Нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн ур чадвар нь бидний хүүхдүүд, сургууль, амьдралд үнэлж баршгүй зүйл юм. Сэтгэл хөдлөлийг таньж, удирдах, импульсийг хянах, үр дүнтэй харилцах, бусадтай ажиллах зэрэг ур чадварууд нь ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Мөн сайн мэдээ гэвэл энэ ажлыг хийхийн тулд танд тусгай сургалтын хөтөлбөр хэрэггүй. Өдөр бүр ангидаа нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн сургалтын үйл ажиллагааг нэгтгэх 38 энгийн аргыг энд оруулав.

1. Өдөр бүрийг сэтгэл хөдлөлөө шалгах замаар эхлүүл

Эх сурвалж: Амжилтын 2-р зам

Өдөр бүрийн өнгө аясыг сайтар тохируул. Тусгай сурган хүмүүжүүлэгч Кристина Скаллигийн хэлснээр "Өдөр тутмын сэтгэл хөдлөлийн бүртгэлийг нэгтгэх нь суралцагч бүрд мэдрэмжээ хуваалцах цаг, орон зайг өгдөг." Илүү олон санаа авахыг хүсвэл түүний өдөр тутмын сэтгэл хөдлөлийг шалгах санаануудыг уншина уу.

2. Хүүхдэд сэтгэл хөдлөлөө тодорхойлоход нь туслахын тулд эможи ашиглана уу

Сэтгэл хөдлөлөө анзаарах, нэрлэх, ойлгох, хуваалцах нь бяцхан үрсийн нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн талаар суралцах томоохон хэсэг юм. Sanford fit-ийн эдгээр үнэ төлбөргүй хэвлэх боломжтой эможи картууд нь хүүхдүүдээ сургах, тэднийг идэвхтэй байлгах сайхан арга юм.

3. Сургамжтай мөчүүдэд үлгэрийн цагийг ашиглаарай

Чанга унших нь ангийнхаа нийгмийн сэтгэл хөдлөлийн сэдвүүдийг судлах төгс хэрэгсэл юм. Нэмж дурдахад эдгээр нь нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн сургалтын үйл ажиллагааг өдөр тутмынхаа хуваарьт хэрэгжүүлэх хамгийн хялбар аргуудын нэг юм. Чанга унших нь зөвхөн бяцхан хүүхдүүдэд зориулагдсан зүйл биш - олон тонн гоёмсог зурагтай ном байдаг.Суралцагчдаасаа хүлээлт, найдваргүй байдлаа бичиж, ураад хаяхыг хүс. Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн шалгалт гурван минут орчим үргэлжилнэ. Тэднийг хэрхэн мэдэрч байгааг хүлээн зөвшөөрснөөр та тэдний сурахад тулгарч буй саад тотгорыг хүлээн зөвшөөрч, сурагчдадаа үүнийг даван туулах аюулгүй орон зайг бий болгоно.

Мөн_үзнэ үү: Оюутнууд тань мэдэх ёстой 24 алдартай яруу найрагч

33. Тайвшруулах үйл ажиллагаа заах

Эх сурвалж: ArtBar

Нэхэх нь сурагчдыг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Суралцагчдаас хамтдаа нэхсэн цаасан туузан дээр бичсэн эерэг өөрийгөө нотолсон сүлжмэл эдлэл хий. Эсвэл сурагчид утас нэхэх гэж байгаа бол тэдний сонгосон өнгө бүртэй холбоотой сэтгэл хөдлөлийг холбоход нь урамшуул.

34. Илүү гүнзгий харилцаа холбоог бий болго

Оюутнуудаа жилийн турш бие биенээсээ соёлын гарал үүсэл, гэр бүлийн уламжлал, эсвэл одоогийн үйл явдлын талаархи санал бодол зэрэг сэдвээр ярилцлага хий. Албан ёсны ярилцлага хийх нь энгийн ярианаас өөр бөгөөд анхаарлаа төвлөрүүлэх сонсох, харилцан ярих чадвар зэрэг ур чадварыг заадаг. Нэмж дурдахад, ангийнх нь талаар суралцах нь хүн бүрийн мэдлэг боловсрол, туршлага өөрийнхтэй адил байх албагүй гэж үздэг тул тэдний үзэл бодлыг өргөжүүлэх болно.

