Die Vermittlung von Lebenskompetenzen an Jugendliche fördert nicht nur die Unabhängigkeit, sondern auch das sozial-emotionale Lernen (SEL), das Jugendliche brauchen. Experten empfehlen fünf SEL-Kernkompetenzen, und wir haben die wichtigsten Lebenskompetenzen zusammengestellt, die zu deren Entwicklung beitragen. Achten Sie bei den 24 Lebenskompetenzen auf Selbstwahrnehmung, soziales Bewusstsein, Selbstmanagement, verantwortungsvolle Entscheidungsfindung und die Fähigkeit, Beziehungen aufzubauenDas Leben ist schon hart genug, also sollten wir unseren Teenagern helfen, sich selbstbewusst zu fühlen, indem wir ihnen die nötigen Lebenskompetenzen beibringen. Außerdem ein Tipp: Wenn Sie Schüler unterrichten, gehen Sie nicht von Vermutungen aus, und beantworten Sie Fragen, auch wenn sie logisch erscheinen.

Lebenskompetenz Nr. 1: Wie man die Wäsche wäscht

Wie man es unterrichtet:

Beginnen Sie mit den Grundlagen wie dem Sortieren von Farben und dem Lesen von Etiketten. Besprechen Sie, warum manche Kleidungsstücke anders gewaschen werden sollten. Vergessen Sie nicht, den Jugendlichen den Umgang mit Waschmaschine und Trockner beizubringen. Wofür sind die einzelnen Knöpfe und wie funktioniert die Zeitsteuerung? Sie sollten die Vorteile des Lufttrocknens und die Unterschiede zwischen Waschmittel, Weichspüler, Bleichmittel und Fleckenentferner erklären. Dies ist auch einein guter Zeitpunkt, um das Beenden von etwas, das man angefangen hat, zu verstärken: Es ist besser, eine Ladung von schmutzig bis gefaltet und weggeräumt zu machen.

Warum das wichtig ist:

Die Fähigkeit, Wäsche zu waschen, ist eine grundlegende Fähigkeit, die das Selbstvertrauen stärkt. Jugendliche lernen, für sich selbst zu sorgen, sich vor anderen gut zu fühlen und ihre Zeit zu organisieren. Diese relativ einfache Lebenskompetenz hilft Jugendlichen, Selbstbewusstsein, soziales Bewusstsein und Selbstmanagement zu lernen.

Lebenskompetenz Nr. 2: Wie man Lebensmittel einkauft

Wie man es unterrichtet:

Der beste Weg, Ihren Kindern zu zeigen, wie man einkauft, ist, sie einzuladen, mit Ihnen einzukaufen. Zeigen Sie Ihren Teenagern, wie man eine Einkaufsliste erstellt, indem man schaut, was man bereits vorrätig hat. Vertiefen Sie das Gelernte, indem Sie das Konzept von Mahlzeitenplänen und Ernährungsüberlegungen besprechen. Teenager lieben es, ihr Wissen über Lebensmittel und das, was sie gehört haben, was gut oder schlecht für ihren Körper ist, mitzuteilen. Verwenden Sie dieseBesprechen Sie, wie man das beste Obst und Gemüse auswählt und dass man sich beim Einkaufen auf die Gänge am Rand des Supermarktes konzentrieren sollte, da sich dort normalerweise Obst, Gemüse, Fleisch und Milchprodukte befinden.

Warum das wichtig ist:

Die Wahl der Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, und die Art und Weise, wie wir sie mit anderen teilen, beinhaltet einige wichtige Kompetenzen wie verantwortungsvolle Entscheidungsfindung, Selbstbewusstsein und Aufbau von Beziehungen.

Lebenskompetenz Nr. 3: Wie man kocht

Wie man es unterrichtet:

Da Ihre Teenager nun wissen, wie sie das Essen ins Haus bekommen, ist es ebenso wichtig zu wissen, was man damit macht. Anstatt alle Mahlzeiten selbst zuzubereiten, sollten Sie Ihre Teenager in die Vorbereitung der Mahlzeiten, das Kochen und das Aufräumen einbeziehen. Geben Sie die Kochbücher und Online-Ressourcen weiter, die Sie für Rezepte und Essensideen verwenden. Bitten Sie sie, ein Rezept zu finden, das sie gerne zubereiten würden, und leiten Sie sie bei der Zubereitung an.

