કિશોરોને જીવન કૌશલ્ય શીખવવાથી માત્ર સ્વતંત્રતા જ નથી મળતી, તે સામાજિક-ભાવનાત્મક શિક્ષણ (SEL) કૌશલ્યો પણ બનાવે છે જે કિશોરોને જરૂરી છે. નિષ્ણાતો ભલામણ કરે છે એવી પાંચ મુખ્ય SEL ક્ષમતાઓ છે, અને અમે જીવનની ટોચની કુશળતા એકત્રિત કરી છે જે તેમને બનાવવામાં મદદ કરે છે. સ્વ-જાગૃતિ, સામાજિક જાગરૂકતા, સ્વ-વ્યવસ્થાપન, જવાબદાર નિર્ણય લેવા અને અમે અહીં ભેગા થયેલા કિશોરો માટે 24 જીવન કૌશલ્યોમાં સંબંધો બાંધવાના સાધનો માટે જુઓ. જીવન પૂરતું અઘરું છે, તેથી ચાલો અમારા કિશોરોને તેઓને જરૂરી જીવન કૌશલ્યો શીખવીને આત્મવિશ્વાસ અનુભવવામાં મદદ કરીએ. ઉપરાંત, એક ટિપ: હાઈસ્કૂલના બાળકોને ભણાવતી વખતે, કંઈપણ ધારો નહીં, અને પ્રશ્નોના જવાબ આપો, ભલે તેઓ સામાન્ય સમજણ હોય.

જીવન કૌશલ્ય #1: લોન્ડ્રી કેવી રીતે કરવી

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

રંગોને કેવી રીતે સૉર્ટ કરવા અને લેબલ્સ વાંચવા જેવી મૂળભૂત બાબતોથી પ્રારંભ કરો. ચર્ચા કરો કે શા માટે કપડાંની કેટલીક વસ્તુઓ અલગ રીતે ધોવા જોઈએ. કિશોરોને વોશિંગ મશીન અને ડ્રાયરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવવાનું ભૂલશો નહીં. દરેક બટન શું છે અને સમય કેવી રીતે કામ કરે છે? તમે એર ડ્રાયિંગના ફાયદા અને ડિટર્જન્ટ, ફેબ્રિક સોફ્ટનર, બ્લીચ અને સ્ટેન રીમુવર વચ્ચેના તફાવતોને આવરી લેવા માંગો છો. તમે જે શરૂ કરો છો તેને પૂર્ણ કરવા માટે પણ આ એક સારો સમય છે: એક લોડને ગંદાથી ફોલ્ડ કરીને દૂર કરવું વધુ સારું છે.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

લોન્ડ્રી કરવામાં સક્ષમ બનવું એ એક મૂળભૂત કૌશલ્ય જે આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં મદદ કરે છે. કિશોરો પોતાને માટે કાળજી લેવાનું શીખે છે, અનુભવે છેતમે કરો છો તે તમામ સફાઈ અને જાળવણીની નોકરીઓની સૂચિ બનાવીને અને પછી તમારા કિશોરોને તમારી અપેક્ષાઓ સ્પષ્ટપણે શીખવીને ઘર. કુટુંબના જુદા જુદા સભ્યોને કામ સોંપો અને ફેરવો જેથી દરેકને વિરામ મળે. જેટલું આપણે કિશોરોને કહીએ છીએ કે ઘર સ્વચ્છ રાખવું શા માટે મહત્વનું છે, વાસ્તવમાં તે જાતે કરવાથી તેમને શું સામેલ છે તે સમજવામાં મદદ મળશે. જ્યારે તેઓ અન્ય લોકો સાથે રહે છે અથવા લોકોને તેમના ઘરે આમંત્રિત કરે છે ત્યારે આ જીવનમાં પછીથી ચૂકવણી કરશે.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

વ્યવહારિક બાબતો શીખવા ઉપરાંત, જેમ કે વાનગીઓ અથવા વેક્યુમ કેવી રીતે કરવું, કામકાજ છે કિશોરોને શૈક્ષણિક, ભાવનાત્મક અને વ્યાવસાયિક રીતે મદદ કરવા માટે પણ બતાવવામાં આવ્યું છે.

જીવન કૌશલ્ય #15: સલામત રીતે કેવી રીતે વાહન ચલાવવું

તે કેવી રીતે શીખવવું:

મોટા ભાગના કિશોરો માટે ખરેખર પ્રથમ પુખ્ત જીવન કૌશલ્ય ડ્રાઇવરના શિક્ષણની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું અને તેમનું લાઇસન્સ મેળવવાનું છે. એક સારા ડ્રાઇવર શિક્ષણ શિક્ષકને શોધવામાં તેમને મદદ કરવા ઉપરાંત, તમે જે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ કરી શકો તે છે મોડલ સુરક્ષિત ડ્રાઇવિંગ. તમારી ડ્રાઇવિંગ પસંદગીઓ વિશે વાત કરવાથી નુકસાન થતું નથી કારણ કે તમે તેમની સાથે ડ્રાઇવ કરો છો. જ્યારે તમે વાહન ચલાવો ત્યારે તમારે એક સાથે કેટલી બાબતો વિશે વિચારવું જોઈએ તે જાણીને કિશોરોને આશ્ચર્ય થશે.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે કિશોર વયે પ્રથમ વખત ડ્રાઈવર બનવું કેટલાક ભારે સામાજિક-ભાવનાત્મક શિક્ષણ કૌશલ્યની જરૂર છે. કિશોરોએ સાથીઓના દબાણને નિયંત્રિત કરવાનું, યોગ્ય પસંદગીઓ કરવાનું તેમજ સ્વ-વ્યવસ્થાપન કરવાનું શીખવું જોઈએ. આ આવડત ન હોઈ શકેકિશોરોને આત્મનિર્ભર, સલામત અને સશક્ત અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે તેના મૂલ્યમાં વધુ પડતો અંદાજ.

