Teismeliste eluoskuste õpetamine ei ehita mitte ainult iseseisvust, vaid ka sotsiaal-emotsionaalse õppimise (SEL) oskusi, mida teismelised vajavad. Eksperdid soovitavad viis põhilist SEL-pädevust ja me oleme kogunud kokku peamised eluoskused, mis aitavad neid arendada. 24 eluoskuse hulgas on eneseteadlikkus, sotsiaalne teadlikkus, enesejuhtimine, vastutustundlik otsustamine ja vahendid suhete loomiseks.teismelistele, mida oleme siia kogunud. Elu on piisavalt raske, seega aidakem oma teismelistel end kindlalt tunda, õpetades neile vajalikke eluoskusi. Samuti üks nõuanne: kui õpetad keskkooliõpilasi, ära eelda midagi ja vasta küsimustele isegi siis, kui need tunduvad tavalised.

Eluoskused nr 1: Kuidas pesu pesta

Kuidas seda õpetada:

Alustage põhitõdedest, näiteks sellest, kuidas sorteerida värve ja lugeda etikette. Arutlege, miks mõningaid riideesemeid tuleks pesta erinevalt. Ärge unustage õpetada teismelistele, kuidas kasutada pesumasinat ja kuivati. Milleks on iga nupp ja kuidas ajastus töötab? Soovite käsitleda õhukuivatuse eeliseid ja erinevusi pesuaine, pesupehmendi, pleegitaja ja plekieemaldaja vahel. See on kahea aeg, et tugevdada alustatu lõpetamist: parem on teha üks koormus määrdunud ja kokkuvolditud ning ära pandud pesu.

Miks see on oluline:

Pesu pesemise oskus on põhioskus, mis aitab suurendada enesekindlust. Teismelised õpivad enda eest hoolitseda, end teiste ees hästi tundma ja oma aega organiseerima, kui see on seotud ülesannetega. See suhteliselt lihtne eluoskus aitab teismelistel õppida eneseteadlikkust, sotsiaalset teadlikkust ja enesejuhtimist.

Eluoskused nr 2: Kuidas osta toidukaupu

Kuidas seda õpetada:

Parim viis näidata oma lastele, kuidas toidupoes käia, on kutsuda nad endaga kaasa. Näidake teismelistele kindlasti, kuidas koostada ostunimekirja, vaadates, mis teil juba käepärast on. Süvendage õppimist, arutledes söögikavade ja toitumisalaste kaalutluste mõiste üle. Teismelised armastavad jagada oma teadmisi toidust ja sellest, mida nad on kuulnud olevat hea või halb nende kehale. Kasutage sedaloomulik huvi edasiseks suhtlemiseks. Arutlege, kuidas valida parimaid puu- ja köögivilju ning kuidas toidupoe ääres olevad vahekäigud on need, kuhu peaksite oma ostud suunama, sest seal on tavaliselt puuviljad, köögiviljad, liha ja piimatooted.

Miks see on oluline:

Hea toitumine on eduka heaolu ja elu jaoks kriitilise tähtsusega. Toidu valimine, mida me sööme ja kuidas me seda teistega jagame, hõlmab mõningaid olulisi pädevusi, nagu vastutustundlik otsustamine, eneseteadlikkus ja suhete loomine.

Eluoskused nr 3: Kuidas süüa teha

Kuidas seda õpetada:

Nüüd, kui teie teismelised teavad, kuidas toitu majja tuua, on sama oluline teada, mida sellega teha. Selle asemel, et teha kõik toidud ise, kaasake teismelised söögi ettevalmistamisse, toiduvalmistamisse ja koristamisse. Jagage kokaraamatuid ja veebipõhiseid ressursse, mida te kasutate retseptide ja söögiideede saamiseks. Paluge neil leida retsept, mida nad tahaksid teha, ja juhendage neid selle valmistamisel.

Miks see on oluline:

Toiduvalmistamise repertuaari arendamine suurendab eneseteadlikkust, otsuste langetamist ja suhete loomist. Kui teismelised õpivad eluoskusi, mis võimaldavad neil isikupäraselt ja iseseisvalt majapidamisse panustada, võidavad kõik.

