38 กิจกรรมการเรียนรู้สังคมอารมณ์สำหรับห้องเรียน
สารบัญ
ทักษะทางสังคมและอารมณ์เป็นสิ่งที่มีค่าสำหรับเด็กๆ ของเรา ที่โรงเรียนและในชีวิต ทักษะต่างๆ เช่น การรับรู้และการจัดการอารมณ์ การควบคุมแรงกระตุ้น การสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ และการทำงานร่วมกับผู้อื่นมีผลดีต่อความเป็นอยู่โดยรวม และข่าวดีก็คือคุณไม่จำเป็นต้องมีหลักสูตรเฉพาะทางในการทำงาน ต่อไปนี้เป็นวิธีง่ายๆ 38 วิธีในการรวมกิจกรรมการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ในห้องเรียนของคุณทุกวัน
1. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเช็คอารมณ์
ที่มา: Pathway 2 Success
กำหนดทิศทางในแต่ละวันอย่างมีสติ ตามที่นักการศึกษาพิเศษ Kristina Scully กล่าวว่า "การรวมการตรวจสอบอารมณ์ในแต่ละวันทำให้มีเวลาและพื้นที่สำหรับผู้เรียนทุกคนในการแบ่งปันความรู้สึกของพวกเขา" สำหรับแนวคิดเพิ่มเติม อ่านแนวคิดการตรวจสอบอารมณ์รายวันของเธอ
2. ใช้อิโมจิเพื่อช่วยให้เด็กๆ ระบุอารมณ์ของตนเอง
การสังเกต การตั้งชื่อ ความเข้าใจ และการแบ่งปันอารมณ์เป็นส่วนสำคัญของการเรียนรู้อารมณ์และสังคมสำหรับเจ้าตัวน้อย การ์ดอีโมจิที่พิมพ์ได้ฟรีจาก Sanford Fit เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสอนและทำให้เด็กๆ มีส่วนร่วม
3. ใช้เวลาเล่าเรื่องเป็นช่วงเวลาที่สอนได้
การอ่านออกเสียงเป็นเครื่องมือที่สมบูรณ์แบบสำหรับการสำรวจธีมทางสังคมและอารมณ์ร่วมกับชั้นเรียนของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการนำกิจกรรมการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ไปใช้ในตารางประจำวันของคุณ และการอ่านออกเสียงไม่ได้มีไว้สำหรับเด็กเล็กเท่านั้น—ยังมีหนังสือภาพสวยๆ มากมายขอให้นักเรียนเขียนความคาดหวังและความไม่มั่นคง ฉีกมันทิ้ง และโยนมันทิ้งไป การเช็คอินทางอารมณ์นี้ใช้เวลาประมาณสามนาที คุณจะรับทราบถึงอุปสรรคในการเรียนรู้และสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับนักเรียนในการเอาชนะอุปสรรคเหล่านั้น
ดูสิ่งนี้ด้วย: วิธีแก้ปัญหาดินสอหาย33. สอนกิจกรรมที่ผ่อนคลาย
ที่มา: ArtBar
การทอผ้ามีผลทำให้นักเรียนรู้สึกสงบตามธรรมชาติ ให้นักเรียนสร้างการทอผ้าด้วยการยืนยันตัวเองในเชิงบวกที่เขียนบนแถบกระดาษที่ถักทอเข้าด้วยกัน หรือถ้านักเรียนกำลังใช้เส้นด้ายในการทอ กระตุ้นให้พวกเขาเชื่อมโยงกับอารมณ์ที่เชื่อมโยงกับแต่ละสีที่พวกเขาเลือก
34. ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ให้นักเรียนของคุณสัมภาษณ์กันตลอดทั้งปีเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ เช่น ภูมิหลังทางวัฒนธรรม ประเพณีของครอบครัว หรือความคิดเห็นเกี่ยวกับเหตุการณ์ปัจจุบัน การสัมภาษณ์อย่างเป็นทางการแตกต่างจากการสนทนาทั่วไปและสอนทักษะต่างๆ เช่น ทักษะการฟังอย่างมีสมาธิและการสนทนา นอกจากนี้ การเรียนรู้เกี่ยวกับเพื่อนร่วมชั้นจะขยายมุมมองของพวกเขา เนื่องจากพวกเขาพิจารณาว่าภูมิหลังและประสบการณ์ของทุกคนไม่จำเป็นต้องเหมือนกันกับของตนเอง