જીવન કૌશલ્ય #16: રાઈડ-શેર સેવાઓનો સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

તમારા કિશોરો સાથે બેસો અને સાથે મળીને રાઈડ-શેરિંગ એપ્લિકેશન સેટ કરો. સમુદાય દિશાનિર્દેશો અને રાઇડર સુરક્ષા ટિપ્સ એકસાથે વાંચો અને તેનો અર્થ શું છે તે વિશે વાત કરો. પછી, રાઇડ-શેરિંગ સેવાઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારા કિશોરોને સુરક્ષિત રાખવા માટે આ 6 મદદરૂપ ટિપ્સ તપાસો. ટિપ્સમાં તમે જે કારમાં જઈ રહ્યાં છો તે યોગ્ય છે તેની પુષ્ટિ કરવી, વધુ પડતી વ્યક્તિગત માહિતી શેર ન કરવી, મિત્ર સાથે સવારી કરવી અને બીજું ઘણું બધું સામેલ છે.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

રાઈડ-શેર સર્વિસ લાઈફ Uber અને Lyft એ ઘણા યુવાનો માટે જીવનની એક રોજિંદી હકીકત છે, તેમ છતાં આપણે બધાએ ઘણી બધી ખોટી બાબતોના સમાચાર સાંભળ્યા છે. તમારી જાતે કેવી રીતે ફરવું તે શીખવું એ ખૂબ જ પુખ્ત કૌશલ્ય છે, પરંતુ વધુ મહત્ત્વની વાત એ છે કે, સુરક્ષિત રીતે આમ કરવાથી ઘણી પરિપક્વતાની જરૂર પડે છે.

જીવન કૌશલ્ય #17: જૂના જમાનાના ગોકળગાય મેઈલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

તમને નથી લાગતું કે રોજિંદા કાર્યો જેવા કે પેકેજ મેઇલ કરવું, સ્ટેમ્પ ખરીદવું અથવા પરબિડીયુંને સંબોધિત કરવું એ મોટી વાત હશે. પરંતુ ખરેખર, આ કદાચ એવા કાર્યો છે જે આપણે આપણા બાળકો માટે સંભાળીએ છીએ. જો તમારું કિશોર કૉલેજમાં જવા માટે તૈયાર થઈ રહ્યું છે અથવા પોતાની જાતે બહાર નીકળી રહ્યું છે, તો આ એવી કૌશલ્યો છે જે તેમને જાણવાની જરૂર છે. આગલી વખતે જ્યારે તમે પોસ્ટ ઓફિસ પર જાઓ ત્યારે તમારા બાળકને ટેગ કરો અને તેમને ટૂંકો આપોટ્યુટોરીયલ.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

ખાતરી, યુવા લોકો માટે મોટા ભાગના સંચાર આજકાલ ટેક્નોલોજી દ્વારા થાય છે. પરંતુ ખાસ કરીને જો તમારું બાળક કૉલેજ માટે દૂર જઈ રહ્યું હોય, તો એવો સમય આવશે કે તેને મેઇલ સેવાનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડશે. જો તમારા કિશોરો કામ કરતા હોય અથવા ઇન્ટર્નશીપ કરતા હોય, તો તેમને ઓફિસ કૌશલ્ય કરવા માટે કહેવામાં આવી શકે છે, તેથી જો તેઓ તૈયાર હોય તો તે શ્રેષ્ઠ છે.

જીવન કૌશલ્ય #18: તમારો સમય સ્વયંસેવી કેવી રીતે કરવો અને અન્ય લોકોને મદદ કેવી રીતે કરવી

તે કેવી રીતે શીખવવું:

આશા છે કે અમારા બાળકો કિશોર વયના હોય ત્યાં સુધીમાં, તેઓ શાળામાં કે ચર્ચમાં અથવા ક્લબ દ્વારા. પરંતુ જો નહિં, તો કિશોરો માટે સ્વયંસેવક તકો માટે અસંખ્ય ઓનલાઈન સ્ત્રોતો છે. બાળકોને પાછા આપવાનું શીખવવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તે તેમની સાથે કરવું. એક કારણ પસંદ કરો જે તમારા બંને માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને બીજાને મદદ કરવા માટે થોડા કલાકો દાન કરો. તમને પ્રારંભ કરવામાં મદદ કરવા માટે અહીં બે મહાન લેખો છે: કિશોરો માટે 10 સ્વયંસેવક પ્રોજેક્ટ્સ અને 10 વર્ચ્યુઅલ સ્વયંસેવક તકો.

તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે:

સ્વયંસેવીના લાભો સારી રીતે દસ્તાવેજીકૃત છે. સૌ પ્રથમ, અન્ય લોકો માટે અને તમારા સમુદાય માટે સારું કરવું એ વિશ્વને વધુ સારું સ્થાન બનાવવામાં ફાળો આપે છે. તેટલું જ અગત્યનું, સ્વયંસેવી તમારા આત્મવિશ્વાસ, આત્મસન્માન અને જીવન સંતોષને તંદુરસ્ત પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. વધુમાં, તે તમને નવી કુશળતા પ્રાપ્ત કરવામાં, નવા મિત્રો બનાવવામાં અને તમને ગૌરવ અને ઓળખની ભાવના આપવામાં મદદ કરી શકે છે.

જીવન કૌશલ્ય#19: મૂળભૂત પ્રાથમિક સારવારનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું

તે કેવી રીતે શીખવવું:

ઘણા વિડિયો અને પુસ્તકો ઉપલબ્ધ છે જે પ્રાથમિક પ્રાથમિક સારવારની કુશળતા શીખવે છે, પરંતુ શીખવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે રેડ ક્રોસ ફર્સ્ટ એઇડ ટ્રેનિંગમાં નોંધણી કરવી. તેઓ લગભગ દરેક મેટ્રો વિસ્તારમાં અને તેની નજીક ઓફર કરવામાં આવે છે અને પ્રમાણિત તબીબી વ્યાવસાયિકો દ્વારા સ્ટાફ છે. કેટલીક મૂળભૂત બાબતો માટે, અહીં દસ તબીબી કટોકટીઓ માટે પ્રાથમિક સારવાર માટેની સૂચનાઓ છે.

તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે:

તમે ક્યારે એવી પરિસ્થિતિમાં હશો જ્યાં ઝડપી પગલાં લેવાની જરૂર છે તે તમે ક્યારેય જાણતા નથી. કેટલીક પ્રાથમિક પ્રાથમિક સારવાર કૌશલ્યો જાણીને, તમે ખરાબ પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ થતી અટકાવવામાં મદદ કરી શકશો. આ ઉપરાંત, તમે કૌશલ્યો શીખી શકશો જે તમને તમારી તમારી સારી સંભાળ રાખવામાં પણ મદદ કરશે. ઉપરાંત, ઘણી નોકરીઓ માટે ફર્સ્ટ-એઇડ સર્ટિફિકેશનની જરૂર પડે છે, તેથી તાલીમ લેવાથી તમે સ્પર્ધામાં આગળ વધી શકો છો.

જીવન કૌશલ્ય #20: કુદરતી આપત્તિ માટે કેવી રીતે તૈયાર રહેવું

<28

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

સદનસીબે, અથવા કમનસીબે તમે તેને કેવી રીતે જુઓ છો તેના આધારે, કટોકટીની કવાયત કિન્ડરગાર્ટનથી અમારા બાળકોના જીવનનો એક ભાગ છે. ફાયર ડ્રીલ્સ, લોકઆઉટ ડ્રીલ્સ, લોકડાઉન ડ્રીલ્સ—બાળકોની આ પેઢી ખરાબ વસ્તુઓ થવાની સંભાવનાથી સારી રીતે વાકેફ છે. જંગલની આગ, વાવાઝોડું, ધરતીકંપ અથવા ટોર્નેડો જેવી કુદરતી આપત્તિના કિસ્સામાં કેવી રીતે વ્યવસ્થાપન અને/અથવા ઝડપથી અને સુરક્ષિત રીતે સ્થળાંતર કરવું તેની ટિપ્સ સાથેનો એક અદ્ભુત લેખ અહીં છે.

તે શા માટેબાબતો:

આત્યંતિક પરિસ્થિતિઓ અતિ તણાવપૂર્ણ હોય છે, અને જો તમે ક્યારેય વિચાર્યું ન હોય કે તમે એક કિસ્સામાં શું કરી શકો છો, તો તમે ગભરાઈ શકો છો. તેના વિશે વાત કરવી અને જીવન ટકાવી રાખવાની કેટલીક મૂળભૂત ટિપ્સ શીખવી (જેમ કે “ગો” બેગ તૈયાર રાખવી!) તમારા કિશોરોને એક સ્તરનું માથું જાળવવામાં મદદ કરશે અને જ્યારે અને જો સમય આવે તો તેમને જરૂરી જીવન કૌશલ્ય પ્રાપ્ત થશે.

જીવન કૌશલ્ય #21: નાના સમારકામ માટે મૂળભૂત સાધનોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

રોજિંદા સાધનોનો પુરવઠો એકત્રિત કરો અને પસાર કરો તેમને તમારા કિશોરો સાથે. દરેક સાધન શું છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે તેમને શીખવો. તમે તેમના પોતાના કહેવા માટે મૂળભૂત ટૂલ કીટ એકસાથે મૂકવા વિશે પણ વિચારી શકો છો. સૌથી મનોરંજક રીત, અલબત્ત, બાળકોને શીખવવાનો એક પ્રોજેક્ટ છે. એક એવા પ્રોજેક્ટ વિશે વિચારો કે જે તમારા બંને માટે અર્થપૂર્ણ હશે, જેમ કે કદાચ થોડી મફત લાઇબ્રેરી, અને તમે એકસાથે બનાવો તેમ સૂચના આપો.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

આપણે બધા ઈચ્છીએ છીએ કે અમારા કિશોરો વધે આત્મનિર્ભર બનવા માટે, અને મૂળભૂત સાધનો સાથે કામ કરવાની કુશળતા હોવી એ જીવનની આવશ્યકતા છે. એકવાર બાળકો એકલા થઈ જાય, તેઓ ચિત્રો લટકાવવા, છૂટક સ્ક્રૂને સજ્જડ કરવા, ક્રિસમસ ટ્રીને કાપવા વગેરે જેવી વસ્તુઓ કરવા માંગશે. વધુ માટે, WikiHow પરથી ટૂલ્સ વિશે તમે જે જાણવા માગો છો તે બધું તપાસો.

આ પણ જુઓ: 6 અત્યંત હોંશિયાર પુનઃઉપયોગિત ચાકબોર્ડ વિચારો તમે DIY કરી શકો છો

જીવન કૌશલ્ય #22: સોશિયલ મીડિયાના સમયનું નિયમન કેવી રીતે કરવું

તે કેવી રીતે શીખવવું:

ખૂબ સરળ રીતે, તમારા કિશોરના જીવનમાં સામેલ થાઓ. ઘરે તેમના ઉપકરણના ઉપયોગનું નિરીક્ષણ કરો અનેતેઓ કેટલો સમય રોકાઈ શકે તેની મર્યાદા સ્પષ્ટપણે સેટ કરો. તેમની સાથે સોશિયલ મીડિયાના વધુ પડતા સમયની હાનિકારક અસરો વિશે વાત કરો. જ્યારે અન્ય વસ્તુઓને ટ્યુન આઉટ કરવા માટે લલચાવવામાં આવે ત્યારે કરવા માટેના વિચારો વિશે વિચાર કરો. તેમને રૂબરૂમાં વધુ સમય વિતાવવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. સૌથી અગત્યનું, સારું ઉદાહરણ સેટ કરો. ડિજિટલ સ્ટ્રેસ અને સોશિયલ મીડિયા એડિક્શન માટેની આ માર્ગદર્શિકા તમને પ્રારંભ કરવા માટે ઉત્તમ માહિતી ધરાવે છે.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