Eluoskused #4: Kuidas hallata raha

Kuidas seda õpetada:

Mida rohkem vestlusi teie teismelised raha kohta kuulevad, seda rohkem kontrollivad nad oma rahaasju. Raha majandamise õppimine algab sellest, et neil on rahaeraldisi, et nad saavad eelarvestada asju, mida nad tahavad, et nad mõistavad, kuidas krediitkaardid töötavad, ja et nad säästavad raha kooliekskursiooniks või kolledžiks. Paljude jaoks on rahast rääkimine õpitud tegevus, seega võtke seda profidelt, enne kui te seda omaSiin on kaks fantastilist artiklit, mis aitavad teil alustada: 11 finantskirja lastele ja teismelistele mõeldud raamatut, et tõesti õppida raha kohta, ja 12 rahaoskust, mida teismelised vajavad enne kooli lõpetamist.

Miks see on oluline:

Õpetades varakult raha haldamise oskusi, annate teismelistele võimaluse harjutada otsuste tegemise oskusi ja isiklikku vastutust enne, kui need asjad nende elu oluliselt mõjutavad. Samuti on tõsi, et suurimad probleemid meie elus tulenevad valesti hallatavast rahast. Aidakem teismelistel seda probleemi vältida, võttes raha varakult kontrolli alla.

Eluoskused #5: Kuidas jääda organiseerituks

Kuidas seda õpetada:

Teismelised vajavad abi organiseerimisoskuste arendamisel. Ja kuigi vanemad ei tohiks neid üle võtta, vajavad teismelised abi nende oskuste arendamisel. Aidake neil oma tööülesandeid hallata selliste vahenditega nagu telefoni standardrakendused, et hoida asju organiseerituna. Meeldetuletused, märkmed, sõnumid, kalendrid, fotod, ilm, kell, kaardid, post ja häälteavitused võivad teha suurt vahet. Mõned teismelised saavad paremini hakkama, kui neil on olemaskonkreetseid meeldetuletusi, nagu Post-it märkmed või ülesannete nimekirjad paberil. Eesmärk on panna teismelised mõistma, et organiseerituse säilitamine on harjutatud oskus ja võib nende elu parandada. Rohkem nõuandeid leiate meie Ülimast õppimisoskuste juhendist.

Miks see on oluline:

Iga sotsiaal-emotsionaalne oskus paraneb organiseerimisega. Organiseerimine mõjutab teid (eneseteadlikkus) ja teie ümbritsevaid inimesi (sotsiaalne teadlikkus).

Eluoskused #6: Kuidas juhtida aega

Kuidas seda õpetada:

Kui teismelised õpivad ajajuhtimise oskusi, on see sõna otseses mõttes elumuutev. Kui ajajuhtimine on omandatud, aitab see teismelisel oma saatust kontrollida. Arutage, milline ajakava teie teismelistele kõige paremini sobib. Mõelge, kuidas teha plaan, mida teha, kui aeg otsa saab. Õpetage selgesõnaliselt. Näiteks: Nii sisestate ülesande kalendrisse või meeldetuletusrakendusse. See aitab vältida hilisemaid vaidlusi, kui teie teismelisedütleb, et nad ei osanud seda teha.

Miks see on oluline:

Hea ajajuhtimine võimaldab teismelistel saavutada lühema ajaga rohkem. See toob lõpuks kaasa rohkem vaba aega, mis võimaldab neil kasutada õppimisvõimalusi, vähendab nende stressi ja aitab neil keskenduda.

Eluoskused #7: Kuidas rääkida telefonis

Kuidas seda õpetada:

See eluoskus kehtib paljude teiste eluoskuste puhul, näiteks kohtumise kokkuleppimine, õpetajale lähenemine või sõbraks saamine. Täiskasvanutele on telefoniga helistamise mõiste teise inimese jaoks loomulik, kuid teismelistele on see kõik tekstisõnumite saatmine. Telefoni kasutamine omandatakse kõige paremini harjutamise teel. Selle eluoskuse puhul proovige oma teismelistele kogemustesse visata. Paluge oma teismelistel teha juukseidkohtumine või õhtusöögi broneerimine. Ärge lahendage nende jaoks väljakutseid, vaid istuge nende kõrval, kui nad helistavad registripidajale, et teada saada, mida nende taotluses veel vaja on. Kui nad tunduvad olevat liiga mures oma telefonioskuste testimise pärast, paluge neil helistada teile teisest toast ja küsida, mis on õhtusöögiks. Alustage sealt, kus nad on, ja ehitage sealt edasi.