Warum das wichtig ist:

Die Entwicklung eines Kochrepertoires stärkt das Selbstbewusstsein, die Entscheidungsfindung und den Aufbau von Beziehungen. Wenn Jugendliche Lebenskompetenzen erlernen, die es ihnen ermöglichen, auf individuelle und unabhängige Weise zum Haushalt beizutragen, gewinnen alle.

Lebenskompetenz Nr. 4: Der Umgang mit Geld

Wie man es unterrichtet:

Je mehr Gespräche Ihre Teenager über Geld hören, desto besser haben sie ihre Finanzen im Griff. Sie lernen, mit Geld umzugehen, indem sie ein Taschengeld bekommen, ein Budget für Dinge einplanen, die sie sich wünschen, verstehen, wie Kreditkarten funktionieren, und Geld für einen Schulausflug oder für das College sparen. Für viele von uns ist das Reden über Geld eine erlernte Tätigkeit, also lassen Sie sich von den Profis beraten, bevor Sie das Thema an IhreHier sind zwei tolle Artikel für den Anfang: 11 Bücher zur finanziellen Bildung für Kinder und Jugendliche, die wirklich etwas über Geld lernen, und 12 Geldkompetenzen, die Jugendliche vor dem Schulabschluss brauchen.

Warum das wichtig ist:

Durch die frühzeitige Vermittlung von Kenntnissen im Umgang mit Geld können Jugendliche Entscheidungsfähigkeit und Eigenverantwortung üben, bevor diese Dinge einen großen Einfluss auf ihr Leben haben. Es ist auch wahr, dass die größten Herausforderungen in unserem Leben von falsch verwaltetem Geld herrühren. Helfen wir Jugendlichen, diese Herausforderung zu vermeiden, indem wir frühzeitig die Kontrolle über Geld übernehmen.

Lebenskompetenz Nr. 5: Wie man organisiert bleibt

Wie man es unterrichtet:

Teenager brauchen Hilfe, wenn es darum geht, Organisationstalent zu entwickeln. Eltern sollten zwar nicht die Verantwortung übernehmen, aber Teenager brauchen Hilfe, um diese Fähigkeiten zu entwickeln. Helfen Sie ihnen bei der Bewältigung ihres Arbeitspensums mit Hilfsmitteln wie Standard-Handy-Apps, um die Dinge zu organisieren. Erinnerungen, Notizen, Nachrichten, Kalender, Fotos, Wetter, Uhr, Karten, Mails und Sprachnotizen können einen großen Unterschied machen. Einige Teenager kommen besser zurecht, wenn siekonkrete Erinnerungshilfen wie Post-it-Notizen oder Aufgabenlisten auf Papier. Ziel ist es, den Jugendlichen klar zu machen, dass Ordnung eine geübte Fähigkeit ist und ihr Leben verbessern kann. Weitere Tipps finden Sie in unserem ultimativen Leitfaden für Lernfähigkeiten.

Warum das wichtig ist:

Jede sozial-emotionale Fähigkeit verbessert sich durch Organisation: Organisation wirkt sich auf Sie selbst (Selbstbewusstsein) und auf Ihre Mitmenschen (soziales Bewusstsein) aus.

Lebenskompetenz Nr. 6: Wie man die Zeit einteilt

Wie man es unterrichtet:

Wenn Teenager lernen, mit ihrer Zeit umzugehen, verändert das buchstäblich ihr Leben. Wenn sie es einmal beherrschen, können sie ihr Schicksal selbst in die Hand nehmen. Besprechen Sie mit Ihren Teenagern, welcher Zeitplan am besten funktioniert. Überlegen Sie, was zu tun ist, wenn Ihnen die Zeit ausgeht. Bringen Sie es ihnen ausdrücklich bei. Zum Beispiel: So tragen Sie eine Aufgabe in den Kalender oder die Erinnerungs-App ein. Das hilft Ihnen, später Streit zu vermeiden, wenn Ihre Teenagersagt Ihnen, dass sie nicht wussten, wie man es macht.

