SEL သည် ပညာရေးတွင် အသုံးများသောအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပြီး အတွေးအခေါ်များနှင့် နည်းလမ်းများသည် ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ သို့သော် လူမှုရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှုမှာ အတိအကျ ဘာလဲ၊ အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။ ဤသည်မှာ ပညာတတ်များနှင့် မိဘများအတွက် ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ဖြစ်သည်။

လူမှုရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

အရင်းအမြစ်- PenPal Schools

လူမှုရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှု Socio-emotional learning နှင့် SEL ဟုခေါ်သော၊ သည်နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝ၏ "Soft Skills" ဟုခေါ်သော လွှမ်းခြုံထားသည်။ ၎င်းသည် ကလေးများအား ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်၊ အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်ရန်၊ စမတ်ကျသော ရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန်၊ နှင့် အခြားအရာများကို သင်ကြားပေးသည်။ ကလေးများသည် ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ SEL ကျွမ်းကျင်မှုအချို့ကို သဘာဝအတိုင်း သင်ယူကြသော်လည်း ၎င်းတို့ကို တိုက်ရိုက်သင်ကြားပြသပေးခြင်းဖြင့် ကလေးတိုင်းသည် ဤအရေးကြီးသော အရည်အသွေးများကို တည်ဆောက်ရန် အခွင့်အလမ်းရှိကြောင်း သေချာစေသည်။

ယေးလ်ဆေးကျောင်းမှ သုတေသီများက 1960 ခုနှစ်များတွင် SEL လှုပ်ရှားမှုကို စတင်ခဲ့သည်။ ဝင်ငွေနည်းသော လူနည်းစုကလေးငယ်များအတွက် ပညာရေးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် Study Center က ကြိုးပမ်းခဲ့သည်။ ကျောင်းသားများ၏ လူမှုရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုးတက်မှုကို အားပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ပညာရေးဆိုင်ရာ ရလဒ်များကို မြှင့်တင်နိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ နောက်ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း၊ ပညာတတ်များသည် SEL ၏ သဘောတရားကို လက်ခံယုံကြည်ခဲ့ကြပြီး၊ ၎င်းသည် ယနေ့ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းပရိုဂရမ်များစွာ၏ ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

SEL ၏သမိုင်းကြောင်းကို ဤနေရာတွင် ပိုမိုရှာဖွေလိုက်ပါ။

လူမှုရေးဆိုင်ရာ- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကား အဘယ်နည်း။ ?

ရင်းမြစ်- CASEL

၁၉၉၀ ခုနှစ်များအလယ်ပိုင်းတွင် ပညာရေး၊ လူမှုရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူခြင်းအတွက် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်း (CASEL) သည် “လူမှုရေးဆိုင်ရာ - စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှု” သည် ရှေ့တန်းမှဖြစ်သည်။ သူတိုCASEL Wheel တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း ကလေးတိုင်းလေ့လာသင့်သည့် အခြေခံ SEL အရည်အချင်းငါးခုကို တည်ထောင်ထားပါသည်။

Self-Awareness

ဤ SEL ကျွမ်းကျင်မှုသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုများ၊ အတွေးအမြင်များနှင့် တန်ဖိုးများကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အားသာချက်များနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို အသိအမှတ်ပြုရန် သင်ယူကြပြီး တိုးတက်မှု စိတ်ဓာတ်ကို မွေးမြူကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ မလိုမုန်းထားမှုများနှင့် ဘက်လိုက်မှုများကို ဆန်းစစ်ကာ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်း ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အခန်းကဏ္ဍကို တွေးတောကာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေပါသည်။

SEL ၏ ကိုယ်ပိုင်အသိဉာဏ်စွမ်းရည်ကို ဤနေရာတွင် ပိုမိုလေ့လာပါ။

Self-Management

၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည့်အပြင်၊ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့ကိုလည်း စီမံခန့်ခွဲတတ်ရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်အားထက်သန်မှု ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဆုံးမခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် သင့်လျော်စွာ ပြုမူရန် စွမ်းရည်များကို ဖွံ့ဖြိုးစေသည်။ ကလေးတွေက အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲဆိုတာ သင်ယူပါ။ သူတို့သတ်မှတ်ထားတဲ့ ပန်းတိုင်တွေရောက်အောင် တွန်းအားပေးဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေကိုလည်း ရှာဖွေတွေ့ရှိပါတယ်။

SEL ကိုယ်တိုင်စီမံခန့်ခွဲခြင်းစွမ်းရည်ကို ဒီမှာ လေ့လာပါ။

တာဝန်ရှိ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်း

SEL လှုပ်ရှားမှုများမှတဆင့် ကျောင်းသားများသည် အခြေအနေကို အကဲဖြတ်နည်းနှင့် ထက်မြက်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနည်းကို သင်ယူကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို ဆန်းစစ်ကာ အမှန်တရားကို ထင်မြင်ယူဆချက်မှ ခွဲထုတ်ရန် သင်ယူကြပြီး ပြင်းထန်သော ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော တွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ကြသည်။ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် အခြားသူများအပေါ် ၎င်းတို့၏ရွေးချယ်မှုများ၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါသည်။