Miks see on oluline:

Telefoniga rääkimine õpetab suhtlemisoskusi ja suhete loomise oskusi, mis eeldavad sellise teabe jagamist, mida ei ole lihtne näha. Meie elus on palju kordi, mil selline suhtlemine on vajalik.

Eluoskused #8: Kuidas ujuda

Kuidas seda õpetada:

See on üks neist teismeliste eluoskustest, mis on kõige parem jätta ekspertide hooleks, kuid oluline on leida õige õpetaja. Mõned teismelised võivad eelistada privaatset õppimist ja mõnedele meeldib grupitund. Teismelistele, kes ei ole varakult ujuma õppinud, on see ka õppetund, kuidas väljakutsetest üle saada.

Miks see on oluline:

Uue kehaliigutuse õppimine on hea eneseteadlikkuse jaoks. Ja veeohutus on hea ka vastutustundliku otsustamise harjutamiseks. Lisaks peetakse päästjaks olemist üheks parimaks suvise tööks teismelisele, kuid kõigepealt tuleb õppida ujuma.

Eluoskused #9: Kuidas leida tööd

Kuidas seda õpetada:

Töökoha leidmine on raske kvalifitseeritud täiskasvanule, kellel on palju kogemusi, kuid teismelisele võib see tunduda võimatu. Võtke see punktide kaupa, käsitledes esmalt töö leidmise vahendeid. Ükskõik kui noor on teismeline või teismeline, nad saavad siiski välja töötada korraliku elulookirjelduse. Oluline on meeles pidada, et teismelist ei tohi võrrelda teiste tuttavatega. Selle asemel toetuge teismelise tugevustele. Kui olete mõlemadajurünnakus välja töötatud tugevused, leidke vanusele sobivad praktikavõimalused või töökohad, mis neile vastavad.

Miks see on oluline:

Teismelised reageerivad väljaspool kodu tehtavatele töödele hoopis erinevalt kui kodutöödele või kodutööle. See on suurepärane võimalus aidata teismelistel oma identiteeti avastada ja harjutada enesejuhtimist, eneseteadlikkust ja suhete loomise oskusi.

Eluoskused #10: Kuidas lugeda kaarti ja kasutada ühistransporti

Kuidas seda õpetada:

Siinkohal õpetate teismelistele, kuidas navigeerida kaardi või GPSi abil ja kuidas kasutada ühistransporti. Paberkartad ei ole praegu enam nii levinud kui 10 aastat tagasi, kuid siiski on vaja mõista, kuidas neid lugeda. Alustage sellest, et arutate kaardi erinevaid osi ja tavalisi sümboleid, mida võib leida. Võrrelge telefoni kaardirakendust ja paberkartat. Järgmisena võtke aega, et vaadata bussi- ja rongiliiklusvahenditesõiduplaanid ja peatused. Lõpuks laske oma teismelistel leida koht, mida külastada, ja arutage, kuidas sinna kõige paremini jõuda. Isegi kui te elate äärelinnas või maapiirkonnas, vaadake, kas te leiate bussi või rongi, millega teie teismelised saaksid harjutada.

Miks see on oluline:

Teadmine, kuidas ilma oma autota, ükskõik millises kohas, ennast kohale toimetada, on tõeline iseseisvuse märk. Navigatsioon edendab vastutustundlikku otsustamist, sealhulgas olukordade analüüsimist ja probleemide lahendamist.

Eluoskused #11: Kuidas olla isetegevuslane

Kuidas seda õpetada:

Selleks, et kaitsta oma teismelisi valude eest, võtame sageli vastutuse nende motiveerimise eest. Enesestmõtlemise õpetamine võib olla üks parimaid oskusi, mida teismelistele pakkuda. Siin on mõned oskused, mis aitavad inimestel saada enesestmõtlejateks: seada saavutatavaid eesmärke, võtta vastu muutusi, kohandada paindlikult enesehinnangut, aktsepteerida ebaõnnestumist kui osa protsessist. Töö mis tahes nende oskuste kallal aitab teismelistelsaada enesealgatajateks. Inspiratsiooni saamiseks jagage oma õpilastega seda artiklit, milles tutvustatakse 16 inspireerivat teismelist.