35. สอนให้พวกเขาทำงานเพื่อไปสู่เป้าหมายร่วมกัน
ที่มา: ความเป็นเลิศด้านการสอน
งานในห้องเรียนสอนความรับผิดชอบและให้เด็ก ๆ เป็นเจ้าของห้องเรียน ความภาคภูมิใจในงานที่ทำได้ดีคือความมั่นใจที่ดีผู้สร้าง นอกจากนี้ห้องเรียนที่เรียบร้อยและเป็นระเบียบยังเป็นสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่ดีขึ้น ดูรายการใหญ่ของงานในห้องเรียนสำหรับแนวคิดเพิ่มเติม
36. สอนลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับโซนแห่งการควบคุม
บางครั้งความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ก็ยากที่จะจัดการ ต่อไปนี้คือกิจกรรมการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ที่ยอดเยี่ยม 18 กิจกรรมที่ช่วยให้เด็กๆ รู้จักอารมณ์ที่ทรงพลังและเรียนรู้กลยุทธ์ในการจัดการกับอารมณ์เหล่านี้
37. สอนทักษะทางสังคมและอารมณ์เพื่อส่งเสริมความเท่าเทียม
เมื่อเรารับฟัง ส่งเสริม และสนับสนุนนักเรียนของเรา ทุกคน เราจะสร้างชุมชนในชั้นเรียนที่นักเรียนรู้สึกถึงความเป็นเจ้าของและปลอดภัย และหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุเป้าหมายนี้คือการใช้กิจกรรมการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ ค้นหาว่า 5 วิธีที่ SEL ช่วยให้ชั้นเรียนของคุณกลายเป็นชุมชนที่มีความครอบคลุมมากขึ้นได้อย่างไร
38. จบแต่ละวันอย่างตั้งใจ
การสิ้นสุดวันเรียนอาจค่อนข้างวุ่นวาย อย่างไรก็ตาม การผสมผสานกิจกรรมการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์อย่างง่ายเข้าด้วยกันสามารถช่วยให้ความวุ่นวายสงบลงได้ จบแต่ละวันอย่างตั้งใจด้วยการมารวมกันเพียงไม่กี่นาทีเพื่อทบทวนวันของคุณด้วยกัน ตรวจสอบความรู้สึกของนักเรียน พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นไปด้วยดี อ่านบันทึกจากถังน้ำใจ และตั้งเป้าหมายสำหรับวันพรุ่งนี้
ด้วยธีมและคำศัพท์ที่ซับซ้อนที่เด็กโตจะต้องชอบเช่นกัน นี่คือหนังสือภาพที่ต้องมี 50 เล่มเพื่อสอนทักษะทางสังคมและอารมณ์
4. ทำกิจกรรมร่วมกันมากมาย
ที่มา: 2B’s Black and White Super Stars
ADVERTISEMENTให้โอกาสเด็กๆ มากมายในการทำงานร่วมกับพาร์ทเนอร์ การทำงานร่วมกับคู่หูช่วยให้เด็กๆ เรียนรู้ที่จะร่วมมือและสร้างชุมชนในห้องเรียนของคุณ สลับกันระหว่างการกำหนดหุ้นส่วนอย่างมีกลยุทธ์และปล่อยให้เด็กเลือกเอง
5. สอนเด็กๆ ถึงวิธีการทำงานเป็นกลุ่ม
ความสามารถในการทำงานเป็นกลุ่มเป็นทักษะชีวิตที่สำคัญ นักเรียนจะได้เรียนรู้วิธีการเจรจาต่อรองกับผู้อื่น พัฒนาทักษะความเป็นผู้นำ และค้นหาจุดแข็งของตนเองเพื่อให้สามารถช่วยเหลือกลุ่มได้ดีที่สุด คลิกที่นี่เพื่อดูเคล็ดลับในการทำให้งานกลุ่มมีประสิทธิภาพมากขึ้น
