỳ loại bài kiểm tra hoặc bài kiểm tra nào khác.
Giải quyết các câu hỏi dễ trước tiên
Tập trung vào việc thể hiện những gì bạn biết và xây dựng sự tự tin khi bạn làm theo.
- Trước tiên hãy xem qua toàn bộ bài kiểm tra mà không cần trả lời bất kỳ câu hỏi nào. Điều này cho phép bạn lên kế hoạch cho thời gian của mình và tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra khi bạn tiếp tục.
- Đặt câu hỏi ngay lập tức. Nếu bạn không chắc câu hỏi đang hỏi gì, hãy nói chuyện với giáo viên của bạn. Làm rõ sẽ tốt hơn là đoán mò.
- Trong lần xem lại thứ hai, hãy trả lời bất kỳ câu hỏi hoặc vấn đề nào mà bạn chắc chắn. Bỏ qua những câu hỏi mà bạn cần thêm thời gian để xem xét.
- Cuối cùng, hãy quay lại và xử lý từng câu hỏi khó hơn.
Chú ý thời gian
Biết bạn có bao nhiêu thời gian để hoàn thành bài kiểm tra và để mắt đến đồng hồ. Tuy nhiên, đừng để bị ám ảnh bởi thời gian còn lại. Đơn giản chỉ cần làm việc với tốc độ thoải mái và kiểm tra đồng hồ ở cuối mỗi trang hoặc phần. Cảm thấy như bạn sắp hết thời gian? Hãy nhớ ưu tiên những câu hỏi có giá trị cao hơn hoặc những câu hỏi mà bạn tự tin hơn.
Xem lại trước khi gửi
Trả lời câu hỏi cuối cùng không có nghĩa là bạn đã hoàn thành. Nhìn lại bạngiấy và kiểm tra những điều sau:
- Bạn đã ghi tên mình trên giấy chưa? (Thật dễ quên!)
- Bạn đã trả lời mọi câu hỏi chưa? Đừng để mất điểm quý giá do thiếu chú ý đến từng chi tiết.
- Bạn đã kiểm tra bài làm của mình chưa? Làm các bài toán ngược lại để đảm bảo câu trả lời có nghĩa.
- Bạn đã thực sự trả lời các câu hỏi chưa? Đối với bài luận và câu trả lời ngắn, hãy đảm bảo rằng bạn đã giải quyết mọi thứ mà lời nhắc yêu cầu.
- Bạn có trình bày rõ ràng và mạch lạc không? Kiểm tra chữ viết tay của bạn nếu có và đảm bảo rằng người chấm điểm có thể đọc được những gì bạn viết.
Chiến lược làm bài kiểm tra theo loại câu hỏi
Các loại câu hỏi khác nhau đòi hỏi các chiến lược làm bài kiểm tra khác nhau. Dưới đây là cách chinh phục các loại câu hỏi phổ biến nhất.
Xem thêm: Câu chuyện ngắn gợi ý để học sinh của bạn sáng tạoTrắc nghiệm
- Đọc kỹ câu hỏi. Tìm kiếm những từ "đã xác định" như "không" hoặc "ngoại trừ" và đảm bảo bạn biết chính xác những gì đang được hỏi.
- Đặt câu trả lời của riêng bạn. Trước khi bạn nhìn vào các tùy chọn, hãy nghĩ về câu trả lời của riêng bạn. Nếu một trong các tùy chọn phù hợp với câu trả lời của bạn, hãy tiếp tục chọn nó và tiếp tục. Vẫn cần trợ giúp? Tiếp tục với các bước còn lại.
- Loại bỏ mọi câu trả lời sai rõ ràng, những câu không liên quan, v.v. Nếu bạn chỉ còn một lựa chọn, thì đó phải là lựa chọn đó!
- Vẫn không Chắc chắn? Nếu có thể, hãy khoanh tròn hoặc đánh dấu sao, rồi quay lại sau. Khi làm các phần khác của bài thi, bạn có thể nhớcâu trả lời.
