24 aftësitë e jetës që çdo adoleshent duhet të mësojë
Tabela e përmbajtjes
Të mësosh aftësitë e jetës së adoleshentëve jo vetëm që ndërton pavarësinë, por gjithashtu ndërton aftësitë e të mësuarit social-emocional (SEL) për të cilat adoleshentët kanë nevojë. Ekzistojnë pesë kompetenca thelbësore të SEL-it që rekomandojnë ekspertët dhe ne kemi mbledhur aftësitë kryesore të jetës që ndihmojnë në ndërtimin e tyre. Kërkoni vetëdije, ndërgjegjësim social, vetë-menaxhimi, vendimmarrje të përgjegjshme dhe mjete për të ndërtuar marrëdhënie në 24 aftësitë e jetës për adoleshentët që kemi mbledhur këtu. Jeta është mjaft e vështirë, prandaj le t'i ndihmojmë adoleshentët tanë të ndihen të sigurt duke u mësuar atyre aftësitë e jetës që u nevojiten. Gjithashtu, një këshillë: Kur u mësoni fëmijëve të shkollës së mesme, mos supozoni asgjë dhe përgjigjuni pyetjeve edhe nëse duken si arsye të shëndoshë.
Aftësia e jetës #1: Si të lani rrobat
Si ta mësoni atë:
Filloni me bazat si për të renditur ngjyrat dhe për të lexuar etiketat. Diskutoni pse disa veshje duhet të lahen ndryshe. Mos harroni të mësoni adoleshentët se si të përdorin një makinë larëse dhe tharëse. Për çfarë shërben secili buton dhe si funksionon koha? Ju do të dëshironi të mbuloni përfitimet e tharjes me ajër dhe ndryshimet midis detergjentit, zbutësit të rrobave, zbardhuesit dhe heqësit të njollave. Kjo është gjithashtu një kohë e mirë për të përforcuar përfundimin e diçkaje që filloni: Është më mirë të bëni një ngarkesë nga e ndotur në të palosur dhe ta lini larg.
Pse ka rëndësi:
Të jesh në gjendje të lash rroba është një aftësi bazë që ndihmon në ndërtimin e besimit. Adoleshentët mësojnë të kujdesen për veten e tyre, të ndjehennjë shtëpi duke bërë një listë të të gjitha punëve të pastrimit dhe mirëmbajtjes që bëni dhe më pas duke u mësuar në mënyrë eksplicite pritjet tuaja adoleshentëve tuaj. Cakto detyrat e punës për anëtarët e ndryshëm të familjes dhe rrotullohu në mënyrë që të gjithë të kenë një pushim. Sa më shumë që u themi adoleshentëve pse është e rëndësishme të mbani një shtëpi të pastër, në fakt bërja e saj vetë do t'i ndihmojë ata të kuptojnë se çfarë përfshin. Kjo do të shpërblehet më vonë në jetë kur ata jetojnë me të tjerët ose i ftojnë njerëzit në shtëpinë e tyre.
Pse ka rëndësi:
Përtej të mësuarit të gjërave praktike si të pastroni enët ose të fshini me korrent, punët janë tregohet gjithashtu se i ndihmon adoleshentët akademikisht, emocionalisht dhe profesionalisht.
Shiko gjithashtu: 10 Takime Interaktive të Mëngjesit Slides Google për janarAftësitë e jetës #15: Si të vozitni në mënyrë të sigurt
Si ta mësoni atë:
Shkathtësia e parë e vërtetë e jetës së të rriturve për shumicën e adoleshentëve është të kalojnë procesin e edukimit të shoferit dhe marrjen e patentës. Përveçse t'i ndihmoni të gjejnë një mësues të mirë për edukimin e shoferit, gjëja më e mirë që mund të bëni është të modeloni drejtimin e sigurtë. Nuk është e dëmshme të flisni për zgjedhjet tuaja të drejtimit ndërsa vozitni me ta. Adoleshentët mund të habiten kur të zbulojnë se për sa gjëra duhet të mendoni menjëherë kur vozitni.