જીવનમાં સફળતા મેળવવા માટે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જરૂરી છે, અને આપણે બધા જાણીએ છીએ કે સોશિયલ મીડિયા ઝડપથી દૂર થઈ શકે છે. ગંભીર બ્લેક હોલ તરફ મનોરંજક ડાયવર્ઝન. વધુ પડતા સોશિયલ મીડિયાની અસરો અંગેના અભ્યાસો સ્પષ્ટ છે. ચિંતા, હતાશા, બાધ્યતા વર્તન અને સાયબર ધમકીઓ પણ ખૂબ જ વાસ્તવિક સમસ્યાઓ છે. તમારા ટીનેજને જીવન કૌશલ્યો શીખવવાથી જે તેમને તેમની પોતાની મર્યાદા નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે, પોલીસ કરવાને બદલે, તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મક અસર કરશે.

જીવન કૌશલ્ય #23: વેપિંગ વિશે જાણકાર નિર્ણય કેવી રીતે લેવો

<1

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

કોઈ શંકા નથી કે તમારા કિશોરો પહેલાથી જ શાળામાં અમુક પ્રકારના એન્ટિ-વેપિંગ અભ્યાસક્રમના સંપર્કમાં આવ્યા છે. પરંતુ તમારું ઇનપુટ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી વાતચીત કરવામાં ડરશો નહીં. અમેરિકન લંગ એસોસિએશનની આ ટીપ્સ તપાસો, અને વધુ માહિતી માટે, આ મફત સંસાધન તપાસો: બાળકો સાથે વેપિંગ વિશે કેવી રીતે વાત કરવી જેથી તેઓ સાંભળે. એ જ લીટીઓ સાથે, ડ્રગ્સ અને આલ્કોહોલ વિશે 10 વાર્તાલાપ શરૂ કરવા માટે ખાતરી કરો.

તે શા માટેબાબતો:

ટોબેકો ફ્રી કિડ્સ અનુસાર, “યુ.એસ. સર્જન જનરલે તારણ કાઢ્યું છે કે યુવાનો દ્વારા ઈ-સિગારેટ સહિત કોઈપણ સ્વરૂપમાં નિકોટિનનો ઉપયોગ અસુરક્ષિત છે. નિકોટિન એ અત્યંત વ્યસનકારક દવા છે અને તે કિશોરાવસ્થાના મગજના વિકાસને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, ખાસ કરીને ધ્યાન, યાદશક્તિ અને શીખવા માટે જવાબદાર મગજના ભાગો. સર્જન જનરલે એ પણ જોયું કે કિશોરાવસ્થામાં નિકોટિનનો ઉપયોગ ભવિષ્યમાં અન્ય દવાઓના વ્યસનનું જોખમ વધારી શકે છે.”

જીવન કૌશલ્ય #24: કેવી રીતે યોગ્ય દિશામાં આગળ વધવું

<2

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

જોકે પ્રશ્ન "તો, તમે મોટા થાવ ત્યારે શું બનવા માંગો છો?" સાર્વત્રિક રીતે ભયજનક છે, તે સાચું છે કે કિશોરો માટે તેમના ભવિષ્ય વિશે વિચારવાનું શરૂ કરવું ક્યારેય વહેલું નથી. તે ઘણું દબાણ હોઈ શકે છે, તેથી વિષય પર નરમાશથી સંપર્ક કરો. બાળકોને તેમની શક્તિઓ અને પ્રતિભાઓ શોધવાની તકો આપો અને શોધવા માટે કે કઈ પ્રકારની પ્રવૃત્તિઓ તેમને ખુશ કરે છે. અહીં પ્રશ્નો સાથેના બે મહાન લેખો છે જે તમને તમારા કિશોરો સાથે વાત કરવામાં મદદ કરી શકે છે: 8 "શું તમે તેના બદલે" કિશોરોને ભાવિ કારકિર્દી વિશે વિચારવા માટેના પ્રશ્નો અને સર્વેક્ષણો કે જે કારકિર્દી વિશે વાતચીત શરૂ કરી શકે છે.

આશા છે કે તમારા કિશોરો શાળામાં કારકિર્દીનું થોડું શિક્ષણ મેળવ્યું છે, પરંતુ જો નહીં, તો કારકિર્દી સંશોધન માટે પુષ્કળ ઓનલાઈન સંસાધનો છે જે માહિતી અને પ્રવૃત્તિઓ પ્રદાન કરે છે. બેસો અને એકસાથે સંસાધનોનો અભ્યાસ કરો. પછી તમારા પોતાના પ્રશ્નો પૂછો અને સૌથી અગત્યનું,સાંભળવાની ખાતરી કરો.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

બાળકોને જીવનના વિવિધ માર્ગો વિશે જણાવવું જ્યારે તેઓ હજુ પણ અમારી સંભાળની સલામતીમાં હોય ત્યારે માતાપિતા અને શિક્ષકો તરીકે અમારી જવાબદારી છે. જીવનમાં એક સાચો માર્ગ જેવી કોઈ વસ્તુ નથી, અને ભાગ્યે જ કોઈને તે પ્રથમ વખત મળે છે. પરંતુ અમારા કિશોરોને યોગ્ય દિશામાં આગળ વધવા માટે જરૂરી તકો અને જીવન કૌશલ્યથી સજ્જ કરવાથી (અને હંમેશા પ્રયાસ કરતા રહેવાની સ્થિતિસ્થાપકતા) તેમને જમણા પગ પર ઉતરવામાં મદદ કરશે.

તમે અમારી સૂચિમાં શું ઉમેરશો? જીવન કૌશલ્ય દરેક કિશોરે શીખવું જોઈએ? ટિપ્પણીઓમાં તમારી સલાહ શેર કરો.