Miks see on oluline:

Inimesed, kes motiveerivad end ise, kipuvad olema kõige edukamad. Mida eneseteadlikum on teismeline, seda paremad on tema oskused, mida on vaja enesealgatajaks saamiseks. Enesealgatajad kipuvad tõmbuma teiste enesealgatajate poole, mis võib aidata parandada suhteid ja edu elus.

Eluoskused #12: Kuidas enda eest seista

Kuidas seda õpetada:

Enesekindel olemine erineb agressiivsusest ja just see erinevus aitab teie teismelistel areneda. Õpetage teismelistele, et nad oleksid lahked. Küsige neilt, millesse nad usuvad. Kui me ütleme oma uskumusi valjusti välja, teame, millised need on, kui neid proovile panna. Rääkige läbi stsenaariumid ja kuidas teie teismelised võiksid kaaluda reageerimist. Kui teie teismelised ei ole avatud vestlusele, mängige mängu: Millisepigem ja miks? Te nimetate kumbki kaks stsenaariumi ja teine inimene peab valima ühe ja seda kaitsma. Näide: Kui keegi teie tuttav libiseb ja kukub ja kõik naeravad, kas te pigem ei ütleksite midagi ja ootaksite, kuni stseen on möödas, või ütleksite inimestele, et nad lõpetaksid naeru ja aitaksid inimese üles? Miks?

Miks see on oluline:

Kui me õpetame teismelistele, kuidas olla enesekindel, anname neile oskusi, mida nad saavad kasutada peaaegu igas olukorras. Nad suudavad paremini väljendada oma vajadusi (enesejuhtimine), neil on lihtsam leida sõpru (suhete loomine) ja nad langevad harvemini kiusamise ohvriks. Uuringud näitavad, et enesekindluse treening võib aidata vähendada ka ärevust, stressi ja depressiooni.

Eluoskused #13: Kuidas tulla toime ebaõnnestumisega

Kuidas seda õpetada:

Ebaõnnestumine on raske igaühele, kuid eriti raske on see lapsevanematele, kes näevad oma laste ebaõnnestumist. Kuid uskuge või mitte, ebaõnnestumine toob kaasa edu. Jessica Lahey, raamatu "Ebaõnnestumine" autor. Ebaõnnestumise kingitus , ütleb: "Lapsed, kes ei ole kunagi pidanud ebaõnnestumistega toime tulema, ei suuda täiskasvanuna toime tulla, kui suhe läheb hapuks või tööprojekt ei õnnestu." Mida saate siis teha? Õpetage tervislikku eneseväljendust. Kiidke oma teismeliste pingutusi, mitte nende saavutusi. Rääkige ebaõnnestumistest ja olge eeskujuks nendega toimetulekul. Jagage omaenda ebaõnnestumisi.

Miks see on oluline:

Mida rohkem on teismelistel võimalusi ebaõnnestumistega toimetulekuks, seda paremini õpivad nad pöörlema ja paindlikuks jääma. Ebaõnnestumine lihvib nende otsustamisoskust ja muudab nad eneseteadlikuks nagu miski muu. Lae alla see tasuta plakat positiivse eneseväljenduse kohta.

Eluoskused #14: Kuidas puhastada maja

Kuidas seda õpetada:

Õpetage teismelistele, kuidas maja puhastada ja selle eest hoolitseda, koostades nimekirja kõigist teie koristamis- ja hooldustöödest ning õpetades seejärel oma ootusi teismelistele selgesõnaliselt. Jagage kodutööd erinevatele pereliikmetele ja rotatsiooni korras, et kõik saaksid puhkust. Nii palju kui me teismelistele räägime, miks on oluline hoida maja puhtana, aitab tegelik ise tegemine neil mõista, mis onSee tasub end hiljem elus ära, kui nad elavad koos teistega või kutsuvad inimesi enda juurde.