Pse ka rëndësi:
Është e rëndësishme të theksohet se të bëhesh shofer për herë të parë si adoleshencë kërkon disa aftësi të mëdha të të mësuarit social-emocional. Adoleshentët duhet të mësojnë të menaxhojnë presionin e bashkëmoshatarëve, duke bërë zgjedhjet e duhura, si dhe të vetë-menaxhojnë. Kjo aftësi nuk mund të jetëmbivlerësuar në vlerën e saj për të ndihmuar adoleshentët të ndihen të vetë-mjaftueshëm, të sigurt dhe të fuqizuar.
Aftësitë e jetës #16: Si të përdorni në mënyrë të sigurt shërbimet e ndarjes së udhëtimit
Si ta mësoni atë:
Uluni me adoleshentët tuaj dhe konfiguroni së bashku një aplikacion për ndarjen e udhëtimit. Lexoni udhëzimet e komunitetit dhe këshillat për sigurinë e kalorësve së bashku dhe flisni për atë që nënkuptojnë. Më pas, shikoni këto 6 këshilla të dobishme për ta mbajtur adoleshentin tuaj të sigurt kur përdorni shërbimet e ndarjes së udhëtimit. Këshillat përfshijnë të konfirmoni se makina në të cilën po hipni është e duhura, të mos ndani shumë informacione personale, të udhëtoni me një shok dhe më shumë.
Pse ka rëndësi:
Jeta e shërbimeve të ndara në udhëtim Uber dhe Lyft janë një fakt i përditshëm i jetës për shumë të rinj, megjithatë ne të gjithë kemi dëgjuar histori për lajmet se gjërat shkojnë tmerrësisht keq. Të mësosh se si të lëvizësh vetë është një aftësi shumë e rritur, por më e rëndësishmja, ta bësh këtë në mënyrë të sigurt kërkon një pjekuri të madhe.
Aftësia e jetës #17: Si të përdorni postën e kërmillit të modës së vjetër
Si ta mësoni atë:
Nuk do të mendonit se detyrat e përditshme si postimi i një pakete, blerja e pullave ose adresimi i një zarfi do të ishin një punë e madhe. Por në të vërtetë, këto janë ndoshta detyra që ne kujdesemi për fëmijët tanë. Nëse adoleshenti juaj po përgatitet të shkojë në kolegj ose të shkojë vetë, këto janë aftësi që duhet të dinë. Lëreni fëmijën tuaj të etiketojë herën tjetër që të shkoni në zyrën postare dhe t'i jepni një të shkurtërtutorial.
Pse ka rëndësi:
Sigurisht, shumica e komunikimit për të rinjtë ndodh nëpërmjet teknologjisë këto ditë. Por veçanërisht nëse fëmija juaj do të largohet për në kolegj, do të ketë raste që do t'i duhet të përdorin një shërbim poste. Nëse adoleshentët tuaj janë duke punuar ose duke bërë një stazh, mund t'u kërkohet të kryejnë aftësitë e zyrës, kështu që është më mirë nëse ata janë të përgatitur.
Aftësitë e jetës #18: Si ta dhuroni kohën tuaj vullnetare dhe të ndihmoni të tjerët
Si ta mësojmë atë:
Shpresojmë që në kohën kur fëmijët tanë janë adoleshentë, ata të jenë ekspozuar ndaj një lloj mësimi shërbimi, qoftë në shkollë, në kishë ose përmes një klubi. Por nëse jo, ka burime të shumta në internet për mundësi vullnetare për adoleshentët. Mënyra më e mirë për t'i mësuar fëmijët të japin mbrapa është ta bëni atë përkrah tyre. Zgjidhni një kauzë që është e rëndësishme për të dy dhe dhuroni disa orë për të ndihmuar të tjerët. Këtu janë dy artikuj të mrekullueshëm për t'ju ndihmuar të filloni: 10 projekte vullnetare për adoleshentë dhe 10 mundësi virtuale vullnetare.
Pse ka rëndësi:
Përfitimet e vullnetarizmit janë të dokumentuara mirë. Para së gjithash, të bësh mirë për të tjerët dhe për komunitetin tënd kontribuon për ta bërë botën një vend më të mirë. Po aq e rëndësishme, vullnetarizmi mund të ofrojë një nxitje të shëndetshme për vetëbesimin, vetëvlerësimin dhe kënaqësinë tuaj nga jeta. Përveç kësaj, mund t'ju ndihmojë të fitoni aftësi të reja, të bëni miq të rinj dhe t'ju japë një ndjenjë krenarie dhe identiteti.