ઉપરાંત, વિશ્વને બદલી રહેલા 16 કિશોરોને મળો.

તેઓ અન્યની સામે કેવી રીતે જુએ છે તે વિશે સારું છે, અને તેમના સમયને ગોઠવો કારણ કે તે કાર્યો સાથે સંબંધિત છે. આ પ્રમાણમાં સરળ જીવન કૌશલ્ય કિશોરોને સ્વ-જાગૃતિ, સામાજિક જાગૃતિ અને સ્વ-વ્યવસ્થાપન શીખવામાં મદદ કરે છે.

જીવન કૌશલ્ય #2: કરિયાણાની ખરીદી કેવી રીતે કરવી

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

તમારા બાળકોને કરિયાણાની ખરીદી કેવી રીતે કરવી તે બતાવવાની શ્રેષ્ઠ રીત તેમને તમારી સાથે જવા માટે આમંત્રિત કરવી છે. તમારી પાસે પહેલેથી જ શું છે તે જોઈને તમારા કિશોરોને શોપિંગ સૂચિ કેવી રીતે વિકસાવવી તે બતાવવાની ખાતરી કરો. ભોજન યોજનાઓ અને પોષણની વિચારણાઓની વિભાવનાની ચર્ચા કરીને શિક્ષણને વધુ ગાઢ બનાવો. કિશોરો ખોરાક વિશેના તેમના જ્ઞાનને શેર કરવાનું પસંદ કરે છે અને તેઓએ જે સાંભળ્યું છે તે તેમના શરીર માટે સારું કે ખરાબ છે. વધુ વાતચીત કરવા માટે આ કુદરતી રસનો ઉપયોગ કરો. શ્રેષ્ઠ ફળો અને શાકભાજીની પસંદગી કેવી રીતે કરવી અને કરિયાણાની દુકાનની પરિમિતિ કેવી રીતે છે તેની ચર્ચા કરો જ્યાં તમારે તમારી ખરીદી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ કારણ કે તે સામાન્ય રીતે ફળો, શાકભાજી, માંસ અને ડેરી ઉત્પાદનો છે.

તે શા માટે મહત્વનું છે :

સારી રીતે ખાવું એ સફળ સુખાકારી અને જીવન માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. આપણે જે ખાદ્યપદાર્થો ખાઈશું અને તેને અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે વહેંચીશું તે પસંદ કરવામાં જવાબદાર નિર્ણય લેવાની, સ્વ-જાગૃતિ અને સંબંધ નિર્માણ જેવી કેટલીક મુખ્ય ક્ષમતાઓનો સમાવેશ થાય છે.

જીવન કૌશલ્ય #3: કેવી રીતે રાંધવું<4

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

હવે તમારા કિશોરો જાણે છે કે ખોરાકને ઘરમાં કેવી રીતે લાવવો, તેની સાથે શું કરવું તે જાણવું પણ એટલું જ મહત્વનું છેતે બધા ભોજન જાતે બનાવવાને બદલે, તમારા કિશોરોને ભોજનની તૈયારી, રસોઈ અને સફાઈમાં સામેલ કરો. તમે વાનગીઓ અને ભોજનના વિચારો માટે ઉપયોગ કરો છો તે કુકબુક્સ અને ઑનલાઇન સંસાધનો શેર કરો. તેઓને જે રેસીપી બનાવવાની ઈચ્છા હોય તે શોધવા માટે કહો અને તેને બનાવવાનું પ્રશિક્ષણ આપો.

જાહેરાત

તે શા માટે મહત્વનું છે:

રસોઈનો ભંડાર વિકસાવવાથી સ્વ-જાગૃતિ, નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા વધે છે, અને સંબંધ નિર્માણ. જ્યારે કિશોરો જીવન કૌશલ્ય શીખે છે જે તેમને વ્યક્તિગત રીતે, સ્વતંત્ર રીતે પરિવારમાં યોગદાન આપવા દે છે, ત્યારે દરેક વ્યક્તિ જીતે છે.

જીવન કૌશલ્ય #4: નાણાંનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

તમારા કિશોરો પૈસા વિશે જેટલી વધુ વાતચીતો સાંભળે છે, તેટલી જ તેઓ તેમની નાણાકીય બાબતો પર વધુ નિયંત્રણ મેળવે છે. નાણાંનું સંચાલન કરવા વિશે શીખવું એ ભથ્થું, તમને જોઈતી વસ્તુઓનું બજેટ, ક્રેડિટ કાર્ડ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે સમજવા અને શાળાની સફર અથવા કૉલેજ માટે નાણાં બચાવવાથી આવે છે. આપણામાંના ઘણા લોકો માટે, પૈસા વિશે વાત કરવી એ શીખેલી પ્રવૃત્તિ છે, તેથી તમે તેને તમારી કિશોરાવસ્થામાં લાવો તે પહેલાં તેને સાધક પાસેથી લો. તમને પ્રારંભ કરવા માટે અહીં બે અદ્ભુત લેખો છે: 11 બાળકો અને કિશોરો માટે નાણાં વિશે ખરેખર શીખવા માટે નાણાકીય સાક્ષરતા પુસ્તકો અને 12 મની સ્કીલ્સ કિશોરોને ગ્રેજ્યુએશન પહેલાં જરૂરી છે.

તે શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે:

શિક્ષણ દ્વારા નાણાં-વ્યવસ્થાપન કૌશલ્યો વહેલી તકે, તમે કિશોરોને નિર્ણય લેવાની કૌશલ્ય અને વ્યક્તિગત જવાબદારીનો અભ્યાસ કરવાની મંજૂરી આપો છો, તે પહેલાં તે વસ્તુઓની તેમના જીવન પર મોટી અસર થાય છે. તે સાચું પણ છેકે આપણા જીવનમાં સૌથી મોટા પડકારો ગેરવ્યવસ્થાપિત નાણાથી ઉદ્ભવે છે. ચાલો પહેલા પૈસા પર નિયંત્રણ લઈને કિશોરોને તે પડકારથી બચવામાં મદદ કરીએ.