SEL တာဝန်ရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်သောစွမ်းရည်အကြောင်း ဤနေရာတွင် ပိုမိုရှာဖွေပါ။

ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်မှုများ

ဤကျွမ်းကျင်မှုသည် အားလုံးအတွက်ဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် အခြားသူများနှင့် မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံပုံအကြောင်း၊ကမ္ဘာ့အသိုင်းအဝိုင်းရှိ လူများအတွက် မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ။ ကလေးတွေဟာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောဆိုဆက်ဆံတတ်ဖို့၊ တက်ကြွစွာ နားထောင်ပြီး ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်တတ်ဖို့ သင်ယူကြပါတယ်။ ပဋိပက္ခများကို ဖြေရှင်းရန်နှင့် ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် အပြုသဘောဆောင်သော နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေကြသည်။ ကျောင်းသားများသည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို နားလည်သိရှိလာပြီး အဆိုးမြင်သောလူမှုရေးဖိအားများကို တွန်းလှန်ရန် သင်ယူကြသည်။

SEL ဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်အကြောင်း ဤနေရာတွင် လေ့လာပါ။

လူမှုရေးအသိအမြင်

ကျောင်းသားများ တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ လူမှုအသိအမြင်၊ တခြားသူတွေမှာ မတူညီတဲ့ နောက်ခံတွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေ၊ အမြင်တွေ၊ အမြင်တွေရှိတယ်ဆိုတာကို သူတို့အသိအမှတ်ပြုပါတယ်။ သူတို့သည် စာနာမှုနှင့် ကရုဏာစိတ်တို့ကို မွေးမြူကြပြီး အခြားသူများ၏ အားသာချက်များကို ဆုပ်ကိုင်တတ်လာကြသည်။ လူမှုစံနှုန်းများသည် ယဉ်ကျေးမှုများနှင့် အခြေအနေများတစ်လျှောက် မတူညီကြောင်း ကလေးများက လေ့လာကြပြီး တရားမျှတမှုနှင့် မတရားမှုဆိုင်ရာ အယူအဆများကို စူးစမ်းလေ့လာကြသည်။

SEL လူမှုအသိပညာပေးစွမ်းရည်ကို ဤနေရာတွင် ရှာဖွေပါ။

SEL သည် အဘယ်ကြောင့် အလွန်အရေးကြီးသနည်း။

ရင်းမြစ်- ACT

ကျောင်းများတွင် SEL ကို ဆန့်ကျင်သည့် တုံ့ပြန်မှုများအကြောင်း သင် ကြားခဲ့ဖူးပေမည်။ သို့သော်လည်း လေ့လာမှုပြီးနောက် လေ့လာမှုက ၎င်းကို အတည်ပြုသည်- SEL သည် ကလေးများအတွက် ပညာရေးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရလဒ်များကို တိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည် အနိုင်ကျင့်ခံရမှုကို လျှော့ချပေးကာ ခံနိုင်ရည်အား တိုးစေကာ ကလေးများအား စိတ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှုတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် စွမ်းရည်များကို ပေးစွမ်းသည်။ ထို့အပြင်၊ တက်ကြွသောလူမှုရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူခြင်း၏ နောက်ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများ- နောက်ဆက်တွဲလေ့လာမှုများက ကျောင်းသားများသည် အထက်တန်းကျောင်းဆင်းရန်၊ အလယ်တန်းပညာရေးကို ဆက်တက်ကြပြီး တည်ငြိမ်ပြီး အချိန်ပြည့်အလုပ်ရရှိရန် အလားအလာပိုများကြောင်း နောက်ဆက်တွဲလေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

သုံးသပ်ချက်တစ်ခုကို မျိုးစုံဤနေရာတွင် SEL လေ့လာမှုများနှင့် ရလဒ်များ။

သို့သော် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ ပင်မစံနှုန်းများနှင့် သတ်မှတ်ထားသော သင်ကြားရေးသင်ရိုးညွှန်းတမ်းအစီအစဉ်များတွင် SEL အပါအဝင် ဆန့်ကျင်ကန့်ကွက်မှုအချို့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်း၏မျက်နှာသာပေးဖွယ်ရာအထောက်အထားများရှိနေသော်လည်း အချို့သောကျောင်းခရိုင်များနှင့် မိဘအုပ်စုများက SEL ကို ရှုတ်ချကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို သင်ရိုးညွှန်းတမ်းမှ ဖယ်ရှားလိုပြီး ပညာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့် စာမေးပွဲရမှတ်များကို ပိုမိုအလေးထားစေလိုပါသည်။

သို့သော် SEL ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရလဒ်များသည် တစ်ဆက်တည်း ရှိနေကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ဆက်လက် အလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။ လူမှုဆက်ဆံရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှုကို သင်ရိုးညွှန်းတမ်းမှ ဖယ်ရှားလိုက်သောအခါ ကျောင်းသားများသည် နေ့စဉ်ဘဝနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သော အရည်အချင်းများ ရှိလာမည်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းသည် ကျောင်းနှင့် ပညာရပ်များကို အာရုံစိုက်ရန် ခက်ခဲစေပြီး ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းသွားစေသည်။

ဤနေရာတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အောင်မြင်မှုကြား ဆက်နွှယ်မှုကို လေ့လာပါ။

လူမှုရေး- စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို သင်မည်သို့ သင်ကြားပေးသနည်း။

ရင်းမြစ်- Pathway 2 Success

CASEL သည် ကျောင်းများနှင့် ဆရာများအား ၎င်းတို့၏ စာသင်ခန်းများတွင် ထိရောက်သော အထောက်အထားအခြေခံ SEL ပရိုဂရမ်များကို အသုံးပြုရန် တိုက်တွန်းပါသည်။ ဤပရိုဂရမ်များသည် ဘေးကင်းသောစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသင့်သည်-

• တစ်ဆက်တည်း- အစီအစဉ်တွင် SEL ကျွမ်းကျင်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ တည်ဆောက်ပေးသည့် ချိတ်ဆက်ထားသော ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းလုပ်ဆောင်မှုများ ပါဝင်သင့်သည်။
• တက်ကြွသည်- ကျောင်းသားများသည် တက်ကြွစွာပါဝင်ရန် အခွင့်အရေးရှိသင့်သည်။ ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါ။
• အာရုံစိုက်သည်- SEL ကျွမ်းကျင်မှုများကို အာရုံစိုက်ရန် သင်ကြားသူများသည် ၎င်းတို့နှင့်ထိုက်တန်သော ကျွမ်းကျင်မှုကိုပေးရန်အတွက် သင်ရိုးညွှန်းတမ်းတွင် အချိန်ပေးရပါမည်။
• ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ-ပရိုဂရမ်သည် သင်ယူမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် တိကျသေချာသော သင်ခန်းစာများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် လူမှုရေးနှင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုများကို ပစ်မှတ်ထားသင့်သည်။

သင့်ကျောင်းတွင် တိကျသော SEL သင်ရိုးညွှန်းတမ်းအစီအစဉ်တစ်ခုရှိလျှင် ၎င်းပေးဆောင်သည့် အရင်းအမြစ်များကို အခွင့်ကောင်းယူလိုက်ပါ။ မဟုတ်ပါက၊ ရရှိနိုင်သောပရိုဂရမ်များကို ရှာဖွေပြီး သင့်ကျောင်းတွင် အကောင်အထည်ဖော်ခြင်းအကြောင်း သင့်စီမံခန့်ခွဲသူများနှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ကျယ်ပြန့်သောကျောင်း၊ ခရိုင်နှင့် အသိုက်အဝန်းတို့က ပံ့ပိုးပေးသောအခါ လူမှု-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှုအား လေ့လာမှုများက ပြသသည်။

သင့်ကျောင်း သို့မဟုတ် ခရိုင်အတွက် SEL ပရိုဂရမ်ကို ဤနေရာတွင် မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်ကို ရှာဖွေပါ။

SEL စာသင်ခန်းအတွက် လှုပ်ရှားမှုများ

သင့်ကျောင်းတွင် SEL သင်ရိုးညွှန်းတမ်း အစီအစဉ်မရှိသော်လည်း၊ သင့်စာသင်ခန်းတွင် လူမှုဆက်ဆံရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စွမ်းရည်များကို မွေးမြူနိုင်သေးသည်။ ဤသည်မှာ သင်စတင်ရန် အရင်းအမြစ်အချို့ဖြစ်သည် (ထို့ပြင် ဤနေရာတွင် နောက်ထပ်များစွာကို ရှာဖွေပါ။)

• 38 တစ်နေ့တာလုံး လူမှု-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှုကို ပေါင်းစပ်ရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ
• 25 ပျော်စရာနှင့် လွယ်ကူသော SEL လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန် လှုပ်ရှားမှုများ
• လူမှုရေးစွမ်းရည်များ သင်ကြားပေးသည့် ကလေးစာအုပ် ၅၀
• စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများ သင်ကြားပေးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ 10
• မူကြိုနှင့် သူငယ်တန်းအတွက် ပျော်စရာ SEL လှုပ်ရှားမှု 20
• အခမဲ့ SEL လှုပ်ရှားမှုများလမ်းညွှန် သင့်စာသင်ခန်းအတွင်း ယုံကြည်မှုနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းကိုတည်ဆောက်ရန်
• အလယ်တန်းနှင့် အထက်တန်းကျောင်းကျောင်းသားများအတွက် SEL အချက် 50

စာသင်ခန်းအတွင်း လူမှုရေး-စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ သင်ယူမှုဆိုင်ရာ မေးခွန်းများ ပိုမိုရှိပါသလား။ WeAreTeachers HELPLINE အဖွဲ့ရှိ အခြားပညာတတ်များနှင့် ဆွေးနွေးပါ။Facebook။

ထို့အပြင်၊ ကလေးများအတွက် ယုံကြည်မှုရှိစေရန် ကြီးထွားမှုစိတ်ထား လှုပ်ရှားမှု 20 ခု။