Aftësi jetësore#19: Si të administroni ndihmën e parë bazë
Si ta mësoni atë:
Ka shumë video dhe libra në dispozicion që mësojnë aftësitë bazë të ndihmës së parë, por një nga mënyrat më të mira për të mësuar është të regjistroheni në Trajnimin për Ndihmën e Parë të Kryqit të Kuq. Ato ofrohen në dhe afër pothuajse çdo zonë metroje dhe janë të pajisura nga profesionistë të certifikuar mjekësorë. Për disa baza, këtu janë udhëzimet e ndihmës së parë për dhjetë urgjenca mjekësore.
Pse ka rëndësi:
Nuk e dini kurrë se kur do të jeni në një situatë ku kërkohet veprim i shpejtë. Duke ditur disa aftësi bazë të ndihmës së parë, mund të jeni në gjendje të ndihmoni në parandalimin e përkeqësimit të një situate të keqe. Përveç kësaj, do të mësoni aftësi që do t'ju ndihmojnë të kujdeseni më mirë edhe për veten. Gjithashtu, shumë punë kërkojnë certifikim të ndihmës së parë, kështu që trajnimi mund t'ju ndihmojë në konkurrencë.
Aftësitë e jetës #20: Si të përgatiteni për një fatkeqësi natyrore
Si ta mësojmë atë:
Fatmirësisht, ose për fat të keq në varësi të mënyrës sesi e shikoni, stërvitjet e urgjencës kanë qenë pjesë e jetës së fëmijëve tanë që në kopshtin e fëmijëve. Stërvitje kundër zjarrit, stërvitje bllokimi, stërvitje bllokimi—ky brez fëmijësh është i përgatitur mirë për mundësinë që të ndodhin gjëra të këqija. Këtu është një artikull i mrekullueshëm me këshilla se si të menaxhoni dhe/ose të evakuoni shpejt dhe në mënyrë të sigurtë në rast të një fatkeqësie natyrore si zjarri, uragani, tërmeti ose tornado.
Pse ndodh kështu.ka rëndësi:
Situatat ekstreme janë tepër stresuese dhe nëse nuk keni menduar kurrë se çfarë mund të bëni në rast të një të tillë, mund t'ju zërë paniku. Të flasësh për të dhe të mësosh disa këshilla bazë për mbijetesë (si p.sh. të kesh një çantë "shko" gati!) përpara kohe do t'i ndihmojë adoleshentët të mbajnë një kokë të nivelit dhe të kenë aftësitë e jetës që u nevojiten kur dhe nëse vjen koha.
Aftësitë e jetës #21: Si të përdorni mjetet bazë për riparime të vogla
Si ta mësoni atë:
Mblidhni një furnizim me mjete të përditshme dhe kaloni ata me adoleshencën tuaj. Mësojini se për çfarë shërben secili mjet dhe si ta përdorin atë. Ju madje mund të mendoni të krijoni një grup mjetesh bazë që ata ta quajnë të tyren. Mënyra më argëtuese, sigurisht, për t'i mësuar fëmijët është të bëni një projekt së bashku. Mendoni për një projekt që do të ishte kuptimplotë për të dy, si ndoshta një bibliotekë e vogël falas, dhe udhëzoni ndërsa ndërtoni së bashku.
Pse ka rëndësi:
Ne të gjithë duam që adoleshentët tanë të rriten për të qenë të vetë-mjaftueshëm dhe të kesh aftësi për të punuar me mjetet bazë është një kërkesë për jetën. Sapo fëmijët të jenë vetëm, ata do të duan të bëjnë gjëra të tilla si varja e fotografive, shtrëngimi i një vidhe të lirshme, prerja e një peme të Krishtlindjes, etj. Për më shumë, shikoni gjithçka që dëshironi të dini rreth mjeteve nga WikiHow.