6. ใช้หลักสูตร SEL
ช่วยให้เป็นระบบเมื่อต้องสอนทักษะทางสังคมและอารมณ์ และหลักสูตรที่มีการวิจัยสนับสนุนจะช่วยให้คุณครอบคลุมทักษะที่นักเรียนต้องการมากที่สุด หลักสูตร SEL หลายหลักสูตรออกแบบมาเพื่อสอนหัวข้อต่างๆ เช่น การสื่อสาร การทำงานเป็นทีม และการควบคุมตนเองในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน และใช้ร่วมกับวิชาที่คุณสอนอยู่แล้ว ลองดูตัวเลือกที่มีให้จาก HMH เป็นตัวอย่าง
7. หล่อเลี้ยงวัฒนธรรมน้ำใจ
ที่มา: Miss Education
เมื่อต้นปีอ่าน วันนี้คุณเติมเต็มถังแล้วหรือยัง เรื่องราวเกี่ยวกับพลังของคำพูดดีๆ จากนั้นสร้างบัคเก็ตของคุณเองสำหรับห้องเรียน รับถังดีบุกขนาดเล็กจากร้านขายงานฝีมือและตัดชิ้นส่วนขนาด 3 x 3 นิ้วออกจากสต็อกการ์ด เด็กๆ สามารถเขียนข้อความแสดงความเมตตา ความชื่นชม และความรักลงในการ์ดตลอดทั้งสัปดาห์เพื่อเติมเต็มถัง ในตอนท้ายของแต่ละสัปดาห์ ให้ใช้เวลาสองสามนาทีแบ่งปันบันทึกให้กำลังใจเหล่านี้เพื่อจบสัปดาห์ด้วยสิ่งที่ดี ต่อไปนี้คือแนวคิดเติมถัง 25 ข้อ
8. ฝึกสวมบทบาท
บางครั้งคุณต้องสวมบทบาทเป็นคนอื่นเพื่อทำความเข้าใจสถานการณ์อย่างแท้จริง การสละเวลาช่วยเด็กๆ ฝึกสิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์ที่ยุ่งยากหรือน่ากังวลที่ปรากฏในห้องเรียนของคุณจะสร้างกิจกรรมการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ประเภทหนึ่งที่ช่วยให้เด็กๆ พัฒนาความเห็นอกเห็นใจและเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น ตัวอย่างเช่น เป็นกลยุทธ์ที่ดีที่จะใช้เมื่อพูดถึงการกลั่นแกล้ง พิมพ์การ์ดสวมบทบาทตัวละครเหล่านี้ฟรี
9. สร้างคำศัพท์ทางสังคมและอารมณ์ของพวกเขา
นี่คือโปสเตอร์ในห้องเรียนแสนสนุก 5 ใบที่จะช่วยให้คุณปลูกฝังแนวคิดการเติบโตในห้องเรียน การเห็นพวกเขาโพสต์ในห้องเรียนจะเป็นเครื่องเตือนใจให้สนับสนุนการฟื้นตัวและพัฒนากลยุทธ์การพูดกับตัวเองในเชิงบวก
10. หาที่ว่างสำหรับการเขียนเชิงไตร่ตรอง
ให้เวลานักเรียนของคุณในการเขียนบันทึกอย่างอิสระ เปิดเพลงเบาๆ. หรี่ไฟ ทำให้เวลาเขียนกเงียบสงบ ผ่อนคลายจากความยุ่งเหยิงที่นักเรียนของคุณสามารถคาดหวังได้ สำหรับผู้เริ่มต้นที่ไม่เต็มใจ คุณสามารถจัดเตรียมเมนูพร้อมท์เพิ่มเติมได้ นี่คือคำแนะนำในการเขียนเชิงสร้างสรรค์ 50 ข้อสำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 3 หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม ให้ค้นหาไซต์ WeAreTeachers ของเราเพื่อเขียนคำแนะนำที่เหมาะสำหรับทุกระดับชั้น
11. สอนทักษะการตัดสินใจ
การเรียนรู้การตัดสินใจอย่างรับผิดชอบเป็นกระบวนการต่อเนื่องสำหรับนักเรียน การชั่งน้ำหนักตัวเลือกอย่างรอบคอบและการพิจารณาผลที่ตามมาต้องใช้การลองผิดลองถูกมากมาย ตั้งแต่การสอนขั้นตอนและการฝึกปฏิบัติไปจนถึงการถามคำถามและการตั้งเป้าหมาย ต่อไปนี้เป็น 5 วิธีในการปรับปรุงการตัดสินใจของเด็กเล็ก