35. Тэдэнд нэг зорилгынхоо төлөө ажиллахыг заа

Эх сурвалж: Багшлах чадвар

Ангийн ажил үүрэг хариуцлагад сургаж, хүүхдүүдэд ангидаа эзэн болдог. Сайн хийсэн ажилдаа бахархах нь маш том итгэл юмбарилгачин. Нэмж дурдахад цэвэр, эмх цэгцтэй анги танхим нь илүү сайн суралцах орчин юм. Илүү олон санаа авахыг хүсвэл манай ангийн ажлын том жагсаалтыг үзнэ үү.

36. Хүүхдүүддээ зохицуулалтын бүсүүдийн талаар зааж өг

Заримдаа том мэдрэмжийг удирдахад хэцүү байдаг. Энд хүүхдүүдэд хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг таньж, түүнтэй харьцах стратегид суралцахад тусалдаг нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн сургалтын 18 гайхалтай үйл ажиллагаа байна.

37. Эрх тэгш байдлыг дэмжих нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн ур чадварыг сургах

Бид оюутнуудаа бүх сонсож, сурталчилж, өргөмжлөхөд сурагчдад харьяалагдах, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг мэдэрдэг ангийн бүлгүүдийг бий болгодог. Үүнд хүрэх хамгийн сайн арга замуудын нэг бол нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн сургалтын үйл ажиллагаа юм. Танай ангид илүү хүртээмжтэй нийгэмлэг болоход SEL-ийн 5 арга хэрхэн тусалж болохыг олж мэдээрэй.

38. Өдөр бүрийг зориудаар дуусгах

Хичээлийн өдөр дуусахад нэлээд ачаалалтай болж магадгүй. Гэсэн хэдий ч нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн энгийн сургалтын үйл ажиллагааг нэгтгэх нь эмх замбараагүй байдлыг тайвшруулахад тусална. Хамтдаа өнгөрүүлсэн өдрөө эргэцүүлэн бодохын тулд хэдхэн минутын турш хамтдаа байж өдөр бүрийг санаатайгаар дуусга. Оюутнуудынхаа сэтгэл хөдлөлийг шалгаж, юу сайн болсныг ярилцаж, сайхан сэтгэлийн хувин дээрээс хэдэн тэмдэглэл уншиж, маргаашийн зорилгоо тодорхойл.

Том хүүхдүүдэд ч таалагдах нарийн төвөгтэй сэдэв, үгсийн сантай. Нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн ур чадварыг эзэмшүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай 50 зурагт номыг энд оруулав.

4. Олон түншийн үйл ажиллагаа явуулаарай

Эх сурвалж: 2B-ийн хар ба цагаан супер одууд

ЗАР

Хүүхдүүдэд түншүүдтэй ажиллах олон боломжийг олго. Түнштэй ажиллах нь хүүхдүүдэд хамтран ажиллахад суралцаж, ангидаа хамт олныг бий болгоход тусалдаг. Стратегийн хувьд түншлэл тогтоох, хүүхдүүдэд сонголтоо хийх боломж олгох хоёрыг ээлжлэн солих.

5. Хүүхдүүдэд бүлэгт хэрхэн ажиллахыг заах

Бүлэгт ажиллах чадвартай байх нь амьдралын чухал ур чадвар юм. Оюутнууд бүлэгт хамгийн сайн хувь нэмрээ оруулахын тулд бусадтай хэрхэн хэлэлцээр хийж, манлайлах ур чадвараа хөгжүүлж, өөрсдийн давуу талыг олж мэдэх болно. Бүлгийн ажлыг илүү үр дүнтэй болгох зөвлөмжийг энд дарж үзнэ үү.