<>Aftësia e jetës #22: Si të rregulloni kohën e mediave sociale
Si ta mësoni atë:
Thjesht, përfshihuni në jetën e adoleshentit tuaj. Monitoroni përdorimin e pajisjes së tyre në shtëpi dhecaktoni qartë kufijtë për sa kohë mund të angazhohen. Flisni me ta për efektet e dëmshme të kohës së tepërt në mediat sociale. Krijo ide për gjëra të tjera për të bërë kur ata tundohen të akordojnë. Nxitini ata të kalojnë më shumë kohë duke u angazhuar personalisht. Më e rëndësishmja, jepni një shembull të mirë. Ky udhëzues për stresin dixhital dhe varësinë nga mediat sociale ka informacione të shkëlqyera për t'ju nisur.
Pse ka rëndësi:
Suksesi në jetë kërkon fokus dhe ne të gjithë e dimë se mediat sociale mund të largohen shpejt nga një devijim argëtues në një vrimë të zezë serioze. Studimet mbi efektet e shumë mediave sociale janë të qarta. Ankthi, depresioni, sjellja obsesive dhe madje edhe ngacmimi kibernetik janë probleme shumë reale. T'u mësoni adoleshentëve tuaj aftësitë e jetës që i ndihmojnë ata të vendosin kufijtë e tyre, në vend që të kontrollohen nga policia, do të ndikojë pozitivisht në shëndetin e tyre mendor.
Aftësitë e jetës #23: Si të merrni një vendim të informuar për avullimin
Si ta mësoni atë:
Pa dyshim që adoleshentët tuaj tashmë janë ekspozuar ndaj një lloj programi mësimor kundër avullimit në shkollë. Por kontributi juaj është i rëndësishëm, ndaj mos kini frikë të bëni bisedën. Shikoni këto këshilla nga Shoqata Amerikane e Mushkërive dhe për më shumë informacion, shikoni këtë burim falas: Si t'u flisni fëmijëve rreth avullimit në mënyrë që ata të dëgjojnë. Në të njëjtat rreshta, sigurohuni që të lexoni 10 Fillesat e Bisedave për Drogën dhe Alkoolin.
PseÇështjet:
Sipas Fëmijëve Free Tobacco, “Kirurgu i Përgjithshëm i SHBA-së ka arritur në përfundimin se përdorimi i nikotinës nga të rinjtë në çdo formë, përfshirë cigaret elektronike, është i pasigurt. Nikotina është një drogë shumë e varur dhe mund të dëmtojë zhvillimin e trurit të adoleshentëve, veçanërisht pjesët e trurit që janë përgjegjëse për vëmendjen, kujtesën dhe mësimin. Kirurgu i Përgjithshëm zbuloi gjithashtu se përdorimi i nikotinës në adoleshencë mund të rrisë rrezikun e varësisë në të ardhmen ndaj drogave të tjera.”
Aftësitë e jetës #24: Si të shkoni në drejtimin e duhur
Si ta mësojmë atë:
Megjithëse pyetja "Pra, çfarë dëshiron të bëhesh kur të rritesh?" është e tmerrshme universale, është e vërtetë se nuk është kurrë herët që adoleshentët të fillojnë të mendojnë për të ardhmen e tyre. Mund të jetë shumë presion, kështu që trajtojini temës me butësi. Jepuni fëmijëve mundësi të zbulojnë pikat e forta dhe talentet e tyre dhe të zbulojnë se çfarë lloje aktivitetesh i bëjnë ata të lumtur. Këtu janë dy artikuj të mrekullueshëm me pyetje që mund t'ju ndihmojnë të flisni me adoleshentët tuaj: 8 "A do të preferonit" Pyetje për t'i bërë adoleshentët të mendojnë për karrierën e ardhshme dhe sondazhe që mund të nisin bisedat rreth karrierës.
Shpresojmë që adoleshentët tuaj kanë marrë njëfarë edukimi për karrierë në shkollë, por nëse jo, ka shumë burime në internet për eksplorimin e karrierës që ofrojnë informacion dhe aktivitete. Uluni dhe kaloni burimet së bashku. Pastaj bëni pyetje tuajat dhe më e rëndësishmja,sigurohuni që të dëgjoni.