Warum das wichtig ist:

Ein gutes Zeitmanagement ermöglicht es Jugendlichen, in kürzerer Zeit mehr zu erreichen, was letztlich zu mehr Freizeit führt, in der sie Lernangebote wahrnehmen können, weniger Stress haben und sich besser konzentrieren können.

Lebenskompetenz Nr. 7: Wie man am Telefon spricht

Wie man es unterrichtet:

Diese Lebenskompetenz gilt auch für viele andere Fertigkeiten im Leben, wie z. B. einen Termin zu vereinbaren, einen Lehrer anzusprechen oder eine Freundschaft zu schließen. Für Erwachsene ist es selbstverständlich, jemanden anzurufen, aber für Teenager geht es nur um Textnachrichten. Das Telefonieren wird am besten durch Übung gemeistert. Für diese Lebenskompetenz sollten Sie Ihre Teenager in ein Erlebnis hineinziehen. Bitten Sie Ihre Teenager, eine Frisur zu machenStellen Sie sie nicht vor neue Herausforderungen, sondern setzen Sie sich neben sie, während sie den Standesbeamten anrufen, um herauszufinden, was in ihrer Bewerbung noch fehlt. Wenn sie zu sehr darauf bedacht sind, ihre Telefonkenntnisse zu testen, bitten Sie sie, Sie von einem anderen Zimmer aus anzurufen und zu fragen, was es zum Abendessen gibt. Fangen Sie dort an, wo sie sind, und bauen Sie von dort aus auf.

Warum das wichtig ist:

Das Telefonieren schult die Kommunikationsfähigkeit und den Aufbau von Beziehungen, die den Austausch von Informationen erfordern, die man nicht ohne weiteres sehen kann. Es gibt viele Momente in unserem Leben, in denen diese Art der Kommunikation notwendig ist.

Lebenskompetenz Nr. 8: Schwimmen lernen

Wie man es unterrichtet:

Dies ist eine der Lebenskompetenzen für Jugendliche, die man am besten den Experten überlässt, aber es ist wichtig, den richtigen Lehrer zu finden. Manche Jugendliche ziehen es vor, privat zu lernen, und andere freuen sich über eine Gruppenstunde. Für Jugendliche, die nicht früh schwimmen gelernt haben, ist dies auch eine Lektion im Überwinden von Herausforderungen.

Warum das wichtig ist:

Das Erlernen einer neuen Art, seinen Körper zu bewegen, ist gut für das Selbstbewusstsein. Und die Sicherheit im Wasser ist auch gut, um verantwortungsbewusste Entscheidungen zu treffen. Außerdem gilt Rettungsschwimmer zu sein als einer der besten Sommerjobs für Teenager, aber man muss zuerst schwimmen lernen.

Lebenskompetenz #9: Wie man einen Job findet

Wie man es unterrichtet:

Einen Job zu finden, ist für einen erfahrenen Erwachsenen schwer, aber für einen Teenager kann es sich unmöglich anfühlen. Gehen Sie Punkt für Punkt vor, wobei Sie sich zuerst mit den Hilfsmitteln für die Jobsuche befassen. Egal wie jung ein Teenager ist, er kann trotzdem einen anständigen Lebenslauf erstellen. Wichtig ist, dass Sie Ihre Teenager nicht mit anderen vergleichen, die Sie kennen. Bauen Sie stattdessen auf den Stärken Ihrer Teenager auf. Sobald Sie beide dieBrainstorming über die Stärken der Jugendlichen und Suche nach altersgerechten Praktika oder Jobs, die diesen Stärken entsprechen.

Warum das wichtig ist:

Teenager reagieren auf außerhäusliche Tätigkeiten ganz anders als auf Hausarbeit oder Hausaufgaben. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Teenagern zu helfen, ihre Identität zu entdecken und sich in Selbstmanagement, Selbstbewusstsein und dem Aufbau von Beziehungen zu üben.