6. SEL сургалтын хөтөлбөрийг ашигла

Нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн ур чадварыг заахдаа системтэй байхад тусалдаг ба судалгаанд тулгуурласан сургалтын хөтөлбөр нь таны оюутнуудад хамгийн их хэрэгтэй ур чадварыг хамруулахад тусална. Олон SEL сургалтын хөтөлбөрүүд нь харилцаа холбоо, багаар ажиллах, өөрийгөө зохицуулах зэрэг сэдвүүдийг өдөрт хэдхэн минутын дотор заах зорилготой бөгөөд таны зааж буй эрдэм шинжилгээний хичээлүүдтэй хослуулан заадаг. HMH-ээс авах боломжтой сонголтуудыг нэг жишээ болгон харна уу.

Мөн_үзнэ үү: K-2-д зориулсан судалгааны төслүүд

7. Сайхан сэтгэлтэй байх соёлыг төлөвшүүлэх

Эх сурвалж: Боловсролын мисс

Оны эхэнд уншина уу. Өнөөдөр та хувингаа дүүргэсэн үү? , эелдэг үгсийн хүчийг харуулсан түүх. Дараа нь ангидаа зориулж хувингаа үүсгэ. Гар урлалын дэлгүүрээс жижиг цагаан тугалга хувин аваад картын нөөцөөс 3х3 инчийн хэмжээтэй хэсгүүдийг хайчилж ав. Хүүхдүүд хувингаа дүүргэхийн тулд долоо хоногийн турш картууд дээр эелдэг байдал, талархал, хайрын захиасыг бичиж болно. Долоо хоног бүрийн төгсгөлд долоо хоногийг эерэг тэмдэглэлээр дуусгахад урам зориг өгсөн эдгээр тэмдэглэлээ хуваалцахад хэдэн минут зарцуул. Энд шанага дүүргэх 25 санаа байна.

8. Дүрд тоглох дадлага хийх

Заримдаа та нөхцөл байдлыг жинхэнэ утгаар нь ойлгохын тулд бусдын оронд өөрийгөө тавих хэрэгтэй болдог. Ангид гарч буй төвөгтэй эсвэл хэцүү нөхцөл байдалд юу хийхээ дадлагажуулахад нь хүүхдүүдэд туслахын тулд хэсэг хугацаа зарцуулах нь хүүхдүүдэд өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх, бусдын мэдрэмжийг ойлгоход тусалдаг нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн сургалтын төрлийг бий болгодог. Жишээлбэл, энэ нь дээрэлхэх талаар ярилцахдаа ашиглах гайхалтай стратеги юм. Эдгээр дүрд тоглох картуудыг үнэгүй хэвлэ.

9. Тэдний нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн үгсийн санг бүрдүүлэх

Ангидаа өсөлтийн сэтгэлгээг төлөвшүүлэхэд тань туслах таван хөгжилтэй ангийн зурагт хуудас байна. Тэднийг ангид байрлуулсан байхыг харах нь тэсвэр тэвчээрийг дэмжиж, өөртэйгөө ярих эерэг стратегийг хөгжүүлэхийг сануулах болно.

10. Бодлоготой бичих зай гарга

Оюутандаа өдрийн тэмдэглэлдээ чөлөөтэй бичих цаг гаргаж өг. Чимээгүй хөгжим тавь. Гэрлийг бүдгэрүүл. Бичих цаг гаргах aОюутнууд тань тэсэн ядан хүлээж болох завгүй, тайван завсарлага. Дургүй эхлэгчдэд та нэмэлт зөвлөмжийн цэсийг өгч болно. Гуравдугаар ангийн сурагчдад зориулсан бүтээлч бичих 50 зөвлөмжийг энд оруулав. Дэлгэрэнгүйг авахыг хүсвэл манай WeAreTeachers сайтаас анги бүрийн түвшинд тохирсон сануулга бичихийг хайж олоорой.

11. Шийдвэр гаргах ур чадварыг сургах

Хариуцлагатай шийдвэр гаргаж сурах нь оюутнуудын хувьд байнгын үйл явц юм. Сонголтуудыг сайтар нягталж, үр дагаврыг нь авч үзэх нь тэдэнд алхмуудыг зааж өгөх, олон дадлага хийхээс эхлээд асуулт асуух, зорилго тавих хүртэл маш их сорилт, алдаа шаарддаг. Бага насны хүүхдийн шийдвэр гаргах чадварыг сайжруулах 5 арга зам энд байна.