12. จัดมุมสงบสติอารมณ์
ที่มา: การสอนของจิลเลียนสตาร์
สร้างสถานที่พิเศษในห้องเรียนเพื่อให้เด็กๆ ได้พักเมื่ออารมณ์เสีย หรือโกรธหรือต้องการสงบสติอารมณ์ พื้นที่นี้ควรมีบรรยากาศที่เงียบสงบและอาจมีหมอนนุ่มๆ สำหรับนั่ง หูฟังตัดเสียงรบกวน สื่อบันทึก รูปภาพที่สงบ และ/หรือหนังสือเกี่ยวกับสันติภาพ
13. ให้เวลาพูดคุย
การพูดคุยเป็นกิจกรรมการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดกิจกรรมหนึ่ง ให้โอกาสมากมายแก่นักเรียนของคุณ ทั้งแบบมีโครงสร้าง และ แบบไม่มีโครงสร้าง เพื่อพูดคุยกันในระหว่างวัน การตีกลับความคิดของกันและกันหรือการค้นหาปัญหาด้วยการให้และรับเพียงเล็กน้อยจะช่วยคุณได้นักเรียนสร้างความเข้าใจและความมั่นใจ เมื่อชั้นเรียนของคุณแตกตื่นและเริ่มสั่นคลอน การพักการสนทนาเป็นเวลา 5 นาทีเป็นวิธีที่ดีในการกดปุ่มรีเซ็ต ลองใช้การ์ดเริ่มต้นการสนทนาเหล่านี้ฟรี
ดูสิ่งนี้ด้วย: 10 แหล่งข้อมูลออนไลน์ที่ดีที่สุดสำหรับครูปฐมวัย14. สอนเด็ก ๆ ถึงวิธีจัดการความขัดแย้งด้วยการไกล่เกลี่ยโดยเพื่อน
ที่มา: การไกล่เกลี่ยกลางทาง
การไกล่เกลี่ยโดยเพื่อนเป็นกระบวนการแก้ปัญหาที่ช่วยให้นักเรียนที่เกี่ยวข้องกับข้อพิพาทได้พบปะกัน ในสภาพแวดล้อมที่เป็นส่วนตัว ปลอดภัย และเป็นความลับเพื่อแก้ปัญหาด้วยความช่วยเหลือจากคนกลางของนักเรียน นี่คือคำแนะนำทีละขั้นตอน
15. สอนนักเรียนให้ติดตามความก้าวหน้าของตนเอง
ตั้งเป้าหมายส่วนตัว (ด้านวิชาการ อารมณ์ สังคม ฯลฯ) เป็นกิจกรรมประจำร่วมกับนักเรียนของคุณ มันจะเสริมสร้างทักษะภายในบุคคลของพวกเขาและทำให้พวกเขาเป็นเจ้าของการเรียนรู้ของตนเอง ช่วยให้พวกเขาพัฒนานิสัยในการทบทวนและปรับเป้าหมายบ่อยๆ เพื่อติดตามความคืบหน้า ฉันบรรลุเป้าหมายหรือไม่ ฉันต้องทำงานอะไรต่อไป ฉันต้องการเติบโตอย่างไร ดาวน์โหลดชุดเครื่องมือตั้งเป้าหมายนี้ฟรี
16. ใช้แผนภูมิจุดยึดเพื่อสอนทักษะด้านอารมณ์และสังคม
ที่มา: One Less Headache
คุณสามารถสร้างแผนภูมิจุดยึดกับชั้นเรียนเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ มากมาย ตั้งแต่ “ เป็นเจ้าของการเรียนรู้ของคุณ” ถึง “ความเคารพมีลักษณะอย่างไร” และ “เป็นนักแก้ปัญหา” ดูกระดาน Pinterest แผนภูมิยึดการจัดการห้องเรียนของ WeAreTeachers สำหรับแนวคิดเพิ่มเติม
17. สร้างภาพตัวเอง “ฉันเป็น”
การสะท้อนให้เห็นสิ่งที่ทำให้ภาพเหล่านี้มีความพิเศษช่วยเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเองของเด็กๆ ขอให้นักเรียนทำรายการลักษณะนิสัยที่ทำให้พวกเขามีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ซึ่งเป็นลักษณะที่พวกเขาภาคภูมิใจ ต่อไป ให้พวกเขาวาดโครงร่างของโปรไฟล์ใบหน้า และภายในโครงร่าง ให้พวกเขาเขียนข้อความที่ทรงพลัง
18. สร้างชุมชนกับทีม