જીવન કૌશલ્ય #5: કેવી રીતે વ્યવસ્થિત રહેવું

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

સંગઠન કૌશલ્યો વિકસાવવાની વાત આવે ત્યારે કિશોરોને મદદની જરૂર હોય છે. અને જ્યારે માતા-પિતાએ કબજો ન લેવો જોઈએ, ત્યારે કિશોરોને આ કુશળતા વિકસાવવા માટે મદદની જરૂર છે. વસ્તુઓને વ્યવસ્થિત રાખવા માટે માનક ફોન એપ્લિકેશન્સ જેવા સાધનો વડે તેમના વર્કલોડને મેનેજ કરવામાં મદદ કરો. રીમાઇન્ડર્સ, નોંધો, સંદેશાઓ, કૅલેન્ડર્સ, ફોટા, હવામાન, ઘડિયાળ, નકશા, મેઇલ અને વૉઇસ મેમોમાં ઘણો ફરક પડી શકે છે. કેટલાક કિશોરો વધુ સારું કરે છે જ્યારે તેમની પાસે નક્કર રીમાઇન્ડર્સ હોય છે જેમ કે પોસ્ટ-ઇટ નોટ્સ અથવા કાગળ પર કાર્ય સૂચિ. ધ્યેય એ છે કે કિશોરોને સમજવું કે વ્યવસ્થિત રહેવું એ એક પ્રેક્ટિસ કૌશલ્ય છે અને તે તેમના જીવનને સુધારી શકે છે. વધુ ટીપ્સ માટે, અમારી અલ્ટીમેટ સ્ટડી સ્કીલ્સ માર્ગદર્શિકા તપાસો.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

દરેક સામાજિક-ભાવનાત્મક કૌશલ્ય સંસ્થા સાથે સુધરે છે. સંસ્થા તમને (સ્વ-જાગૃતિ) અને તમારી આસપાસના લોકોને અસર કરે છે (સામાજિક જાગૃતિ).

જીવન કૌશલ્ય #6: સમયનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું

કેવી રીતે શીખવવું તે:

જ્યારે કિશોરો સમય વ્યવસ્થાપન કૌશલ્ય શીખે છે, ત્યારે તે શાબ્દિક રીતે જીવન બદલી નાખે છે. એકવાર નિપુણતા પ્રાપ્ત કર્યા પછી, સમય વ્યવસ્થાપન કિશોરોને તેમના ભાગ્યને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તમારા કિશોરો માટે કયું શેડ્યૂલ શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે તેની ચર્ચા કરો. જો તમારો સમય પૂરો થઈ જાય તો શું કરવું તેની યોજના બનાવવા વિશે વિચારો. સ્પષ્ટપણે શીખવો. ઉદાહરણ તરીકે: તમે એ કેવી રીતે દાખલ કરો છો તે અહીં છેકેલેન્ડર અથવા રીમાઇન્ડર એપ્લિકેશનમાં કાર્ય. આ તમને પછીથી દલીલો ટાળવામાં મદદ કરે છે જ્યારે તમારા કિશોરો તમને કહે છે કે તેઓ તેને કેવી રીતે કરવું તે જાણતા નથી.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

સારા સમયનું સંચાલન કિશોરોને ટૂંકા ગાળામાં વધુ પરિપૂર્ણ કરવા દે છે સમય. આ આખરે વધુ મુક્ત સમય તરફ દોરી જાય છે, જે તેમને શીખવાની તકોનો લાભ લેવા દે છે, તેમનો તણાવ ઓછો કરે છે અને તેમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

જીવન કૌશલ્ય #7: ફોન પર કેવી રીતે વાત કરવી

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

આ જીવન કૌશલ્ય અન્ય ઘણી જીવન કૌશલ્યોને લાગુ પડે છે જેમ કે એપોઇન્ટમેન્ટ નક્કી કરવી, શિક્ષકનો સંપર્ક કરવો અથવા મિત્ર બનાવવો. પુખ્ત વયના લોકો માટે, ફોન પર કોઈને કૉલ કરવાનો ખ્યાલ એ બીજી પ્રકૃતિ છે, પરંતુ કિશોરો માટે તે બધું ટેક્સ્ટ મેસેજિંગ વિશે છે. ફોનનો ઉપયોગ પ્રેક્ટિસ દ્વારા શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે. આ જીવન કૌશલ્ય માટે, તમારા કિશોરોને અનુભવમાં લાવવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા કિશોરોને હેર એપોઇન્ટમેન્ટ અથવા રાત્રિભોજન આરક્ષણ કરવા માટે કહો. તેમના માટે પડકારોને ઠીક કરશો નહીં, તેના બદલે તેમની પાસે બેસો જ્યારે તેઓ રજિસ્ટ્રારને તેમની અરજીમાં હજુ શું જરૂરી છે તે જાણવા માટે કૉલ કરો. જો તેઓ તેમના ફોન કૌશલ્યને ચકાસવા વિશે વધુ પડતા ચિંતિત જણાય, તો તેમને બીજા રૂમમાંથી તમને કૉલ કરવા અને રાત્રિભોજન માટે શું છે તે પૂછવા માટે કહો. તેઓ જ્યાં છે ત્યાંથી પ્રારંભ કરો અને ત્યાંથી બનાવો.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

ફોન પર વાત કરવાથી સંચાર કૌશલ્ય અને સંબંધ બાંધવાની કૌશલ્ય શીખવે છે જેને સહેલાઈથી જોઈ શકાતી નથી તેવી માહિતી શેર કરવાની જરૂર પડે છે. ઘણા છેઆપણા જીવનમાં એવા સમયે જ્યારે આ પ્રકારનો સંચાર જરૂરી હોય છે.