Pse ka rëndësi:
Të ekspozojmë fëmijët ndaj rrugëve të ndryshme të jetës ndërsa ata janë ende në sigurinë e kujdesit tonë është përgjegjësia jonë si prindër dhe mësues. Nuk ka gjë të tillë si një mënyrë e drejtë në jetë, dhe vështirë se dikush e merr atë siç duhet herën e parë. Por pajisja e adoleshentëve tanë me mundësitë dhe aftësitë e jetës që u nevojiten për të shkuar në drejtimin e duhur (dhe elasticitetin për të vazhduar përpjekjet gjithmonë) do t'i ndihmojë ata të ecin në këmbën e duhur.
Çfarë do të shtonit në listën tonë të aftësive të jetës që duhet të mësojë çdo adoleshent? Ndani këshillat tuaja në komente.
Plus, Njihuni me 16 adoleshentë që po ndryshojnë botën.
Aftësitë e jetës #2: Si të blini sende ushqimore
Si ta mësoni atë:
Mënyra më e mirë për t'u treguar fëmijëve tuaj se si të blejnë ushqime është t'i ftoni ata të shkojnë me ju. Sigurohuni që t'u tregoni adoleshentëve tuaj se si të zhvillojnë një listë blerjesh duke parë atë që keni tashmë në dorë. Thelloni të mësuarit duke diskutuar konceptin e planeve të vakteve dhe konsideratat e të ushqyerit. Adoleshentët duan të ndajnë njohuritë e tyre për ushqimin dhe atë që kanë dëgjuar është e mirë ose e keqe për trupin e tyre. Përdoreni këtë interes të natyrshëm për komunikim të mëtejshëm. Diskutoni se si të zgjidhni frutat dhe perimet më të mira dhe se si rreshtat rrethues të dyqaneve ushqimore janë ku duhet të përqendroni blerjet tuaja, sepse zakonisht këtu janë frutat, perimet, mishi dhe produktet e qumështit.
Pse ka rëndësi :
Ngrënia e mirë është thelbësore për një mirëqenie dhe jetë të suksesshme. Zgjedhja e ushqimit që do të hamë dhe se si do ta ndajmë atë me të tjerët përfshin disa kompetenca kryesore si vendimmarrja e përgjegjshme, vetëdija dhe ndërtimi i marrëdhënieve.
Aftësitë e jetës #3: Si të gatuajmë
Si ta mësoni atë:
Tani që adoleshentët tuaj dinë se si ta futin ushqimin në shtëpi, është po aq e rëndësishme të dini se çfarë të bëni meatë. Në vend që t'i bëni vetë të gjitha vaktet, përfshini adoleshentët tuaj në përgatitjen e vakteve, gatimin dhe pastrimin. Ndani librat e gatimit dhe burimet në internet që përdorni për receta dhe ide ushqimesh. Kërkojuni atyre të gjejnë një recetë që do të donin të bënin dhe stërvitini duke e bërë atë.
REKLAMAPse ka rëndësi:
Zhvillimi i një repertori gatimi rrit vetëdijen, vendimmarrjen, dhe ndërtimin e marrëdhënieve. Kur adoleshentët mësojnë aftësitë e jetës që i lejojnë ata të kontribuojnë në familje në mënyra të personalizuara dhe të pavarura, të gjithë fitojnë.
Shkathtësia e jetës #4: Si të menaxhoni paratë
Si ta mësoni atë:
Sa më shumë biseda të dëgjojnë adoleshentët tuaj për paratë, aq më shumë kontrollojnë financat e tyre. Të mësosh për menaxhimin e parave vjen nga të kesh një shtesë, buxhetimi për gjërat që dëshiron, të kuptuarit se si funksionojnë kartat e kreditit dhe kursimi i parave për një udhëtim shkollor ose për kolegj. Për shumë prej nesh, të flasësh për para është një aktivitet i mësuar, prandaj merre atë nga profesionistët përpara se t'ia çosh në adoleshencë. Këtu janë dy artikuj të mrekullueshëm për të filluar: 11 Libra të njohurive financiare për fëmijët dhe adoleshentët që të mësojnë vërtet rreth parave dhe 12 aftësitë për para që adoleshentët kanë nevojë përpara diplomimit.