12. Тайвширсан булан тохижуулах

Эх сурвалж: Жиллиан Старр заах

Хүүхдүүд бухимдсан үед нь амрах боломжтой ангидаа тусгай газар бий болго. эсвэл ууртай эсвэл өөрсдийгөө тайвшруулах хэрэгтэй. Энэ орон зай нь тайван уур амьсгалтай байх ёстой бөгөөд дээр суух тав тухтай дэр, чимээ шуугиан дардаг чихэвч, тэмдэглэл хөтлөх материал, тайвшруулах зураг болон/эсвэл энх тайвны тухай ном зэргийг багтааж болно.

13. Ярилцах цаг гарга

Зүгээр л ярих нь нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн сургалтын хамгийн үр дүнтэй үйл ажиллагааны нэг юм. Оюутнууддаа өдрийн турш бие биетэйгээ ярилцах олон боломжуудыг олго. Бодол санаагаа бие биенээсээ салгах эсвэл бага зэрэг өгөх, авах замаар асуудлыг шийдэх нь танд туслах болносурагчид ойлголт, итгэлийг бий болгодог. Танай анги хагарч, сэгсэрч байгаа үед таван минутын чат завсарлага нь дахин тохируулах товчийг дарах сайхан арга юм. Эдгээр үнэгүй Хэлэлцүүлгийн эхлэлийн картуудыг туршаад үзээрэй.

14. Үе тэнгийнхний зуучлалын тусламжтайгаар зөрчилдөөнийг хэрхэн зохицуулахыг хүүхдүүдэд заах

Эх сурвалж: Мидвэйн зуучлал

Үе тэнгийн зуучлал нь маргаанд оролцож буй оюутнуудад асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг үйл явц юм. хувийн, аюулгүй, нууц нөхцөлд оюутны зуучлагчийн тусламжтайгаар асуудлыг шийдвэрлэх. Энд нэг алхам алхмаар зааварчилгаа байна.

15. Суралцагчдад өөрсдийн ахиц дэвшлийг хянахад сургах

Хувийн зорилго тавих (эрдмийн, сэтгэл хөдлөл, нийгмийн гэх мэт)-ийг сурагчидтайгаа тогтмол хийх. Энэ нь тэдний хүнтэй харилцах чадварыг бэхжүүлж, өөрсдийнхөө сурах эрхийг тэдэнд олгоно. Тэдэнд ахиц дэвшлийг хянахын тулд зорилгоо байнга эргэн харж, өөрчлөх зуршлыг хөгжүүлэхэд нь тусал. Би зорилгодоо хүрч байна уу? Би цаашид юун дээр ажиллах хэрэгтэй вэ? Би яаж өсөхийг хүсэж байна вэ? Зорилго тодорхойлох энэхүү багцыг үнэгүй татаж аваарай.

16. Нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн ур чадварыг заахдаа зангуу график ашиглана уу

Эх сурвалж: Нэг бага толгой өвдөх

Та ангитайгаа хамт олон янзын сэдвээр зангуу график үүсгэж болно. "Хүндлэл ямар харагддаг вэ?" болон “Асуудал шийдэгч бай”. Өөр олон санааг WeAreTeachers-ийн ангийн удирдлагын зангуу график Pinterest самбараас харна уу.

17. Үүсгэх“Би байна” өөрийн хөрөг зургууд

Тэдгээрийг юугаараа онцгой болгодог талаар эргэцүүлэн бодох нь хүүхдүүдийн өөрийгөө танин мэдэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Суралцагчдаасаа тэднийг өвөрмөц болгодог зан чанар, бахархдаг зан чанаруудын жагсаалтыг гаргахыг хүс. Дараа нь тэднээр нүүр царайныхоо тоймыг зурж, тойм дотор өөрийн хүчтэй мэдэгдлүүдээ бичүүлээрэй.

18. Багуудаар хамт олныг бүрдүүлэх

Хүүхдүүдэд багаар суух боломжийг олгодог өөр суудлын зохион байгуулалтыг авч үзье. Баг бүр анхны нэр, уриа, туг бүтээхийг зөвшөөр. Энэ нь оюутнуудад харьяалагдах мэдрэмжийг мэдрэх сайхан арга бөгөөд хамтын ажиллагаа, хамтын ажиллагааг дэмждэг. 6-12 долоо хоног тутамд багаа соль.