Lebenskompetenz Nr. 10: Wie man eine Karte liest und öffentliche Verkehrsmittel benutzt

Wie man es unterrichtet:

Hier bringen Sie Ihren Jugendlichen bei, wie man mit einer Karte oder einem GPS-Gerät navigiert und wie man öffentliche Verkehrsmittel benutzt. Papierkarten sind heute nicht mehr so verbreitet wie noch vor 10 Jahren, aber es ist immer noch notwendig, dass man weiß, wie man eine Karte liest. Besprechen Sie zunächst die verschiedenen Teile einer Karte und die üblichen Symbole, die man finden kann. Vergleichen Sie eine Karten-App auf dem Handy mit einer Papierkarte. Nehmen Sie sich dann die Zeit, sich Bus und Bahn anzusehen.Lassen Sie Ihre Jugendlichen einen Ort finden, den sie besuchen möchten, und besprechen Sie mit ihnen, wie sie am besten dorthin gelangen können. Selbst wenn Sie in einem Vorort oder einer eher ländlichen Gegend wohnen, sollten Sie versuchen, einen Bus oder einen Zug zu finden, mit dem Ihre Jugendlichen üben können.

Warum das wichtig ist:

Zu wissen, wie man sich ohne eigenes Auto an jedem beliebigen Ort fortbewegt, ist ein echtes Zeichen von Unabhängigkeit. Navigation fördert verantwortungsvolle Entscheidungen, einschließlich der Analyse von Situationen und der Lösung von Problemen.

Lebenskompetenz Nr. 11: Wie man sich selbständig macht

Wie man es unterrichtet:

Um unsere Teenager vor Schmerzen zu bewahren, übernehmen wir oft die Verantwortung, sie zu motivieren. Ihnen beizubringen, wie man ein Selbststarter ist, kann eine der besten Fähigkeiten sein, die Sie Ihren Teenagern bieten können. Hier sind einige der Fähigkeiten, die Menschen helfen, Selbststarter zu werden: erreichbare Ziele setzen, Veränderungen annehmen, das Selbstbild flexibel anpassen, Scheitern als Teil des Prozesses akzeptieren. Die Arbeit an jeder dieser Fähigkeiten wird Teenagern helfenLassen Sie sich von diesem Artikel über 16 inspirierende Jugendliche inspirieren und teilen Sie ihn mit Ihren Schülern.

Warum das wichtig ist:

Menschen, die sich selbst motivieren, sind in der Regel am erfolgreichsten. Je selbstbewusster ein Teenager ist, desto besser beherrscht er die Fähigkeiten, die er braucht, um ein Selbststarter zu werden. Selbststarter fühlen sich eher zu anderen Selbststartern hingezogen, was zu besseren Beziehungen und mehr Erfolg im Leben führen kann.

Lebenskompetenz Nr. 12: Wie man für sich selbst eintritt

Wie man es unterrichtet:

Durchsetzungsfähig zu sein ist etwas anderes als aggressiv zu sein, und dieser Unterschied wird Ihren Teenagern helfen, sich zu entfalten. Bringen Sie Ihren Teenagern bei, freundlich zu sein. Fragen Sie sie, woran sie glauben. Wenn wir unsere Überzeugungen laut aussprechen, wissen wir, was sie sind, wenn sie auf die Probe gestellt werden. Sprechen Sie Szenarien durch und überlegen Sie, wie Ihre Teenager reagieren könnten. Wenn Ihre Teenager nicht offen für das Gespräch sind, spielen Sie ein Spiel: Was würdest duSie nennen jeweils zwei Szenarien und die andere Person muss sich für eines entscheiden und dieses verteidigen. Beispiel: Wenn jemand, den Sie kennen, ausrutscht und hinfällt und alle lachen, würden Sie lieber nichts sagen und warten, bis die Szene vorbei ist, oder den Leuten sagen, dass sie aufhören sollen zu lachen und der Person aufhelfen sollen? Warum?

Warum das wichtig ist:

Wenn wir Teenagern Selbstbehauptung beibringen, geben wir ihnen Fähigkeiten an die Hand, die sie in fast jeder Situation einsetzen können. Sie können ihre Bedürfnisse besser ausdrücken (Selbstmanagement), es fällt ihnen leichter, Freunde zu finden (Beziehungsaufbau), und sie werden seltener Opfer von Mobbing. Forschungen legen nahe, dass Selbstbehauptungstraining auch dazu beitragen kann, Ängste, Stress und Depressionen zu verringern.