Pse ka rëndësi:
Duke mësuar aftësitë e menaxhimit të parave që herët, ju lejoni adoleshentët të praktikojnë aftësitë e vendimmarrjes dhe përgjegjësinë personale përpara se këto gjëra të kenë një ndikim të madh në jetën e tyre. Është gjithashtu e vërtetëse sfidat më të mëdha në jetën tonë burojnë nga paratë e keqmenaxhuara. Le t'i ndihmojmë adoleshentët ta shmangin atë sfidë duke marrë kontrollin e parave që herët.
Aftësitë e jetës #5: Si të qëndroni të organizuar
Si ta mësoni atë:
Adoleshentët kanë nevojë për ndihmë kur bëhet fjalë për zhvillimin e aftësive organizative. Dhe ndërsa prindërit nuk duhet ta marrin përsipër, adoleshentët kanë nevojë për ndihmë për të ndërtuar këto aftësi. Ndihmojini të menaxhojnë ngarkesën e tyre të punës me mjete si aplikacionet standarde të telefonit për t'i mbajtur gjërat të organizuara. Përkujtuesit, shënimet, mesazhet, kalendarët, fotot, moti, ora, hartat, posta dhe shënimet zanore mund të bëjnë një ndryshim të madh. Disa adoleshentë bëjnë më mirë kur kanë përkujtues konkretë si shënimet Post-it ose listat e detyrave në letër. Qëllimi është që adoleshentët të kuptojnë se qëndrimi i organizuar është një aftësi e praktikuar dhe mund të përmirësojë jetën e tyre. Për më shumë këshilla, shikoni Udhëzuesin tonë për aftësitë e studimit përfundimtar.
Pse ka rëndësi:
Çdo aftësi social-emocionale përmirësohet me organizimin. Organizimi ndikon tek ju (vetëdija) dhe tek ata përreth jush (ndërgjegjësimi social).
Shiko gjithashtu: 15 Tabela të zgjuara të ankorimit për mësimdhënien e elementeve të tregimit - Ne jemi mësuesAftësitë e jetës #6: Si të menaxhoni kohën
Si të mësoni it:
Kur adoleshentët mësojnë aftësitë e menaxhimit të kohës, është fjalë për fjalë ndryshimi i jetës. Pasi të përvetësohet, menaxhimi i kohës ndihmon një adoleshent të kontrollojë fatin e tij. Diskutoni se cili orar funksionon më mirë për adoleshentët tuaj. Mendoni të bëni një plan se çfarë të bëni nëse ju mbaron koha. Mësoni në mënyrë eksplicite. Për shembull: Ja se si futni adetyrë në kalendarin ose aplikacionin rikujtues. Kjo ju ndihmon të shmangni debatet më vonë kur adoleshentët ju thonë se nuk dinin si ta bënin këtë.
Pse ka rëndësi:
Menaxhimi i mirë i kohës i lejon adoleshentët të arrijnë më shumë në një periudhë më të shkurtër koha. Kjo përfundimisht çon në më shumë kohë të lirë, e cila i lejon ata të përfitojnë nga mundësitë e të mësuarit, ul stresin e tyre dhe i ndihmon ata të përqendrohen.
Aftësia e jetës #7: Si të flisni në telefon
Si ta mësoni atë:
Kjo aftësi jetësore zbatohet për shumë aftësi të tjera të jetës, të tilla si caktimi i një takimi, kontaktimi me një mësues ose krijimi i një shoku. Për të rriturit, koncepti i thirrjes së dikujt në telefon është një natyrë e dytë, por për adoleshentët gjithçka ka të bëjë me mesazhet me tekst. Përdorimi i telefonit zotërohet më së miri përmes praktikës. Për këtë aftësi jetësore, provoni t'i hidhni adoleshentët tuaj në një përvojë. Kërkojuni adoleshentëve tuaj të bëjnë një takim për flokët ose të rezervojnë darkë. Mos ua rregulloni sfidat, përkundrazi, uluni pranë tyre ndërsa ata thërrasin regjistruesin për të zbuluar se çfarë nevojitet ende në aplikimin e tyre. Nëse duken tepër të shqetësuar për të testuar aftësitë e tyre telefonike, kërkojuni t'ju telefonojnë nga një dhomë tjetër dhe t'ju pyesin se çfarë ka për darkë. Filloni aty ku janë dhe ndërtoni prej andej.