19. Нийгэмлэгийг бий болгох тоглоом тоглоорой

Хамтран суралцах тоглоом нь нийгмийн болон харилцааны ур чадварыг хөгжүүлдэг. Таны ангид тоглох үйл ажиллагаануудыг багтаасан олон тонн SEL нөөц бий. Баг бүрдүүлэх 38 гайхалтай тоглоом, үйл ажиллагаа энд байна.

20. Нөхөрлөлийг төлөвшүүлэх

Нөхөрлөл нь зарим хүүхдүүдэд амархан байдаг; бусдад сайн найз байхын тулд бага зэрэг дасгалжуулалт хэрэгтэй байж магадгүй. Ангид нөхөрлөлийг хөгжүүлэх олон арга байдаг ч бидний дуртай аргуудын нэг бол видео бичлэг юм. Энд хүүхдүүдэд нөхөрлөлийн тухай заах дуртай 12 видео бичлэг байна.

21. Цаасан бөмбөлгүүдийг ашиглан өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бий болго

Суралцагчдаасаа тэднийг юугаараа онцгой, хүчтэй болгодог талаар бодохыг хүс. Хэд хэдэн урт туузыг тараанаоюутан бүрт өнгөт цаас. Дараа нь зурвас бүр дээр өөрсдийнхөө тухай эерэг өгүүлбэр бичихийг тэдэнд даалга. Дараа нь цаас бүрийг харандаагаар сайтар ороож, туузыг төгсгөлд нь туузаар бэхлээрэй. Цөөн хэдэн эерэг цувисан цаасан бөмбөлгүүдийг бүтээсний дараа сурагчид тэдгээрийг утсаар холбож зүүлт эсвэл бугуйвч хийж, ямар өвөрмөц болохыг сануулж болно.

22. Хашгирах самбар байрлуулах

Эх сурвалж: Багшлахдаа толгойгоо гашилгах

Багш Жоан Миллер хашгирах самбарыг бүтээх баталгаатай арга гэж зөвлөж байна. нийгэмлэг. "Ямар ч боловсронгуй зан үйл, эелдэг зан, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшил" гэж тэр хэлэв, "Оюутнууд манай ангид хийж буй сонголт, үйлдэл, эрсдэлийн талаар ангийнхандаа таатай сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд тэдний бодож байгаа бүх зүйлийг ХАШИГЛАХ ёстой. тэмдэглэв.”

23. Ахмад эсвэл бага ангийнхантай найзлаарай

Эх сурвалж: ALA

Өөр ангитай онцгой холбоотой байх нь таны дунд эерэг байнгын харилцааг бий болгох сайхан арга юм. сургуулийн хамт олон. Хүүхдүүд бага эсвэл ахимаг насны оюутнуудтай нийтлэг хэлийг олоход хичнээн амархан болохыг үргэлж гайхдаг. Том хүүхдүүд чухал гэж боддог бол бяцхан хүүхдүүд онцгой мэт санагддаг. Хэрхэн хийх талаар "The Power of Buddy Classrooms: 19 Ideas" хэсгээс үзнэ үү.

24. “Тусламжийн гараа” урамшуулах

Бусдын хэрэгцээнд санаа тавьж сурах нь нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн чухал чадвар юм. Үүнийг туршаад үзээрэйхөгжилтэй үйл ажиллагаа: Суралцагчдыг өөрсдийн гараар зурж эсвэл зур. Гар тус бүрдээ тэдний тустай гар нь бусдад юу хийж чадах тухай санаа бодлыг нь бодоорой.

25. Бусад багш нарт юу тохирохыг мэдэж аваарай

Эх сурвалж: Хичээлээ хуваалцаарай

Бусад ангийн багш нараас илүү урам зориг өгөх эх сурвалж юу вэ? Миний хичээлийг хуваалцах хэсгээс SEL-ийн эдгээр 25 үйл ажиллагааг үзээрэй. Та өөрийгөө тайвшруулах стратегиудыг олж, олон талт байдал нь нийгмийг хэрхэн баяжуулж байгааг мэдэж, өрөвдөх сэтгэлийн талаар суралцах болно.