Lebenskompetenz Nr. 13: Wie man mit Misserfolgen umgeht

Wie man es unterrichtet:

Scheitern ist für jeden schwer, aber umso schwerer für Eltern, die ihre Kinder scheitern sehen. Aber ob Sie es glauben oder nicht, Scheitern führt zum Erfolg. Jessica Lahey, Autorin von Das Geschenk des Scheiterns Kinder, die nie mit Misserfolgen umgehen mussten, sind als Erwachsene nicht in der Lage, damit umzugehen, wenn eine Beziehung in die Brüche geht oder ein Arbeitsprojekt scheitert." Was können Sie also tun? Lehren Sie ein gesundes Selbstgespräch. Loben Sie die Bemühungen Ihrer Jugendlichen und nicht ihre Leistungen. Sprechen Sie über Misserfolge und seien Sie ein Vorbild im Umgang damit. Teilen Sie Ihre eigenen Misserfolge mit.

Warum das wichtig ist:

Je mehr Möglichkeiten Jugendliche haben, mit Misserfolgen umzugehen, desto besser lernen sie, sich neu auszurichten und flexibel zu bleiben. Scheitern schärft ihre Entscheidungsfähigkeit und schärft ihr Selbstbewusstsein wie nichts anderes. Laden Sie dieses kostenlose Poster über positive Selbstgespräche herunter.

Lebenskompetenz #14: Wie man das Haus aufräumt

Wie man es unterrichtet:

Bringen Sie Ihren Teenagern bei, wie man putzt und sich um das Haus kümmert, indem Sie eine Liste aller Reinigungs- und Instandhaltungsarbeiten erstellen und Ihren Teenagern dann ausdrücklich Ihre Erwartungen mitteilen. Verteilen Sie die Aufgaben auf verschiedene Familienmitglieder und wechseln Sie sich ab, damit jeder eine Pause bekommt. So sehr wir unseren Teenagern auch erklären, warum es wichtig ist, das Haus sauber zu halten, so sehr hilft es ihnen, es selbst zu tun, um zu verstehen, was wichtig ist.Das wird sich später im Leben auszahlen, wenn sie mit anderen zusammenleben oder Leute zu sich nach Hause einladen.

Warum das wichtig ist:

Neben dem Erlernen praktischer Dinge wie Abwaschen oder Staubsaugen helfen Hausarbeiten Jugendlichen nachweislich auch in akademischer, emotionaler und beruflicher Hinsicht.

Lebenskompetenz Nr. 15: Sicher fahren

Wie man es unterrichtet:

Die allererste wirklich erwachsene Lebenskompetenz für die meisten Teenager ist das Absolvieren der Fahrschule und der Erwerb des Führerscheins. Abgesehen davon, dass Sie ihnen helfen, einen guten Fahrlehrer zu finden, ist das Beste, was Sie tun können, ein Vorbild für sicheres Fahren zu sein. Es kann nicht schaden, über Ihre Fahrweise zu sprechen, während Sie mit ihnen fahren. Teenager sind vielleicht überrascht, wie viele Dinge man gleichzeitig bedenken musswenn Sie fahren.

Warum das wichtig ist:

Es ist wichtig anzumerken, dass das erstmalige Führen eines Fahrzeugs als Teenager einige wichtige sozial-emotionale Fähigkeiten erfordert. Teenager müssen lernen, mit Gruppendruck umzugehen, die richtigen Entscheidungen zu treffen und sich selbst zu managen. Diese Fähigkeiten können in ihrem Wert nicht hoch genug eingeschätzt werden, um Teenagern zu helfen, sich unabhängig, sicher und selbstbestimmt zu fühlen.