Pse ka rëndësi:
Të flasësh në telefon mëson aftësitë e komunikimit dhe aftësitë e ndërtimit të marrëdhënieve që kërkojnë ndarjen e informacionit që nuk mund të shihet lehtësisht. Ka shumeherë në jetën tonë kur ky lloj komunikimi është i nevojshëm.
Aftësia e jetës #8: Si të notosh
Si ta mësojmë atë:
Kjo është një nga ato aftësi jetësore për adoleshentët që u lihet më së miri ekspertëve, por është e rëndësishme të gjesh mësuesin e duhur. Disa adoleshentë mund të preferojnë të jenë privatë në lidhje me të mësuarit dhe disa do të shijojnë një mësim në grup. Për adoleshentët që nuk kanë mësuar të notojnë herët, ky do të jetë gjithashtu një mësim për të kapërcyer sfidat.
Pse ka rëndësi:
Të mësosh një mënyrë të re për të lëvizur trupin është e mrekullueshme për veten -ndërgjegjësimi. Dhe siguria e ujit është gjithashtu e mirë për praktikën e përgjegjshme të vendimmarrjes. Plus, të qenit rojtar plazhi konsiderohet si një nga punët më të mira të verës për një adoleshent, por ju duhet të mësoni si të notoni së pari.
Aftësitë e jetës #9: Si të gjeni një punë
Si ta mësoni atë:
Gjetja e një pune është e vështirë për një të rritur të aftë me shumë përvojë, por për një adoleshent mund të ndihet e pamundur. Merreni këtë pikë për pikë, duke trajtuar së pari mjetet për të gjetur një punë. Pavarësisht se sa i ri është një moshë ose adoleshente, ata ende mund të zhvillojnë një rezyme të mirë. Gjëja e rëndësishme që duhet mbajtur mend është të mos i krahasoni adoleshentët tuaj me të tjerët që njihni. Në vend të kësaj, ndërtoni fuqitë e adoleshentëve tuaj. Pasi të keni kuptuar pikat e forta, krijoni praktika të përshtatshme për moshën ose punë që u bëjnë atyre.
Pse ka rëndësi:
Adoleshentët reagojnë shumë ndryshe ndaj punëve jashtë shtëpisë sesa ata për punët e shtëpisë osedetyre shtepie. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i ndihmuar adoleshentët tuaj të zbulojnë identitetin e tyre dhe të praktikojnë aftësitë e vetë-menaxhimit, vetëdijesimit dhe ndërtimit të marrëdhënieve.
Aftësitë e jetës #10: Si të lexoni një hartë dhe të përdorni transportin publik
Si ta mësoni atë:
Këtu, ju do t'i mësoni adoleshentët tuaj se si të lundrojnë me hartë ose GPS dhe si të përdorin transportin publik. Hartat në letër nuk janë aq të zakonshme tani sa ishin 10 vjet më parë, por ka ende nevojë për të kuptuar se si të lexohet një. Filloni duke diskutuar pjesët e ndryshme të një harte dhe simbolet e zakonshme që mund të gjeni. Krahasoni një aplikacion hartash telefoni me një aplikacion letre. Më pas, merrni kohë për të parë oraret dhe ndalesat e autobusëve dhe trenave. Më në fund, bëni që adoleshentët tuaj të gjejnë një vend për të vizituar dhe të diskutojnë mënyrën më të mirë për të arritur atje. Edhe nëse jetoni në periferi ose në një zonë më rurale, shikoni nëse mund të gjeni një autobus ose tren ku të ushtrojnë adoleshentët tuaj.
Pse ka rëndësi:
Të dish se si të mbash veten vendet pa makinën tuaj, në çdo vend, është një shenjë e vërtetë e pavarësisë. Navigimi promovon vendimmarrjen e përgjegjshme duke përfshirë analizimin e situatave dhe zgjidhjen e problemeve.