Miks see on oluline:

Lisaks praktiliste asjade õppimisele, nagu näiteks nõudepesu või tolmuimeja, on näidatud, et kodutööd aitavad teismelisi ka akadeemiliselt, emotsionaalselt ja tööalaselt.

Eluoskused #15: Kuidas sõita ohutult

Kuidas seda õpetada:

Kõige esimene tõeliselt täiskasvanud eluoskuse omandamine on enamiku teismeliste jaoks juhiõppe läbimine ja juhiloa saamine. Lisaks sellele, et aidata neil leida hea juhiõppe õpetaja, on parim asi, mida saate teha, eeskujuks ohutu sõitmine. Ei tee haiget, kui räägite nendega koos sõites oma sõiduvalikutest. Teismelised võivad olla üllatunud, kui palju asju tuleb korraga läbi mõelda.kui te sõidate.

Miks see on oluline:

Oluline on märkida, et teismelisena esmakordselt autojuhiks saamine nõuab mõningaid kopsakaid sotsiaal-emotsionaalseid õpioskusi. Teismelised peavad õppima toime tulema eakaaslaste survega, tegema õigeid valikuid, samuti enesejuhtimist. Selle oskuse väärtust ei saa ülehinnata, sest see aitab teismelistel end iseseisvalt, turvaliselt ja võimekana tunda.

Eluoskused #16: Kuidas ohutult kasutada sõidujagamisteenuseid

Kuidas seda õpetada:

Istuge koos oma teismelisega maha ja seadistage koos sõidujagamisrakendus. Lugege koos kogukonna juhiseid ja sõitja ohutusnõuandeid ning rääkige, mida need tähendavad. Seejärel vaadake neid 6 kasulikku nõuannet, et hoida oma teismeline sõidujagamisteenuste kasutamisel turvaliselt. Nõuanded hõlmavad näiteks selle kinnitamist, et auto, millesse te istute, on õige, mitte liiga palju isiklikku teavet jagada, sõbraga sõitmist ja palju muud.

Miks see on oluline:

Sõidujagamisteenused Uber ja Lyft on paljude noorte jaoks igapäevane tõsiasi, kuid me kõik oleme kuulnud uudistes lugusid, kus asjad lähevad kohutavalt valesti. Omapäi liiklemise õppimine on väga täiskasvanud oskus, kuid mis veelgi tähtsam, selle turvaline tegemine nõuab palju küpsust.

Eluoskused #17: Kuidas kasutada vanaaegset tiguposti

Kuidas seda õpetada:

Sa ei arvaks, et sellised igapäevased ülesanded nagu paki postitamine, postmargi ostmine või ümbriku adresseerimine oleksid suur asi. Aga tegelikult on need ilmselt ülesanded, mida me oma laste eest hoolitseme. Kui su teismeline valmistub kolledžisse minema või iseseisvalt hakkama saama, on need oskused, mida ta peab oskama. Kui sa järgmine kord postkontorisse lähed, võta oma laps kaasa ja anna talle lühike õpetus.

Miks see on oluline:

Muidugi toimub tänapäeval enamik noorte suhtlusest tehnoloogia kaudu. Kuid eriti kui teie laps läheb kolledžisse, tuleb aeg-ajalt ette, et ta peab kasutama postiteenust. Kui teie teismelised töötavad või teevad praktikat, võidakse neilt nõuda kontoritööde tegemist, seega on parem, kui nad on selleks ette valmistatud.

Eluoskused #18: Kuidas pakkuda oma aega vabatahtlikuna ja aidata teisi

Kuidas seda õpetada:

Loodetavasti on meie lapsed teismeliseks saades kokku puutunud mingi teenistusõppega, kas koolis, kirikus või mõne klubi kaudu. Kui aga mitte, siis leidub internetis hulgaliselt allikaid, mis pakuvad teismelistele vabatahtliku töö võimalusi. Parim viis õpetada lastele, kuidas anda tagasi, on teha seda koos nendega. Valige põhjus, mis on teile mõlemale oluline, ja annetage paar tundi, et aidata teisi. Siin on kaks neist.suurepärased artiklid, mis aitavad teil alustada: 10 vabatahtlikku projekti teismelistele ja 10 virtuaalset vabatahtliku töö võimalust.