Lebenskompetenz Nr. 16: Sichere Nutzung von Mitfahrdiensten

Wie man es unterrichtet:

Setzen Sie sich mit Ihren Teenagern zusammen und richten Sie gemeinsam eine Mitfahr-App ein. Lesen Sie gemeinsam die Community-Richtlinien und die Sicherheitstipps für Mitfahrer und sprechen Sie darüber, was sie bedeuten. Lesen Sie dann diese 6 hilfreichen Tipps, damit Ihr Teenager bei der Nutzung von Mitfahrdiensten sicher ist. Zu den Tipps gehören, sich zu vergewissern, dass das Auto, in das man einsteigt, das richtige ist, nicht zu viele persönliche Daten preiszugeben, mit einem Freund zu fahren und vieles mehr.

Warum das wichtig ist:

Mitfahrzentralen wie Uber und Lyft gehören für viele junge Menschen zum Alltag, doch wir alle haben in den Nachrichten schon Geschichten gehört, in denen etwas furchtbar schief gelaufen ist. Zu lernen, wie man sich selbst fortbewegt, ist eine sehr erwachsene Fähigkeit, aber noch wichtiger ist, dass man dafür eine große Portion Reife braucht.

Lebenskompetenz #17: Wie man die altmodische Schneckenpost benutzt

Wie man es unterrichtet:

Man würde nicht denken, dass alltägliche Aufgaben wie das Verschicken eines Pakets, der Kauf von Briefmarken oder das Adressieren eines Umschlags eine große Sache sind. Aber in Wirklichkeit sind dies wahrscheinlich Aufgaben, die wir für unsere Kinder erledigen. Wenn Ihr Teenager sich darauf vorbereitet, aufs College zu gehen oder sich selbstständig zu machen, sind dies Fähigkeiten, die er wissen muss. Lassen Sie Ihr Kind mitkommen, wenn Sie das nächste Mal zur Post gehen, und geben Sie ihm eine kurze Anleitung.

Warum das wichtig ist:

Sicher, die meiste Kommunikation junger Menschen findet heutzutage über die Technik statt. Aber vor allem, wenn Ihr Kind aufs College geht, wird es manchmal einen Postdienst brauchen. Wenn Ihre Teenager arbeiten oder ein Praktikum machen, werden sie vielleicht gebeten, Büroarbeiten zu erledigen, also ist es am besten, wenn sie darauf vorbereitet sind.

Lebenskompetenz Nr. 18: Wie man sich freiwillig engagiert und anderen hilft

Wie man es unterrichtet:

Wenn unsere Kinder Teenager sind, haben sie hoffentlich in der Schule, in der Kirche oder in einem Verein etwas über gemeinnützige Arbeit gelernt. Wenn nicht, gibt es zahlreiche Online-Quellen für Freiwilligenarbeit für Jugendliche. Der beste Weg, Kindern beizubringen, etwas zu geben, ist, es gemeinsam mit ihnen zu tun. Wählen Sie eine Sache, die Ihnen beiden wichtig ist, und spenden Sie ein paar Stunden, um anderen zu helfen. Hier sind zweiTolle Artikel, die Ihnen den Einstieg erleichtern: 10 Freiwilligenprojekte für Teenager und 10 virtuelle Freiwilligeneinsätze.

Warum das wichtig ist:

Die Vorteile der Freiwilligenarbeit sind gut dokumentiert. Zunächst einmal trägt der Einsatz für andere und für die Gemeinschaft dazu bei, die Welt zu verbessern. Genauso wichtig ist, dass die Freiwilligenarbeit Ihr Selbstvertrauen, Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Lebenszufriedenheit stärken kann. Außerdem können Sie dadurch neue Fähigkeiten erwerben, neue Freunde finden und ein Gefühl von Stolz und Identität entwickeln.

Lebenskompetenz Nr. 19: Grundlegende Erste Hilfe leisten

Wie man es unterrichtet:

Es gibt viele Videos und Bücher, in denen grundlegende Erste-Hilfe-Kenntnisse vermittelt werden, aber eine der besten Möglichkeiten, diese zu erlernen, ist die Teilnahme an einem Erste-Hilfe-Kurs des Roten Kreuzes. Sie werden in und in der Nähe von fast allen Großstädten angeboten und von zertifizierten medizinischen Fachkräften durchgeführt. Für ein paar Grundlagen, hier sind Erste-Hilfe-Anweisungen für zehn medizinische Notfälle.