26. SEL-ийн ур чадварыг заахын тулд LA блокоо ашиглаарай

Хэдийгээр SEL нь цаг хугацаа алддаг ангид шахагдах өөр нэг зүйл мэт санагдаж болох ч энэ нь тийм байх албагүй. Ялангуяа та SEL-ийг хэлний урлагийн блок дахь үйл ажиллагаатай зориудаар хослуулсан бол. Тайлбар толь, чангаар унших, уран зохиолын бус зохиол гэх мэтийг ашиглан энд 10 хөгжилтэй санааг туршиж үзэхийг санал болгож байна.

27. Жаахан дасгалжуулж үзээрэй

Ангидаа халамжтай орчин бүрдүүлэхэд бага зэрэг дасгалжуулалт хэрэгтэй. Эхлэх нэг арга бол оюутнуудад мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө таньж, сэтгэл санаагаа удирдаж сурахад сургах явдал юм. Энэхүү ашиглахад бэлэн нэгж нь таныг эхлүүлэхэд тань туслах таван сонирхолтой хичээлтэй.

28. Анхаарал хандуулахыг заа

Энэ замбараагүй жил манай хүүхдүүдэд маш их стресс, түгшүүр төрүүлэв. Анхаарал татахуйц дасгал хийх нь сэтгэлийн түгшүүрийг намдааж, хүүхдүүдийн нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн ухамсарыг хөгжүүлэхэд тусалдаг нэг үйл ажиллагаа юм. Энд хүүхдүүдэд оюун ухаанаа сургах 15 ном байна.

29. Үүсгэххарааны самбар

Харааны самбар нь хүний ​​хүсэл, зорилгыг илэрхийлсэн зураг, үгийн эвлүүлэг юм. Энэ нь урам зориг, урам зориг өгөхийн тулд бүтээгдсэн. Суралцагчдаасаа ирээдүйд хийж бүтээхийг хүсч буй зүйлсийнхээ талаар оюун ухаанаа уралдуулахыг хүс. Тэднийг өнөөдөр, ирэх долоо хоног, дараагийн сар, бүр дараа жилийнхээ талаар бодоход урамшуул. Дараа нь сэтгүүлээс зураг хайчлах, эсвэл тэдний зорилго, сонирхлыг харуулсан зургуудыг гараар зур.

30. Ангийн хурал хий

Бүх суралцагчдаа сонсогдож байгаа эсэхийг шалгаарай. Юу болж байгааг тэмдэглэж, ангийнхаа хамт олны дунд өөрчлөх шаардлагатай асуудлуудыг шийдвэрлэхийн тулд байнга шалгана уу. Бүх оюутнууддаа дуу хоолойгоо өгч, саналаа өгч, хүрээлэн буй орчныг нь өмчлөх эрхийг нь өг. Өдрийг зөв замаар эхлүүлэхийн тулд өглөөний мессежийн 24 санааны заримыг туршиж үзээрэй.

31. Урлагаар илэрхийлэхийг урамшуулах

Эх сурвалж: Амжилтын 2-р зам

Заримдаа оюутнууд үгээр илэрхийлэхийн аргагүй зүйлийг бодож, мэдэрдэг. Урлаг бол сэдвийг өөр өнцгөөс судлах боломжийг олгодог гайхалтай хэрэгсэл юм. Урьдчилан бичих үйл ажиллагаа болгон тэднээр өөрсдийн бодол санаа, мэдрэмжээ дүрслэн харуулахыг хүс. Хөгжим, яруу найргийн тайлал болгон уран зураг бүтээх. Өнгө нь тайвшруулах, анхаарлаа төвлөрүүлэх эх үүсвэр болохыг судлаарай.

32. Стрессээ зайлуул

Энэ энгийн үйл ажиллагаа нь бүх насны суралцагчдад зориулсан нийгэм-сэтгэл хөдлөлийг хөгжүүлэх хамгийн үр бүтээлтэй сургалтын үйл ажиллагааны нэг юм.