જીવન કૌશલ્ય #8: કેવી રીતે તરવું

તે કેવી રીતે શીખવવું:

ટીનેજરો માટે આ તે જીવન કૌશલ્યો પૈકી એક છે જે શ્રેષ્ઠ રીતે નિષ્ણાતો પર છોડી દેવામાં આવે છે, પરંતુ યોગ્ય શિક્ષક શોધવો મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલાક કિશોરો શીખવા વિશે ખાનગી રહેવાનું પસંદ કરી શકે છે અને કેટલાક જૂથ પાઠનો આનંદ માણશે. કિશોરો કે જેઓ વહેલાં તરવાનું શીખ્યા નથી, તેમના માટે આ પડકારોને પહોંચી વળવા માટેનો પાઠ પણ હશે.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

તમારા શરીરને ખસેડવાની નવી રીત શીખવી એ તમારા માટે ઉત્તમ છે - જાગૃતિ. અને જવાબદાર નિર્ણય લેવાની પ્રથા માટે પાણીની સલામતી પણ સારી છે. ઉપરાંત, લાઇફગાર્ડ બનવું એ કિશોરો માટે ઉનાળાની શ્રેષ્ઠ નોકરીઓમાંની એક ગણવામાં આવે છે, પરંતુ તમારે પહેલા કેવી રીતે તરવું તે શીખવું પડશે.

જીવન કૌશલ્ય #9: નોકરી કેવી રીતે શોધવી

તે કેવી રીતે શીખવવું:

પુષ્કળ અનુભવ ધરાવતા કુશળ પુખ્ત વયના લોકો માટે નોકરી શોધવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ કિશોર માટે તે અશક્ય લાગે છે. પ્રથમ નોકરી શોધવા માટેના સાધનોને સંબોધીને, આને એક-એક બિંદુએ લો. ભલે ગમે તેટલું નાનું ટ્વીન અથવા ટીન હોય, તેઓ હજુ પણ યોગ્ય રેઝ્યૂમે વિકસાવી શકે છે. યાદ રાખવાની મહત્વની બાબત એ છે કે તમે જાણો છો તેવા અન્ય લોકો સાથે તમારા કિશોરોની તુલના ન કરો. તેના બદલે, તમારા કિશોરોની શક્તિઓ પર નિર્માણ કરો. એકવાર તમે બંનેની ક્ષમતાઓ પર વિચાર કરી લો, પછી વય-યોગ્ય ઇન્ટર્નશીપ અથવા નોકરીઓ સાથે આવો જે તેમના માટે રમે છે.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

કિશોરો ઘરની બહારની નોકરીઓ કરતાં તેઓ કરતાં ઘણી અલગ રીતે પ્રતિભાવ આપે છે કામકાજ માટે અથવાગૃહ કાર્ય. તમારા કિશોરોને તેમની ઓળખ શોધવામાં અને સ્વ-વ્યવસ્થાપન, સ્વ-જાગૃતિ અને સંબંધ નિર્માણ કૌશલ્યોનો અભ્યાસ કરવામાં મદદ કરવા માટે આ એક સરસ રીત છે.

જીવન કૌશલ્ય #10: નકશો કેવી રીતે વાંચવો અને જાહેર પરિવહનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો<4

તે કેવી રીતે શીખવવું:

અહીં, તમે તમારા કિશોરોને નકશા અથવા GPS દ્વારા કેવી રીતે નેવિગેટ કરવું અને જાહેર પરિવહનનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવશો. કાગળના નકશા 10 વર્ષ પહેલા જેટલા સામાન્ય નથી, પરંતુ હજુ પણ તેને કેવી રીતે વાંચવું તે સમજવાની જરૂર છે. નકશાના વિવિધ ભાગો અને તમને મળી શકે તેવા સામાન્ય પ્રતીકોની ચર્ચા કરીને પ્રારંભ કરો. ફોન મેપિંગ એપને પેપર સાથે સરખાવો. આગળ, બસ અને ટ્રેનના સમયપત્રક અને સ્ટોપ્સ જોવા માટે સમય કાઢો. અંતે, તમારા કિશોરોને મુલાકાત લેવા માટે એક સ્થાન શોધવા દો અને ત્યાં પહોંચવાની શ્રેષ્ઠ રીત વિશે ચર્ચા કરો. જો તમે ઉપનગરો અથવા વધુ ગ્રામીણ વિસ્તારમાં રહેતા હોવ તો પણ, તમારા કિશોરો માટે પ્રેક્ટિસ કરવા માટે તમે બસ અથવા ટ્રેન શોધી શકો છો કે કેમ તે જુઓ.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

તમારી જાતને કેવી રીતે મેળવવી તે જાણવું તમારી પોતાની કાર વિનાની જગ્યાઓ, કોઈપણ સ્થાન પર, સ્વતંત્રતાની સાચી નિશાની છે. નેવિગેશન પરિસ્થિતિનું પૃથ્થકરણ અને સમસ્યાઓ ઉકેલવા સહિત જવાબદાર નિર્ણય લેવાને પ્રોત્સાહન આપે છે.

જીવન કૌશલ્ય #11: કેવી રીતે સેલ્ફ-સ્ટાર્ટર બનવું

તેને કેવી રીતે શીખવવું :

અમારા કિશોરોને પીડાથી બચાવવા માટે, અમે ઘણીવાર તેમને પ્રોત્સાહિત કરવાની જવાબદારી ઉપાડીએ છીએ. સ્વ-સ્ટાર્ટર કેવી રીતે બનવું તે શીખવવું એ તમે ટીનેજને ઑફર કરો છો તે શ્રેષ્ઠ કૌશલ્યોમાંથી એક હોઈ શકે છે. અહીં કેટલાક છેકૌશલ્યો કે જે લોકોને સ્વ-પ્રારંભિક બનવામાં મદદ કરે છે: પહોંચી શકાય તેવા લક્ષ્યો સેટ કરો, પરિવર્તનને સ્વીકારો, સ્વ-છબીને લવચીક રીતે સમાયોજિત કરો, પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે નિષ્ફળતા સ્વીકારો. આમાંની કોઈપણ કૌશલ્ય પર કામ કરવાથી કિશોરોને સ્વ-પ્રારંભિક બનવામાં મદદ મળશે. પ્રેરણા માટે, તમારા વિદ્યાર્થીઓ સાથે 16 પ્રેરણાદાયી કિશોરોને દર્શાવતો આ લેખ શેર કરો.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