Warum das wichtig ist:

Man weiß nie, wann man in eine Situation gerät, in der schnelles Handeln erforderlich ist. Mit ein paar grundlegenden Erste-Hilfe-Kenntnissen können Sie vielleicht verhindern, dass eine schlimme Situation noch schlimmer wird. Außerdem erlernen Sie Fähigkeiten, die Ihnen helfen, auch besser auf sich selbst aufzupassen. Außerdem erfordern viele Berufe eine Erste-Hilfe-Zertifizierung, so dass eine Ausbildung Ihnen einen Vorsprung vor der Konkurrenz verschaffen kann.

Lebenskompetenz Nr. 20: Wie man sich auf eine Naturkatastrophe vorbereitet

Wie man es unterrichtet:

Zum Glück - oder leider, je nachdem, wie man es betrachtet - gehören Notfallübungen schon seit dem Kindergarten zum Leben unserer Kinder. Feuerübungen, Aussperrübungen, Einschlussübungen - diese Generation von Kindern ist mit der Möglichkeit, dass schlimme Dinge passieren können, bestens vertraut. Hier ist ein großartiger Artikel mit Tipps, wie man im Falle einer Naturkatastrophe, wie z. B. einem Erdbeben, schnell und sicher evakuieren kann.Flächenbrand, Hurrikan, Erdbeben oder Tornado.

Warum das wichtig ist:

Extremsituationen sind unglaublich stressig, und wenn man noch nie darüber nachgedacht hat, was man in einem solchen Fall tun könnte, gerät man vielleicht in Panik. Wenn man darüber spricht und ein paar grundlegende Überlebenstipps lernt (wie z. B. eine Notfalltasche bereitzuhalten!), hilft das Ihren Jugendlichen, einen kühlen Kopf zu bewahren und die Lebenskompetenzen zu erwerben, die sie brauchen, wenn es so weit ist.

Lebenskompetenz Nr. 21: Umgang mit einfachen Werkzeugen für kleinere Reparaturen

Wie man es unterrichtet:

Sammeln Sie einen Vorrat an alltäglichen Werkzeugen und gehen Sie sie mit Ihren Teenagern durch. Bringen Sie ihnen bei, wozu jedes Werkzeug dient und wie man es benutzt. Sie könnten sogar darüber nachdenken, einen Werkzeugsatz zusammenzustellen, den sie ihr Eigen nennen können. Am meisten Spaß macht es natürlich, Kindern etwas beizubringen, wenn man gemeinsam ein Projekt durchführt. Überlegen Sie sich ein Projekt, das für Sie beide von Bedeutung ist, wie z. B. eine kleine kostenlose Bibliothek, und leiten Sie es an, während Siegemeinsam bauen.

Warum das wichtig ist:

Wir alle wollen, dass unsere Teenager zu Selbstständigen heranwachsen, und die Fähigkeit, mit grundlegenden Werkzeugen umzugehen, ist eine Voraussetzung für das Leben. Wenn Kinder erst einmal auf sich allein gestellt sind, werden sie Dinge wie das Aufhängen von Bildern, das Festziehen einer losen Schraube, das Fällen eines Weihnachtsbaums usw. erledigen wollen.

Lebenskompetenz #22: Wie man die Zeit in den sozialen Medien reguliert

Wie man es unterrichtet:

Ganz einfach: Beteiligen Sie sich am Leben Ihres Teenagers. Überwachen Sie die Gerätenutzung zu Hause und setzen Sie klare Grenzen für die Zeit, die sie nutzen dürfen. Sprechen Sie mit ihnen über die schädlichen Auswirkungen von zu viel Zeit in den sozialen Medien. Machen Sie ein Brainstorming über andere Dinge, die sie tun können, wenn sie versucht sind, abzuschalten. Ermutigen Sie sie, mehr Zeit mit persönlichen Kontakten zu verbringen. Und vor allem: Gehen Sie mit gutem Beispiel voran. Dieser Leitfaden für digitaleStress and Social Media Addiction bietet hervorragende Informationen für den Einstieg.