พิจารณาการจัดที่นั่งแบบอื่นที่อนุญาตให้เด็กๆ นั่งเป็นทีม ให้แต่ละทีมสร้างชื่อ คำขวัญ และธงดั้งเดิม นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักเรียนที่จะรู้สึกถึงการเป็นเจ้าของ และส่งเสริมความร่วมมือและความร่วมมือ เปลี่ยนทีมทุกๆ 6 ถึง 12 สัปดาห์
19. เล่นเกมเพื่อสร้างชุมชน
เกมการเรียนรู้แบบร่วมมือสามารถส่งเสริมทักษะทางสังคมและความสัมพันธ์ มีแหล่งข้อมูล SEL มากมายรวมถึงกิจกรรมให้เล่นในห้องเรียนของคุณ นี่คือเกมและกิจกรรมสร้างทีมที่ยอดเยี่ยม 38 เกม
20. ปลูกฝังมิตรภาพ
มิตรภาพเกิดขึ้นได้ง่ายสำหรับเด็กบางคน คนอื่นอาจต้องการการฝึกสอนเล็กน้อยเพื่อเป็นเพื่อนที่ดี มีหลายวิธีในการปลูกฝังมิตรภาพในห้องเรียน แต่วิธีหนึ่งที่เราชอบคือการใช้วิดีโอ ต่อไปนี้เป็นวิดีโอที่เราชื่นชอบ 12 รายการสำหรับสอนเด็กๆ เกี่ยวกับมิตรภาพ
21. สร้างความภาคภูมิใจในตนเองด้วยลูกปัดกระดาษ
ขอให้นักเรียนคิดว่าอะไรทำให้พวกเขาพิเศษและแข็งแกร่ง แจกแถบยาวหลายเส้นกระดาษสีให้นักเรียนแต่ละคน จากนั้น แนะนำให้เขียนประโยคเชิงบวกเกี่ยวกับตนเองในแต่ละแถบ จากนั้นให้พวกเขาม้วนกระดาษแต่ละแถบรอบดินสอให้แน่นและยึดแถบด้วยเทปที่ส่วนท้าย เมื่อพวกเขาสร้างลูกปัดกระดาษม้วนบวกได้จำนวนหนึ่งแล้ว นักเรียนสามารถร้อยลูกปัดเข้าด้วยกันด้วยเส้นด้ายเพื่อสร้างสร้อยคอหรือสร้อยข้อมือเพื่อย้ำเตือนให้พวกเขารู้ว่าลูกปัดเหล่านี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเพียงใด
22. ตั้งกระดานตะโกน
ที่มา: Head Over Heels for Teaching
อาจารย์ Joanne Miller แนะนำว่ากระดานตะโกนเป็นวิธีรับประกันในการสร้าง ชุมชน. “พฤติกรรมที่ดีขึ้น การแสดงความเมตตา ความคืบหน้าตามเป้าหมาย” เธอกล่าว “อะไรก็ตามที่นักเรียนคิดว่าควรได้รับการตะโกนออกไปเพื่อให้เพื่อนร่วมชั้นรู้สึกดีกับทางเลือก การกระทำ และความเสี่ยงที่พวกเขาได้รับในชั้นเรียนของเราควรเป็น เฉลิมฉลอง”
23. เป็นเพื่อนกับชั้นเรียนที่มีอายุมากกว่าหรือน้อยกว่า
แหล่งข้อมูล: ALA
การมีสายสัมพันธ์พิเศษกับชั้นเรียนอื่นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีอย่างต่อเนื่องในชั้นเรียนของคุณ ชุมชนโรงเรียน เด็กๆ มักจะประหลาดใจเสมอว่าการหาจุดร่วมระหว่างนักเรียนที่อายุน้อยกว่าหรือมากกว่านั้นเป็นเรื่องง่ายเพียงใด เด็กโตรู้สึกสำคัญ เด็กเล็กๆ รู้สึกพิเศษ สำหรับวิธีการ โปรดดูพลังของห้องเรียนคู่หู: 19 ไอเดีย
24. ส่งเสริม “มือช่วยเหลือ”
การเรียนรู้ที่จะเอาใจใส่ความต้องการของผู้อื่นเป็นทักษะทางสังคมและอารมณ์ที่สำคัญ ลองสิ่งนี้กิจกรรมสนุกๆ ให้นักเรียนแกะรอยหรือวาดมือของตนเอง ในแต่ละมือ ให้พวกเขาระดมความคิดว่ามือที่เป็นประโยชน์สามารถทำอะไรเพื่อผู้อื่นได้บ้าง
25. เรียนรู้สิ่งที่ใช้ได้ผลกับครูคนอื่นๆ
แหล่งข้อมูล: แบ่งปันบทเรียนของฉัน
แหล่งแรงบันดาลใจใดจะดีไปกว่าครูประจำชั้นคนอื่นๆ ดูกิจกรรม SEL 25 รายการจาก Share My Lesson คุณจะพบกลยุทธ์ในการสงบสติอารมณ์ เรียนรู้ว่าความหลากหลายทำให้ชุมชนสมบูรณ์ได้อย่างไร เรียนรู้เกี่ยวกับการเห็นอกเห็นใจ และอื่นๆ อีกมากมาย