Aftësitë e jetës #11: Si të jesh një vetë-startues
Si ta mësosh atë :
Për të mbrojtur adoleshentët tanë nga dhimbja, ne shpesh marrim përgjegjësinë për t'i motivuar ata. Të mësosh se si të jesh një fillestar mund të jetë një nga aftësitë më të mira që ju ofroni adoleshentëve. Këtu janë disa ngaaftësi që i ndihmojnë njerëzit të bëhen fillestarë: vendosni qëllime të arritshme, përqafoni ndryshimin, rregulloni në mënyrë fleksibël imazhin për veten, pranoni dështimin si pjesë të procesit. Puna në cilëndo nga këto aftësi do t'i ndihmojë adoleshentët të bëhen vetë-fillues. Për frymëzim, ndajeni këtë artikull me 16 adoleshentë frymëzues me studentët tuaj.
Pse ka rëndësi:
Njerëzit që motivojnë veten priren të jenë më të suksesshëm. Sa më i vetëdijshëm të jetë një adoleshent, aq më i mirë do të jetë në aftësitë e nevojshme për t'u bërë një vetë-fillues. Vetë-filluesit priren të tërhiqen nga vetë-fillues të tjerë, gjë që mund të ndihmojë në përmirësimin e marrëdhënieve dhe suksesin në jetë.
Aftësitë e jetës #12: Si të ngriheni për veten tuaj
Si ta mësoni atë:
Të qenit i sigurt është ndryshe nga të qenit agresiv dhe është ky ndryshim që do t'i ndihmojë adoleshentët tuaj të lulëzojnë. Mësojini adoleshentët të jenë të sjellshëm. Pyetini se çfarë besojnë. Kur i themi bindjet tona me zë të lartë, ne e dimë se cilat janë ato kur vihen në provë. Flisni nëpër skenarë dhe se si adoleshentët tuaj mund të mendojnë të reagojnë. Nëse adoleshentët tuaj nuk janë të hapur ndaj bisedës, luani lojën: Cilin do të preferonit dhe pse? Secili do të deklarojë dy skenarë dhe personi tjetër do të duhet të zgjedhë njërin dhe ta mbrojë atë. Shembull: Nëse dikush që njihni rrëshqet dhe bie dhe të gjithë qeshin, a do të preferonit të mos thoni asgjë dhe të prisni derisa të përfundojë skena ose t'u thoni njerëzve të ndalojnë së qeshuri dhe ta ndihmojnë personin të ngrihet? Pse?
Pseka rëndësi:
Kur i mësojmë adoleshentët të jenë këmbëngulës, ne u japim atyre aftësi që mund t'i përdorin pothuajse në çdo situatë. Ata janë më të aftë të shprehin nevojat e tyre (vetë-menaxhimi), është më e lehtë për ta të bëjnë miq (ndërtimi i marrëdhënieve) dhe kanë më pak gjasa të bien viktimë e ngacmimit. Hulumtimet sugjerojnë se trajnimi i sigurt mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e ankthit, stresit dhe depresionit.
Aftësitë e jetës #13: Si të përballeni me dështimin
Si të mësoni it:
Dështimi është i vështirë për këdo, por në mënyrë eksponenciale edhe për prindërit që shikojnë fëmijët e tyre të dështojnë. Por besoni apo jo, dështimi të çon në sukses. Jessica Lahey, autore e Dhurata e dështimit , thotë, "Fëmijët që nuk u është dashur kurrë të përballen me dështimin e gjejnë veten të paaftë për të përballuar si të rritur kur një marrëdhënie prishet ose një projekt pune nuk del jashtë. ” Pra, çfarë mund të bëni? Mësoni të folurit e shëndetshëm me veten. Lavdëroni përpjekjet e adoleshentëve tuaj në vend të arritjeve të tyre. Flisni për dështimin dhe bëhuni një model për ta përballuar atë. Ndani dështimet tuaja.
Pse ka rëndësi:
Sa më shumë mundësi të kenë adoleshentët për të përballuar dështimin, aq më mirë ata mësojnë të lëvizin dhe të qëndrojnë fleksibël. Dështimi i përmirëson aftësitë e tyre vendimmarrëse dhe i bën ata të vetëdijesohen si asgjë tjetër. Shkarkoni këtë poster falas mbi bisedat pozitive me veten.
Aftësitë e jetës #14: Si ta pastroni shtëpinë
Si ta mësoni atë:
Mësojini adoleshentëve si të pastrojnë dhe kujdesen për të