- Đưa ra lựa chọn cuối cùng: Cuối cùng, chọn một câu hỏi nào đó thường tốt hơn là để trống câu hỏi (có những trường hợp ngoại lệ đối với điều này, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn biết trước). Chọn câu có vẻ đúng nhất và tiếp tục để bạn có thể hoàn thành toàn bộ bài kiểm tra.
Kết hợp
- Đọc kỹ cả hai danh sách trước khi bạn bắt đầu trả lời. Điều này làm giảm bớt những câu trả lời bốc đồng.
- Đọc hướng dẫn. Có phải mỗi mục trong cột A chỉ có một mục phù hợp trong cột B? Hoặc bạn có thể sử dụng các mục từ cột B nhiều lần không?
- Ghi bỏ các câu trả lời khi bạn sử dụng chúng. Nếu bạn chỉ có thể sử dụng mỗi câu trả lời trong cột B một lần, hãy gạch bỏ nó khi bạn sử dụng nó để dễ bỏ qua khi bạn tiếp tục.
- Hoàn thành các câu hỏi dễ trước, sau đó quay lại các câu hỏi khó hơn.
Đúng/Sai
- Đọc kỹ từng câu, từng chữ. Tìm các từ phủ định kép và các cú pháp phức tạp khác.
- Để ý các từ hạn định như: luôn luôn, không bao giờ, thường xuyên, đôi khi, nói chung, không bao giờ. Những từ hạn định chặt chẽ hơn như “luôn luôn” hoặc “không bao giờ” thường biểu thị câu trả lời là sai (mặc dù không phải lúc nào cũng vậy).
- Chia câu dài thành nhiều phần và kiểm tra từng phần. Hãy nhớ rằng mỗi phần của câu phải đúng thì câu trả lời mới là “đúng”.
Câu trả lời ngắn
- Đọc kỹ câu hỏi và đánh dấu bất kỳ yêu cầu nào như “ tên”, “danh sách”, “mô tả” hoặc “so sánh”.
- Hãy giữ câu trả lời của bạn ngắn gọn. Khác với câu hỏi tự luận,bạn thường không cần phải trả lời cả câu, vì vậy đừng lãng phí thời gian với những từ thừa. (Tuy nhiên, hãy đọc kỹ hướng dẫn trong trường hợp cần phải có câu hoàn chỉnh.)
- Hãy thể hiện những gì bạn biết. Nếu bạn không thể trả lời toàn bộ câu hỏi, hãy tiếp tục và viết những gì bạn biết. Nhiều bài kiểm tra công nhận một phần câu trả lời một phần.
Bài luận
- Đọc kỹ câu hỏi và đánh dấu bất kỳ yêu cầu nào như “tên”, “danh sách”, “mô tả”, hoặc “so sánh”.
- Hãy phác thảo dàn bài trước khi bạn bắt đầu. Xác định câu chủ đề cơ bản của bạn và ghi một vài ghi chú cho từng đoạn hoặc điểm.
- Sử dụng các ví dụ cụ thể. Đảm bảo rằng bạn có bằng chứng cụ thể để hỗ trợ bất kỳ điểm nào bạn đang đưa ra. Những câu trả lời mơ hồ không chứng tỏ bạn thực sự hiểu tài liệu.
- Chỉnh sửa bản nháp đầu tiên của bạn. Khi bạn hoàn thành câu trả lời nháp đầu tiên, hãy đọc lại ngay lập tức. Thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào xuất hiện trong đầu.
- Hoàn thiện câu trả lời của bạn. Nếu có những câu hỏi khác trong bài kiểm tra, hãy tiếp tục và hoàn thành chúng. Khi bạn làm xong, hãy quay lại từng cái để đọc lại lần cuối. Bổ sung mọi thông tin còn thiếu, sửa lỗi chính tả và lỗi chấm câu, đồng thời đảm bảo rằng bạn đã trả lời đầy đủ các câu hỏi được hỏi.
- Tìm hiểu thêm: Năm điều nên và không nên làm đối với bài kiểm tra viết luận đúng thời gian
Kiểm tra miệng
- Nghe hoặc đọc câu hỏi, sau đó diễn đạt lại thành tiếng để đảm bảo bạn hiểu nội dung đang được hỏi.
- Hít một hơi thật sâu và