Warum das wichtig ist:

Um im Leben erfolgreich zu sein, muss man sich konzentrieren, und wir alle wissen, dass die sozialen Medien schnell von einem unterhaltsamen Zeitvertreib zu einem ernsthaften schwarzen Loch werden können. Die Studien über die Auswirkungen von zu viel sozialen Medien sind eindeutig. Angstzustände, Depressionen, zwanghaftes Verhalten und sogar Cybermobbing sind sehr reale Probleme. Wenn Sie Ihren Teenagern Lebenskompetenzen beibringen, die ihnen helfen, ihre eigenen Grenzen zu setzen, anstatt von ihnen kontrolliert zu werden, wird sich dies positiv auf dieihre geistige Gesundheit.

Lebenskompetenz #23: Wie man eine informierte Entscheidung über das Dampfen trifft

Wie man es unterrichtet:

Zweifellos haben Ihre Teenager in der Schule bereits irgendeine Art von Anti-Dampf-Lehrplan kennengelernt. Aber Ihr Beitrag ist wichtig, also scheuen Sie sich nicht, das Gespräch zu führen. Lesen Sie diese Tipps der American Lung Association, und für weitere Informationen, schauen Sie sich diese kostenlose Ressource an: Wie man mit Kindern über das Dampfen spricht, damit sie zuhören. Lesen Sie auch die 10 GesprächsanregerÜber Drogen und Alkohol.

Warum das wichtig ist:

Laut Tobacco Free Kids "ist der U.S. Surgeon General zu dem Schluss gekommen, dass der Konsum von Nikotin in jeglicher Form, einschließlich E-Zigaretten, für Jugendliche unsicher ist. Nikotin ist eine stark süchtig machende Droge und kann die Entwicklung des jugendlichen Gehirns schädigen, insbesondere die Teile des Gehirns, die für Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Lernen zuständig sind. Der Surgeon General stellte außerdem fest, dass der Konsum von Nikotin in der Jugend das Risiko vonzukünftige Abhängigkeit von anderen Drogen".

Lebenskompetenz #24: Wie man die richtige Richtung einschlägt

Wie man es unterrichtet:

Obwohl die Frage "Was willst du werden, wenn du groß bist?" allgemein gefürchtet wird, ist es für Jugendliche nie zu früh, sich Gedanken über ihre Zukunft zu machen. Es kann ein großer Druck sein, also gehen Sie behutsam an das Thema heran. Geben Sie den Kindern die Möglichkeit, ihre Stärken und Talente zu entdecken und herauszufinden, welche Tätigkeiten sie glücklich machen. Hier sind zwei tolle Artikel mit Fragendie Ihnen helfen können, mit Ihren Teenagern zu sprechen: 8 "Würdest du lieber"-Fragen, um Teenager zum Nachdenken über künftige Berufe anzuregen, und Umfragen, die Gespräche über Berufe in Gang bringen können.

Hoffentlich haben Ihre Jugendlichen in der Schule etwas über Berufe gelernt, aber wenn nicht, gibt es viele Online-Ressourcen zur Berufsfindung, die Informationen und Aktivitäten bieten. Setzen Sie sich zusammen und gehen Sie die Ressourcen gemeinsam durch. Stellen Sie dann Ihre eigenen Fragen, und - ganz wichtig - hören Sie zu.

Warum das wichtig ist:

Es liegt in unserer Verantwortung als Eltern und Lehrer, Kinder mit den verschiedenen Lebenswegen vertraut zu machen, solange sie noch in unserer Obhut sind. Es gibt nicht den einen richtigen Weg im Leben, und kaum jemand macht es beim ersten Mal richtig. Aber wenn wir unseren Teenagern die Möglichkeiten und Lebenskompetenzen vermitteln, die sie brauchen, um in die richtige Richtung zu gehen (und die Widerstandsfähigkeit, es immer wieder zu versuchen), wird ihnen das helfenmit dem richtigen Fuß aufzustehen.

Was würden Sie unserer Liste der Lebenskompetenzen hinzufügen, die jeder Teenager lernen sollte? Teilen Sie uns Ihre Ratschläge in den Kommentaren mit.

Außerdem: Treffen Sie 16 Jugendliche, die die Welt verändern.