જે લોકો પોતાને પ્રોત્સાહિત કરે છે તેઓ સૌથી સફળ હોય છે. એક કિશોર જેટલો વધુ સ્વ-જાગૃત હશે, તે સ્વ-સ્ટાર્ટર બનવા માટે જરૂરી કુશળતામાં તેટલો વધુ સારો હશે. સેલ્ફ-સ્ટાર્ટર્સ અન્ય સેલ્ફ-સ્ટાર્ટર્સ તરફ આકર્ષાય છે, જે સંબંધો અને જીવનમાં સફળતાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

જીવન કૌશલ્ય #12: તમારા માટે કેવી રીતે ઊભા રહેવું

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

આક્રમક બનવું એ આક્રમક બનવાથી અલગ છે, અને આ જ તફાવત તમારા કિશોરોને ખીલવામાં મદદ કરશે. કિશોરોને દયાળુ બનવાનું શીખવો. તેમને પૂછો કે તેઓ શું માને છે. જ્યારે અમે અમારી માન્યતાઓને મોટેથી કહીએ છીએ, ત્યારે અમે જાણીએ છીએ કે તેઓ શું છે જ્યારે તેઓની કસોટી કરવામાં આવે છે. દૃશ્યો દ્વારા વાત કરો અને તમારા કિશોરો કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા કરવાનું વિચારી શકે છે. જો તમારા કિશોરો વાર્તાલાપ માટે ખુલ્લા ન હોય, તો રમત રમો: તમે કયું પસંદ કરશો અને શા માટે? તમે દરેકને બે દૃશ્યો જણાવશો અને બીજી વ્યક્તિએ એક પસંદ કરીને તેનો બચાવ કરવો પડશે. ઉદાહરણ: જો તમે જાણતા હોવ તે કોઈ લપસી જાય અને પડી જાય અને બધા હસે, તો શું તમે કંઈ બોલશો નહીં અને દ્રશ્ય પૂરું થાય ત્યાં સુધી રાહ જોશો અથવા લોકોને હસવાનું બંધ કરવા અને વ્યક્તિને મદદ કરવા કહેશો? શા માટે?

શા માટેતે મહત્વનું છે:

જ્યારે અમે કિશોરોને અડગ બનવાનું શીખવીએ છીએ, ત્યારે અમે તેમને એવી કુશળતા આપીએ છીએ જેનો તેઓ લગભગ દરેક પરિસ્થિતિમાં ઉપયોગ કરી શકે છે. તેઓ તેમની જરૂરિયાતો (સ્વ-વ્યવસ્થાપન) વ્યક્ત કરવામાં વધુ સારી રીતે સક્ષમ છે, તેમના માટે મિત્રો બનાવવાનું સરળ છે (સંબંધ નિર્માણ), અને તેઓ ગુંડાગીરીનો ભોગ બને તેવી શક્યતા ઓછી છે. સંશોધન સૂચવે છે કે અડગ તાલીમ ચિંતા, તણાવ અને હતાશાને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

જીવન કૌશલ્ય #13: નિષ્ફળતાનો સામનો કેવી રીતે કરવો

કેવી રીતે શીખવવું તે:

નિષ્ફળતા કોઈપણ માટે મુશ્કેલ હોય છે, પરંતુ માતા-પિતા તેમના બાળકોને નિષ્ફળ થતા જોતા હોય છે. પરંતુ માનો કે ના માનો, નિષ્ફળતા સફળતા તરફ દોરી જાય છે. ધ ગિફ્ટ ઑફ ફેલ્યોર ના લેખક જેસિકા લાહે કહે છે, “જે બાળકોએ ક્યારેય નિષ્ફળતાનો સામનો કરવો પડ્યો નથી તેઓ જ્યારે સંબંધોમાં ખટાશ આવે અથવા કોઈ કાર્ય પ્રોજેક્ટ પૂરો ન થાય ત્યારે તેઓ પુખ્ત વયના લોકો તરીકે સામનો કરી શકતા નથી. " તો, તમે શું કરી શકો? સ્વસ્થ સ્વ-વાર્તા શીખવો. તમારા કિશોરોની સિદ્ધિને બદલે તેમના પ્રયત્નોની પ્રશંસા કરો. નિષ્ફળતા વિશે વાત કરો અને તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે એક મોડેલ બનો. તમારી પોતાની નિષ્ફળતાઓ શેર કરો.

તે શા માટે મહત્વનું છે:

તરુણોને નિષ્ફળતાનો સામનો કરવાની જેટલી વધુ તક મળે છે, તેટલી સારી રીતે તેઓ પીવટ કરવાનું અને લવચીક રહેવાનું શીખે છે. નિષ્ફળતા તેમના નિર્ણય લેવાની કૌશલ્યને વધુ સારી બનાવે છે અને તેમને સ્વ-જાગૃત બનાવે છે જેમ કે બીજું કંઈ કરતું નથી. હકારાત્મક સ્વ-વાર્તા પર આ મફત પોસ્ટર ડાઉનલોડ કરો.

જીવન કૌશલ્ય #14: ઘર કેવી રીતે સાફ કરવું

તેને કેવી રીતે શીખવવું:

કિશોરોને કેવી રીતે સાફ કરવું અને કાળજી લેવી તે શીખવો

આ પણ જુઓ: વિસ્તૃત ફોર્મ: શા માટે આ ગણિત કૌશલ્ય વર્ગખંડમાં ધ્યાન આપવાનું પાત્ર છે