Miks see on oluline:

Vabatahtliku töö kasulikkus on hästi dokumenteeritud. Esiteks aitab see, et teete head teistele ja oma kogukonnale, muuta maailma paremaks. Sama oluline on see, et vabatahtlik töö võib anda tervisliku tõuke teie enesekindlusele, enesehinnangule ja eluga rahulolule. Lisaks võib see aidata teil omandada uusi oskusi, leida uusi sõpru ning anda teile uhkuse- ja identiteeditunde.

Eluoskused #19: Kuidas anda põhilist esmaabi

Kuidas seda õpetada:

Saadaval on palju videoid ja raamatuid, mis õpetavad põhilisi esmaabioskusi, kuid üks parimaid viise õppida on registreeruda Punase Risti esmaabikoolitusele. Neid pakutakse peaaegu igas linnapiirkonnas ja selle lähedal ning neid juhendavad sertifitseeritud meditsiinitöötajad. Mõne põhitõe jaoks on siin esmaabi juhised kümnele meditsiinilisele hädaolukorrale.

Miks see on oluline:

Kunagi ei tea, millal satute olukorda, kus on vaja kiiresti tegutseda. Kui tunnete mõningaid põhilisi esmaabioskusi, võite aidata vältida halva olukorra süvenemist. Lisaks õpite oskusi, mis aitavad teil ka iseenda eest paremini hoolitseda. Samuti nõuavad paljud töökohad esmaabi sertifikaati, nii et koolituse omandamine võib anda teile konkurentide ees eelise.

Eluoskused #20: Kuidas olla valmis looduskatastroofiks

Kuidas seda õpetada:

Õnneks või kahjuks, olenevalt sellest, kuidas te seda vaatate, on hädaolukorra õppused olnud osa meie laste elust juba lasteaiast alates. Tulekahjuõppused, lukustusharjutused, lukustusharjutused - see põlvkond lapsi on hästi kursis võimalike halbade asjade juhtumisega. Siin on suurepärane artikkel nõuannetega, kuidas tulla toime ja/või evakueeruda kiiresti ja ohutult loodusõnnetuse korral, nagu näiteksmetsatulekahju, orkaan, maavärin või tornaado.

Miks see on oluline:

Äärmusolukorrad on uskumatult stressirohked ja kui te pole kunagi mõelnud, mida sellise olukorra korral teha, võite sattuda paanikasse. Sellest rääkimine ja mõne põhilise ellujäämisnõuande (näiteks "minekukoti" valmis hoidmine!) õppimine enne seda aitab teie teismelistel säilitada mõistuse ja omada vajalikke eluoskusi, kui ja kui see aeg saabub.

Eluoskused #21: Kuidas kasutada põhilisi tööriistu väiksemateks remonditöödeks

Kuidas seda õpetada:

Koguge kokku igapäevaste tööriistade varu ja vaadake need koos oma teismelistega läbi. Õpetage neile, milleks iga tööriist on mõeldud ja kuidas seda kasutada. Võiksite isegi mõelda, kas koostada põhiline tööriistakomplekt, mida nad saaksid omaette nimetada. Kõige lõbusam viis laste õpetamiseks on muidugi teha koos projekt. Mõelge välja projekt, mis oleks teie mõlema jaoks tähenduslik, näiteks võib-olla väike tasuta raamatukogu, ja juhendage, kuidas teehitada koos.

Miks see on oluline:

Me kõik tahame, et meie teismelised kasvaksid iseseisvaks ja põhiliste tööriistadega töötamise oskus on eluks vajalik. Kui lapsed on iseseisvalt hakkama saanud, tahavad nad teha selliseid asju nagu piltide ülesriputamine, lahtise kruvi pingutamine, jõulupuu langetamine jne. Lisateavet leiate WikiHowst Everything You Want To Know About Tools.