26. ใช้บล็อก LA ของคุณเพื่อสอนทักษะ SEL
แม้ว่า SEL อาจรู้สึกเหมือนเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องบีบให้อยู่ในห้องเรียนที่คับคั่งไปด้วยเวลา แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตั้งใจจับคู่ SEL กับกิจกรรมในกลุ่มศิลปะภาษาของคุณ การใช้คำศัพท์ การอ่านออกเสียง สารคดี และอื่นๆ ต่อไปนี้คือแนวคิดสนุกๆ 10 ข้อที่ควรลอง
27. ลองใช้การฝึกสอนเล็กน้อย
การสร้างสภาพแวดล้อมในห้องเรียนที่เอื้ออาทรต้องอาศัยการฝึกสอนเล็กน้อย วิธีหนึ่งในการเริ่มต้นคือสอนนักเรียนให้รู้จักความรู้สึกและอารมณ์และเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ของตนเอง หน่วยการเรียนรู้ที่พร้อมใช้งานนี้มีบทเรียนที่น่าสนใจ 5 บทเพื่อให้คุณเริ่มต้นได้
28. สอนสติ
ปีที่วุ่นวายนี้สร้างความเครียดและความกังวลให้กับเด็กๆ ของเราอย่างมาก การฝึกสติเป็นกิจกรรมหนึ่งที่อาจบรรเทาความรู้สึกวิตกกังวลและช่วยให้เด็กพัฒนาการรับรู้อารมณ์และสังคมต่อไป นี่คือหนังสือ 15 เล่มที่จะสอนเด็กๆ เกี่ยวกับการเจริญสติ
29. สร้างบอร์ดวิสัยทัศน์
บอร์ดวิสัยทัศน์คือภาพปะติดและคำพูดที่แสดงถึงความปรารถนาและเป้าหมายของคนๆ หนึ่ง จัดทำขึ้นเพื่อจุดประกายแรงบันดาลใจ ขอให้นักเรียนระดมสมองถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการทำให้สำเร็จในอนาคต กระตุ้นให้พวกเขาคิดในแง่ของวันนี้ สัปดาห์หน้า เดือนหน้า แม้กระทั่งปีหน้า จากนั้น ตัดภาพออกจากนิตยสาร หรือวาดด้วยมือ ภาพที่แสดงถึงเป้าหมายและความสนใจของพวกเขา
30. จัดการประชุมในชั้นเรียน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่านักเรียนทุกคนของคุณรู้สึกรับฟัง เช็คอินบ่อยๆ เพื่อเฉลิมฉลองสิ่งที่ได้ผลและจัดการกับสิ่งที่ต้องปรับแต่งภายในชุมชนห้องเรียนของคุณ มอบอำนาจให้นักเรียนทุกคนของคุณด้วยเสียงและการลงคะแนนเพื่อให้พวกเขาเป็นเจ้าของสภาพแวดล้อมของพวกเขา ลองใช้แนวคิดข้อความยามเช้าทั้ง 24 ข้อเพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกทาง
31. ส่งเสริมการแสดงออกผ่านศิลปะ
ที่มา: Pathway 2 Success
บางครั้งนักเรียนคิดและรู้สึกถึงสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถอธิบายเป็นคำพูดได้ ศิลปะเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้พวกเขาได้สำรวจหัวข้อต่างๆ จากมุมมองที่ต่างออกไป ให้พวกเขาร่างความคิดและความรู้สึกออกมาเป็นกิจกรรมเขียนล่วงหน้า สร้างภาพวาดเป็นการตีความของดนตรีหรือบทกวี สำรวจสีที่เป็นแหล่งของความสงบและปรับโฟกัสใหม่
32. ขจัดความเครียดของคุณ
กิจกรรมง่ายๆ นี้เป็นหนึ่งในกิจกรรมการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ที่มีประสิทธิผลมากที่สุดสำหรับผู้เรียนทุกวัย