Eluoskused #22: Kuidas reguleerida sotsiaalmeedia aega

Kuidas seda õpetada:

Lihtsalt öeldes, olge kaasatud oma teismeliste ellu. Jälgige nende seadmete kasutamist kodus ja seadke selgelt piirid, kui palju aega nad võivad nendega tegeleda. Rääkige nendega liiga suure sotsiaalmeediaaja kahjulikest mõjudest. Tehke ajurünnakuid, mida teha, kui neil on kiusatus end välja lülitada. Julgustage neid rohkem aega isiklikult tegeleda. Kõige tähtsam, olge hea eeskuju. See juhend digitaalseleStress ja sotsiaalmeediasõltuvus on suurepärane teave, et alustada.

Miks see on oluline:

Elus edu saavutamiseks on vaja keskenduda ja me kõik teame, et sotsiaalmeedia võib kiiresti muutuda lõbusast meelelahutusest tõsiseks mustaks auguks. Uuringud liiga suure sotsiaalmeedia mõju kohta on selged. Ärevus, depressioon, obsessiivne käitumine ja isegi küberkiusamine on väga reaalsed probleemid. Teismeliste eluoskuste õpetamine, mis aitavad neil ise piire seada, selle asemel et neid politseerida, mõjutab positiivseltnende vaimne tervis.

Eluoskused #23: Kuidas teha teadlik otsus aurustamise kohta

Kuidas seda õpetada:

Kahtlemata on teie teismelised koolis juba kokku puutunud mingi vingumise vastase õppekavaga. Kuid teie panus on oluline, seega ärge kartke vestlust pidada. Vaadake neid Ameerika Kopsuühingu nõuandeid ja lisateabe saamiseks vaadake seda tasuta ressurssi: Kuidas rääkida lastega vingumisest, et nad kuulaksid. Samamoodi lugege kindlasti 10 vestluse alustajat.Narkootikumide ja alkoholi kohta.

Miks see on oluline:

Tobacco Free Kids andmetel "on USA peaarst jõudnud järeldusele, et noorte nikotiini kasutamine mis tahes kujul, sealhulgas e-sigarettide puhul, on ohtlik. Nikotiin on väga sõltuvust tekitav uimasti ja võib kahjustada noorukite aju arengut, eriti neid ajuosi, mis vastutavad tähelepanu, mälu ja õppimise eest. Peaarst leidis ka, et nikotiini kasutamine noorukieas võib suurendada riski saadatulevane sõltuvus teistest uimastitest."

Eluoskused #24: Kuidas liikuda õiges suunas

Kuidas seda õpetada:

Kuigi küsimust "Mis sa tahad olla, kui sa suureks saad?" kardetakse üldiselt, on tõsi, et teismelistel ei ole kunagi liiga vara hakata mõtlema oma tulevikule. See võib olla suur surve, seega lähenege teemale õrnalt. Andke lastele võimalusi oma tugevuste ja talentide avastamiseks ning leidke, millised tegevused neid õnnelikuks teevad. Siin on kaks head artiklit küsimustega.mis aitavad teil oma teismelistega vestelda: 8 "Kas sa pigem" küsimust, et panna teismelised mõtlema tulevaste elukutsete peale, ja küsitlused, mis võivad alustada vestlusi karjäärist.

Loodetavasti on teie teismelised saanud koolis karjääriõpetust, kuid kui mitte, siis on olemas palju veebipõhiseid vahendeid karjääri uurimiseks, mis pakuvad teavet ja tegevusi. Istuge maha ja vaadake koos ressursse läbi. Seejärel esitage ise küsimusi ja mis kõige tähtsam, kuulake kindlasti ära.

Miks see on oluline:

Meie kui lapsevanemate ja õpetajate kohustus on tutvustada lastele erinevaid eluteid, kui nad on veel meie turvalises hoolealuses. Ei ole olemas ühte õiget teed elus ja vaevalt, et keegi saab seda esimesel korral õigesti teha. Kuid meie teismeliste varustamine võimaluste ja eluoskustega, mida nad vajavad, et liikuda õiges suunas (ja vastupidavus, et alati edasi proovida), aitab neilalustada õigel jalal.

Mida sa lisaksid meie nimekirja elulistest oskustest, mida iga teismeline peaks õppima? Jaga oma nõuandeid kommentaarides.

Lisaks tutvuge 16 teismelisega, kes muudavad maailma.